สวัสดีเด้อพี่น้องสุผู้สุคน!!!
วันนี้เราขอแนะนำ 5 ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสานมาฝากเพื่อนไปกันนะคะ สายรักสุขภาพ สายรักความดูดี บอกเลยว่า 5 ฟิตเนสที่รวมมานี้คือยอดฮิตที่เพราะปัจจุบันนี้เทรนรักสุขภาพกำลังเป็นที่สนใจทั่วโลกและประเทศไทยก็เป็นอีกหนึ่งประเทศที่ให้ความสนใจกับเทรนนี้ด้วยและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย
หากใครกังวลว่าเข้าฟิตเนสแล้วจะต้องทำยังไงและการออกกำลังกายที่ฟิตเนสก็ดันมีเครื่องออกหลากหลายมากมายโอ้ย!! นอกจากไม่รู้และไม่เข้าใจว่าออกยังไงยังไม่ถูกจริงๆ ว่าจะออกกำลังกายแบบไหน ฉะนั้นการเข้าฟิตเนสถือว่าตอบโจทย์เพราะที่ฟิตเนสเขามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายนะทุกคนนน
เออเกือบลืม ยังคงมีบางคนที่ไม่รู้ว่า ฟิตเนสคืออิหยัง?? ไม่ต้องงงนะจ้ะ ต่อไปเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ ฟิตเนส กันว่ามันคืออะไร?? จะอยู่วงการคนรักสุขภาพไม่รู้ไม่ได้น้าา!!
” ฟิตเนส ” คืออะไรกันแน่ ? ทำไมคนรักสุขภาพถึงจำเป็นต้องรู้จัก
” ฟิตเนส ” หรือ ฟิตเนสเซ็นเตอร์ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของคนรักสุขภาพที่ชอบการออกกำลังกายโดยมีช่วงเวลากำจัดและสามารถเลือกได้ตามความต้องการ นั้นเอง การเข้าฟิตเนสในปัจจุบันกายเป็นเทรนสำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพอย่างมากเพราะบางคนในปัจจุบันหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้นและนั้นเองจึงทำให้มีฟิตเนสมากมายเกิดขึ้นใหม่มาเรื่อยๆ มีตั้งแต่ฟิตเนสที่มีคุณภาพและฟิตเนสที่ไร้คุณภาพปะปนกันไป
ดังนั้นหากจะเลือกฟิตเนสควรเลือกให้ดีศึกษาข้อมูลที่เรารู้สึกว่าพึงพอใจก่อนที่จะตัดสินใจเพราะหากเข้าใช้บริการแล้วรู้สึกว่าไม่ดีเรานะเสียเงินฟรีเอาได้
ต่อไปเรามาทำความรู้จักกับ รูปแบบของการเล่นฟิตเนสกันเถอะค่ะ อย่าช้าไปกันเลยย
#3 รูปแบบของการเล่นฟิตเนสที่ส่งเสริมให้สุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน
ต่อไปนี้คือรูปแบบการออกกำลังกายทั้ง 3 แบบหลักๆ มีดังต่อไปนี้
1. Arobic fitness
ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นปอดและหัวใจให้ทำงานดีขึ้น เร่งการเผาผลาญพลังงานในแต่ละวันได้ Arobic fitness คือการออกลังกายหรือกิจกรรมกลุ่ม เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน เป็นต้น
2. Strengh fitness
ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อกระชับสีขาวและสีแดงด้วยให้เเข็งแรง Strengh fitness เป็นการออกกำลังกายประเภท ยกเวจ ยกน้ำหนักต่างๆ
3. Flexibility fitness
ออกกำลังกายเพื่อเสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ ไม่ใช้แรงมากแต่เน้นการใช้สมธิและถึงจิตใจ เช่น โยคะ พิลาทีส เป็นต้น
เมื่อรู้รูปแบบของการเล่นฟิตเนสแล้ว เราพอจะทราบแล้วใช่ไหมว่าเรามีเป้าหมายที่จะดูและหรือบริหารร่างกายในเรื่องอะไรบ้าง ต่อเราจะไปรู้จักกับ 5 ฟิตเนสแหล่งรวมคนรักสุขภาพย่านขอนแก่นกัน ถ้าพร้อมแล้วไปกันเลยย!!
#5 ฟิตเนสแหล่งรวมคนรักสุขภาพย่านขอนแก่นแดนอีสาน
และเราขอนำเสนอ 5 ฟิตเนสสำหรับคนรักสุขภาพ ในย่านขอนแก่นบอกเลยว่าดีไม่แพ้ย่านอื่นๆแน่นอนอย่าลืมแวะชมกันได้นะทุกคนน!!
ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสาน NJ Fitness by Neng เป็นฟิตเนสที่เป็นแบบ Open Air มีเครื่องออกกำลังกายครบทุกประเภทและแบ่งโซนการเล่นออกเป็นโซนๆ มีอุปกรณ์ต่างๆที่พร้อมสำหรับฟิตหุ่นให้เฟิร์ม และที่สำคัญมีเทรนเนอร์คอยให้คำปรึกษาอีกด้วยรับรองเลยว่าทั้งครบและสะดวกสบายมากๆ
| ที่ตั้ง | ภักดิ์โพธิ์ 158 บ้านกอก ซอย 26 เมือง อำเภอเมืองขอนแก่น ขอนแก่น 40000 MAP |
| เบอร์โทร | 086 233 7137 |
| FB | NJ Fitness ByNeng (@njfitnessbyneng) |
ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสาน Zumo Gym 2 สาขาเทคโนราชมงคล เป็นฟิตเนสี่มีเครื่องเล่นค่อนข้างหลากหลาย ครบสำหรับฟิตหุ่นแน่นอนและที่สำคัญที่นี้มีนักศึกษาเข้ามาใช้บริการมากพราะที่นี้อยู่ใกล้กับสถานศึกษา ตัวอาคารมีความโปร่งไม่อึดอัด
| ที่ตั้ง | 101-21 12 อำเภอเมืองขอนแก่น ขอนแก่น 40000 ไทย MAP |
| เบอร์โทร | 083 291 7186 |
| FB | Zumo Gym 2 สาขาเทคโนราชมงคลขอนแก่น |
ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสาน NEU Fitness สาขา ม.ภาค ครื่องเล่นถือว่าครบครันเหมาะสำหรับสำหรับการยกเวท และมีเครื่องเล่นแบบ HIIT แต่ข้อเสียคือพื้นที่ค่อยข้างจำกัดและอยู่ในมหาลัยทำให้นักศึกษามาใช้บริการที่นี้ป็นจำนวนมาก
| ที่ตั้ง | Unnamed Road อำเภอเมืองขอนแก่น ขอนแก่น 40000 ( สถานที่ตั้งอยู่ใน ม.ภาค อาคารโรงอาหารชั้น2 ) MAP |
| เบอร์โทร | 097 109 5453 |
| FB | NEU Fitness สาขา ม.ภาค |
รีวิวจาก Facebook : คุณ匡世华 คลิกเพื่ออ่านรีวิว
ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสาน Msociety Fitness Khonkaen เป็นฟิตเนสที่ครบครันมากเลยเพราะที่นี้มีทั้ง Gym , Cadio , machine , Dance , Studio , Muay Thai , สระว่ายน้ำ , โยคะ , ห้องซาวน่า แถมมีเครื่องออกกำลังกายมากมายสามารถเลือกตามความต้องการ
| ที่ตั้ง | 282 ถนนมิตรภาพ ตำบลในเมือง Amphoe Muang Khon Kaen, Khon Kaen 40000 MAP |
| เบอร์โทร |
066 003 8111
|
| FB / LINE | Msociety Fitness Khonkaen/ @msocietyfitness |
มาคะวันจันทร์ มีกิจกรรม สอบถามน้องๆเค้าได้
รีวิวจาก Facebook Google : คุณNar-is Narissara Parsri คลิกเพื่ออ่านรีวิว
ฟิตเนสย่านขอนแก่นแดนอีสาน Khon Kaen Gym & Fitness ขอนแก่นยิมแอนด์ ฟิตเนสต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง สำหรับผู้ที่กำลังมองหาฟิตเนสคุณภาพราคาไม่แพง บรรยากาศเป็นกันเอง อากาศเย็นสบายมีแอร์และมีเทรนเนอร์มากประสบการณ์ คอยให้คำเเนะนำฟรี!!! ฟรี WIFI ฟรีขนม เครื่องดื่ม ห้องน้ำสะอาด แยกชาย/หญิง-ห้องอาบน้ำ ฟรีล็อคเกอร์ บอกเลยว่าคุ้มค่ามากๆเลยค่ะทุกคน
| ที่ตั้ง | ตำบลในเมือง อำเภอเมืองขอนแก่น ขอนแก่น 40000 MAP |
| เบอร์โทร |
089 622 2489
|
| FB | Khon Kaen Gym & Fitness |
ดูแลเอาใจใส่ดีมากค่ะ
รีวิวจาก Facebook : คุณMaprang Nateetarn คลิกเพื่ออ่านรีวิว
เป็นยังไงบ้างเพื่อนๆ สนใจที่ไหนก็สามารถเข้าไปดูรายละเอียดหรือสอบถามข้อมูลได้เลยนะ เลือกให้สิ่งชอบและสิ่งที่ใช่สำหรับเรานะทุกคน
บทสรุป !! การเข้าฟิตเนสทุกวันดีหรือไม่ ??
การเข้าฟิตเนสคือการดูแลสุขภาพและเพิ่มความดูดีให้ตัวเอง แต่การออกกำลังกายจะต้องอยู่ในความเหมาะสมและความสามารถของร่างกายแต่ละคนด้วย หากออกกำลังกายทุกวันจะต้องมีเป้าหมายที่แตกต่างจากคนที่ออกกำลังกาย 3-4 ครั้ง / วัน การออกกำลังกายทุกวันจะต้องแบ่งเวลาให้ได้และต้องมีความอดทนและชื่นชอบการออกกำลังกายจริง และไม่ควรหักโหมมากเพราะการออกกำลังกายทุกวันจะต้องใช้กำลังอย่างมากดังนั้นควรมีเทรนเนอร์และศึกษาข้อมูลเพื่อจัดตารางออกกำลังกายในแต่ละวันนั้นเอง
ใครที่กำลังมุ่งมั่นจะดูแลตัวเองเราขอแนะนะ 5 ฟิตเนสนี้ไปอยู่ในอ้อมใจของทุกคนด้วยน้าา และถ้าหากรู้สึกว่าต้องการสถานที่เพิ่มเพราะ 5 สถานที่ที่เราแนะนำมาไม่ถูกใจสามารถหาเพิ่มเองได้นะแต่ขอแนะนำให้ศึกษาข้อมูลให้ดีๆ ก่อนเด้อระวังจะเสียเงินฟรีเพราะการบริการและดูแลที่ไม่ได้คุณภาพนะทุกคนน
วันนี้คงต้องลากันแล้ว บ้ายบายยย
