การเกิดสิวนั้นโดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีสิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันในรูขุมขน หรือต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้ร่างกายตอบสนองออกมาในรูปแบบของรอยแดง หรือที่เรารู้จักกันดีในนามว่า “สิว” นั่นเอง เช่น สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวเสี้ยน ฯ สำหรับคนที่ใช้เวลาอยู่กับการออกกำลังกายเยอะ ๆ นั้นการที่เราต้องใช้สถานที่ อุปกรณ์ และยังมีเหงื่อออกเยอะ ๆ นั่นเป็นจุดหนึ่งที่ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดสิวขึ้นนั่นเอง […]
ถึงแม้ว่าใครหลาย ๆ คนคิดว่าการออกกำลังกายถือเป็นวิธีที่สามารถเสริมสร้างสุขภาพและรูปร่างที่ได้ผลอย่างชัดเจนที่สุด แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือคนที่อ้วนมาก ๆ การออกกำลังกายอย่างหนักนั้นก็อาจจะส่งผลร้ายให้กับร่างกายได้เช่นกัน เนื่องจากร่างกายต้องแบกรับน้ำหนักที่มากและรวมถึงไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายนั้นก็อาจจะทำให้ร่างกายไม่พร้อมที่จะรับการออกกำลังกายแบบหนัก ๆได้ ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวมากควรที่จะทราบถึงวิธีการและหลักการในการเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวคุณ เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีและมีรูปร่างที่สมส่วน เริ่มยังไงดี? ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? คนอ้วน ควรออกกำลังกายยังไงดี? เราเชื่อว่านี่อาจจะเป็นคำถามของคนอ้วนที่มีความตั้งใจในการลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วนแต่ไม่รู้ว่าควรจะเริ่มยังไง วันนี้ beauty.worthen-life.com […]
หลาย ๆ คนคงเกิดคำถามในใจว่า เราควรจะออกกำลังกายวันละกี่นาทีดี? และสัปดาห์หนึ่งเราจะต้องออกกำลังกายกี่ครั้งดีนะ? ถึงจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างได้อย่างชัดเจน วันนี้ทาง beauty.worthen-life.com มีคำตอบมาให้เพื่อน ๆ แล้วค่ะ เนื่องจากกิจกรรมหรือรูปแบบในการออกกำลังกายนั้นมีหลากหลาย อีกทั้งมีความหนักเบาและอัตราในการเผาผลาญที่แตกต่างกัน จึงต้องมีจำนวนครั้ง จำนวนระยะเวลาในการออกกำลังกายในแต่ละครั้งที่เหมาะสม ซึ่งหากเพื่อน ๆ คนไหนที่ไม่สามารถทำได้ถึงตามเวลาที่กำหนดไว้ […]
หลายคนเมื่อออกกำลังกายไปได้สักพัก หรือ ออกกำลังกายเสร็จแล้วอาจจะเกิดอาการหน้ามืด ใจสั่น หรือรู้สึกจะเป็นลม อาการแบบนี้อันตรายมากน้อยแค่ไหน และควรทำอย่างไรดี วันนี้ทาง beauty.worthen-life.com เราจะมาคำคำถามเหล่านี้ และก็มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกันค่ะ ออกกำลังกายแล้ว หน้ามืด เกิดจากอะไร การเกิดอาการเป็นลม หน้ามืดในขณะออกกำลังกาย เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่ส่วนใหญ่มักจะพบบ่อยในผู้สูงอายุค่ะ […]
ในปัจจุบันมีเครื่องออกกำลังกายหลากหลายแบรนด์ หลายราคาให้เลือกซื้อ ก่อนจะซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้าน สาวๆ หนุ่มๆ นอกจากจะต้องเลือกเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้ว ยังต้องคำนึงถึงพื้นที่และราคาอีกด้วย ซึ่งแต่ละเเบรนด์ก็มีโครงสร้างและวัสดุที่แตกต่างกัน และวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะพาส่องราคา #5 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีครอบครองไว้ติดบ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายให้สุขภาพดี ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงในทุกๆ วันจะมีเครื่องออกกำลังกายแบบไหนบ้างไปดูกันเลย ส่องราคา #5 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีครอบครอง […]
เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการเผาผลาญพลังงานและไขมันในร่างกายก็ทำงานมีประสิทธิภาพที่ลดลง ถ้าหากไม่ดูแลตัวเองก็จะทำให้ดูโทรมและแก่เร็ว การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงแล้วยังช่วยทำให้ดูอ่อนกว่าวัย ช่วยชะลอริ้วร้อยได้ดี ทำให้ดูสาวและสวยได้นานยิ่งขึ้น เนื่องจากการออกกำลังกายทำให้ช่วยลดความเครียด ทำให้ร่าเริงเเจ่มใส มีสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งวันนี้มาเผยไอเทมลับ สำหรับคนที่อยากมีหุ่นสวยด้วยเครื่องออกกำลังกายสุดว้าวจากคุณลูกศร จะเป็นยังไงไปดูกันเลย ไอเทมลับ สำหรับคนที่อยากมีหุ่นสวยด้วยเครื่องออกกำลังกายสุดว้าวจากคุณลูกศร สำหรับคุณลูกศร ธนาภรณ์ รัตนเสน […]
ในปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายที่บ้านเริ่มมีความนิยมมากขึ้น เนื่องจากสถานการณ์โควิดที่เกิดทั่วโลก ทำให้ยุค New Normal ที่ทุกคนต้องปรับตัวและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมในสถานที่คนเยอะๆ และสำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย จึงหันมาเลือกซื้ออุปกรณ์ฟิตเนส และเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายในครอบครัว สามารถออกกำลังกายได้ตลอดทุกเวลา และยังช่วยลดเวลาเดินทางอีกด้วย และวันนี้มาชี้เป้า #4 ร้านขายเครื่องออกกำลังกายสุดฮิตในขอนแก่น จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลย ชี้เป้า #4 […]
สำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย ที่อยากมีเครื่องออกกำลังกายติดบ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายได้ตลอดทุกวันทุกเวลา และไม่อยากเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนสหรือยิม การจะซื้อเครื่องออกกำลังกายนั้นก็มีราคาสูง ดังนั้นการซื้อเครื่องออกกำลังกายมือสองจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่งบน้อย การซื้อเครื่องออกกำลังกายมือสองจะมีราคาที่ถูกกว่ามือหนึ่งเยอะมาก และที่สำคัญยังสามารถใช้งานได้ดีเหมือนเดิม และวันนี้เราก็มีร้านขายเครื่องออกกำลังกายทั้งมือหนึ่งและมือสองในจังหวัดเชียงใหม่มาฝาก จะเป็นยังไงไปดูกันเลย เครื่องออกกำลังกายมือสอง ดียังไง 1. มีราคาถูก เเน่นอนว่าเครื่องออกกำลังกายมือสองย่อมมีราคากว่ามือหนึ่งอยู่แล้ว เหมาะสำหรับคนที่งบน้อย ทำให้สามารถช่วยประหยัดรายจ่ายและได้สินค้าที่เราต้องการ […]
ในปัจจุบันการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลายๆ คนเริ่มหันมาเห็นความสำคัญ เนื่องจากการดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยและอาการปวดเมื่อยต่างๆ และเมื่ออายุมากขึ้นการซื้อเครื่องออกกำลังกายเพื่อใช้ออกกำลังกายที่บ้านก็เป็นตัวเลือกที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากการซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ติดบ้านนั้นสามารถใช้ออกกำลังกายได้ทุกเวลา และสามารถใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว อีกทั้งยังไม่ต้องเสียเวลาขับรถไปฟิตเนสอีกด้วย ซึ่งวันนี้มาเอาใจคนรักสุขภาพในชลบุรีโดยการแนะนำ #3 ร้านขายเครื่องออกกำลังกายสุดทันสมัยในชลบุรี จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลย แนะนำ #3 ร้านขายเครื่องออกกำลังกาย สุดทันสมัยในชลบุรี 1. […]
ในปัจุบันกระเเสการออกกำลังกายเป็นเทรนด์ที่นิยมมาตลอด เนื่องจากมีคนหันมารักสุขภาพและหันมาออกกำลังกายมากขึ้น และบางคนไม่อยากเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนส แต่อยากออกกำลังกายจึงมองหาซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายได้ทุกเวลา และยังสามารถใช้ได้ทุกคนในครอบครัว ซึ่งการซื้อเครื่องออกกำลังกายเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต โดยก่อนซื้อเครื่องออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดสิ่งนี้ !!! พร้อมทั้งแนะนำร้านจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายสุดฮิต จะเป็นยังไงไปดูกันเลย ก่อนซื้อเครื่องออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดสิ่งนี้ !!! 1. งบประมาณ […]
