การนวด หรือการทำสปาเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สาว ๆ หลายคนชื่นชอบ และนิยมใช้บริการกันเป็นประจำเลยใช่ไหมล่ะคะ เพราะนอกจากจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความตึงเครียดของร่างกาย สปายังช่วยผ่อนคลายจิตใจ ให้รู้สึกรีแลกซ์ และสดชื่นอีกครั้ง ทั้งยังมีสรรพคุณ ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ไม่ว่าจะช่วยในเรื่องของการกระชับ เต่งตึง การกระตุ้นระบบไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกาย ไปจนถึงการบำรุงผิวกายให้ขาว กระจ่างใส ดูสุขภาพดี แต่สำหรับสาว ๆ […]
ผิวหน้าของเราในแต่ละวันต้องเผชิญกับมลภาวะมากมาย ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน รังสี UV UVVA จากแสงแดด จนทำให้การบำรุงด้วยสกินแคร์เพียงอย่างเดียว กลับไม่เพียงพอต่อการดูแลผิวหน้าของเรา รวมถึงความเครียดในแต่ละวันจากการทำงาน ยังมีส่วนช่วยให้ผิวหน้าของเราดูหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ดูแก่กว่าวัยอันควร ทำให้สาว ๆ ต้องเริ่มมองหากิจกรรม หรือวิธีการที่จะช่วยดูแลผิวหน้าของเราให้คงความขาวกระจ่างใส สดใส ไร้ริ้วรอย เพื่อความมั่นใจในแต่ละวัน […]
สปา เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยดูแลผิวพรรณของสาว ๆ มาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยการใช้สมุนไพร และวิตามินจากธรรมชาติต่าง ๆ มาขจัดเซลล์ผิวเสีย และ ผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้กับผิวกายของเรา ขจัดสิ่งสกปรกตกค้างในชั้นรูขุมขน ช่วยให้ผิวสามารถเปิดรับวิตามินและสารบำรุงผิวได้อย่างเต็มที่ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการบำรุงผิวในขั้นตอนถัดไป คืนผิวขาวกระจ่างใสกลับสู่ผิวกายอีกครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยในการผ่อนคลายความตึงเครียด ความเหนื่อยล้าสะสม เหมาะสำหรับคนที่ต้องการการพักผ่อนให้กับทั้งร่างกายและจิตใจ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส อ่อนกว่าวัย เหมือนกับสาวเชียงใหม่ ที่มีผิวขาวกระจ่างใส […]
ผิวกายของเราต้องเผชิญกับมลภาวะมากมายในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นรังสียูวีจากแสงแดด ฝุ่น ควัน ไปจนถึง PM 2.5 ล้วนแล้วแต่เป็นบ่อนทำลายผิวพรรณของเราทั้งนั้นค่ะ ทำให้สาว ๆ ต้องเริ่มหันกลับมาดูแลผิวของตัวเองอย่างเต็มที่ ก่อนที่จะปล่อยให้มลภาวะเหล่านี้ทำลายผิวของเราจนดูแก่กว่าวัย หมองคล้ำ ไม่กระจ่างใสอย่างที่ควรจะเป็น แต่การที่จะต้องเผชิญมลภาวะมากมายขนาดนี้ การใช้ครีมบำรุงผิว หรือสกินแคร์บำรุงอย่างเดียวคงไม่พอค่ะ เพราะการทาครีม หรือโลชั่น เป็นเพียงการบำรุงชั้นผิวภายนอก […]
ในแต่ละช่วงวัย ไม่ว่าผู้หญิง หรือผู้ชายมักจะต้องเผชิญความเครียดที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นความเครียดในหน้าที่การงาน สังคม ครอบครัว หรือเรื่องชีวิตคู่ ล้วนแล้วแต่ต้องเจอปัญหากันทั้งนั้นค่ะ เมื่อสมองเกิดการสะสมความเครียดจนสะท้อนออกมาในรูปแบบของไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดจนทานเยอะขึ้น ไปจนถึงการทานข้าวไม่ตรงเวลา ไม่อยากออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวร่างกาย จนท้ายที่สุดส่งผลให้ผิวพรรณ และร่างกายของเราแย่ลง สาว ๆ หลายคนจึงเลือกการไปสปา […]
สาว ๆ รู้ไหมคะว่าผิวกายของเราก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องการการบำรุงรักษา และดูแลไม่ต่างจากผิวหน้าเช่นกัน เพราะ ในแต่ละวันผิวกายของเราต้องเผชิญกับมลภาวะ และสิ่งเร้าต่าง ๆ รอบตัวที่จะเข้ามาทำร้าย และส่งผลกระทบกับผิวของเรา ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ไม่สดใส เกิดอาการระคายเคือง ซึ่งอาจจะเกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย การขาดการบำรุงรักษา จะส่งผลให้ผิวของเราแห้งกร้าน หยาบ ไม่ชุ่มชื้น และดูแก่กว่าวัย การสปาจึงเป็น […]
ผิวกายของเราในแต่ละวันต้องเผชิญกับมลภาวะมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแสงแดง ฝุ่น และควัน ทำให้ผิวของเราเกิดการสะสมของแบคทีเรีย ไม่สะอาด สดใสอย่างที่เคย รวมถึงกลไกของร่างกายที่จะมีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวหนังในทุก 21 วัน ซึ่งบางครั้งหากขาดการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก และเพียงพอ ก็อาจจะส่งผลให้เกิดเป็นขี้ไคล ทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่ขาวกระจ่างใส วันนี้เราเลยจะพาสาว ๆ มารู้จักกับการทำสปาขัดผิวขาว ซึ่งจะมาช่วยทำความสะอาดผิวกายของเราอย่างสะอาดหมดจด ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส […]
สปา หนึ่งในกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่สาว ๆ ทุกคนชื่นชอบ เพราะนอกจากที่จะได้บำรุงผิวกายของตัวเองแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด ความตึงของกล้ามเนื้อ และยังช่วยให้รู้สึกอ่อนคลายจิตใจ ได้พักผ่อนทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยเตรียมพร้อมร่างกายให้สดชื่น พร้อมรับกับการทำงานในวันต่อไป อย่างไรก็ตาม สาว ๆ รู้ไหมคะ ว่าร้านสปานั้น นั้นมีทั้งการสปาเพื่อความสวยความงาม และการสปาเพื่อสุขภาพ โดยแต่ละร้านก็จะมีองค์ประกอบและปัจจัยที่แตกต่างกัน วันนี้เราเลยจะพาสาว […]
ในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับความเครียดมากมาย ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจาการทำงาน ความเครียดจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว จนไปถึงความเครียดจากคนใกล้ชิด ปัญหาต่าง ๆ ที่ต้องเผชิญ รวมทั้งการทำงานหน้าคอมอย่างหนัก ทำให้ร่างกายขาดการออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพที่ดี จนอาจก่อให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรม หรืออาการปวดเมื่อยเนื้อตามตัว เรื้อรัง จนยากที่จะแก้ไข นอกจากนี้การนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ อาจจะทำให้เส้นเอ็นในร่างกาย โดยเฉพาะช่วงคอ บ่า ไหล่ […]
นอกจากผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผมที่บรรดาสาว ๆ อย่างเราต้องให้ความสำคัญแล้ว เล็บมือและเล็บเท้าก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้เช่นเดียวกันค่ะ เพราะเล็บมือและเล็บเท้าของเรามักจะต้องผ่านสารเคมีมากมายอย่างน้ำยาทาเล็บ หรือผ่านการหยิบจับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอยู่เป็นประจำ และยิ่งในปัจจุบันการระบาดของโรค Covid19 ทำให้สาว ๆ ต้องล้างมือด้วยแอลกอฮอล์อยู่เป็นประจำ อาจจะส่งผลให้มือของสาว ๆ เกิดอาการแห้ง แตก และเล็บบาง […]
