ปัจจุบันวิตามินเสริมเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากเพราะมีความสะดวกสบายพกพาง่ายเเละมีความปลอดภัยสูง หากเราใช้ตามคำเเนะนำของเเพทย์ในปริมาณที่ถูกต้องก็จะส่งผลดีเเก่ร่างกายของเรา ซึ่งวิตามินต่าง ๆ นั้นสามารถช่วยในการบำรุงผิวพรรณเเละบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดีขึ้นได้ รีวิว 「#5 วิตามินญี่ปุ่น」DHC แบรนด์ดังจากประเทศญี่ปุ่น วิตามิน DHC จากประเทศญี่ปุ่นเป็นอีกหนึ่งเเบรนด์ที่ขายดีเป็นอย่างมาก เเละมีคุณภาพอยู่ในระดับที่ได้มาตรฐานความปลอดภัย มีให้เลือกหลากหลายสูตรเพื่อให้เหมาะสำหรับทุกความต้องการของผู้บริโภค ดังนั้นในวันนี้ผู้เขียนจึงได้รวบรวมข้อมูลวิตามินญี่ปุ่นเเบรนด์ DHC มาให้กับผู้อ่านได้รับชมกันทั้งสิ้น 6 สูตรด้วยกันค่ะ เเนะนำ […]
อาหารเสริมผิวสวยที่คุณจุ๋ยอยากแนะนำ อาหารเสริม “Me Vio” (มี ไวโอ) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่สกัดจากผลไม้สีม่วงเข้มข้นถึง 7 ชนิด จนได้เป็นอาหารเสริมที่มประสิทธิภาพ ช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระและดูแลรูปร่าง ผิวพรรณ ให้สวยงามทั้งภายในและภายนอก ทั้งยังการันตีคุณภาพด้วยนวัตกรรม ANTOC จากรางวัลเหรียญทองของสถาบัน INTARG จากประเทศโปแลนด์ ในปี […]
หลาย ๆ คนคงมีคำถามว่า อาหารเสริมช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นได้จริงหรือไม่ และทำไมเราถึงพบอาหารเสริมมากมายตามร้านต่าง ๆ ทำไมแต่ละยี่ห้อ ถึงผลิตอาหารเสริมออกมาแข่งขันกันอย่างไม่หยุดหย่อน จนบางครั้งเราเองก็เลือกไม่ถูกเลยทีเดียว ว่าแต่ว่า อาหารเสริมเหล่านั้นจำเป็นจริงมั้ย และจะคุ้มค่าคุ้มราคาหรือเปล่า มาหาคำตอบกัน อาหารเสริมคืออะไร ต้องบอกก่อนว่า การที่คุณอยากจะมีสุขภาพดีได้ เรื่องการทานอาหาร เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด หากไปถามนักโภชนาการแล้วล่ะก็ แน่นอนล่ะว่านักโภชนาการเหล่านั้นจะต้องแนะนำให้คุณทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 […]
สิ่งดี ๆ ที่ดีเจต้นหอมอยากบอกต่อ เคล็ดลับความสวยของคุณต้นหอม หรือที่หลาย ๆ คนรู้จักกันในนาม “ดีเจต้นหอม” ดีเจชื่อดัง ที่ขายขำไม่พอ ยังขายสวยอีกด้วย ด้วยความที่เป็นดารา จึงต้องมีการดูแลตัวเองอยู่เสมอ คุณต้นหอมจึงไม่ได้เพียงแค่ดูแลด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์หรือออกกำลังกายเท่านั้น แต่ล่าสุด คุณต้นหอมได้ออกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมตัวเด็ด ที่ช่วยให้คุณต้นหอมสวยคืนสวยวันและหุ่นดีสุด ๆ มาทำความรู้จักกับอาหารเสริมของคุณต้นหอมกันเลย […]
วิตามิน คืออะไร วิตมินคือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติ โดยร่างกายไม่สามารถสร้างวิตามินเองได้ จึงต้องรับประทานอาหารที่มีวิตามินต่างๆเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและเป็นส่วนช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกาย ทำงานได้อย่างปกติ วิตามินแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือวิตามินที่ละลายในน้ำ และวิตามินที่ละลายในไขมัน วิตามินละลายในน้ำได้แก่ วิตามินบี และ วิตามินซี นอกนั้นก็จะเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันค่ะ วิตามินทั้งสองกลุ่มก็ล้วนแต่จำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ควรรับประทานวิตามินต่างๆในปริมาณที่เพียงพออย่างสม่ำเสมอนะคะ วิตามินบี […]
วิตามิน คืออะไร ? วิตามินคือสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารต่างๆตามธรรมชาติ ทั้งวิตามินยังเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและเป็นสารอาหารที่ร่างกายไม่อาจจะสร้างขึ้นเองได้ เราจึงต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและสารอาหารอย่างครบถ้วน หากร่างกายขาดวิตามินต่างๆแล้วก็อาจจะก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมาได้ นอกจากวิตามินต่างๆจะช่วยดูแลเรื่องสุขภาพแล้ว ก็ยังดูแลเรื่องความสวยความงามและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วยค่ะ หากใครกำลังมองหาอาหารเสริมแบรนด์ดังจากญี่ปุ่นอย่าง DHC อยู่ล่ะก็ ไปดูรีวิวพร้อมๆกันเลยค่ะว่าทานแล้วจะดีจริงหรือไม่ รีวิว วิตามินญี่ปุ่นDHC แบรนด์ดังจากประเทศญี่ปุ่น DHC Supplement […]
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของเราก็เริ่มเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา คงไม่มีใครจะหยุดเวลาหรือหยุดความเสื่อมโทรมของร่างกายที่เปลี่ยนแปรไปแต่ละวันได้ใช่มั้ยคะ ดังนั้น ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งต้องดูแลสุขภาพมากขึ้นตามไปด้วย แต่ถ้าหากเลือกได้ ใคร ๆ ก็อยากจะคงร่างกายที่ยังแข็งแรง ผิวพรรณที่ยังเต่งตึง และอารมณ์ที่สดใสเอาไว้อยู่คู่กับเราไปนาน ๆ วันนี้ เราเลยมี 5 อาหารเสริมชะลอวัย ห่างไกลความแก่ มาแนะนำ ไม่ว่าคุณจะทานเอง […]
สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ เพราะสมองมีหน้าที่ควบคุมและคอยประสานการกระทำต่าง ๆ ในร่างกายของเรา นอกจากนั้นยังมีหน้าที่ทำให้เกิดความรู้สึกนึกคิดต่าง ๆ อีกด้วย หากมีส่วนหนึ่งส่วนใดในสมองเกิดผิดปกติ นั่นก็หมายถึง ร่างกายของเราก็จะผิดปกติไปด้วย ดังนั้น สมองจึงเป็นส่วนที่ไม่ควรได้รับการมองข้าม ไปดูกันเถอะว่า สมองมีหน้าที่อะไรบ้างและมีความสำคัญอย่างไร หน้าที่ของสมอง สมองแบ่งออกเป็น 3 ส่วนใหญ่ ๆ ได้แก่ […]
ทำความรู้จักกับวิตามินออเร้นจ์ วิตามินออเร้นจ์ที่เรารู้จักกันดี มาจากแบรนด์ C-vitt ซึ่งเป็นแบรนด์ที่เกิดจากความร่วมมือกันระหว่างบริษัทไทยและบริษัทญี่ปุ่น เพื่อผลิตสินค้าเพื่อสุขภาพ ช่วยให้ผู้บริโภคมีทางเลือกใหม่ในการเลือกสินค้าที่ได้มาตรฐาน มีคุณภาพ ผ่านการรับรองและลิขสิทธิ์จากประเทศญี่ปุ่น วิตามินออเร้นจ์มีส่วนผสมของวิตามินซีถึง 200% ในทุกผลิตภัณฑ์ มีน้ำส้มประมาณ 15% ไม่ว่าจะเป็นซีวิทแบบขวดแก้ว แบบกล่อง หรือแบบเจลลี่ โดยบรรจุในปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อหนึ่งวัน ซึ่งวิตามินออเร้นจ์มีประโยชน์หลักดังนี้ เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย […]
วิตามินบี 5 ช่วยอะไรบ้างนะ วิตามินบี 5 มีอีกชื่อหนึ่งว่า กรดแพนโททานิก ซึ่งร่างกายสามารถสร้างเองได้จากแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ แต่ร่างกายของแต่ละคนจะสร้างได้ไม่เท่ากัน โดยปริมาณเริ่มต้นอาจอยู่ที่ 1 มิลลิกรัม ซึ่งไม่เพียงพอและไม่สร้างประโยชน์เท่าที่ควรต่อร่างกายแน่นอนค่ะ ดังนั้นเราควรรับประทานอาหารเพิ่มเข้าไป โดยแหล่งที่พบได้ก็เช่น โยเกิร์ต ยีสต์ เนย เนื้อสัตว์ต่างๆ ไข่ไก่โดยเฉพาะไข่แดง […]
