สวัสดีจ้าหนุ่มสาวทั้งหลาย!! ถ้าพูดถึงการออกกำลังกายทุกคนคงคิดถึงการวิ่ง การยกเวท หรือ การเต้นแอโรบิค แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของการออกกำลังกายแบบมวยหรือ มวยไทย ซึ่งบางคนยังไม่รู้ว่ามีการออกกำลังกายแบบน้้นด้วยหรือ ปัจจุบันมวยไม่ใช่แค่กีฬาแล้วนะทุกคนตอนนี้เราได้นำเอามวยไทยมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกายแล้ว มีทั้ง แบบ แอโรบิคมวยไทย หรือ แม่ไม้มวยไทยขนานแท้ก็มี เราสังเกตุได้จากนักมวยเลยว่า พวกเขาเหล่านั้นจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงรูปร่างดี้ดี โอ้ยฟินมากกก ถ้าอยากดูดีแบบนั้นจะรอช้าอยู่ทำมายยย!!! เพราะวันนี้เรานะพาไปดู #5 […]
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ที่รักสุขภาพทุกคน เดี๋ยวนี้อะไรๆ ก็ดู healthyไปหมด ตั้งแต่อาหารไปถึงของเครื่องใช้ก็จะเน้นไปในด้านที่ส่งเสริมให้สุขภาพดี และอีกสิ่งที่ขาดไม่ได้คือการออกกำลังกายที่ใครๆ ก็นิยมทำเพราะการออกกำลังกายนอกจากทำให้สุขภาพดีแล้วยังทำให้ดูดีเพิ่มความมั่นใจสมเป็นคนรักสุขภาพ 2020 ถ้าหากใครอยากเข้าร่วมเทรนด์นี้เราก็อยากจะแนะนำแนวทางสู่การมีสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกายอยากถูกวิธีและเห็นผลได้จริง และสิ่งนั้นคือการเข้า “ฟิตเนส” เพราะที่นี่ คือสถานที่รวมตัวของคนรักสุขภาพอย่างแท้จริงไม่ว่าจะลดน้ำหนักรักษาหุ่นหรือต้องการให้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดีก็จะมาที่นี่ นอกจากนั้นที่ฟิตเนส จะมีเทรนเนอร์ที่คอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพให้กับเราอีกด้วย รับรองได้เลยว่าเราจะออกกำลังกายแบบไม่หลงทางและไม่เสียเวลาแน่นอน ดังนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีฟิตเนสที่ไหนน่าสนใจบ้าง แต่ก่อนไปเราต้องไปทำความรู้จักกับฟิตเนสกันสักนิด อย่ารอช้าไปกันเลยยย!! ” ฟิตเนส ” […]
โอยยยย เบื่อการออกกำลังกายที่บ้านมากกก ไม่สนุกเลย ToT ฮัลโหลลล !!!! สายสุขภาพทั้งหลายยย เป็นยังไงบ้างคะทุกคน ช่วงนี้ออกกำลังกาย ฟิต เฟิร์มกันไปถึงไหนเอยยย เเต่ช่วงนี้ได้ยินเสียงสาวๆหนุ่มๆบ่นกันมาเยอะมาก ไม่อยากออกกำลังกายที่บ้านเเล้วววว เบื่อออ!!!! ใจเย็นๆกันนะคะทุกคนนน เบื่อการออกกำลังกายที่บ้าน กันเเล้ว งั้นวันนี้เราจะพาไปรู้จักกับฟิตเนสในสงขลา ตัวช่วยที่จะทำให้เพื่อนๆที่รักสุขภาพหายเบื่อเเน่นอนนนน !!! […]
ไม่อยากเป็นสายกินเเล้ว อยากผอม!!! งั้นกินให้น้อยๆลงดีกว่า น้ำหนักจะได้ลดลงเร็วๆๆๆ โอยยย อยากผอมเร็วๆมีกล้ามเเน่นๆไปอวดสาวๆเเล้ว เเต่ตอนนร้ทีเเต่พุง ฮืออออ ลองอดอาหารดีไหมน่ะ เผื่อจะช่วยได้ ToT สวัสดีค่ะทุกคนนน โห่ได้ยินเสียงบ่นมาเเต่ไกลเลยนะคะเนี่ย การคิดว่า กินน้อยลงเเล้วจะผอมเนี่ยเป็นความคิดที่ผิดมากๆเลยรู้ไหม อย่าทำนะคะเพื่อนๆๆ!!! ใช่เเล้วครับ หมอเเนะนำว่า ไม่ควรลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหารนะครับ […]
ทำไมการออกกำลังกายมันเหนื่อยจัง ออกมานานเเล้วก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นเลย ท้อมาก ไม่อยากออกเเล้ว สวัสดีทุกคนเลยนะคะ เป็นยังไงกันบ้างงงง คนรักสุขภาพทั้งหลาย เริ่มเเอบได้ยินเสียงคนบ่นท้อเเล้วน้า ใจเย็นๆกันก่อนนะคะทุกคนนน การออกกำลังกายก็เหนื่อยเป็นปกติ เเต่!!! เมื่อไรที่เราสนุกไปกับมันเราจะหายเหนื่อยทันทีเลยยยย วันนี้เราเลยอยากแนะนำ ฟิตเนสย่านหัวหินที่จะทำให้การออกกำลังกายของเพื่อนๆสนุกมากยิ่งขึ้น พร้อมหรือยังงง งั้นเราไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง!!! ก่อนจะไปดูฟิตเนสย่านหัวหิน วันนี้หมออยากฝากความรู้เล็กๆน้อยๆให้คนที่รักสุขภาพได้รู้ เเละคอยสังเกตตัวเองหากมีอาการเหนื่อย หอบ […]
สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ราชบุรี ที่เป็นสายรักสุขภาพ นอกจากการควบคุมอาหาร การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับสายสุขภาพ เพราะจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงและช่วยทำให้มีหุ่นที่ดี ดูผอมเพียว ดูสุขภาพดีมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายก็คงหนีไม่พ้นฟิตเนส โดยวันนี้ก็ไม่พลาดที่จะมาแนะนำฟิตเนสดัง ในราชบุรี สำหรับคนรักการออกกำลังกาย ต้องห้ามพลาด !! จะมีฟิตเนสที่ไหนบ้างไปดูพร้อมกันเลย […]
การเข้าฟิตเนสเป็นเรื่องที่ปกติ ของสาวๆ หนุ่มที่เป็นสายรักสุขภาพ ซึ่งการเข้าฟิตเนสไปออกกำลังกายจะช่วยทำให้ลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ไขมันสลายตัวได้อย่างง่ายขึ้น และช่วยทำให้หุ่นดูสวยเพรียว และสัดส่วนกระชับขึ้น ดูเฟิร์มและสามารถปั้นซิกเเพคได้อีกด้วย สำหรับสาวๆ หนุ่มๆ ชาวร้อยเอ็ด ที่กำลังหาฟิตเนสเพื่ออกกำลังกาย วันนี้ก็ได้รวบรวม #5 ฟิตเนส ในตัวเมืองร้อยเอ็ด ที่สายรักสุขภาพต้องไม่พลาด ที่โด่งดังในจังหวัดร้อยเอ็ด […]
สำหรับชาวกรุงเทพ ในแต่ละวันต้องทำงาน อยู่แต่ในออฟฟิศ ถ้าหากได้ออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ร่างกายได้ขับของเสียออกมาในรูปแบบเหงื่อ ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ดูไม่โทรม และทำให้ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายที่ได้ผลเร็วคือการเข้าฟิตเนส เพราะมีเทรนเนอร์คอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ตรงจุด จะช่วยทำให้สาวๆ มีหุ่นที่สวยเป๊ะปัง ซึ่งวันนี้มาเอาใจสาวๆ ย่านลาซาล ด้วยการเปิดวาร์ป #5 ฟิตเนสยอดนิยม ย่านลาซาล […]
ใครๆ ก็ไปฟิตเนส ไปแล้วไปทำอะไร มันดียังไง จำเป็นต้องไปไหม แล้วจะไปที่ไหนดี? การออกกำลังกายเป็นการดูแลสุขภาพที่ทุกเพศทุกวัยสามารถทำได้ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังทำให้มีหุ่นที่ดี ไร้ไขมันส่วนเกิน การออกกำลังกายสามารถทำได้ทั้งกลางแจ้ง และฟิตเนส ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เลือกไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสมากขึ้น เพราะเป็นสถานที่ออกกำลังกายโดยเฉพาะ มีอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายและเครื่องเล่นออกกำลังกายหลากหลายแบบให้ใช้งาน เพราะฉะนั้นสาว ๆ หนุ่ม ๆ ทุกคน […]
การออกกำลังกายในปัจจุบันเริ่มมีความนิยมมากขึ้น ทำให้มีฟิตเนสเกิดขึ้นมากมาย ซึ่งการออกกำลังกายในฟิตเนส จะได้พบปะกับคนอื่นๆ ที่รักสุขภาพเช่นกัน ได้เจอสังคมใหม่ๆ และช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและทำให้ดูสุขภาพดีขึ้นด้วย ซึ่งฟิตเนสที่หนุ่มๆ สาวๆ นิยมจะต้องมีการบริการที่ครบวงจร มีเครื่องเล่นหลากหลาย และครบครันทันสมัย และมีเทรนเนอร์แนะนำการใช้เครื่องที่ถูกต้องและการออกกำลังกายให้ถูกวิธี ซึ่งวันนี้มาแนะนำ #5 ฟิตเนสสุดฮิต สำหรับคนรักสุขภาพในสมุทรสาคร จะมีที่ไหนบ้างไปดูพร้อมกันเลย […]
