หากคุณอยากมีสุขภาพดีเเละห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เเละหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยเเละโรคภัยต่าง ๆ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่ใส่ใจสุขภาพ เพื่อให้เห็นผลลัพธ์เป็นสุขภาพที่ดีในระยะยาว วันนี้ผู้เขียนจึงมีพิกัดร้านอาหารคลีนเเถวภูเก็ตมาฝากกัน เเต่ละร้านมีบริการจัดส่งความอร่อยส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณ ซึ่งร้านที่เรานำมาเเนะนำกันในวันนี้เป็นร้านที่สั่งได้ง่ายผ่านทางออนไลน์เเละค่าจัดส่งไม่เเพง มีบริการจัดส่งให้กับลูกค้าในทุก ๆ วัน ดังนั้นเราจึงสามารถมั่นใจในความสดใหม่เเละคุณภาพของอาหารได้อย่างเเน่นอนค่ะ #5 อาหารคลีนเพื่อสุขภาพโซนภูเก็ต 1.อาหารคลีนภูเก็ต สบายใจอาหารคลีน ร้านอาหารคลีนที่จำหน่ายอาหารคลีนเเบบเป็นคอร์ส ซึ่งเป็นเเบบเดลิเวอรี่ที่ลูกค้าสามารถสั่งโดยตรงได้กับทางร้าน นอกจากนั้นยังสามารถสั่งผ่าน […]
วันนี้เราขอเอาใจสายคลีนด้วยการรวบรวมร้านอาหารคลีนเเบบเดลิเวอรี่ สำหรับคนที่พักอาศัยอยู่ในบริเวณพื้นที่เมืองพัทยามาฝากกันทั้งหมด 5 ร้านด้วยกัน ซึ่งเเต่ละร้านนั้นล้วนเเต่คัดมาเเล้วว่าเมนูอาหารคลีนของร้านสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา เเละช่วยให้น้ำหนักลดลงได้จริงเมื่อทานอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังมีเมนูให้เลือกเเบบหลากหลายไม่จำเจรวมทั้งรสชาติอร่อยถูกปากทั้งชาวไทยเเละชาวต่างชาติจนได้รับการรีวิวกันอย่างมากมาย จะมีร้านไหนที่น่าสนใจเเละน่าลองสั่งมาทานกันบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ #5 ร้านอาหารคลีนในพื้นที่เมืองพัทยา 1.อาหารคลีนพัทยา Pattaya Clean Food เนื่องจากว่าร้านนี้นั้นจัดส่งอาหารคลีนในเขตพื้นที่พัทยา ซึ่งมีทั้งลูกค้าชาวไทยเเละชาวต่างชาติ เมนูอาหารของทางร้านจึงหลากหลายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเมนูอาหารเเนวฟิวชั่น อาหารยุโรป รวมถึงอาหารเเบบไทยเเท้ […]
ปีนี้ใครตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะมีหุ่นดีเเละสุขภาพดีขึ้นบ้างคะ อาหารคลีนคือตัวช่วยที่สามารถช่วยให้สุขภาพดีไปพร้อม ๆ กับหุ่นดีได้ง่าย ๆ เพราะอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีถึง 80 % เเละถ้าหากว่าใครที่ไม่มีเวลาที่จะทำอาหารคลีนทานเอง ตอนนี้ก็มีร้านขายอาหารคลีนเเบบส่งถึงบ้านซึ่งสามารถสั่งซื้อได้โดยตรงกับทางร้าน หรือสั่งผ่านเเอปพลิเคชั่นเดลิเวอรี่ต่าง ๆ ได้อีกด้วย ถ้าหากว่าใครที่พักอาศัยอยู่เเถวฝั่งธนบุรีเเละกำลังมองหาร้านอาหารคลีนอยู่ล่ะก็ สามารถที่จะเลือกสั่งอาหารคลีนจากร้าน Under 360 ได้เลย เพราะร้านนี้เป็นร้านชื่อดังของย่านนี้เลยล่ะค่ะ ร้านอาหารคลีนฝั่งธนบุรี […]
ใครที่อยู่หาดใหญ่เเละกำลังมองหาอาหารคลีนเเบบเดลิเวอรี่ต้องไม่พลาดบทความนี้ เพราะเราได้รวบรวม 5 ร้านอาหารคลีนเเสนอร่อยที่มีบริการส่งตรงถึงหน้าบ้านมาฝากทุกคน ซึ่งเเต่ละร้านนั้นก็มีเมนูให้เลือกเเบบหลากหลายเเละน่าทานเป็นอย่างมาก จะมีร้านไหนเด็ดร้านไหนน่าลองกันบ้างนั้นต้องไปดูกันเลยค่ะ รวม #5 ร้านอาหารคลีนหาดใหญ่ อาหารคลีนหาดใหญ่ Hatyai Fit Healthy Clean Food ร้านนี้เป็นร้านอาหารคลีนที่จัดส่งในพื้นที่เทศบาลนครหาดใหญ่ ซึ่งมีเมนูให้เลือกกว่า 60 เมนู มีทั้งอาหารเเละขนมมากมายหลากหลายประเภท […]
ปัจจุบันคนหันมาทานอาหารคลีนกันมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการทานอาหารคลีนที่ไม่มีไขมันอิ่มตัวเเละมีไขมันต่ำนั้น นอกจากจะสามารถช่วยให้หุ่นดีขึ้นเเล้ว ยังส่งผลทำให้สุขภาพดีขึ้นเเละห่างไกลโรคภัยร้ายเเรงอย่างเช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ เบาหวาน เเละไขมันอุดตันอีกด้วย เพราะอาหารคลีนเป็นอาหารที่ใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ ไขมันต่ำ ให้เเคลอรี่ต่ำเเละลดปริมาณโซเดียมลง ดังนั้นอาหารคลีนจึงได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพเป็นอย่างมาก วันนี้ผู้เขียนขอเอาใจคนที่อยู่เเถวนนทบุรี เพราะเราได้รวบรวมร้านอาหารคลีนพิกัดนนทบุรีมาฝากทุกคน เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่พักอาศัยอยู่บริเวณนั้น ซึ่งรับรองว่าจะต้องถูกใจกันอย่างเเน่นอนค่ะ ชี้เป้าร้านอาหารคลีนพิกัดนนทบุรี อาหารคลีนนนทบุรี JOYMY CLEANFOOD […]
ในปัจจุบันมีเครื่องออกกำลังกายหลากหลายแบรนด์ หลายราคาให้เลือกซื้อ ก่อนจะซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้าน สาวๆ หนุ่มๆ นอกจากจะต้องเลือกเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้ว ยังต้องคำนึงถึงพื้นที่และราคาอีกด้วย ซึ่งแต่ละเเบรนด์ก็มีโครงสร้างและวัสดุที่แตกต่างกัน และวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะพาส่องราคา #5 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีครอบครองไว้ติดบ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายให้สุขภาพดี ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงในทุกๆ วันจะมีเครื่องออกกำลังกายแบบไหนบ้างไปดูกันเลย ส่องราคา #5 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีครอบครอง […]
ในสภาพอากาศที่แปรปรวน ไหนจะฝนตก อากาศหนาว ไหนจะอากาศร้อนทำให้ผิวโดนทำร้ายในแทบทุกสภาวะอากาศ และเกิดปัญหากับผิวเรามากมาย และหนึ่งในปัญหาสำคัญก็คือ ฝ้าและกระซึ่งเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยครั้งในสภาพอากาศเมืองไทย โดยปัญหานี้จะส่งผลโดยตรงให้สาว ๆ หลายคนเกิดความกังวลในผิวหน้าซึ่งจะทำให้สาวๆนั้นหมดความมั่นใจได้ และในวันนี้พวกเราจะพาสาว ๆ ไปรู้จักกับคอนซีลเลอร์ ตัวช่วยปกปิดจุดด่างดำ เพื่อเพิ่มความมั่นใจกัน ฝ้า กระ เกิดจากอะไร ก่อนอื่นเราจะพาสาว […]
หลายคนคิดว่าการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งจะทำให้เกิดกล้ามเนื้อ มีกล้ามใหญ่เหมือนนักเพาะกาย ซึ่งที่จริงแล้ว การจะเป็นแบบนั้นได้ จะต้องมีการใช้ฮอร์โมน (Hormone Replacement Therapy) เข้ามาเป็นตัวช่วย งานวิจัยพบว่าเวทเทรนนิ่งจะช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อทุกส่วนทั้งร่างกาย การมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น จะช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้แล้ว ยังมีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้นด้วย สำหรับวันนี้ทาง beauty.worthen-life.com มีคำแนะนำในการออกกำลังกายแบบ เวทเทรนนิ่ง สำหรับคุณผู้ชายทั้งหลาย ที่สำคัญที่เองได้ง่าย […]
วันนี้ทาง beauty.worth-life.com จะมาแนะนำการออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น และมีคำแนะนำในการออกกำลังกายแแบบเวทเทรนนิ่ง แต่เชื่อว่าสำหรับสาว ๆ หลายคนก็ยังอาจจะสงสัยว่า การเวทเทรนนิ่ง มันจะทำให้ผอมจริงหรือเปล่า ไขมันที่พุงจะหายไปจริงเหรอ เห็นคนอื่นยกแล้วกล้ามใหญ่ ถ้าเราลองเล่นแล้วจะกลายเป็นสาวถึกหรือเปล่า เปลี่ยนไปออกกำลังกายแบบอื่นไม่ดีกว่าหรอ…? คำถามเหล่านี้จะหมดไปเพราะเราได้เตรียมคำตอบมาฝากทุกคนแล้วค่ะ เวทเทรนนิ่ง คืออะไร? เวทเทรนนิ่ง (Weight Training) เป็นการออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อที่อาศัยแรงของน้ำหนักจากอุปกรณณ์ต่าง […]
สวัสดีค่าาาาาทุกคนน..วันนี้มีไอเท็มเด็ดมาบอก!! สำหรับสายฝอและสายเกาบอกเลยว่า… สำหรับสาวๆที่อยากเปลี่ยนลุค แต่ไม่รู้จะเริ่มการแต่งหน้าที่ตรงไหนดี บอกเลยว่ามาดูกันที่ตาก่อนค่า เพราว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แฮร่!! หยอกก เชื่อหรือไม่ว่าการแต่งตาสามารถบอกรสนิยมและความเป็นตัวเราให้คนอื่นได้รู้ได้ อย่างเช่นหากเรามองคนอื่นเราก็จะเห็นได้ว่าเราแต่งหน้าแต่งตาลุคแบบนี้เขาดูเป็นคนแบบไหน เช่น การแต่งตาสีชมพูหวานๆ คนนั้นก็อาจดูเป็นคนน่ารักๆพูดจาไพเราะ หรือหากแต่งตาด้วยโทนแดงอุ่น ก็อาจะดูมีความสุขุมในตัว เป็นต้น และสำหรับวันนี้ ใครที่อยากเป็นสายฝอสายเกาบอกเลยว่าเรามีอายแชโดว์ที่เหมาะกับคุณมาแนะนำ ที่เราเลือกสายฝอและสายเกามานั้นก็เพราะว่าเป็นการแต่งหน้าที่เห็นความแตกต่างได้ชัดเจนถึงคาเรคเตอร์นั้นๆ ไปดูกันเลยค่าเพื่อนๆ […]
