beauty-worthen

  1. HOME
  2. สุขภาพ
  3. เทรนเนอร์

เทรนเนอร์

1/2ページ
トレーナー
สุขภาพ เทรนเนอร์

Personal Trainer ต้องมีด้วยหรอ? แล้วต้องหาเทรนเนอร์ส่วนตัวได้อย่างไร ?

มีเทรนเนอร์ส่วนตัวดีอย่างไร การมีเทรนเนอร์ที่คอยดูแลส่วนตัวนั้นจะช่วยให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เห็นผลได้เร็วขึ้น มีการออกแบบตารางการออกกำลังกายที่ชัดเจนเพื่อให้เข้ากับร่างกายและเป้าหมายของคุณ เทรนเนอร์จะเป็นคนคอยช่วยเหลือ และสร้างแรงกระตุ้นในการออกกำลังกาย ไม่เพียงเท่านั้นยังรู้จักกับร่างกายของคุณเป็นอย่างดี เพื่อจะช่วยให้เน้นหรือลดเฉพาะสัดส่วน และที่สำคัญคือลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บเนื่องจากออกกำลังกายในวิธีที่ผิด เลือกเทรนเนอร์ส่วนตัวจากอะไร อย่างแรกต้องเป็นเทรนเนอร์ที่ผ่านการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย หรือมีใบประกอบวิชาชีพที่ถูกต้อง มีความรู้ความเข้าใจในการเทรนได้อย่างดี มีประสบการณ์ในการเทรนมาระดับหนึ่ง หรือมีผลงานที่เคยเทรนมาแล้วเป็นการยืนยัน มากไปกว่านั้นควรเลือกเทรนเนอร์ที่สามารถพูดคุยได้อย่างเข้าใจ มีความใส่ใจและสนใจในการเทรน เลือกคนที่เข้ากับบุลคลิกของคุณ เพื่อให้การเทรนเป็นไปได้อย่างราบรื่นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ชัดเจน แนะนำ […]

สุขภาพ เทรนเนอร์ เทรนเนอร์ราคา

คลายความสงสัย!! เทรนเนอร์ราคาเท่าไร ? ควรมีหรือไม่ ? สำคัญจริงหรอ ?

เทรนเนอร์ราคา ? การจจ้างเทรนเนอร์คิดราคาได้หลากหลายแบบ เริ่มต้นจากการคิดเป็นชั่วโมง แบบเหมาเป็นคอร์ส หรือแบบคิดเป็นครั้งแล้วแต่สถานที่นั้นๆ อาจจะมีเป็นรายเดือน หรือรายปีเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของหลายคน ซึ่งเทรนเนอร์ส่วนใหญ่ก็จะมีราคาแบบรายครั้งประมาณครั้งละ 500-1,000 บาท หากซื้อเป็นแบบเหมารวมเป็น 10 ครั้งก็ประมาณ 4,000-8,000 บาท ก็จะยิ่งถูกขึ้นไปอีก หรือคิดเป็นชั่วโมงก็จะมีในราคา 10 ชั่วโมง […]

สุขภาพ เทรนเนอร์ เทรนเนอร์ฟิตเนสเฟิร์ส

ทำความรู้จักให้ครบถ้วนกับ ‘เทรนเนอร์ฟิตเนสเฟิร์ส ในแต่ละระดับแตกต่างกันอย่างไร ?

ฟิสเนสเฟิร์ส Fitness First เห็นกันทั่วมุมเมือง คุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดีกับฟิสเนสเฟิร์สที่มีเกือบทุกที่จริงๆ ถือว่าเป็นศูนย์รวมในการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียที่หนึ่งที่มีความน่าเชื่อถือ คัดสรรแต่เทรนเนอร์ที่มีคุณภาพ มีประสบการณ์ในการสอนมายาวนาน ใส่ใจในการเทรน ออกแบบโปรแกรมให้เข้ากับความต้องการของคุณได้ดี เห็นผลจริงตามความต้องการ เรื่องหุ่นดี กล้ามแน่น น้ำหนักลด ฟิสเนสเฟิร์สเลยจ้า ความแตกต่างเทรนเนอร์ฟิตเนสเฟิร์ส คำถามที่หลายคนสงสัยเกี่ยวกับระดับของการเทรนของที่ฟิสเนสเฟิร์สที่มีให้เลือก 3 ระดับ คือ […]

สุขภาพ เทรนเนอร์ เทรนเนอร์ลดน้ำหนัก

เปิดประสบการณ์ “ลดน้ำหนัก!!!” ด้วยวิถี「 #6 เทรนเนอร์ผู้มีความรู้ 」ความสามารถ

เทรนเนอร์ สิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักนั้นคือออกกำลัง เทรนเนอร์หรือผู้ฝึกสอนจะช่วยคุณได้เรื่องของการออกกำลังกายที่ถูกต้องและถูกวิธีไม่ทำให้คุณเสียแรงเปล่าหรือออกกำลังกายไปแล้วช่วยให้เห็นผลได้จริง น้ำหนักลดจริง สามารถสร้างแรงจูงใจให้คุณมีแรงกระตุ้นในการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยวิธีต่างๆของเทรนเนอร์ที่หลากหลาย เพื่อให้ตรงกับความต้องการและความชอบของคุณ เพื่อให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ลดน้ำหนักด้วยวิถีเทรนเนอร์ เทรนเนอร์ในการช่วยคุณลดน้ำหนักนั้น ถือเป็นตัวช่วยที่ดีเนื่องจากเทรนเนอร์นั้นจะมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายหรือการออกกำลังกายเป็นอย่างดี เพื่อช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้จริงตามต้องการ ไม่ว่าจะเป็นท่าทางการออกกำลังกาย การวิ่ง การคาดิโอ หรือการยกเวท รวมไปถึงการควบคุมอาหารที่เทรนเนอร์จะช่วยเลือกและแนะนำเพื่อให้การลดน้ำหนักสามารถเห็นผลได้จริง เทรนเนอร์แนะนำสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เทรนเนอร์ ฟิตเนส By.Trainer […]

สุขภาพ เทรนเนอร์ เทรนเนอร์ออกกำลังกาย

เทรนเนอร์!! เทรนด์ใหม่ประจำปีนี้ 2020 ตัวช่วยสำหรับสายออกกำลังกาย หุ่นฟิต ฟุ่นเฟิร์ม

เทรนด์ออกกำลังกาย 2020 นาทีนี้เป็นที่นิยมหรือเรียกว่าเป็นกระแสอันดับต้นๆเลยก็คือเทรนด์การออกกำลังกายให้หุ่นดี หุ่นฟิตหรือหลายคนก็มีเป้าหมายในการออกกำลังกายที่แตกต่างกันออกไป อาจจะเริ่มต้นมาจากการที่เห็นดาราหรือคนดังมีชื่อเสียงรวมถึงคนรอบตัวนั้นมีหุ่นที่ดีน่ามอง จึงทำให้ใครหลายคนหันมาสนใจเรื่องของการออกำลังกายมากขึ้น เพื่อต้องการที่จะมีหุ่นสวย และเป็นเรื่องที่ดีสำหรับการดูแลตัวเอง เทรนเนอร์ช่วยอะไร เทรนเนอร์ ? เทรนเนอร์ตามฟิตเนสนั้นมีความสำคัญอย่างไร ทำไมต้องมีเทรนเนอร์ เทรนเนอร์ช่วยอะไรกับการออกกำลังกายของคุณ หลายคนต้องเกิดการตั้งคำถาม วันนี้จึงมาบอกเล่าให้ฟัง เทรนเนอร์คือคนฝึกสอนหรือคนที่เป็นผู้ช่วยและคอยแนะนำในการออกกำลังกายของคุณให้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง อย่างเช่น ท่าทางในการออกกำลังกาย เลือกเครื่องเล่น […]

สุขภาพ เทรนเนอร์ เทรนเนอร์ฟ้าใส

อยากเป็นเทรนเนอร์จะเริ่มอย่างไรดี?? รู้จักเทรนเนอร์ฟ้าใส แล้วคำถามของคุณจะง่ายขึ้น!!!

สวัสดีค่าาเพื่อนๆ วันนี้เราขะพาเพื่อนๆมาทำความรู้จักกับเทรนเนอร์ฟ้าใส  ชื่อว่าหลายๆคนต้องคุ้นๆชื่อกันอย่างแน่นอนเลยใช่ไหมคะ วันนีเรามาทำความรู้จักกับเขามากให้ขึ้นกันดีกว่า ว่าทำไมเขาจึงโด่งดังในวงการเทรนเนอร์ ไปดูกันเลยค่าาเพื่อนๆ ทำความรู้จักกับ”เทรนเนอร์ฟ้าใส” เทรนเนอร์ฟ้าใส หรือชื่อเต็มว่า ฟ้าใส พึ่งอุดม จากผู้ชายร่างเล็กตัวผอมแห้งพลิกชีวิตกลับมาเป็นเทรนเนอร์กล้ามโตหุ่นฟิตสุดๆ ด้วยการออกกำลังกายมาตั้งแต่ช่วงอายุ 15 ลองถูกลองผิดมาจนเจอวิธีการออกกำลังกายที่ลงตัว สามารถทำให้เทรนเนอร์ฟ้าใสมาถึงวันนี้ได้ และปัจจุบันเทรนเนอร์ฟ้าใสได้เป็นเจ้าของเพจและเว็บไซต์ Fit Junctions  ชื่อดังที่คอยให้ความรู้ในการกินอาหาร […]

1 2