สวัสดีจ้าเพื่อนๆ ทุกคนน!! เดี๋ยวนี้หมูกระทะชาบูถือเป็นเทรนที่ฮิตมากๆ ไม่รู้จะกินไรก็หมูทะไม่ก็ชาบูถือว่าเป็นเปรียบเสมือนมื้ออาหาร1มื้อเลยก็ว่าได้ และนั้นทำให้ใครหลายคนหุ่นเสียหุ่นพังเพราะกินหมูกระทะมันอร่อยเหลือเกินอร่อยจนขาดไม่ได้แต่เราจะทำยังไงดีหล่ะ มันหยุดกินไม่ได้ แต่ก็อยากหุ่นสวยอะเส้!!!! แต่โอ้ยยยจะให้หยุดกินก็คงไม่ได้งั้นวันนี้เรามาหาทางออกด้วยการทำให้หุ่นสวยด้วยวิธีที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่ก้าวขาเข้ามาที่ฟิตเนสเท่านั้นเอง บอกเลยว่าเข้ามาฟิตเนสก็สามารถหุ่นสวยได้เพราะที่นี่มีทั้งเทรนเนอร์ที่จะช่วยให้เราออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและเห็นผลได้เร็วและที่สำคัญยังสามารถกินอาหารที่เราโปรดปรานได้ด้วยน้าา!! จะเป็นอย่างไรไปดูกัน เอ๊!!! แต่ก่อนไปเราไปทำความรู้จักกับเจ้าฟิตเนสกันดีกว่าว่ามันคืออะไร แล้วมีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างไปกันเลยยยย ฟิตเนสคืออะไรกันน้าา!! ฟิตเนส คือ สถานที่ออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์และไม่ใช่อุปกรณ์ในการออกกำลังกายโดยส่วนมากฟิตเนสจะมีเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำและช่วยเราให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธีและตรงจุดเพราะฉะนั้นการเข้าฟิตเนสจึงเป็นที่นิยมมากๆ สำหรับคนที่ต้องการดูและตัวเองเพราะสะดวกง่ายและครบครันเรื่องเครื่องออกกำลังกายและการบริการ ฟิตเนสมีรูปแบบของการออกกำลังกายแบ่งเป็น 3 […]
การออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งเเรง ทำให้เลือดสูบฉีด ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ไขมันที่อยู่ในร่างกายสลายตัว ช่วยทำให้ลดน้ำหนัก และทำให้สัดส่วนกระชับ ดูหุ่นสวยเพียว การออกกำลังกายในฟิตเนสจะช่วยทำให้ไขมันในร่างกายสลายได้รวดเร็วมากขึ้น เนื่องจากมีอุปกรณ์ให้เลือกเล่นที่หลากหลาย ซึ่งวันนี้ได้รวบรวม #5 ฟิตเนส สุดปัง สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ โซนโชคชัย 4 […]
สวัสดีจ้าว ปี้น้องทุกคนน!! วันนี้จะพาทุกคนที่กำลังกลุ้มใจเกี่ยวกับหุ่นที่พังๆๆๆๆ จากการกินแบบจุกๆ ทั้งหมูกระทะ ปิ้งย่างเกาหลี ไก่ทอดและขนมหวานนานา ชานมไข่มุกโอ้ยย!!เยอะแยะไปหมด แต่อย่ากังวลไปเรามีตัวช่วยให้ทุกคนแล้วบอกเลยว่าสามารถสร้างหุ่นสวยได้ง่ายๆ อาจจะต้องใช้วินัยและความตั้งใจนิดหน่อย แต่เชื่อเลยว่าเพื่อนๆ สามารถทำได้แน่นอน!! เราขอแนะนำ 5 ฟิตเนสดีปะล่ำปะเหลือย่านลำพูนนะเจ้า มาทำหุ่นสวยด้วยกันง่ายๆ แค่เข้าฟิตเนสเพื่อดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ให้ทุกคนมีความมั่นใจในรูปร่างพร้อมสุขภาพดีและแข็งแรงไปด้วยกันน!! อย่ารอช้าเรามาเริ่มกันที่สาเหตุของการทำให้หุ่นของเราพังกันเถอะ […]
สวัสดีจ้าา!! เพื่อนๆ ทุกคน เพื่อนๆ หลายคนคงพอจะรู้จักศาลายาที่ไม่ใช่ศาลาพักใจ เพราะที่นี่มี 10 ฟิตเนสที่น่าสนใจและเหมาะกับคนรักสุขภาพมากๆ บอกเลยว่างานนี้รวมเอาฟิตเนสที่มีมาตรฐานและครบครันเรื่องอุปกรณ์ออกกำลังกายมาให้ทุกคนเลย ไม่ว่าจะสายชก ต่อย อย่างมวยไทยเราก็มี สายโยคะออกกำลังกายสบายๆ ผ่อนคลายความเครียดเราก็มี และยังไม่หมด สายคาร์ดิโอ หรือเล่นกล้ามก็มีด้วยน้าา!! และเราขอบอกเลยนะว่าเรามีรีวิวจากผู้ใช้บริการจริงมาให้ด้วยเพื่อเป็นอีกข้อยืนยันในการตัดสินใจให้กับเพื่อนๆ […]
สวัสดีค่าาเพื่อนๆ สบายดีกันไหมเอ่ยย สำหรับใครวันนี้เราก็แบกสิ่งดีๆมาให้เพื่อนๆอีกแล้ววว ไหนชาวปากช่องอยู่ไหนกันบ้างยกมือหน่อยเร็วววว บอกเลยว่าวันนี้ชาวปากช่องจะต้องอย่าพลาดกับบทความนี้นะคะเพื่อนๆ เพื่อนๆที่อยู่ปากช่องรู้กันหรือไม่คะว่าจริงๆแล้วในปากช่องนั้นมีฟิตเนสดีๆตั้งมากมายเลยทีเดียว เป็นฟิตเนสที่เพื่อนๆไม่ควรพลาด แต่หลายคนก็มักจะมีคำถามว่า ทำไมต้องเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ไม่เห็นต้องไปเสียตังค์เลย อันนี้ก็จริงอยู่ค่ะเพื่อนๆ แต่มันก็มีเหตุผลของมันอยู่ว่าทำไมเราควรเข้าฟิตเนส ถ้าเพื่อนๆอยากรู้งั้นไปดูกันนน ทำไมต้องเข้าฟิตเนส ฟิตเนสเป็นสถานที่ออกกำลังกายที่เพื่อนๆจะได้เล่นเครื่องเล่นออกกำลังกายหลากหลายชนิด เพื่อนๆจะได้ออกกำลังกายที่จริงจังและเป็นกิจจะลักษณะมากกว่าการออกกำลังกายอยู่บ้าน ในฟิตเนสเพื่อนๆสามารถปรึกษาเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการออกกำลังกายได้ เพื่อลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ และสำหรับใครที่มีเป้าหมายต่างๆจากการออกกำลังกายเทรนเนอร์ฟิตเนสก็จะแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อให้เพื่อนๆได้บรรลุเป้าหมายเร็วขึ้นนั้นเองค่าา ถ้าเพื่อนๆยังเห็นภาพไม่ชัดงั้นเราไปดูกันเลยว่าการออกกำลังกายที่ฟิตเนสกับการออกกำลังกายที่บ้านนั้นมันมีความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง […]
เซย์ฮายค่าาาาเพื่อนๆ วันนี้เราขอเปิดประเด็ดมาด้วยหัวข้อที่ว่าสงสัยไหมว่าทำไมเด็กมขถึงหุ่นฟิตหุ่นดีกันจัง??? ถ้าอยากรู้วันนี้เรามีคำตอบ แน่นอนว่ามขก็ของกินเยอะไม่เบาแต่ทำไมเด็กมขส่วนใหญ่ถึงหุ่นดี นั้นก็เพราะ! ฟิตเนสรอบมอก็มีเยอะเหมือนกัน!! วันนี้เรามาส่องฟิตเนสที่เด็กมขชอบเข้ากันสักหน่อยดีกว่า ว่าเขาเข้าฟิตเนสที่ไหนกันทำไมหุ่นถึงน่าฟัดขนาดนี้ และสำหรับใครที่อยากหุ่นดีหุ่นเฟิร์มสุขภาพปัง ก็สามารถตามไปเล่นที่ฟิตเนสเล่านี้ได้เลยยย ก่อนอื่น เรามาสร้างแรงบันดาลใจในการเข้าฟิตเนสกันก่อนดีกว่า เชื่อว่าหลายคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้แน่นอนว่าต้องมีความมุ่งมั่นที่จะไปฟิตเนสอยู่ในตัวกันอยู่แล้ว แต่!!ร้อยทั้งร้อย เมื่อออกกำลังกายไปสักพักอาจเกิดอาการ ท้อแท้ โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนัก อยากเห็นผลเห็นจนต้องกดดันตัวเอง เมื่อทำไม่ได้ดั่งที่หวังก็มักเกิดอาการถอดใจกันไปง่ายๆ เพราะฉะนั้นเราจะมาสร้างแรงบันดาลให้ในเพื่อนๆเองค่าา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงฟิตเนสกกทกันสำหรับใครที่อยากเล่นฟิตเนสกกทแต่ไม่รู้รายละเอียดใดๆเลย จะทำอย่างไรดี?? ไม่ต้องห่วงไปค่ะเพื่อนๆเพราะวันนี้เรามีทั้งรายละเอียดและราคามาแจกแจงให้เพื่อนๆแล้วที่นี่!! ไปดูกันเลยยย ฟิตเนสกกท. อยู่ที่ไหน ราคาเท่าไหร่ มีดีอย่างไรคนถึงชอบไปกันนะ? ศูนย์บริการฟิตเนส กกท. ศูนย์ฟิตเนสกกท.เรียกได้ว่าเป็นแหล่งออกกำลังกายที่มีผู้คนมากมายแวะเวียนมาใช้บริการเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยอุปกรณ์ที่ทันใหม่ ครบครันและคุ้มค่าสุดๆ ทำให้ฟิตเนสกกท. เป็นที่นิยมมากๆนั้นเอง โดยเครื่องออกกำลังกายบางชนิดหรืออุปกรณ์ฟิตเนสบางชิ้นเป็นที่แรกที่มีในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้นใครเล็งอยู่ละก็ พุ่งไปเลยค่าาา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน วันนี้บอกเลยว่าชาวชัยภูมิห้ามพลาด เพราะเรามีฟิตเนสที่หลายคนในชัยภูมิเรียกร้องหามาบอกกันน ใครว่าต่างจังหวัดฟิตเนสน้อย บอกเลยว่าวันนี้เรามีฟิตเนสเด็ดในจังหวัดชัยภูมิมาแนะนำเพื่อนๆถึง 5 ที่ด้วยกัน แต่ก่อนจะไปแนะนำฟิตเนสเพื่อนๆนั้นวันนี้เราก็มีสาระดีๆมาแนะนำเพื่อนๆสักเล็กน้อยอีกด้วย แต่ก่อนจะเข้าฟิตเนสเพื่อนๆควรรู้ก่อนนะคะว่าการที่เราจะไปฟิตเนสนั้นควรเตรียมตัวและเตรียมความพร้อมอย่างไร สำหรับมือใหม่ ไปดูกันเลยย เข้าฟิตเนสครั้งแรกควรเตรียมตัวอย่างไร สำหรับวันนี้เพื่อนๆคนไหนที่กำลังจะเปิดใจเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรก วันนี้เรามีวิธีเตรียมพร้อมมาบอกเพื่อนๆกัน ไปดูกันเลยว่าไปฟิตเนสเขาเตรียมตัวกันอย่างไรบ้างง 1. เรื่องเสื้อผ้า ต้องสวมใส่สะดวกสบาย ไม่หนา ไม่ร้อน […]
เซฮัลโหลค่ะเพื่อน ๆ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ช่วงนี้อากาศหนาว ๆ ร้อน ๆ รักษาสุขภาพกันด้วยน้าาา มาเริ่มกันก่อนเลยนะคะ วันนี้จะพูดเรื่องการออกกำลังกายที่ Gym หรือ Fitness ซึ่งการออกกำลังกายนั้นมีหลายแบบหลายประเภทเช่นฟุตบอล, ว่ายน้ำเป็นต้น หนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันนั่นก็คือ การเล่นฟิตเนสค่ะ มันเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความมุ่งมั่นและอดทนสูง เป็นกีฬาที่ต้องแข่งกับตัวเอง หลายคนคงคิดว่าการเล่นฟิตเนส […]
ฮัลโหลทุกคนนน!!! ปัจจุบันเทรนออกกำลังกำลังมาเเรงมากๆ สายสุขภาพก็เยอะขึ้นเรื่อยๆๆๆ การรักสุขภาพถือเป็นเรื่องที่ดีมากๆเเต่เราจะสุขภาพดีจากการออกกำลังกายยังไงให้สนุกเเละไม่น่าเบื่อละ หยุดการออกกำลังกายเเบบเดิมๆไปเลยยยย วันนี้ไปออกกำลังกายมาน่าเบื่อมาก อยากเล่นแบบอื่นที่หลากหลายบ้าง วันนี้ผมก็ไปออกกำลังกายมา น่าเบื่อมาก อยากออกแบบสนุกๆบ้างเหมือนกันครับ วิ่งอย่างเดียวมันน่าเบื่อ อยากได้ทุกส่วนด้วย ผมทำงานที่หาดใหญ่เพิ่งเลิก หาฟิตเนสเข้า ตอนดึกๆหายากมากเลยครับ เบื่อยาก ได้ยินเพื่อนๆที่หาดใหญ่บ่นแบบนี้ เราเลยรวบรวมฟิตเนสมาให้เพื่อนๆเลือก จะได้ทำให้การออกกำลังกายของเพื่อนๆไม่น่าเบื่ออีกต่อไป!!! ปัจจุบันการออกกำลังกายมีความหลากหลายมากขึ้น […]
