เนื่องจากเราเป็นคนที่มีความจำไม่ค่อยดี บางทีก็ชอบหลงๆลืมๆอยู่บ่อยๆ (แงๆไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้บ่อยๆเลย มันหงุดหงิดอ่ะทุกคน เข้าใจไหม) ทั้งๆที่ตัวเรานั้นก็อายุยังน้อย
แต่พักนี้ทำอะไรหยิบจับอะไรก็ลืมไปหมด
เลยอยากหาวิตามินหรืออาหารเสริม ที่จะสามารถช่วยเราในเรื่องความจำได้บ้าง เพราะตอนนี้ก็ทั้งเรียนทั้งทำงานไปด้วยพร้อมๆกัน บางครั้งก็พักผ่อนไม่เพียงพอถึงขั้นเคยทำหยิบยาสีฟันมาล้างหน้าก็มี แง
ทุกคนเคยเป็นกันไหม หรือมีแค่เราที่เป็นอยู่คนเดียว (ฮ่าๆ) ซึ่งวันนี้ตัวที่เราจะนำมารีวิวนั้นจะเป็นรูปแบบเม็ดทั้งหมดนะคะ เราสามารถรีวิวได้เพราะเราลองมากับตัวเองแล้วมันเห็นผลจริงๆเลยอยากแนะนำทุกคนให้ได้ลองกันไปด้วย เชิญรับชมได้เลยค่า
#4 อาหารเสริมวิตามินบำรุงสมอง
ตัวนี้คือไม่พูดถึงไม่ได้จริงๆค่ะ เพราะใครๆก็รู้ว่าเขาขึ้นชื่อในเรื่องของผลิตภัณฑ์บำรุงสมองโดยเฉพาะ น้องคนนี้เป็นซุปไก่สกัดแบบเม็ดพกพาง่าย ผสานคุณค่าของซุปไก่สกัด กับวิตามินบีคอมเพล็กซ์ และธาตุเหล็ก
มีวิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง และยังช่วยเสริมด้วยวิตามินอี ซึ่งช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งมีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือด
| ปริมาณ | 60 Capsual |
| ราคา | 360 THB |
สำหรับใครที่ต้องการวิตามินบำรุงสมอง ต้องตัวนี้เลย น้ำมันปลาสูตรเน้น EPA เพื่อหัวใจแข็งแรง มีกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ได้แก่ อีพีเอ และดีเอชเอ เป็นสูตรที่มีโอเมก้า 3 เข้มข้น โดยมีอีพีเอ 420 มิลลิกรัมต่อแคปซูล
จากน้ำมันปลาที่ผ่านกรรมวิธีทำให้ปราศจากกลิ่นคาว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลเรื่องหลอดเลือดและหัวใจเป็นพิเศษ น้ำมันปลาไร้กลิ่น ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ ลดคลอเลสเตอรอล ลดอัตราการเกิดโรคจากหลอดเลือด เช่น หัวใจวายเฉียบพลับ เส้นเลือดในสมองแตก ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและหลอดเลือดได้ดีเลยทีเดียวค่ะ
| ปริมาณ | 60 Capsual |
| ราคา | 900 THB |
ตอนนั้นเรากำลังเล่นเน็ตอยู่เพลินๆดูพวกอาหารเสริมต่างๆอยู่นี่แหละ แล้วพอดีไปเจอโฆษณาของ Blackmores EXEC B ค่ะ เค้าบอกว่าเหมาะสำหรับคนที่ เคร่งเครียด ทำงานหนัก และนอนไม่ค่อยหลับ
พออ่านถึงตรงนี้ปุ๊ปกดสั่งอย่างไวเลยจ้า เจ้าน้องตัวนี้แอบมีกลิ่นแรงอยู่เหมือนกันค่ะ พอมากินๆดูแล้วรู้สึกว่าสติไม่เบลอ ไม่พังเหมือนแต่ก่อน ถือเป็นตัวทางเลือกที่คนส่วนใหญ่จะชอบทานกัน
| ปริมาณ | 60 Capsual |
| ราคา | 550 THB |
ตัวนี้เห็นพี่สาวทานอยู่ทุกวัน เห็นบ่อยจนอยากลองว่ามันจะดีจริงๆไหม ก็เลยไปลองซื้อมากินดู อันนี้เภสัชบอกว่าถ้ามีอาการเหนื่อยล้ามากๆ ให้กินวันละ 3 เม็ดหลังอาหารเช้า แต่ถ้าดีขึ้นก็ลดจำนวนได้ค่ะ เจ้าตัว Alinamin ex plusนี้เหมาะสำหรับบำรุงร่างกาย บำรุงปลายประสาท แถมยังลิขสิทธิ์นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น นางเป็นตัวดังในประเทศญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ ราคาก็ค่อยข้างแพงอยู่นะ แต่ถ้ากู้ร่างกายเราได้มันก็คุ้มอยู่ ใครที่ไม่พังมากกินแค่วันละเม็ดก็พอค่ะ
| ปริมาณ | 60 แคปซูล |
| ราคา | 420 THB |
สรุป ร่างกายต้องการวิตามินบำรุงสมองจริงไหม
สมองต้องการสารอาหารทั้ง 5 หมู่ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ ดังนั้นเพื่อส่งเสริมการทำงานของสมอง จึงควรรับประทานอาหารให้ได้ครบ 5 หมู่ หลากหลายและไม่มากไม่น้อยจนเกินไป
แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะมีเวลาที่จะสามารถทานได้ครบ 5 หมู่จริงๆได้ อาจจะมีน้อยมากด้วยซ้ำเพราะคนส่วนใหญ่ต้องทำงานกันหามรุ่งหามค่ำ ทำจนลืมรับประทานอาหารเลยก็มี กินอีกทีมื้อเย็นเลย
การมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือวิตามินบำรุงสมองนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนไม่มีเวลา แต่ในขณะเดียวกันก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนว่าร่างกายของเราสามารถรับประทานได้แค่ไหนถึงจะเรียกว่าเหมาะสมกับร่างกายค่ะ
