สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้เรามาพบกันในเรื่องอะไรดีน้าาา เรื่องลดความอ้วนรึเปล่าน้าาา ใช่ค่ะเพื่อนๆวันนี้เราจะมาพูดกันถึงเรื่องการลดความอ้วนนั้นเอง เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ก็คงจะเจอปัญหาเดียวกัน นั้นคือเจ้าน้ำหนักตัวปัญหาที่ขึ้นได้ขึ้นดี เพื่อนๆเคยรู้จักหรือได้ยินยาลดน้ำหนักของโรงพยาบาลยันฮีกันบ้างรึเปล่าเอ่ย เป็นทางเลือกดีๆทางหนึ่งสำหรับคนที่อยากมีหุ่นผมเพรียวทันใจเลยก็ว่าได้ สำหรับในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมารู้จักกับยาลดน้ำหนักของโรงพยาบาลยันฮีกัน จะมีอะไรน่าสนใจบ้างไปดูกันเลยย การลดน้ำหนัก ศูนย์ลดน้ำหนักโรงพยาบาลยันฮีคือ? เพื่อนๆรู้หรือไม่คะว่าโรงพยาบาลยันฮีนั้นมีศูนย์ลดน้ำหนักที่มีวิธีการในการลดน้ำหนักให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการลดด้วยวิธีการกินยา การใช้ปากกาลดน้ำหนัก การสลายไขมัน การดูดไขมัน และการใส่บอลลูนกระเพาะอาหาร ซึ่งในการลดน้ำหนักจะดูแลด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิดไว้ใจได้แน่นอนค่ะเพื่อนๆ ส่วนแต่ละวิธีนั้นจะมีขั้นตอนอย่างไร […]
น้ำหนักเยอะ พุงย้วย ไม่มั่นใจ ใส่อะไรก็ไม่สวย!! ใครที่กำลังมีปัญหานี้อยู่บอกเลยว่าวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมากำจัดปัญหาเหล่านี้ไปพร้อมๆกัน สำหรับใครที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือรู้สึกว่าหุ่นไม่เป๊ะไม่ปัง หลายคนมักหาทางแก้ด้วยการกินยาลดน้ำหนักหรือทำการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี หารู้ไม่ว่าภัยอันตรายมันเยอะมากเลยนะคะเพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่ายาลดน้ำหนักนั้นมีผลกระทบมากมายหลายอย่าง ถ้าอยากรู้ว่ามันอันตรายอย่างวันนี้เราก็มีสาระดีๆมาบอกเพื่อนๆอีกตามเคย จะเป็นอะไรไปดูกันเลย อันตรายจากการกินยาลดน้ำหนัก เพื่อนๆน่าจะรู้กันดีว่าปัจจุบันนั้นยาลดความอ้วนหาซื้อได้ง่ายมาก ทั้งในโลกออนไลน์และตลาดแถวบ้านกันเลยทีเดียว ซึ่งเพื่อนๆรู้ไหมคะว่าจริงๆอาจอันตรายถึงชีวิตได้หากเพื่อนๆขาดการศึกษาข้อมูลที่ดี และไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทุกตัวจะปลอดภัยและได้รับการรองรับมาตรฐานอย. ของเถื่อนเกลื่อนตลาดไปหมด!!! ทั้งนี้ทั้งนั้นยาลดน้ำหนักที่ปลอดภัยก็มีจริงอยู่ แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงต่อร่างกายได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป […]
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้เราขอเอาใจวัยนักเรียนกันบ้างน้า สาระวันนี้ขอเน้นในเรื่องของสุขภาพ วัยรุ่นวัยเรียนหรือวัยรุ่นเป็นวัยที่กำลังต้องการพลังงานและอาหารที่ให้ประโยชน์มากๆ เพราะนอกจากต้องเรียนแล้ววัยนี้ยังต้องใช้พลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกับเพื่อนไปด้วย การรับประทานอาหารก็สำคัญวัยนี้มักจะเป็นวัยกำลังกินกำลังนอนหากได้รับอาหารที่ให้พลังงานมากเกินไป จนกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายทำให้มีรูปร่างอวบอ้วน สร้างความไม่มั่นใจนั้นเอง เราเกริ่นยาวไปบางที เข้าเรื่องเลยดีกว่าฮ่าๆ เราขอเสนอวิธีลดน้ำหนักฉบับนักเรียนมาให้หนุ่มๆ สาวๆ วันเรียนกันค่ะ ใครๆ ก็บอกวัยกำลังกินกำลังนอนไม่ต้องลดหรอก ไม่ได้น้าาาา มันคือความมั่นใจของเรา แต่ลดยังไงให้เหมาะสมคือสิ่งที่ควรทำ ไปกันเลยดีกว่า ไปปปปปป ปัจจัยอะไรน้าา?? […]
สวัสดีค่ะทุกคน เจอกันอีกแล้ววันนี้เราจะมาเสนอเส้นทางสู่หุ่นสวยสำหรับใครที่มองหาวิธีลดน้ำหนักอยู่มารวมทางนี้เลย สมัยนี้ใครๆ ก็หันมาสนใจสุขภาพและอยากดูดีแต่วิธีการที่จะลดน้ำหนักพร้อมสุขภาพดีก็สามารถทำได้นะ หลายคนมักลดน้ำหนักด้วยวิธีผิดๆ เช่นการอดอาหารหรือกินยาลดน้ำหนัก หยุด!!! หยุดความคิดนั้นแล้วมาเริ่มใหม่กับแอดด้วยการลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหารให้ทรมานหรือกินยาให้เอ๋อ ด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใน ” #14 วัน ” ปลอดภัยไม่ส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตและสุขภาพอีกด้วย แต่ก่อนไปเราขอให้ทุกคนไปเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายของเราก่อนว่า เราอ้วนเหมาะที่จะลดน้ำหนักจริงหรือแค่คิดไปเองว่าอ้วน วิธีเช็กอ้วนจริงหรือคิดไปเองกันแน่!! คนส่วนมากมักจะมองว่าตัวเองนั้นอ้วนดำไม่สวยนั้นเกิดจากเรามักมองคุนค่าในตัวเองน้อยไปมักจะหาข้อเสียต่างๆ นาๆ ในตัวเองจนลืมไปว่าเรามีข้อเสียนั้นจริงๆ […]
คนเรากินเพื่ออยู่ไปพร้อมๆกับการอยู่เพื่อกิน แต่สาวๆหนุ่มๆก็คงรู้(แก่ใจ)ว่ากินมากไปมันจะทำให้อ้วน! จากเอวบางร่างน้อยกลายเป็นร่างยักษ์ หุ่นหมีได้ในบัดดล สุขภาพก็ทรุด ความสวยก็โทรม ครั้นจะให้ตรากตรำออกกำลังกายอย่างเดียวคงเป็นอะไรที่เกินใจ แล้วจะมีไหม…การลดน้ำหนักแบบไหนที่จะผอมปุ๊บ เป๊ะปั๊บในหนึ่งเดือน ราวกับเสก!! แต่สิ่งที่ใช้แลกความผอมจะคุ้มหรือไม่?! ส่องความเห็นจากกูรู มีไหมเดือนเดียวเพรียวเลย 20 โล สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆ ตอนนี้ผม อายุ21ปี สูง172 […]
สวัสดีค่า สาว ๆ หลาย ๆ คนคงจะประสบปัญหาน้ำหนักจู่ ๆ ก็ขึ้น ( แต่ก็รู้อยู่แกใจแล้วล่ะ กินซะขนาดนั้น -.-” ) พอน้ำหนักขึ้น ไขมันที่ขา ที่เอว แขนเริ่มมากันเต็ม ลดยากกว่าเดิมเข้าไปอีก จะถึงเทศกาลคริสต์มาสแล้วด้วย […]
สวัสดีค่าสาวๆ ที่มีปัญหาต้องการ ลดความอ้วน ลงพุง อยู่เฉยๆก็อ้วน พอลดลดเป็นขีดแต่ แต่พอกินเท่านั้นแหละน้ำหนักเพิ่มกิโลเลย ยิ่งตอนมีประจำเดือนไม่ต้องพูดถึงเลยค่ะน้ำหนักก็เพิ่มเข้าไปใหญ่ เวลาจะแต่งใส่เสื้อผ้าสวยๆ จะไปหาเดทกับคนที่ชอบก็รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลยสักนิด อยากร้องไห้ แล้วช่วงนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก และยังมีโรคแปลกๆตามมาอีก ทำไงดี เฮ้อ ! ยิ่งด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นเรื่องยากมาก ๆ […]
ในปัจจุบันนี้มีการลดน้ำหนักหลายวิธีมาก ๆ และหนึ่งในวิธีที่นิยมที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคือการทานอาหาร Keto หรือที่เรียกว่า Ketogenic Diet (คีโตเจนิค) วิธีการลดน้ำหนักแบบ Keto เป็นการเน้นทานโปรตีนเยอะๆ และงดทานอาหารคาร์โบไฮเดรต นั่นหมายความว่าเราต้องทานโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะ และทานไขมันที่ดีต่อสุขภาพควบคู่ไปด้วย การงดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล จะทำให้ร่างกายของเราไม่สามารถนำกลูโคสและไกลโคเจนมาใช้เป็นพลังงานได้ ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ ร่างกายจึงต้องดึงไขมันที่สะสมอยู่ออกมาใช้เป็นพลังงาน ทดแทนคาร์โบไฮเดรตที่ขาดไป จึงเป็นที่มาที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้ […]
เป็นกระแสมาก ๆ เลยนะคะสำหรับปัจจุบันนี้ ในเรื่องของการดูดวงตามกรุ๊ปเลือด รวมไปถึงการทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เพราะมีผู้คนจำนวนมากที่มาความสนใจจะเลือกทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด โดยเทรนด์การทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดนี้มาจาก Dr.Peter J. D’Adamo แพทย์ทางเลือกจากสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนหนังสือเรื่อง EAT RIGHT 4 YOUR TYPE ซึ่งคุณหมอบอกว่า กรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปนั้นมีความแตกต่างกันในเรื่องของการทานอาหารอยู่นิดหน่อย แต่ก็ส่งผลต่อร่างกายด้วย […]
สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน วันนี้ทางเรามีสิ่งดีๆมานำเสนอเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆ สาวๆคนไหนที่อยากมีน้ำหนักที่สมส่วนหุ่นดี เพื่อเสริมความมั่นใจทางเรามีสิ่งดีๆมาแนะนำให้กับสาวๆ ที่อยากมีหุ่นที่เฟริมเอาละเกริ่นมาขนาดนี้แล้วมาฟังกันเลยดีกว่า เนื่องจากสาวๆจะเจอปัญหาเรื่องน้ำหนักกันบ่อยๆ ไม่พอใจในสัดส่วนของตนเองวันนี้เราจะมาแนะนำสินค้าลดน้ำหนักถึง 6 ตัว เผื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวสาวๆ ปัญหาไขมันส่วนเกินจะหมดไปวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริม มีดังนี้ #6 อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวดังสุดปัง Block 4 Slimm ตัวแรกนี้เป็นของกิฟฟารีน ก็เป็นอีกตัวที่ฮิตมากในวงการคนดูแลรูปร่างสารสกัดจากถั่วขาว […]
