รองเท้า เป็นหนึ่งในไอเท็มที่ทุกคนต้องให้ความสำคัญ นอกจากจะมีความสำคัญในเรื่องดีไซน์ รูปลักษณ์ ความสวยงามแล้ว สิ่งที่สำคัญ จำเป็น และขาดไม่ได้เลยก็คืน รองเท้าที่เราใส่นั้น ต้องช่วยสนับสนุนการเดิน การเคลื่อนไหวของร่างกายเรา ไม่ส่งผลให้รู้สึกปวดข้อเท้า หรือเข่าในเวลาเดิน ดังนั้นรองเท้าเพื่อสุขภาพ หรือรองเท้าที่จะช่วยสนับสนุน ดูแลขาและเท้าของเรานั้น จึงมีราคาค่อนข้างสูง และวัสดุทนทาง สามารถใช้ได้ในระยะยาว แต่อย่างไรก็ตามรองเท้า […]
สปา เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยดูแลผิวพรรณของสาว ๆ มาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยการใช้สมุนไพร และวิตามินจากธรรมชาติต่าง ๆ มาขจัดเซลล์ผิวเสีย และ ผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้กับผิวกายของเรา ขจัดสิ่งสกปรกตกค้างในชั้นรูขุมขน ช่วยให้ผิวสามารถเปิดรับวิตามินและสารบำรุงผิวได้อย่างเต็มที่ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการบำรุงผิวในขั้นตอนถัดไป คืนผิวขาวกระจ่างใสกลับสู่ผิวกายอีกครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยในการผ่อนคลายความตึงเครียด ความเหนื่อยล้าสะสม เหมาะสำหรับคนที่ต้องการการพักผ่อนให้กับทั้งร่างกายและจิตใจ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส อ่อนกว่าวัย เหมือนกับสาวเชียงใหม่ ที่มีผิวขาวกระจ่างใส […]
ผิวกายของเราต้องเผชิญกับมลภาวะมากมายในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นรังสียูวีจากแสงแดด ฝุ่น ควัน ไปจนถึง PM 2.5 ล้วนแล้วแต่เป็นบ่อนทำลายผิวพรรณของเราทั้งนั้นค่ะ ทำให้สาว ๆ ต้องเริ่มหันกลับมาดูแลผิวของตัวเองอย่างเต็มที่ ก่อนที่จะปล่อยให้มลภาวะเหล่านี้ทำลายผิวของเราจนดูแก่กว่าวัย หมองคล้ำ ไม่กระจ่างใสอย่างที่ควรจะเป็น แต่การที่จะต้องเผชิญมลภาวะมากมายขนาดนี้ การใช้ครีมบำรุงผิว หรือสกินแคร์บำรุงอย่างเดียวคงไม่พอค่ะ เพราะการทาครีม หรือโลชั่น เป็นเพียงการบำรุงชั้นผิวภายนอก […]
เส้นผม เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สาว ๆ จำเป็นจะต้องดูแลอยู่สม่ำเสมอ เพราะเส้นผมเป็นสิ่งที่จะช่วยเสริมให้บุคลิกภาพของเราดูดี รวมถึงรูปลักษณ์ภายนอกของเราอีกด้วย เพราะหากเรามีนัดเดทกับหนุ่ม ๆ แต่ผมดันชี้ฟู แตกปลาย ดูไม่ดี หรือผมลีบ เสียทรง ก็ทำให้สาว ๆ กลายเป็นคนที่ไม่ดูแลตัวเอง จนทำให้ดูเสียบุคลิกไปอีก นอกจากนี้สาว ๆ หลายคนที่ชอบทำผม […]
กระเป๋าแบรนด์เนม กระเป๋าแบรนด์เนมกับสาว ๆ เป็นเสมือนของคู่กาย คู่ใจ ที่ขาดกันไม่ได้เลยทีเดียวค่ะ ซึ่งเจ้ากระเป๋าแบรนด์เนมคู่ใจของสาว ๆ นั้น มักจะต้องผ่านการใช้งานอย่างเต็มประสิทธิภาพในแต่ละวัน ทั้งการทำงาน ปาร์ตี้ ช็อปปิ้ง ล้วนแล้วแต่ต้องมีกระเป๋าแบรนด์เนมคู่ใจไปด้วยทุกครั้ง ซึ่งการใช้งานกระเป๋าดังกล่าวเป็นเวลานานย่อมทำให้เกิดความสกปรก รอยด่างดำ หรืออุบัติเหตุที่จะทำให้กระเป๋าสุดรักสุดหวงของเราเสียหาย เช่น หนังถลอก หรือรอยเปื้อนต่าง […]
ทุกวันนี้หลายๆคนหันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้น เพราะการมีสุขภาพที่ดีนั้นก็จะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างราบลื่น สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ดีขึ้น รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ไม่อ่อนล้าง่าย ซึ่งการดูแลสุขภาพนั้นก็มีหลายวิธีด้วยกันค่ะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งบางครั้งการที่เรารับประทานวิตามินเสริมเข้าไปด้วยก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนมากขึ้นค่ะ ซึ่งในวันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จักกับวิตามินแบรนด์ 21st Century เป็นแบรนด์นำเข้ามาจากประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งผ่านมาตรฐานของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ของประเทศสหรัฐอเมริกา (U.S. FDA) ด้วยค่ะ ทำให้เรามั่นใจได้ว่ารับประทานแล้วปลอดภัยไม่มีสารอันตรายเจือปนแน่นอนค่ะ […]
ทุกวันนี้การออกไปนอกบ้านทำให้เราเผชิญกับมลภาวะมากมายไม่ว่าจะเป็น ฝุ่นละออง ควันพิษ หรือแสงแดด ซึ่งอย่างที่เราทราบกันดีนั้นแดดของประเทศไทยแรงมากแม่ ทำให้สาวๆหลายคนถูกแสงแดดทำร้ายผิว จนเกิดความหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน เกิดจุดด่างดำ ดูไม่มีชีวิตชีวา แม้แต่ครีมกันแดดที่เราทากันอยู่ทุกวันนั้นก็อาจจะช่วยป้องกันได้ระดับนึงเท่านั้น โดยเฉพาะครีมกันแดดที่ค่า SPF (Sun Protecting Factor) ไม่สูงพอก็ทำให้ไม่อาจต้านยูวีจากแสงแดดที่มาทำร้ายผิวเรานะคะ และยิ่งไปกว่านั้นการที่ผิวโดนแดดแรงๆนานๆ ก็อาจเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นเราควรบำรุงผิวด้วยวิตามินซีเพื่อทำให้ผิวกลับมามีน้ำมีนวล […]
โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่ใครๆก็อยากชนะ ทุกวันนี้โรคภูมิแพ้ถือเป็นหนึ่งโรคยอดฮิตในยุคปัจจุบัน ยิ่งสภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยฝุ่น ควัน และมละพิษต่างๆมากมาย ทำให้สามารถเป็นตัวกระตุ้นอาการของโรคภูมิแพ้ได้ค่ะ เมื่อเกิดอาการภูมิแพ้ขึ้นแล้วก็จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเนื้อตัว ใช้ชีวิตลำบาก จนอาจก่อเป็นความตึงเครียดในการใช้ชีวิตได้เลยนะคะ ดังนั้นคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี และทำให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อจะได้มีภูมิต้านทานสู้กับโรคภูมิแพ้ได้ค่ะ โรคภูมิแพ้เป็นอย่างไร โรคภูมิแพ้ถือเป็นโรคประจำตัวชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน โดยสาเหตุหลักๆของโรคภูมิแพ้เกิดขึ้นได้จากสองปัจจัยนั่นก็คือ กรรมพันธุ์ และสิ่งแวดล้อมค่ะ ถ้ามีคนในครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้วก็จะทำให้มีโอกาสเป็นโดยถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ถึงร้อยละ30 […]
วิตามินบํารุงผมร่วง วิตามิน คือ สารอาหารซึ่งร่างกายไม่สามารถหาได้เองได้ เราจึงควรรับประทานอาหารอย่างครบครัน เพื่อให้ร่างกายได้วิตามินอย่างครบถ้วน ช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานได้อย่างปกติ และยังทำให้ผิวสวยกระจ่างใสแลดูสดชื่นอีกด้วย ที่สำคัญการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อให้ได้วิตามินอย่างครบถ้วนนั้น ยังเป็นการบำรุงผมทำให้ผมสวยนุ่มลื่นและแข็งแรงลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ดีอีกด้วย หากสาวๆและหนุ่มๆคนไหนมีปัญหาผมขาดหลุดร่วงอยู่แล้ว ก็ไปดูกันเลย กับ รวมวิตามินผมร่วง ให้ผมสวยนุ่มลื่นอย่างธรรมชาติ !! รวมวิตามินผมร่วง […]
วิตามิน คือ วิตามินคือสารอาหารที่มีอยู่ในธรรมชาติมีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกายให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติและยังช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสมต่อวัย ร่างกายเรานั้นไม่สามารถที่จะสร้างวิตามินเองได้จึงจำต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารรวมถึงวิตามินอย่างครบถ้วน วิตามินบี 9 หรือ กรดโฟลิก คืออะไรกันนะ ? วิตามินบี 9 หรือ กรดโฟลิกอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม และยังเป็นวิตามินประเภทที่สามารถละลายในน้ำได้ซึ่งวิตามินประเภทนี้จะสกัดจากอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 9 […]
