สุขภาพจิตที่ดี

#8 เคล็ด(ไม่)ลับการมีสุขภาพจิตที่ดี ช่วยให้อาการโรคซึมเศร้าหายดีได้ !!!

เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนคงจะทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้ากันอย่างมาก เนื่องจากผลพวงมากจากความแย่ของระบบเศรษฐกิจที่อาจจะทำให้คุณขาดรายได้ในการใช้จ่าย หรือปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดจากครอบครัว การถูกพ่อแม่ทอดทิ้ง พ่อแม่ทะเลาะตบตีกันให้ลูก ๆ เห็น และปัญหาสังคม คือการถูกเพื่อนบูลลี่ การใช้คำพูดที่เกินคน ๆ นั้นจะสามารถรับไหว โดยภาพรวมก็เป็นปัจจัยทางด้านจิตใจ […]