2021

186/195ページ

เพียงทำประกันสุขภาพอลิอันซ์ จะป่วยอีกกี่ครั้งก็หายห่วง !!!

เพื่อน ๆ คงจะมีคำถามในใจกันว่า ทำไม ? เราถึงจะต้องทำประกันชีวิต เดี๋ยววันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังและอาจจะช่วยให้เข้าใจมากขึ้น ต้องบอกเลยว่าคนเราตั้งแต่เกิดมา จนถึงวันสุดท้ายของชีวิต ก็จะมีช่วงชีวิตสำคัญอยู่ 3 ช่วงด้วยกัน ช่วงแรก คือ วัยเรียน เริ่มตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุประมาณ 20 ปี ซึ่งเราอยู่ในช่วงของวัยเรียน หลังจากนั้นเรียนจบแล้วก็หางานทำ […]

#8 เคล็ด(ไม่)ลับการมีสุขภาพจิตที่ดี ช่วยให้อาการโรคซึมเศร้าหายดีได้ !!!

เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนคงจะทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้ากันอย่างมาก เนื่องจากผลพวงมากจากความแย่ของระบบเศรษฐกิจที่อาจจะทำให้คุณขาดรายได้ในการใช้จ่าย หรือปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดจากครอบครัว การถูกพ่อแม่ทอดทิ้ง พ่อแม่ทะเลาะตบตีกันให้ลูก ๆ เห็น และปัญหาสังคม คือการถูกเพื่อนบูลลี่ การใช้คำพูดที่เกินคน ๆ นั้นจะสามารถรับไหว โดยภาพรวมก็เป็นปัจจัยทางด้านจิตใจ […]

สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้!

เพื่อน ๆ เคยนอนไม่หลับเพราะคิดมากหรือกังวลใจบ้างหรือเปล่า เคยรู้สึกเหนื่อยจนไม่อยากทำอะไรเลยบ้างไหมคะ ถ้าเคยนั่นแสดงว่าคุณประสบปัญหากับความเครียดแล้ว คนเราถ้าเกิดสุขภาพกายดีมีชัยไปกว่าครึ่ง แต่ว่าไม่ใช่มีชัยไป 100% นะคะ กรณีของร่างกายเราเราก็สามารถตรวจสอบได้ในผลเลือด แต่อีกครึ่งหนึ่ง นั่นคือ สุขภาพใจ ซึ่งเป็นเรื่องยาก ในหัวข้อตรงนี้จะแบ่งออเป็นหลายกรณีมากๆ เช่น คุณมีสุขภาพที่ดีแล้วแต่ยังเครียด ทำงานหนัก กินเยอะ ไม่ปล่อยวาง […]

แนะนำ #7 วิธีสร้างสุขภาพร่างกายให้อายุยืนยาว

เรื่องของสุขภาพที่ดีใครๆ ที่ดี ๆ ใครบ้างละคะที่ไม่อยากมี ได้มีอายุยืนยาวอยู่กับลูกหลานไปจนถึงช่วงสุดท้ายของชีวิตเลยนะ การทำให้ร่างกายแข็งแรงก็เป็นเรื่องที่ไม่อยาก แต่เพียงว่าต้องหักห้ามใจตัวเองให้มาก ๆ เท่านั้น คำว่าหักห้ามใจในที่นี้หมายถึง การออกกำลังกายให้แข็งแรง การทำให้จิตใจมีความสุข การหลีกเลี่ยงสิ่งของที่เป็นโทษต่อร่างกาย ซึ่งบุคคลที่มีสุขภาพกายที่ดีเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับทุก ๆ คนบนโลกนี้อยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงมีวิธีสร้างสุขภาพดีง่ายๆ ที่อยากบอกต่อ ซึ่งหากเพื่อน ๆ […]

#5ฟิตเนสสมุทรปราการ ลดหุ่นสุดปังไม่พังรับปีใหม่

ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้วนะคะ หลายๆคนมีเป้าหมายตั้งแต่ต้นปีว่าอยากลดน้ำหนักเพื่อที่จะได้อวดหุ่นสวยในปีถัดไป วันนี้เราจะมาแนะนำฟิตเนสแถวสมุทรปราการ เพื่อที่จะเป็นไอเดียวให้กับชาวสมุทรปราการไปออกกำลังกาย เพื่อจะได้มีหุ่นสวย เป๊ะ ปัง ไม่พังรับปีใหม่ ว่าแต่จะมีที่ไหนกันบ้างนะ มาติดตามชมกันเลยค่ะ #5ฟิตเนสสมุทรปราการ ลดหุ่นสุดปังไม่พังรับปีใหม่         ฟิตเนส fit box thailand โรบินสันสมุทรปราการ […]

บอกต่อพิกัด「ออนเซ็นในปราจีนบุรี 」หนึ่งเดียวบริการครบวงจร ดีต่อใจ หายคิดถึงญี่ปุ่นไปเลย

ออนเซ็นปราจีน หนึ่งเดียวบริการครบวงจร ดีต่อใจ หายคิดถึงญี่ปุ่นไปเลย   การที่จะหาสถานที่พักผ่อนที่มีการแช่ออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่นแบบครบวงจรกับครอบครัวไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ยากอีกต่อไปแล้ว วันนี้เราจัดมาให้ออนเซ็นปราจีน หนึ่งเดียวบริการครบวงจร ดีต่อใจ หายคิดถึงญี่ปุ่นไปเลย เพราะจังหวัดปราจีนบุรีอุดมไปด้วยความสมบูรณ์ทางธรรมชาติ สมุนไพรนานาชนิด ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายจากสารพิษในเมืองได้อย่างดี ฟื้นฟูจิตใจที่เหนื่อยล้าปล่อยสมองให้โล่งเบากับอากาศบริสุทธิ์ของที่นี่พร้อมแช่ออนเซ็นปราจีนสุดฟิน ปล่อยเวลาไหลไปช้า ดื่มด่ำความสวยงามตามธรรมชาติของจังหวัดปราจีนบุรี บอกต่อพิกัดออนเซ็นปราจีนที่ เซเรนิตี้ โฮเทล แอนด์ […]

ปลดปล่อยกายและใจแม้ทริปปีใหม่จะล่มกับ #3 ออนเซ็นในกาญจนบุรีสุดฟิน

ปลดปล่อยกายและใจแม้ทริปปีใหม่จะล่มกับออนเซ็นกาญจนบุรีสุดฟิน ในยุคที่โรคระบาดก่อให้เกิดสภาวะความเครียด ความกดดันในการใช้ชีวิตแบบ New Normal ซึ่งต้องปรับตัวหลายๆอย่าง การหากิจกรรมคลายเครียดอย่างออนเซ็นกาญจนบุรีเพื่อผ่อนคลายและยังได้เปลี่ยนบรรยากาศเสมือนไปเที่ยวถึงประเทศญี่ปุ่น การแช่ออนเซ็นมีประโยชน์กับร่างกายหลายๆด้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบโลหิตและที่สำคัญที่สุดคือทำให้เราได้สงบจิตสงบใจ หยุดคิดเรื่องงานหันมาใส่ใจสุขภาพของร่างกาย เปลี่ยนบรรยกาศให้รู้สึกสงบกว่าที่เคยเป็น การท่องเที่ยวเปิดโลกให้เราได้เรียนรู้สิ่งต่างๆมองปัญหาของเราให้แคบลงและแน่นอนออนเซ็นกาญจนบุรีเหมือนไปเที่ยวญี่ปุ่นมาเลยต่ะ     ปลดปล่อยกายและใจแม้ทริปปีใหม่จะล่มกับ #3 ออนเซ็นกาญจนบุรีสุดฟิน   1.แช่ออนเซ็นกาญจนบุรีที่ ร็อควัลเล่ย์ฮอทสปริงแอนด์ฟิชสปา […]

แวะไป #5 ที่แช่ออนเซ็นผู้หญิงในกรุงเทพ ให้หายคิดถึงญี่ปุ่น

แช่ออนเซ็นผู้หญิงในกรุงเทพ ให้หายคิดถึงญี่ปุ่น ประสบการณ์แช่ออนเซ็นสุดฟินจากประเทศญี่ปุ่น นึกถึงทีไรก็กลับไปอีกใช่มั้ยล่ะคะ ไม่ต้องคิดถึงมากอีกต่อไปเพราะตอนนี้ที่กรุงเทพก็มี แช่ออนเซ็นผู้หญิงในกรุงเทพ ให้หายคิดถึงญี่ปุ่น ที่ได้นำวัฒนธรรมการแช่ออนเซ็นผู้หญิง ในญี่ปุ่นมาไว้ที่กรุงเทพ ให้สาวๆได้ผ่อนคลายจากวันที่แสนเครียด งานที่ปวดหัว ถึงเวลาวางปัญหาต่างๆไว้ข้างหลังแล้วมาผ่อนคลายให้ร่างวัลร่างกายที่ตั้งใจทำงานมาอย่างหนัก สมองที่ช่วยแบกความเครียดเอาไว้จนล้นเพื่อมาปลดปล่อยที่แช่ออนเซ็นผู้หญิง วารีบำบัด สุขภาพดีทั้งกายและใจ แวะไป #5 ที่แช่ออนเซ็นผู้หญิงในกรุงเทพ ให้หายคิดถึงญี่ปุ่น   […]

แช่ออนเซ็นสุขุมวิท26 บริการครบทุกระดับ ประทับใจไม่ลืม

แช่ออนเซ็นสุขุมวิท26 บริการครบทุกระดับ ประทับใจไม่ลืม ชีวิตในเมืองที่เต็มไปด้วยปัญหาไม่ว่าจะเปป็นปัญหา รถติด ฝุ่นควันมลภาวะ เรื่องงาน ความเร่งรีบ การใช้ชีวิตที่อยู่ห่างไกลธรรมชาติก่อให้เกิดความเครียดสะสมหากได้มีโอกาสแช่ออนเซ็นสุขุมวิท26 โดยไม่ต้องบินไปไกลถึงญี่ปุ่น สามารถช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าของชีวิตคนเมืองได้อย่างดี เพราะการแช่น้ำร้อนแช่ออนเซ็นสุขุมวิท26 จะช่วยกระตุ้นระบบต่างๆได้ทั่วทั้งร่างกายส่งผลถึงจิตใจที่ดี ได้หยุดคิดถึงปัญหา กลับมาโฟกัสที่ตนเองพร้อมบูสเติมพลังให้สมองสู้รบกับอุปสรรคต่างๆเพื่อใช้ชีวิตต่ออย่างมีคุณภาพเสมือนชาร์จแบตให้ร่างกาย   แช่ออนเซ็นสุขุมวิท26ที่  Yunomori Onsen & […]

ผ่อนคลายวันเหนื่อยล้าที่ออนเซ็นสันติธรรม เหมือนบินไปแช่ที่ญี่ปุ่นเป๊ะ

ผ่อนคลายวันเหนื่อยล้าที่ออนเซ็นสันติธรรม เหมือนบินไปแช่ที่ญี่ปุ่นเป๊ะ เนื่องจากสถาณการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิดยังไม่จางหายไป การกักตัวอยู่บ้าน  Self-Distancing และ ปรับตัวให้อยู่กับระบบของ New Normal ไม่ใช่เรื่องง่าย บางคนอาจะเกิดความเครียด ซึมเศร้า เหงา หดหู่ใจเป็นอย่างมาก หากได้มีโอกาสแวะไปผ่อนคลายวันเหนื่อยล้าที่ออนเซ็นสันติธรรม จะทำให้รู้สึกสดชื่น สงบ เสริมสร้างพลังงานบวก ให้มีแรงใจกลับไปใช้ชีวิตที่ยากขึ้นได้ อีกอย่างการได้แวะไปออนเซ็นสันติธรรม […]

1 186 195