อย่าอ้างไม่มีเวลา ฟิตเนสรัชดา เปิดถึงดึก เอาใจคนนอนเช้า ด้วยภาระหน้าที่การงานที่หนักอึ้ง กว่าจะทำเสร็จก็มืดค่ำซะแล้ว ฟิตเนสแต่ล่ะที่ก็ปิดหมด แพลนฟิตหุ่นจะสำเร็จได้ยังไงกันนะ ถ้ากำลังมีปัญหาเหล่านี้อยู่ สบายมากค่ะกับฟิตเนสรัชดาที่ทันสมัย เปิดถึงดึกดื่นมืดค่ำ ให้ออกกกำลังโต้รุ่ง แพลนฟิตหุ่นไม่พังแน่นอน นอกจากจะเปิดถึงดึกแล้วเครื่องมือออกกำลังกายก็ทันสมัย มีคลาสออกกำลังกายให้บริการ เทรนเนอร์แสตนบายรอพร้อมให้คำแนะนำทุกจุด ความสะอาดก็ไม่ต้องพูดถึง มีการทำความสะอาดตลอดรวมถึง Big cleaning […]
เทรนด์การออกกำลังกายมาแรงไม่หยุด!! ในปัจจุบันนั้นการออกกำลังกายถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เกือบจะทุกคนต้องทำ เพราะเหล่าพลังโซเชียลพากันแชะรูปอวดหุ่นดี กล้ามแน่นกันให้ถ้วนหน้า เรียกได้ว่านำเทรนด์การออกกำลังกายให้เป็นที่นิยมกันอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งการออกกำลังกายนั้นถือเป็นเรื่องที่ดีที่ทุกคนควรจะหันมาใส่ใจมากขึ้นอยู่แล้ว ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนการออกกำลังกายถือเป็นสิ่งที่ควรจะทำอย่างยิ่ง เพื่อให้ร่างกายได้เกิดการเผาผลาญและกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกาย เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี อยากเข้าฟิตเนสต้องทำอย่างไร ? การออกกำลังกายนั้นก็มีให้เลือกได้หลากหลาย ซึ่งง่ายที่สุดก็คงไม่พ้นการเลือกที่จะเข้าฟิตเนส เนื่องเทรนด์การออกกำลังกายเป็นที่นิยม จึงมีฟิตเนสก่อตั้งขึ้นอย่างมากมายให้คุณได้เลือกใช้บริการ แล้วถ้าต้องการเข้าฟิตเนสสักที่ ต้องเลือกจากอะไรบ้างละ หลายคนก็ยังไม่รู้จะเลือกอย่างไร เพราะมีเยอะมากในปัจจุบัน งั้นตามไปดูกันเลยว่าจะเลือกจากอะไร […]
ฟิตเนสเฟิร์ส เริ่มต้นมาอย่างไร ฟิตเนสเฟิร์สมีมายาวนานกว่า 20 ปี โดยเริ่มจัดตั้งขึ้นตั้งแต่ปี 2020 และได้รับว่าเป็นฟิตเนสสำหรับออกกำลังกายที่ใหญ่มากแบรนด์หนึ่งในโลกเลยทีเดียว ซึ่งมีสาขาด้วยกันทั่วเอเชีย รวม 6 ประเทศ โด่งดังและเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี ด้วยความที่ทางฟิตเนสเฟิร์สมีการพัฒนาตลอดเวลาเพื่อให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสิ่งต่างๆรอบตัว ได้นำเอาเทคโนโลยีต่างๆมาปรับใช้ และได้คัดสรรแต่ทีมงานที่มีคุณภาพจึงทำให้ฟิตเนสเฟิร์สเป็นผู้นำและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส ฟิตเนสเฟิร์ส มีสาขาที่ไหนบ้าง ต่างประเทศ มีทั้งหมด […]
สวัสดีเด้อพี่น้องสุผู้สุคน!!! วันนี้เราขอแนะนำ 5 ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสานมาฝากเพื่อนไปกันนะคะ สายรักสุขภาพ สายรักความดูดี บอกเลยว่า 5 ฟิตเนสที่รวมมานี้คือยอดฮิตที่เพราะปัจจุบันนี้เทรนรักสุขภาพกำลังเป็นที่สนใจทั่วโลกและประเทศไทยก็เป็นอีกหนึ่งประเทศที่ให้ความสนใจกับเทรนนี้ด้วยและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย หากใครกังวลว่าเข้าฟิตเนสแล้วจะต้องทำยังไงและการออกกำลังกายที่ฟิตเนสก็ดันมีเครื่องออกหลากหลายมากมายโอ้ย!! นอกจากไม่รู้และไม่เข้าใจว่าออกยังไงยังไม่ถูกจริงๆ ว่าจะออกกำลังกายแบบไหน ฉะนั้นการเข้าฟิตเนสถือว่าตอบโจทย์เพราะที่ฟิตเนสเขามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายนะทุกคนนน เออเกือบลืม ยังคงมีบางคนที่ไม่รู้ว่า ฟิตเนสคืออิหยัง?? ไม่ต้องงงนะจ้ะ ต่อไปเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ […]
สวัสดีค่ะทุกคนน วันนี้เราขอเอาใจสายรักสุขภาพที่ออกกำลังกายทุกวันๆ ด้วย 5 ฟิตเนสสำหรับคนรักสุขภาพในย่านชลบุรีกันนะคะ ไม่ว่าจะออกกำลังกายตั้งแต่หนักถึงเบา 5 ฟิตเนสนี้มีหมด เพราะนี้คือ 5 ฟิตเนสยอดฮิตที่คนย่านนี้นิยมมาใช้บริการกัน สำหรับใครที่รักสุขภาพแต่ไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนดีเราขอพาทุกคนไปรู้จักกับรูปแบบของการออกกำลังกายกันก่อนดีกว่า จะได้เลือกถูกว่าการออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับเราที่สุดเพื่อจะได้เตรียมตัวและเลือกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมเป็นกับเรา ถ้าอย่างนั้นอย่ารอช้าที่จะดูแลตัวเองเราขอเริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับรูปแบบของการออกกำลังกายกันก่อนแล้วค่อยเข้า Gist ของวันนี้นะคะ #2 ประเภทของการออกกำลังกายมีอะไรบ้าง? […]
สวัสดีจ้าเพื่อนๆทุกคน วันนี้ใครๆ ก็รักสุขภาพกันทั้งน้านนน ยิ่งตอนนี้ เทรนเข้าฟิตเนสยิ่งกำลังเป็นที่สนใจอย่างมาก แต่เราเชื่อนะว่าบางคนคงยังไม่ค่อยรู้จักหรอกว่า ฟิตเนสคืออะไร งั้นวันนี้เราขอแนะนำเพื่อนๆ ชาวนนทบุรี ให้รู้จักกับ 5 ฟิตเนสยอดฮิตย่านนนทบุรี แหล่งรวมคนรักสุขภาพและความดูดี ที่พร้อมจะเปิดแขนต้อนรับเพื่อนๆ ทุกคนที่รักสุขภาพหรือกำลังเริ่มที่จะดูแลตัวเอง แต่ว่าสำหรับใครที่สงสัยว่า ฟิตเนสคืออะไร วันนี้เราไปทำความรู้จักกับฟิตเนสกันเถอะนะถ้าพร้อมแล้วตามเรามาเลยยย!! […]
หนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนคงเคยเจอปัญหา ไปเที่ยวกับแก็งค์เพื่อน ๆ ไม่กี่วัน พอกลับมาจากทริป หุ่นดี ๆ ที่อุตส่าห์ปั้นมาตั้งนาน กลับอันตรธานหายไปซะแล้ว สาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากการกินยับระหว่างทริป แถมในระหว่างที่ไปเที่ยว ก็ไม่รู้จะออกกำลังกายยังไงดี เพราะส่วนใหญ่ก็อาศัยเข้าฟิตเนสเอาตลอด จากทริปกับแก็งค์เพื่อน ๆ ก็กลายเป็นทริปแคลลอรี่เกินไปอย่างช่วยไม่ได้ […]
อยากไปออกกำลังกายให้หุ่นฟิตหุ่นเฟิร์ม มีเทรนเนอร์เก่ง ๆ คอยให้คำแนะนำเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง แต่ติดตรงที่บ้านเรามันอยู่ชานเมือง ครั้นจะไปเข้าฟิตเนสในเมืองกว่าจะเดินทางไปถึง ฟิตเนสก็คงจะปิดไปซะแล้ว ก็เลยต้องกลายเป็นสาวพุงห้อยกันต่อไป ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาแบบนี้อยู่ วันนี้เราจะช่วยคุณเองค่ะ เพราะเราได้ทำการรวบรวม #5 ฟิตเนสหลากหลายสไตล์ย่านรังสิต มาไว้ในบทความนี้แล้ว เพื่อให้หนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่อยู่แถวรังสิต ได้มีโอกาสได้ฟิตแอนด์เฟิร์มกับฟิตเนสในสไตล์ที่ตัวเองชอบ […]
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้จะนำสาระดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ใครที่กำลังมีไขมันส่วนเกินบนร่างกายทำให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง เช่นไขมันส่วนเกินช่วงต้นขา แขน รอบเอว หรือแม้แต่เหนียงน้อยๆ ของเรา ไขมันส่วนเกินพวกนี้จะอยู่กับเราไม่นานหรอก เพราะวันนี้เรามี 5 ฟิตเนสย่านมีนบุรีแนะนำสำหรับคนที่ต้องการเบิร์นไขมันส่วนเกินให้จุยได้ง่ายๆ ด้วยการเข้าฟิตที่สำคัญไม่เพียงแต่ช่วยให้สัดส่วนของเรากระชับแต่ยังสร้างสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอีกด้วย อู้วหู้ววว ที่พูดมาทั้งหมดมันจะดีอะไรขนาดน้านน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ แต่เข้าฟิตเนสและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีช่วยได้จริงๆ นะ งั้นเราอย่ารอช้า […]
