ท้อง 2 เดือน ลูกดิ้นหรือยัง? แล้วลูกจะอยู่ตรงไหน? ลูกจะตัวใหญ่แค่ไหนกันน้าา? สวัสดีค่ะทุกคนน!! วันนี้เราจะมาช่วยคลายกังวลให้กับคุณแม่ที่กำลังครุ่นคิดว่าท้อง 2 เดือนลูกดิ้นหรือยัง?? แล้วลูกของเราจะอยู่ตรงไหนของท้องเรา?? ลูกจะตัวใหญ่แค่ไหน?? วันนี้เรามีคำตอบให้กับคุณแม่มือใหม่แล้ววว!! และที่สำคัญเรายังมีเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ มาฝากคุณแม่อีกด้วยรับรองเลยว่า ต้องโดนใจคุณแม่หลายคนอย่างแน่นอนจะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยดีกว่า ว่าแล้วเราไปดูกันเลยย!! แต่ก่อนไปเราไปคลายความกังวลกันก่อนเพื่อให้คุณแม่สบายใจมากขึ้น […]
สวัสดีค่าชาว Beauty – Worthen ทั้งหนุ่มๆแล้วก็สาวๆเลยนะคะ วันนี้จะมาพูดถึงเรื่องราวของการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เรียกได้ว่าเป็นที่นิยมมากโดยเฉพาะผู้ที่เล่นในยิมนั่นก็คือ “การเวทเทรนนิ่ง” นั่นเองค่ะ เรียกได้ว่าถ้าหนุ่มๆสาวๆคนไหนได้ออกกำลังกายในรูปแบบดังกล่าวแล้วล่ะก็ หุ่นจะเฟิร์มและกระชับขึ้นมาเลยล่ะค่ะ ซึ่งวันนี้นะคะทาง Beauty – Worthen จะมาไขคำตอบว่าการเวทเทรนนิ่งนี้คืออะไร เหมาะกับใคร และเล่นยังไงบ้างสำหรับผู้ที่คิดจะเริ่มต้นหาวิธีการออกกำลังกายสักรูปแบบและมองว่ามันเหมาะกับตัวเองหรือไม่ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่า ทำความรู้จักเวทเทรนนิ่ง […]
โอ้ย! ขาใหญ่ขาตันทำยังไงดี!! หลายๆคนอาจจะเคยประสบปัญหาดังกล่าวหรือบางคนก็ยังพบเจอปัญหานี้อยู่ในปัจจุบันกับการที่ต้นขาเราย้วย เป็นเปลือกส้ม ไม่เฟิร์ม ไม่เล็กกระชับเลย ซึ่งปัญหาเหล่านี้ก็เกิดมาจากการทานอาหารของเราเป็นส่วนใหญ่ที่เราทานอาหารประเภทของทอด ของมันมากเกินไป รวมถึงการออกกำลังกายผิดวิธีก็ทำให้ต้นขาเราใหญ่มากยิ่งขึ้นก็เป็นไปได้ค่ะ แต่สาวๆชาว beauty – worthen ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ วันนี้ผู้เขียนจะมาแนะนำวิธีการเล่นเวทเทรนนิ่งที่เน้นเฉพาะช่วง “ขา” มาฝากสาวๆกันถึง 5 ท่ากันเลยทีเดียว รับรองว่าอ่านกระทู้นี้เสร็จ […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว Beauty – Worthen ! ปัญหาที่ไม่ว่าจะเพศไหนคอยประสบอยู่ตลอด และไม่ว่าจะแก้ปัญหาด้วยวิธีใดก็ไม่สามารถขจัดปัญหานี้ได้หมดไปสักทีกับปัญหา “ผมร่วง” นั่นเองค่ะ ซึ่งการที่เราเกิดปัญหาดังกล่าวนี้ได้ก็เกิดขึ้นหลายปัจจัยด้วยกันทั้งด้านพฤติกรรมของเรา กิจกรรมต่างๆ รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหารก็เช่นกันนะคะ โดยใครๆที่พบเจอปัญหานี้ก็ต่างเซ็งกันไปถ้วนหน้า เพราะไม่ว่าจะเปลี่ยนแชมพูก็แล้ว ตัดผมก็แล้ว ก็ยังไม่ช่วยให้ปัญหานี้หมดไปสักทีค่ะ โดยวันนี้นะคะทาง Beauty – Worthen […]
สวัสดีค่าาาทุกคนน ในยุคปัจจุบันเนี่ย การดูแลสุขภาพมีหลายรูปแบบเลยนะคะ ทั้งการออกกำลังกาย การพักผ่อน การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่! แต่! กว่าจะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ได้นั้นนนน ต้องแลกมากับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีกกี่โลคะเนี่ยยย วันนี้เรามาขอแนะนำอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่อัดแน่นประโยชน์จากเนื้อ นม ไข่ รวมไว้ในเม็ดเดียว สะดวกและง่ายต่อการรับประทาน นั่นก็คืออ […]
เอ๊ะ !! วิตามินเนี่ยมีกี่ชนิดกันนะ มีเยอะจนเเยกไม่ถูกเลยยยย สวัสดีนะคะทุกคนนนน สายกินมาทางนี้เลยน้า เชื่อหรือไม่ว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกๆวันมีวิตามินอยู่ทั้งนั้น เเต่เอตกลงวิตามินมีกี่ชนิดกันนะ เเล้วเเต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไรบ้าง บางทีเยอะจนงงไปหมดเลยว่าจะเลือกทานอาหารแบบไหนดี!!! เเต่อย่าเพิ่ง งง ไปเลยนะคะ วันนี้เราขอเเนะนำนี่เลย วิตามินที่จำเป็น5ชนิดทีเราขาดไม่ได้!!! พร้อมเปิดวาร์ปอาหารเสริมเพื่อสุขภาพให้ทุกคนไปช้อปด้วยน้าาา อย่ารอช้าก่อนอื่เราไปดูก่อนดีกว่ามีวิตามินที่เรารู้จักกันดี เป็นอย่างไรน้าาาา !!! วิตามินคืออะไรกันนะ […]
สุขภาพดีเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังกายให้มีสุขภาพดี แข็งแรง นับเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง แต่มักจะมีข้อแก้ตัวกันบ่อย ๆ ว่าไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ แต่ความเป็นจริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากมาย ไม่ต้องหาสถานที่ แค่ออกกำลังกายง่าย ๆ เพียงแค่ไม่กี่นาที ทำง่าย ๆ ในบ้านเราก็จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วค่ะ […]
เฮ้อ อายุก็มากเเล้วร่างกายก็ไม่เเข็งเเรง จะกินผลไม้ทีก็ปวดฟัน ออกไปซื้อก็ยาก เเบบนี้ร่างกายจะเเข็งเเรงได้ยังไง เฮ้อจะอยู่ได้นานเเค่ไหนก็ไม่รู้ ท้อใจจัง ใจเย็นๆนะคะ หนูมีมาเเนะนำน้าาา ทานง่ายเเข็งเเรงด้วย ลองทานอาหารเสริมดูไหมคะ สมัยนี่เขานิยมกันมากเลยนะคะ สะดวกเเละง่ายมากๆไม่อันตรายด้วยค่ะ!!!! สวัสดีคนรักสุขภาพทุกคนเลยค่ะ!!! ปัจจุบันทุกคนค่อยข้างทำงานหนักไม่มีเวลาเลยใช่ไหมคะ ที่จะหันมาทานอาหารที่มีประโยชน์เเละวิตามินสูง รวมไปถึงผู้สูงอายุที่อาจจะไปซื้ออาหาร ผลไม้ที่มีวิตามินเเละประโยชน์ต่อร่างกายไม่ไหว ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเเล้ววว อาหารเสริมวิตามิน […]
ปวดท้องตอนท้องแบบนี้ปกติหรือเปล่า จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องไหมนะ ไม่รู้เป็นอะไร ช่วงนี้ปวดท้องบ่อยจัง กำลังกังวลอยู่ใช่ไหมคะคุณแม่ วันนี้มาทำความเข้าใจการปวดท้องตอนตั้งครรภ์ ว่าแบบไหนปกติแบบไหนอันตรายกับคนท้องกันค่ะ โดยทั่วไปแล้วตลอดการตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องพบกับอาการปวดท้องขณะตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะปวดนิด ๆ หรือปวดหน่วง ๆ ซึ่งจริง ๆ แล้วอาการปวดท้องของคนท้อง จะมีหลากหลายบางอย่างปกติ บางอย่างหลากหลาย วันนี้ทางเรา beauty.worthen-life.com […]
ได้เวลานับถอยหลังอย่างจริงจังแล้วนะคะ เบบี๋ตัวน้อยๆที่อยู่ในร่างกายของคุณก็จะออกมาสู่โลกภายนอกแล้ว ในช่วง 4 สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์นี้ทารกจะมีการเพิมน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉลี่ยแล้วทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นวันละ 3 ขีด แต่น้ำหนักของคุณแม่จะไม่ได้เพิ่มขึ้น และเมื่ออายุครรภ์ครบ 36 สัปดาห์ ทารกจะมีความสมบูรณ์ของร่างกายเกือบ 100 เปอร์เซ็นแล้ว หากคลอดก่อนกำหนดก็จะสามารถมีชีวิตรอด โดยที่ไม่จำเป็นต้องเข้าตู้อบ หรือได้รับการดูแลเป็นพิเศษใด ๆ […]
