ในวัยรุ่นหรือวัยเรียนเป็นช่วงที่เราสนุกสนานกับการกินการเที่ยว บางคนกินเพลินจนลืมสังเกตตนเอง รู้ตัวอีกทีน้ำหนักก็พุ่งปรี๊ดดดดด แบบนี้จะทำอย่างไรดีน้าา เชื่อว่าเพื่อนๆหลายๆคนมีความใฝ่ฝันอยากใส่ชุดนักเรียนหรือชุดนิสิตสวยๆปังๆ แต่ถ้าติดเรื่องหุ่นล่ะจะทำอย่างไร!! งั้นวันนี้เรามาว่ากันด้วยเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่การลดน้ำหนักทั่วไปนะคะเพื่อนๆ เป็นการลดน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นวัยเรียน ไม่ว่าจะเป็นมัธยมไปจนถึงมหาลัย ใครมีปัญหาเรื่องน้ำหนักและไขมันส่วนเกินอย่าพลาดกันเลยนะคะ หลายคนอาจจะสงสัยว่าเอ๊ะ ทำไมต้องมีการลดแบบวัยรุ่นวัยเรียนด้วยล่ะ แล้วใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบคนทั่วๆไปไม่ได้หรอ ในเมื่อเพื่อนๆสงสัยเราก็มีคำตอบมาให้ค่ะ ไปดูกันเลยยย การลดน้ำหนักในวัยเรียนแตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบอื่นอย่างไร? การลดน้ำหนักในวัยเรียนที่เราจะมาแนะนำนั้นเป็นวิธีการลดน้ำหนักแบบที่เด็กนักเรียนนักศึกษาทำได้ และปลอดภัย แตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบผู้ใหญ่หากสังเกตจะเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่เมื่อลดน้ำหนักอาจมีการพึ่งยา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้เรามาพบกันในเรื่องอะไรดีน้าาา เรื่องลดความอ้วนรึเปล่าน้าาา ใช่ค่ะเพื่อนๆวันนี้เราจะมาพูดกันถึงเรื่องการลดความอ้วนนั้นเอง เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ก็คงจะเจอปัญหาเดียวกัน นั้นคือเจ้าน้ำหนักตัวปัญหาที่ขึ้นได้ขึ้นดี เพื่อนๆเคยรู้จักหรือได้ยินยาลดน้ำหนักของโรงพยาบาลยันฮีกันบ้างรึเปล่าเอ่ย เป็นทางเลือกดีๆทางหนึ่งสำหรับคนที่อยากมีหุ่นผมเพรียวทันใจเลยก็ว่าได้ สำหรับในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมารู้จักกับยาลดน้ำหนักของโรงพยาบาลยันฮีกัน จะมีอะไรน่าสนใจบ้างไปดูกันเลยย การลดน้ำหนัก ศูนย์ลดน้ำหนักโรงพยาบาลยันฮีคือ? เพื่อนๆรู้หรือไม่คะว่าโรงพยาบาลยันฮีนั้นมีศูนย์ลดน้ำหนักที่มีวิธีการในการลดน้ำหนักให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการลดด้วยวิธีการกินยา การใช้ปากกาลดน้ำหนัก การสลายไขมัน การดูดไขมัน และการใส่บอลลูนกระเพาะอาหาร ซึ่งในการลดน้ำหนักจะดูแลด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิดไว้ใจได้แน่นอนค่ะเพื่อนๆ ส่วนแต่ละวิธีนั้นจะมีขั้นตอนอย่างไร […]
น้ำหนักเยอะ พุงย้วย ไม่มั่นใจ ใส่อะไรก็ไม่สวย!! ใครที่กำลังมีปัญหานี้อยู่บอกเลยว่าวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมากำจัดปัญหาเหล่านี้ไปพร้อมๆกัน สำหรับใครที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือรู้สึกว่าหุ่นไม่เป๊ะไม่ปัง หลายคนมักหาทางแก้ด้วยการกินยาลดน้ำหนักหรือทำการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี หารู้ไม่ว่าภัยอันตรายมันเยอะมากเลยนะคะเพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่ายาลดน้ำหนักนั้นมีผลกระทบมากมายหลายอย่าง ถ้าอยากรู้ว่ามันอันตรายอย่างวันนี้เราก็มีสาระดีๆมาบอกเพื่อนๆอีกตามเคย จะเป็นอะไรไปดูกันเลย อันตรายจากการกินยาลดน้ำหนัก เพื่อนๆน่าจะรู้กันดีว่าปัจจุบันนั้นยาลดความอ้วนหาซื้อได้ง่ายมาก ทั้งในโลกออนไลน์และตลาดแถวบ้านกันเลยทีเดียว ซึ่งเพื่อนๆรู้ไหมคะว่าจริงๆอาจอันตรายถึงชีวิตได้หากเพื่อนๆขาดการศึกษาข้อมูลที่ดี และไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทุกตัวจะปลอดภัยและได้รับการรองรับมาตรฐานอย. ของเถื่อนเกลื่อนตลาดไปหมด!!! ทั้งนี้ทั้งนั้นยาลดน้ำหนักที่ปลอดภัยก็มีจริงอยู่ แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงต่อร่างกายได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป […]
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้เราขอเอาใจวัยนักเรียนกันบ้างน้า สาระวันนี้ขอเน้นในเรื่องของสุขภาพ วัยรุ่นวัยเรียนหรือวัยรุ่นเป็นวัยที่กำลังต้องการพลังงานและอาหารที่ให้ประโยชน์มากๆ เพราะนอกจากต้องเรียนแล้ววัยนี้ยังต้องใช้พลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกับเพื่อนไปด้วย การรับประทานอาหารก็สำคัญวัยนี้มักจะเป็นวัยกำลังกินกำลังนอนหากได้รับอาหารที่ให้พลังงานมากเกินไป จนกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายทำให้มีรูปร่างอวบอ้วน สร้างความไม่มั่นใจนั้นเอง เราเกริ่นยาวไปบางที เข้าเรื่องเลยดีกว่าฮ่าๆ เราขอเสนอวิธีลดน้ำหนักฉบับนักเรียนมาให้หนุ่มๆ สาวๆ วันเรียนกันค่ะ ใครๆ ก็บอกวัยกำลังกินกำลังนอนไม่ต้องลดหรอก ไม่ได้น้าาาา มันคือความมั่นใจของเรา แต่ลดยังไงให้เหมาะสมคือสิ่งที่ควรทำ ไปกันเลยดีกว่า ไปปปปปป ปัจจัยอะไรน้าา?? […]
สวัสดีค่ะทุกคน เจอกันอีกแล้ววันนี้เราจะมาเสนอเส้นทางสู่หุ่นสวยสำหรับใครที่มองหาวิธีลดน้ำหนักอยู่มารวมทางนี้เลย สมัยนี้ใครๆ ก็หันมาสนใจสุขภาพและอยากดูดีแต่วิธีการที่จะลดน้ำหนักพร้อมสุขภาพดีก็สามารถทำได้นะ หลายคนมักลดน้ำหนักด้วยวิธีผิดๆ เช่นการอดอาหารหรือกินยาลดน้ำหนัก หยุด!!! หยุดความคิดนั้นแล้วมาเริ่มใหม่กับแอดด้วยการลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหารให้ทรมานหรือกินยาให้เอ๋อ ด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใน ” #14 วัน ” ปลอดภัยไม่ส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตและสุขภาพอีกด้วย แต่ก่อนไปเราขอให้ทุกคนไปเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายของเราก่อนว่า เราอ้วนเหมาะที่จะลดน้ำหนักจริงหรือแค่คิดไปเองว่าอ้วน วิธีเช็กอ้วนจริงหรือคิดไปเองกันแน่!! คนส่วนมากมักจะมองว่าตัวเองนั้นอ้วนดำไม่สวยนั้นเกิดจากเรามักมองคุนค่าในตัวเองน้อยไปมักจะหาข้อเสียต่างๆ นาๆ ในตัวเองจนลืมไปว่าเรามีข้อเสียนั้นจริงๆ […]
คนเรากินเพื่ออยู่ไปพร้อมๆกับการอยู่เพื่อกิน แต่สาวๆหนุ่มๆก็คงรู้(แก่ใจ)ว่ากินมากไปมันจะทำให้อ้วน! จากเอวบางร่างน้อยกลายเป็นร่างยักษ์ หุ่นหมีได้ในบัดดล สุขภาพก็ทรุด ความสวยก็โทรม ครั้นจะให้ตรากตรำออกกำลังกายอย่างเดียวคงเป็นอะไรที่เกินใจ แล้วจะมีไหม…การลดน้ำหนักแบบไหนที่จะผอมปุ๊บ เป๊ะปั๊บในหนึ่งเดือน ราวกับเสก!! แต่สิ่งที่ใช้แลกความผอมจะคุ้มหรือไม่?! ส่องความเห็นจากกูรู มีไหมเดือนเดียวเพรียวเลย 20 โล สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆ ตอนนี้ผม อายุ21ปี สูง172 […]
ทำงานไม่เป็นเวลา เวลาน้อยจัง อยากออกกำลังกาย ฟิตเนสก็ไม่รู้จะมีให้ออกไหม เฮ้อ อยากสุขภาพดีทำไมยากจัง!! ToT สวัสดีค่ะ ทุกคนนนน ทุกวันนี้ใครๆก็อยากสวย เเต่ไม่ใช่ว่า สวยที่หน้าอย่างเดียวน้า ต้องสวยภายในด้วยเด้ออออ สวยทั้งหน้าเเละสุขภาพที่ดีด้วยถึงจะปังนะคะ เเต่ปัญหาที่เพื่อนเจอเหมือนๆกันคือ ฉันไม่มีเวลาเลย ต้องทำงานนั้นนี่ โอยยยยย !!!!! ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปนะคะ […]
ฮัลโหลทุกคนนน!!! ปัจจุบันเทรนออกกำลังกำลังมาเเรงมากๆ สายสุขภาพก็เยอะขึ้นเรื่อยๆๆๆ การรักสุขภาพถือเป็นเรื่องที่ดีมากๆเเต่เราจะสุขภาพดีจากการออกกำลังกายยังไงให้สนุกเเละไม่น่าเบื่อละ หยุดการออกกำลังกายเเบบเดิมๆไปเลยยยย วันนี้ไปออกกำลังกายมาน่าเบื่อมาก อยากเล่นแบบอื่นที่หลากหลายบ้าง วันนี้ผมก็ไปออกกำลังกายมา น่าเบื่อมาก อยากออกแบบสนุกๆบ้างเหมือนกันครับ วิ่งอย่างเดียวมันน่าเบื่อ อยากได้ทุกส่วนด้วย ผมทำงานที่หาดใหญ่เพิ่งเลิก หาฟิตเนสเข้า ตอนดึกๆหายากมากเลยครับ เบื่อยาก ได้ยินเพื่อนๆที่หาดใหญ่บ่นแบบนี้ เราเลยรวบรวมฟิตเนสมาให้เพื่อนๆเลือก จะได้ทำให้การออกกำลังกายของเพื่อนๆไม่น่าเบื่ออีกต่อไป!!! ปัจจุบันการออกกำลังกายมีความหลากหลายมากขึ้น […]
สวัสดีเด้อครับทุกคนนน เราชาวอีสาน ก็อยากสุขภาพดี วันนี้ผมเลยมีฟิตเนสเพื่อสุขภาพมาให้ทุกคนได้ไป ฟิต เฟิร์มหุ่นกันเด้อนางงง !!! อีหลีบ่อ้ายยยย หนูอยากไปวิ่ง โยคะ คาร์ดิโอ ให้หนุ่มๆชอบ >< ฟิตหุ่น รอผู้บ่าว สิ้นปีเด้ออ้ายยย สวัสดีครับ เพื่อนๆทุกคนนน ชาวอีสานใครอยากหุ่นดียกมือโล้ดดด!!! เดี๋ยวนี้ใครๆก็ออกกำลังกายกันหมดเเล้วนะครับ […]
ยุคนี้เป็นยุคที่ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น จนหลายๆคนเริ่มติดการออกกำลังกายและเริ่มเข้าฟิตเนสจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน และก็ไม่ใช่ว่าฟิตเนสดีดีจะมาแค่ในกรุงเทพเท่านั้น จริงๆแล้วทุกๆจังหวัดก็มี ฟิตเนสดีดีเก๋ๆ น่าเข้ากันทั้งนั้น ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เสพติดการออกกำลังกายก็ไม่ต้องกังงวลว่าจะไม่ได้ออกกำลัง วันนี้จะมาแนะนำฟิตเนสน่าเข้าในจังหวัดพิษณุโลกให้ทุกคนได้เลือกเข้ากัน!! 5 ฟิตเนสที่กระแสดีที่สุดในพิษณุโลก 1.Fitness N-PRO เป็นฟิตเนสที่มีอุกรณ์ครบครัน มีแม้กระทั่งแทรมโพลีนเลยนะ! มีคลาสมากมายให้เลือกครบไม่ว่าจะสายแดนซ์ ทั้งสายบู๊ ไม่ว่าจะ คลาสซุมบ้า, บอดี้สเต็บ, บอดี้คอมแบต, […]
