มวยไทย

สุขภาพ ออกกำลังกาย

• 2021.02.01
• การลดน้ำหนัก, มวยไทย, อยากผอม, ออกกำลังกายมวยไทย,

อยากลดน้ำหนัก หุ่นฟิตได้ไม่ยาก!! ด้วย #5 ท่าการออกกำลังกายมวยไทย เเล้วมีข้อดีอย่างไรบ้าง!!! เรามีคำตอบ!!

ฮัลโหลลล!!! เชื่อว่าหลายๆคนคงกำลังมองหาการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่น่าตื่นเต้นไม่เบื่อเเละยังได้ความรู้การป้องกันตัวอีกด้วย เราเลยอยากเเนะนำนี่เลย!!! “ออกกำลังกายมวยไทยได้ทั้งความเเข็งเเรงเเละการป้องกันตัว” การออกกำลังกายประเภทมวยไทยนะคะได้ประโยชน์ทั้งร่างกายภายนอกเเละภายใน ที่สำคัญยังได้ศิลปะป้องกันด้วยอีกด้วย เเล้วตอนนี้ก็กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากเลยนะคะไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย งั้นก่อนเราจะไปรู้จักการออกกำลังกายแบบมวยไทยเราไปดูวิธีเตรียมตัวก่อนที่จะออกกำลังกายมวยไทยกันก่อนดีกว่าาาาา เตรียมตัวอย่างไรดี?? เมื่ออยากออกกำลังกายมวยไทย อยากออกกำลังกายเล่นมวยไทยจัง เเต่ก็ไม่รู้จะเตรียมตัวยังไงดี เฮ้อ เเล้วมันช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมเนี่ย หนักใจ!!! น้ันสิครับ อยากเล่นเหมือนกันเเต่ก็กลัวจะไม่ได้ผล เเต่ผมเห็นคนมารีวิวเล่นมวยไทยลดน้ำหนักเยอะมากเลยนะครับ การเตรียมพร้อมออกกำลังกายมวยไทย […]

ฟิตเนส สุขภาพ

• 2020.12.09
• ดูแลตัวเอง, ดูแลสุขภาพ, ฟิตเนสย่านพระราม3, มวยไทย, ออกกำลังกาย,

ใครสายหมัดหนักมาทางนี้!! #5 ฟิตเนสย่านพระราม3 สำหรับหนุ่มสาวที่ชอบออกกำลังกายด้วยการชกมวยเป็นประจำไม่ควรพลาด!!

สวัสดีจ้าหนุ่มสาวทั้งหลาย!! ถ้าพูดถึงการออกกำลังกายทุกคนคงคิดถึงการวิ่ง การยกเวท หรือ การเต้นแอโรบิค แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของการออกกำลังกายแบบมวยหรือ มวยไทย ซึ่งบางคนยังไม่รู้ว่ามีการออกกำลังกายแบบน้้นด้วยหรือ ปัจจุบันมวยไม่ใช่แค่กีฬาแล้วนะทุกคนตอนนี้เราได้นำเอามวยไทยมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกายแล้ว มีทั้ง แบบ แอโรบิคมวยไทย หรือ แม่ไม้มวยไทยขนานแท้ก็มี เราสังเกตุได้จากนักมวยเลยว่า พวกเขาเหล่านั้นจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงรูปร่างดี้ดี โอ้ยฟินมากกก ถ้าอยากดูดีแบบนั้นจะรอช้าอยู่ทำมายยย!!! เพราะวันนี้เรานะพาไปดู #5 […]