ในวัยรุ่นหรือวัยเรียนเป็นช่วงที่เราสนุกสนานกับการกินการเที่ยว บางคนกินเพลินจนลืมสังเกตตนเอง รู้ตัวอีกทีน้ำหนักก็พุ่งปรี๊ดดดดด แบบนี้จะทำอย่างไรดีน้าา เชื่อว่าเพื่อนๆหลายๆคนมีความใฝ่ฝันอยากใส่ชุดนักเรียนหรือชุดนิสิตสวยๆปังๆ แต่ถ้าติดเรื่องหุ่นล่ะจะทำอย่างไร!! งั้นวันนี้เรามาว่ากันด้วยเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่การลดน้ำหนักทั่วไปนะคะเพื่อนๆ เป็นการลดน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นวัยเรียน ไม่ว่าจะเป็นมัธยมไปจนถึงมหาลัย ใครมีปัญหาเรื่องน้ำหนักและไขมันส่วนเกินอย่าพลาดกันเลยนะคะ หลายคนอาจจะสงสัยว่าเอ๊ะ ทำไมต้องมีการลดแบบวัยรุ่นวัยเรียนด้วยล่ะ แล้วใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบคนทั่วๆไปไม่ได้หรอ ในเมื่อเพื่อนๆสงสัยเราก็มีคำตอบมาให้ค่ะ ไปดูกันเลยยย การลดน้ำหนักในวัยเรียนแตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบอื่นอย่างไร? การลดน้ำหนักในวัยเรียนที่เราจะมาแนะนำนั้นเป็นวิธีการลดน้ำหนักแบบที่เด็กนักเรียนนักศึกษาทำได้ และปลอดภัย แตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบผู้ใหญ่หากสังเกตจะเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่เมื่อลดน้ำหนักอาจมีการพึ่งยา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้เรามาพบกันในเรื่องอะไรดีน้าาา เรื่องลดความอ้วนรึเปล่าน้าาา ใช่ค่ะเพื่อนๆวันนี้เราจะมาพูดกันถึงเรื่องการลดความอ้วนนั้นเอง เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ก็คงจะเจอปัญหาเดียวกัน นั้นคือเจ้าน้ำหนักตัวปัญหาที่ขึ้นได้ขึ้นดี เพื่อนๆเคยรู้จักหรือได้ยินยาลดน้ำหนักของโรงพยาบาลยันฮีกันบ้างรึเปล่าเอ่ย เป็นทางเลือกดีๆทางหนึ่งสำหรับคนที่อยากมีหุ่นผมเพรียวทันใจเลยก็ว่าได้ สำหรับในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมารู้จักกับยาลดน้ำหนักของโรงพยาบาลยันฮีกัน จะมีอะไรน่าสนใจบ้างไปดูกันเลยย การลดน้ำหนัก ศูนย์ลดน้ำหนักโรงพยาบาลยันฮีคือ? เพื่อนๆรู้หรือไม่คะว่าโรงพยาบาลยันฮีนั้นมีศูนย์ลดน้ำหนักที่มีวิธีการในการลดน้ำหนักให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการลดด้วยวิธีการกินยา การใช้ปากกาลดน้ำหนัก การสลายไขมัน การดูดไขมัน และการใส่บอลลูนกระเพาะอาหาร ซึ่งในการลดน้ำหนักจะดูแลด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิดไว้ใจได้แน่นอนค่ะเพื่อนๆ ส่วนแต่ละวิธีนั้นจะมีขั้นตอนอย่างไร […]
น้ำหนักเยอะ พุงย้วย ไม่มั่นใจ ใส่อะไรก็ไม่สวย!! ใครที่กำลังมีปัญหานี้อยู่บอกเลยว่าวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมากำจัดปัญหาเหล่านี้ไปพร้อมๆกัน สำหรับใครที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือรู้สึกว่าหุ่นไม่เป๊ะไม่ปัง หลายคนมักหาทางแก้ด้วยการกินยาลดน้ำหนักหรือทำการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี หารู้ไม่ว่าภัยอันตรายมันเยอะมากเลยนะคะเพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่ายาลดน้ำหนักนั้นมีผลกระทบมากมายหลายอย่าง ถ้าอยากรู้ว่ามันอันตรายอย่างวันนี้เราก็มีสาระดีๆมาบอกเพื่อนๆอีกตามเคย จะเป็นอะไรไปดูกันเลย อันตรายจากการกินยาลดน้ำหนัก เพื่อนๆน่าจะรู้กันดีว่าปัจจุบันนั้นยาลดความอ้วนหาซื้อได้ง่ายมาก ทั้งในโลกออนไลน์และตลาดแถวบ้านกันเลยทีเดียว ซึ่งเพื่อนๆรู้ไหมคะว่าจริงๆอาจอันตรายถึงชีวิตได้หากเพื่อนๆขาดการศึกษาข้อมูลที่ดี และไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทุกตัวจะปลอดภัยและได้รับการรองรับมาตรฐานอย. ของเถื่อนเกลื่อนตลาดไปหมด!!! ทั้งนี้ทั้งนั้นยาลดน้ำหนักที่ปลอดภัยก็มีจริงอยู่ แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงต่อร่างกายได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป […]
ยุคนี้เป็นยุคที่ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น จนหลายๆคนเริ่มติดการออกกำลังกายและเริ่มเข้าฟิตเนสจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน และก็ไม่ใช่ว่าฟิตเนสดีดีจะมาแค่ในกรุงเทพเท่านั้น จริงๆแล้วทุกๆจังหวัดก็มี ฟิตเนสดีดีเก๋ๆ น่าเข้ากันทั้งนั้น ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เสพติดการออกกำลังกายก็ไม่ต้องกังงวลว่าจะไม่ได้ออกกำลัง วันนี้จะมาแนะนำฟิตเนสน่าเข้าในจังหวัดพิษณุโลกให้ทุกคนได้เลือกเข้ากัน!! 5 ฟิตเนสที่กระแสดีที่สุดในพิษณุโลก 1.Fitness N-PRO เป็นฟิตเนสที่มีอุกรณ์ครบครัน มีแม้กระทั่งแทรมโพลีนเลยนะ! มีคลาสมากมายให้เลือกครบไม่ว่าจะสายแดนซ์ ทั้งสายบู๊ ไม่ว่าจะ คลาสซุมบ้า, บอดี้สเต็บ, บอดี้คอมแบต, […]
วันนี้เอาใจชาวบางพลีสักหน่อย สำหรับใครที่รักสุขภาพชอบออกกำลังกาย ชอบดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากวุ่นเข้าเมือง รถก็ติดไกลก็ไกล วันนี้จะมาแนะนำ 5 ฟิตเนสย่านบางพลี ชาวบางพลีจะได้ออกกำลังกายกันอย่างเต็มที่แบบไม่เหนื่อยเดินทางอีกด้วย 5 ฟิตเนสย่านบางพลี 1. ChicFitness ฟิตเนสใกล้มหาวิทยลัยหัวเฉียว มีอุปกรณ์ครบครันพร้อมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญคอนให้คำปรึกษา มีคลาสหลากหลายให้เลือกเล่นกันแบบไม่เบื่อ ไม่ว่าจะ Fit ball, โยคะ, […]
ยุคนี้ใครๆก็หันมาออกกำลังกายกัน ซึ่งในตอนนี้ฟิตเนสหรือยิมดีดีก็ไม่ได้มีแค่ใจกลางเมือง ตอนนี้หลายย่านชานเมืองก็เริ่มมีฟิตเนสและยิมดีดีที่น่าเข้า เกิดขึ้นมากมาย ทำให้ทุกคนมีตัวเลือกมากขึ้น วันนี้จะมาแนะนำ 5 ฟินเนสย่านแค เพื่อชาวบางแคโดยเฉพาะ 5 ฟิตเนสน่าฟิตในย่านบางแค 1.BBG GYM สาบบอดี้บิลด์มาทางนี้ ยิมนี้เป็นยิมที่ใครๆก็บอกว่ารวมดาวจริงๆ ใครที่หลงไหลได้กล้ามสวยๆ ต้องมาที่นี่เลย เครื่องเล่นอุปกรณ์ต่างๆก็ถูกเลือกมาอย่างดี เทรนเนอร์ก็เป็นเทรนเนอร์ที่เชี่ยวชาญจริงๆ หรือใครจะมาฟิตแอนด์เฟิร์มตามปกติก็ทำได้ […]
เคล็ดไม่ลับหุ่นดีของชาวอุดร ตะลุยฟิตเนสอุดร ขวัญใจวัยรุ่น เทรนรักสุขภาพกำลังมาแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งสถาณการณ์โรคระบาดของโควิด19ทั่วโลกยิ่งทำให้ผู้คนตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพมากขึ้น หลายๆคนเพิ่งเริ่มต้นหันมาออกกำลังกายช่วงนี้ บางคนออกกำลังกายที่บ้าน บางคนเลือกออกกำลังกายที่สวนสาธารณะและสุดท้ายการเข้าฟิตเนสก็เป็นที่นิยมไม่น้อย หากคุณกำลังมองหาฟิตเนสอุดร ที่ชาวอุดรแนะนำมาว่าดี เล่นสนุก ราคาไม่แรงและไม่น่าเบื่อเหมือนออกกำลังกายที่บ้านคนเดียว บทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณอย่างแน่นอนค่ะ เคล็ดไม่ลับหุ่นดีของชาวอุดร ตะลุย #5 ฟิตเนสอุดร ขวัญใจวัยรุ่น […]
สวัสดีค่ะ พี่ ๆ เพื่อนๆ น้อง ๆ ชาวชุมพร วันนี้จะมาเปิดเรื่องคุยในเรื่องของการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มไปออกกำลังกายข้างนอก เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศในการออกกำลังกาย หรือออกไปหาเพื่อนที่ชอบแนวสุขภาพเหมือนกัน เพื่อที่จะเพิ่มความรู้สึกสนุกให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่น่าเบื่อ ฟิตเนสจึงเป็นทางเลือกของทุก ๆ คน เพราะมีเทรนเนอร์เก่ง ๆ ที่สามารถช่วยให้เราออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและตรงจุด รวมทั้งมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายครบวงจร พูดง่าย ๆ […]
ในยุคที่หลายๆคนหันมาออกกำลังกายดูแลตัวเอง ทุกคนก็อยากหาฟิตเนสหรือยิมที่ตัวเองถูกใจ มีอุปกรณ์ครบครัน แต่ส่วนใหญ่แล้วฟิตเนสใหญ่ๆก็จะเปิดแต่ในเมืองจนคนที่ชานเมืองก็ท้อใจกว่าจะได้ออกกำลัง ต้องเดินทางไกลแทนที่จะได้ออกกำลังใกล้ๆบ้าน เดินทางสะดวกๆ ….. วันนี้เรามีฟิตเนสดีดีมาแนะนำเอาใจชาวชานเมืองแถวดอนเมือง อยู้ชานเมืองก็ฟิตได้ ไม่ต้องฝ่ารถติดมาเล่นไกลบ้าน! 5 ฟิตเนสแนะนำ ดอนเมือง 1. ฟิตเนสย่านดอนเมือง Newera fitness vibhavadi ฟิตเนสยุคใหม่ […]
การเข้าฟิตเนสหรือการออกกำลังกายหลังเลิกงานหรือเลิกเรียน ตอนนี้กลายเป็นกิจกรรมที่อยู่คู่ชาวเมืองซะแล้ว เพราะเป็นกิจกรรมที่ใช้เงินไม่มากและยังได้สุขภาพและหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มตามมาเป็นโบนัสอีกด้วย แถมบางคนยังได้มีเพื่อนใหม่ๆที่มีไลฟ์สไตล์เหมือนๆกันเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย …. แต่ในยุคประหยัดแบบนี้ก็ต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่ายกันสักนิด….วันนี้ก็เลยมีฟิตเนสที่ดีทั้งราคาและคุณภาพมาแนะนำ แถมเดินทางก็ไม่ไกลแค่แถว หัวหมาก นี่เอง!! ฟิตเนส กกท. SAT Fitness Centerคือ? ศูนย์ฟิตเนส กกท.หรือ ศูนย์ฟิตเนสการกีฬาแห่งประเทศไทย เป็นฟิตเนสที่มีมานานแล้วตั้งแต่ปี 2548 ซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมของการกีฬาแห่งประเทศไทย […]
