สาว ๆ ที่อวบระยะสุดท้าย เวลามีคนทักแบบนี้แล้วรู้สึกเป็นยังไงกันบ้างคะ ส่วนตัวเรารู้สึกแย่มาก ขาดความมั่นใจไปเลย ถึงแม้ไม่ได้อ้วนมากขั้นนั้น แต่ก็มีความกังวลเกี่ยวกับการแต่งตัว ขามีเซลล์ลูไลท์เห็นชัดมากเวลาใส่ขาสั้นถ่ายรูปทีคิดว่าตัวเองเป็นโดเรม่อน ตัวกลมกิ๊กเลย อยากจะใส่เสื้อเอวลอยแต่ก็กลัวหน้าท้องยื่น เพราะเป็นคนมีพุงใหญ่ อีกข้อเสียเลยคือกล้ามเนื้อไม่กระชับเลยในแต่ละส่วนของร่างกาย ทำยังไงดี? ไปเจอวิธีลดน้ำหนักที่น่าสนใจในโลกโซเชียล ซึ่งมีชาวเน็ตแชร์กันเยอะ เป็นวิธีและขั้นตอนการลดความอ้วน เราเลยนำมาแชร์เพื่อบอกต่อให้หลาย ๆ คนที่ไม่รู้ตัวเองจะทานอะไรในการลดน้ำหนักนั่นเอง […]
สวัสดีค่าสาวๆ ที่มีปัญหาต้องการ ลดความอ้วน ลงพุง อยู่เฉยๆก็อ้วน พอลดลดเป็นขีดแต่ แต่พอกินเท่านั้นแหละน้ำหนักเพิ่มกิโลเลย ยิ่งตอนมีประจำเดือนไม่ต้องพูดถึงเลยค่ะน้ำหนักก็เพิ่มเข้าไปใหญ่ เวลาจะแต่งใส่เสื้อผ้าสวยๆ จะไปหาเดทกับคนที่ชอบก็รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลยสักนิด อยากร้องไห้ แล้วช่วงนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก และยังมีโรคแปลกๆตามมาอีก ทำไงดี เฮ้อ ! ยิ่งด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นเรื่องยากมาก ๆ […]
สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน วันนี้ทางเรามีสิ่งดีๆมานำเสนอเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆ สาวๆคนไหนที่อยากมีน้ำหนักที่สมส่วนหุ่นดี เพื่อเสริมความมั่นใจทางเรามีสิ่งดีๆมาแนะนำให้กับสาวๆ ที่อยากมีหุ่นที่เฟริมเอาละเกริ่นมาขนาดนี้แล้วมาฟังกันเลยดีกว่า เนื่องจากสาวๆจะเจอปัญหาเรื่องน้ำหนักกันบ่อยๆ ไม่พอใจในสัดส่วนของตนเองวันนี้เราจะมาแนะนำสินค้าลดน้ำหนักถึง 6 ตัว เผื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวสาวๆ ปัญหาไขมันส่วนเกินจะหมดไปวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริม มีดังนี้ #6 อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวดังสุดปัง Block 4 Slimm ตัวแรกนี้เป็นของกิฟฟารีน ก็เป็นอีกตัวที่ฮิตมากในวงการคนดูแลรูปร่างสารสกัดจากถั่วขาว […]
หลาย ๆ คนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ว่าไม่มีเวลาจัดตารางเตรียมเรื่องอาหารการกินให้ตัวเองเลย วันนี้เราเลยจะมาแนะนำว่าเราสามารถที่จะหาอาหารที่คลีน กินแล้วไม่อ้วน แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ๆ มาให้เพื่อน ๆ ได้ดูกันว่ามีอะไรบ้าง ซึ่งมันหาซื้อได้ง่าย ๆ สะดวกสบายสุด ๆ เพียงแค่คุณเข้าไปใน 7-Eleven ก็จะมีเมนูอาหารมากมายที่ทำให้คุณหุ่นสวยแล้วค่ะ !!! เมนูแนะนำสำหรับคนอยากผอม […]
เซฮัลโหลค่ะทุกคน วันนี้จะมาพูดเรื่องความอ้วน !! หลายๆคนคงจะตกที่นั่งเดียวกับเราเหมือนกันใช่ไหมคะ เราคือหนึ่งคนในนั้นค่ะ สิ่งที่เราชอบกินมากที่สุดนั่นคือพวกอาการ Junk food นั่นเอง บุฟเฟ่ต์นี่คือหัวใจเลยแหละ ทำงานมาเหนื่อยๆทั้งวันก็อยากจะหาไรกินแบบมีความสุข เพื่อนๆรู้ไหมคะว่าเกิดไรขึ้นหลังจากนี้ นั้นก็คือ….น้ำหนักของเราพุ่งขึ้นไป 10 กิโลเลยค่ะ เครียดๆมากๆ เพราะไม่สามารถที่จะใส่เสื้อผ้าเก่าได้แล้ว หยิบจับตัวไหนมาก็แน่นไปหมด ตอนนั้นเริ่มมีความคิดคือการลดน้ำหนัก แต่ทำได้ไม่นานตบะก็แตก […]
เรื่องเล่าของยาลดน้ำหนักกระทู้ดัง ! หลาย ๆ คนคงจะมีปัญหาในเรื่องของการมีรูปร่างที่อ้วนจนทำให้ไม่มีความมั่นใจในการใช้ชีวิตหรือการแต่งตัวออกไปข้างนอก ( ก็ของกินมันอร่อยใครจะอดใจไหวใช่ไหมล่ะ จริงมั้ย ) และพอให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนัก ก็จะให้ความสำคัญในเรื่องของตัวเลขเพียงอย่างเดียว โดยที่ไม่ได้ดูรวมๆเลยค่ะว่ามันจะดีกับสุขภาพของตัวเองแค่หรือเปล่า ดีไม่ดีบางทีมันอาจจะทำลายสุขภาพด้วยซ้ำไป เพราะมันจะมีผลตามมาคือบางคนลดน้ำหนักแล้วโทรม บางคนมีโยโย่ทำให้น้ำหนักกลับคืนมาเป็นแบบเก่า แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้น ตัวเลขบนตัวชั่งน้ำหนัก เนื่องจากตัวเลขดังกล่าวนี้เป็นน้ำหนักที่รวมทุกอย่างบนร่างกาย มีทั้งกล้ามเนื้อ กระดูก […]
การมีหุ่นสวยเพียว ทำให้สาวๆ ดูมีความมั่นใจขึ้น ไม่ว่าจะหยิบจับแต่งตัวแบบไหนก็สวยทุกลุค ซึ่งเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนอยากจะมี แต่ด้วยอาหารที่เมืองไทย ทั้งอร่อย ใครจะอดใจไหว ดังนั้นสาวๆ จึงต้องหาตัวช่วย ช่วยดักจับไขมัน และช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสม อีกทั้งทำให้อิ่มได้ไวขึ้น อย่างยาลดน้ำหนักนั่นเอง เนื่องจากในปัจจุบันมียาลดน้ำหนักหลากหลายยี่ห้อที่ขายมากมายตามท้องตลาด ซึ่งวันนี้มาส่องรีวิว ยาลดน้ำหนัก Ms […]
สำหรับสาวๆ การกินยาลดน้ำหนัก เป็นตัวช่วยให้หุ่นสวยเป็นเรื่องที่ปกติมาก เพราะสาวๆ ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกาย ซึ่งการกินยาลดน้ำหนักเปรียบเสือนทางลัดในการช่วยทำให้น้ำหนักและสัดส่วนลดลง และในปัจจุบันเซเว่นก็มียาลดน้ำหนักขาย และมีรีวิวมากมายจากผู้ใช้จริง สำหรับสาวๆ ที่อยากผอมและกำลังตัดสินใจเลือกยาลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหน วันนี้มียาลดน้ำหนัก จากเซเว่น รวมทั้งรีวิวที่จะช่วยทำให้สาวๆ ตัดสินใจกัน จะมีตัวไหนบ้างไปดูกันเลย ส่อง #5 […]
สำหรับสาวๆ ที่เลือกลดน้ำหนักด้วยการกินยาลดน้ำหนัก จะช่วยทำให้สาวๆ ผอมลง แต่สิ่งที่ต้องระวังคือความปลอดภัย เพราะในปัจจุบันมียาลดน้ำหนักมากมายหลายแบรนด์ สาวๆ ควรเลือกยาลดน้ำหนักที่มีมาตรฐาน รับรองด้วย อย. ทำให้มั่นใจได้ว่าปลอดภัยในระดับนึง แต่การใช้ยาลดน้ำหนัก เป็นเพียงแค่ตัวช่วยนึงเท่านั้น สำหรับสาวๆ ที่ลดน้ำน้ำหนักจริงจัง ควรจะควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ซึ่งวันนี้ก็มาแนะนำ #4 ยาลดน้ำหนักเพื่อหุ่นสวยปังในเซเว่น […]
หลายคนมีความเชื่อว่า หากต้องการลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องออกกำลังโดายการวิ่งหรือเล่นเวทเพื่อเบิร์นไขมันออกไป ซึ่งใช่ค่ะ มันช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเลย ทีนี้เมื่อถามถึงกีฬาว่ายน้ำว่ามีใครสนใจจะเลือกเอาเป็นกีฬาเพื่อลดน้ำหนักไหม หลายคนส่ายหน้าเพราะบางคนก็ว่ายน้ำไม่เป็น ในขณะที่อีกหลายคนที่ว่ายเป็นแต่ไม่เคยคิดในหัวว่าการว่ายน้ำนั้นคือการออกกำลังกาย เพราะไม่คิดว่าการว่ายน้ำช่วยลดความอ้วนได้ ถ้าเป็นเช่นนี้แสดงว่าคุณยังไม่ มีข้อมูลเพียงพอ ว่าการว่ายน้ำ จะช่วยลดน้ำหนักได้ ดังนั้นเราจึงนำเรื่องนี้มาทำเป็นบทความ ซึ่งบางทีมันอาจจะเปลี่ยนใจคุณให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ก็เป็นได้ ว่ายน้ำจะลดน้ำหนักได้20กิโลจริงหรอ? ว่ายน้ำ คือ คาร์ดิโอผสมกับการบริหารกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำว่า เป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อยสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแบบ […]
