Say hiiiii นะทุกคนนนน ช่วงนี้กินเยอะจนพุงปลิ้นแวะมาทางนี้ได้เลยเพราะแอดกำลังจะพาทุกคนไปรู้จักกับอาหารเสริมลดน้ำหนักที่หาตำได้ง่ายมากกกกก และที่สำคัญราคาจับต้องได้สะดวกมากยิ่งวันไหนไปจัดหนักกับมื้อเย็นมาแล้วรู้สึกว่าน้องอึเขาไม่ยอมออกมาแอดก็มีตัวช่วยมาแนะนำขอบอกเลยว่าปลอดภัยด้วย #5 Item ช่วยลดน้ำหนักที่สามารถหาซื้อได้ในเซเว่นใกล้บ้านได้แล้วววววว!!!! แต่เดี๋ยวก่อนนะทุกคน หลายคนยังคงไม่ทราบว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักใช้ยาลดน้ำหนักหรือเปล่า?? แอดจะบอกเลยนะว่ามันไม่ใช่ มันเป็นเพียงตัวช่วยที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเพราะอาหารเสริมมีส่วนผสมของแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ เท่านั้น ถ้าหากใครเจออาหารเสริมลดน้ำหนักที่กินแล้วลดไวผิดปกติ หรือ กินแล้วไม่อยากอาหารทำให้ทานอาหารน้อยลง แอดขอบอกเลยว่าอันตรายมากน้าาาา งั้นเรามาทำความรู้จักกับอาหารเสริมลดน้ำหนักกันก่อนดีกว่า ปะปะไปเลยดีกว่าาา อาหารเสริมลดน้ำหนักคืออะไร?? ใช่ยาลดน้ำหนักไหม?? หลายคนคงพอเคยได้ยินคำว่า ยาลดน้ำหนักและอาหารเสริมลดน้ำหนักมาบ้าง วันนี้แอดจะมาช่วยให้ทุกคนเข้าใจอย่างถูกต้องว่ายาลดน้ำหนักและอาหารเสริมลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร […]
สวัสดีค่าาา วันนี้แอดจะมาวิธีทำให้ผิวขาวสำหรับทุกคน เพราะตอนนี้เทรนผิวขาวแบบสาวเกาหลีเป็นที่สนใจมากในตอนนี้ แต่เอ๊!!แดดประเทศไทยร้อนขนาดนี้จะไปขาวได้ยังไงถูกไหม ออกไปข้างนอก15 นาที กลับมาผิวก็หมองลงแล้ว อย่าน้อยสภาพอากาศบ้านเราเลยคะ เพราะตัวช่วยที่แอดจะมาบอกมันสามารถจัดการปัญหาเหล่านั้นได้อยู่หมัดแน่นนอน ทุกคนสงสัยแล้วใช่ไหม ว่าทำยังไง เสียเงินเยอะไหม ต้องเจ็บตัวไหม แอดรับรองได้ว่าไม่เจ็บตัวแน่นอนแต่จะเสียเงินเยอะไหม แอดว่าการลงทุนเพื่อตัวเองเป็นสิ่งที่คุ้มค่าแน่นอนค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปดูวิธีการบำรุงผิวขาวกันเลยยยย เออลืม!! ก่อนอื่นแอดจะขอบอกถึงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพผิวก่อนะคะ เพื่อที่ทุกคนจะได้หลีกเลี่ยงวิธีนี้น้าา #5 […]
อย่างที่คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนทราบดีว่าอาหารมื้อแรกของเจ้าตัวน้อยนั้นจะต้องมีอายุตั้งแต่ 6 เดือนเพราะว่าแรกเกิดจนถึง 6 เดือนเนี่ยเป็นช่วงเวลาที่ทานแต่นมแม่ล้วนๆเลย เนื่องจากนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุด ไม่ควรจะมีอาหารเสริมใดใด แม้แต่น้ำก็ห้ามทาน แต่ถ้าเป็นเด็กนมชงนะคะ คุณแม่ก็สามารถที่จะให้ล้างปากตามเข้าไปด้วยเพื่อที่จะล้างคาบน้ำนมได้ค่ะ #7 สูตรอาหารเสริม สำหรับทารก 6 เดือน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อย คำถาม : เพราะอะไรถึงไม่สามารถให้อาาหารเสริมก่อน 6 […]
โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าเกิดการเสื่อมสภาพเมื่อเรามีอายุมากขึ้น โดยส่วนมากจะพบที่บริเวณข้อเข่า ข้อสะโพก เเละข้อกระดูกสันหลัง เเละมีโอกาสที่ผู้หญิงจะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย ดังนั้นเราจึงควร หลีกเลี่ยงปัจจัยในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม โดยการดูเเลตัวเองไม่ปล่อยให้ตัวเองอ้วนเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่นั่งยอง ๆ ไม่นั่งท่าคุกเข่าหรือขัดสมาธินานจนเกินไป เเละควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย เเคลเซียมเพื่อช่วยบำรุงกระดูกอย่างเช่น นม โยเกิร์ต เนื้อปลา เเละถั่วต่าง ๆ […]
ปัจจุบันมีวิธีการรักษาปัญหาฝ้ากระเเละจุดด่างดำมากมายหลายวิธี เเล้วคุณรู้หรือไม่คะว่าตอนนี้มีอาหารเสริมเเบบรับประทานที่สามารถรักษาฝ้ากระได้ด้วย ซึ่งอาหารเสริมรักษาฝ้านั้นจะประกอบไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวเเข็งเเรงจากภายใน เเละสามารถช่วยเเก้ปัญหาฝ้ากระได้อย่างล้ำลึกจนถึงต้นตอของปัญหา อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ยั่งยืนเเละมีผลข้างเคียงน้อยอีกด้วยนะคะ ทำไมจึงต้องรักษาฝ้าด้วยการรับประทานอาหารเสริม เพราะอาหารเสริมรักษาฝ้า จะมีสารสกัดที่มีคุณสมบัติในการช่วยเเก้ไขสาเหตุของฝ้าได้อย่างตรงจุด คือการช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีผิวเมลานินที่ชั้นผิวจากการโดนรังสียูวีกระตุ้น เเละมีสารสกัดที่ช่วยให้ผิวสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการของฝ้าได้ ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของฝ้า รวมถึงช่วยลดอาการอักเสบเเละรอยเเดงจากเเสงเเดดจึงทำให้ฝ้าดูจางลง สารสกัดธรรมชาติที่อยู่ในอาหารเสริมมีหลายชนิดตัวอย่างเช่น สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เเละวิตามินต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยลดโอกาสในการเเพ้สารเคมีอันตรายจากครีมทาฝ้า เเละไม่ทำให้หน้าบางเหมือนกับการทำเลเซอร์ […]
อาหารเสริมรักษาสิว เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ปลอดภัยเเละได้ผลดีในการช่วยรักษาอาการอักเสบของสิว ซึ่งถ้าหากว่าเรารักษาภายนอกด้วยยาทาเเล้วไม่เห็นผล การทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ Zinc ก็อาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะสามารถทำให้ปัญหาสิวดีขึ้นได้โดยเร็ว ดังนั้นในบทความนี้ผู้เขียนขอเเนะนำอาหารเสริมที่มี Zinc เป็นส่วนประกอบทั้งหมด 6 ผลิตภัณฑ์ ซึ่งเเต่ละผลิตภัณฑ์ก็มีมาตรฐานเชื่อถือได้เเละมี อย.รับรองทุกตัวค่ะ หลักการในการรักษาสิว วิธีการรักษาสิวนั้นหลัก ๆ มีอยู่ทั้งหมด 4 ขั้นตอนด้วยกันคือ 1.ขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิว […]
ปัญหาคลาสสิคส่วนใหญ่ของผู้ชายก็คงหนีไม่พ้นอาการเสื่อมสมรรถภาพเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นหลาย ๆ คนอาจจะมองหาตัวช่วยเพื่อให้ตนเองนั้นร่างกายเเข็งเเรงเเละทำให้มีสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้น อาหารเสริมสำหรับผู้ชายจึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นวิธีที่สะดวกเเละสามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงเเค่ทานอาหารเสริมทุกวันก็จะช่วยให้ร่างกายเเละสมรรถภาพทางเพศดีขึ้นได้ ควรจะเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนสารสกัดจาก L-Arginine,Zinc Methionate เเละสารสกัดจากโสมหรือถั่งเช่า ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ระบบต่อมลูกหมากทำงานได้ดี เลือดไหลเวียนดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้เเข็งเเรง ช่วยเพิ่มโอกาสในการมีบุตร อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย ช่วยบำรุงร่างกายเเละเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ Clover plus […]
ผิวสวยกระจ่างใสไร้สิวเเละริ้วรอย คงเป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนใฝ่ฝันกันใช่ไหมล่ะคะ เเละหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ผิวดูดีจากภายในสู่ภายนอกได้ก็คือ การเลือกรับประทานอาหารเสริมบำรุงผิว ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายเป็นอย่างมากโดยเราไม่ควรที่จะมองข้ามการบำรุงผิวจากภายใน เพราะสารสกัดเเละวิตามินบำรุงผิวนั้นมีส่วนช่วยให้ผิวของเราดูดีขึ้นได้เเละในบางครั้งก็ช่วยเเก้ไขปัญหาผิวกวนใจได้หากเราเลือกได้ตรงจุด วันนี้ผู้เขียนมีอาหารเสริมเพื่อช่วยดูเเลผิวโดยเฉพาะ ช่วยเเก้ปัญหาอย่างตรงจุดโดยเเบ่งออกเป็น 3 เเบบคือ อาหารเสริมเพื่อผิวขาว,อาหารเสริมต้านสิว เเละอาหารเสริมช่วยต้านริ้วรอยนั่นเองค่ะ เเนะนำอาหารเสริมสําหรับผู้หญิง เพื่อผิวขาว GlutaMax L-Glutathione ตัวเเรกเป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของเเอล-กลูต้าไธโอนเเละมะเขือเทศ รวมทั้งสารสกัดจากผลไม้อีกมากมาย […]
คลายข้อสงสัยทำไมต้องเราต้องทานอาหารเสริม ปัจจุบันการใช้ชีวิตของผู้คนนั้นแตกต่างออกไปจากเดิมมาก ทั้งการใช้ชีวิตที่ดูเร่งรีบ ภาวะความเครียดต่าง ๆ จากหน้าที่การงานที่เราต้องรับผิดชอบ การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือทานอาหารไม่ครบทุกมื้อ และยังไม่ครบ 5 หมู่อีก ซึ่งเชื่อว่าใครหลายคนก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองมากเพียงพอ หรือพูดง่าย ๆ ว่าละเลยในการดูแลตัวเองเลยก็ว่าได้ เมื่อเราไม่ได้รับการดูแลในปัญหาเหล่านี้ก็ไม่แปลกที่ร่างกายของเราจะอ่อนแอลง เนื่องจากได้รับสารอาหารไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ สารอาหารไม่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ มันจึงส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ […]
ประโยชน์ของซิงค์ (Zinc) สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย สำหรับใครที่มักมีปัญหาเรื่องสิว หรือปัญหาผิวบ่อย ๆ อาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารเสริม zinc หรือที่รู้จักกันชื่อ ‘สังกะสี’ ซึ่งเป็นเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แลร่างกายของเราจะจำกัดปริมาณของสังกะสีในปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพราะถ้าเราทาน อาหารครบทุกมื้อ หรือนอนหลับพักผ่อนเพียงพอร่างกายของเราก็จะไม่ค่อยเกิดภาวะขาดแร่ธาตุประเภทนี้ ดังนั้น คนส่วนใหญ่ที่ขาดซิงค์ก็จะมาจากการที่ทานอาหารไม่ครบทุกมื้อ และไม่ครบ 5 หมู่ด้วยทำให้ร่างกายของเราได้รับซิงค์ไม่เพียงพอ […]
