สำหรับสาว ๆ วัยทำงาน มักจะมีอาการปวดเนื้อเมื่อยตัวกันเป็นประจำเลยใช่ไหมละคะ? เพราะการที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นระยะเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน มักจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อบริเวณช่วงคอ บ่า ไหล่ เนื่องจากอาจจะเป็นการนั่งในท่าทางที่ไม่เหมาะสม เป็นระยะเวลานานติดต่อกัน จนกลายเป็นอาการปวดเมื่อยที่หลาย ๆ คนเรียกกันว่า ออฟฟิศซินโดรม รวมไปถึงการยืน การเดิน ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เช่นการยืนหลังค่อม การยืนห่อไหล ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง […]
การทำงานในแต่ละวัน สาว ๆต้องเผชิญกับความเครียดมากมาย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาการแต่งตัวออกจากบ้านในยามเช้า ต้องเผชิญกับรถติด ปัญหาที่ทำงาน การทานอาหาร จวบจนกระทั่งการทานข้าวเย็น และเดินทางกลับบ้าน ล้วนแล้วแต่มีเรื่องให้คิดตลอดเวลา จนอาจจะก่อให้เกิดการสะสมจนกลายเป็นความเครียด ความเหนื่อย เมื่อยล้า จนท้ายที่สุดส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเรา นอกจากนี้การนั่งทำงานยังส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราอย่างเห็นได้ชัด คือการปวดช่วงคอ บ่า ไหล่ ที่หลาย ๆคนเรียกกันว่า […]
การทำงานในแต่ละวันเราต้องพบเจอกับอุปสรรคมากมาย ไม่ว่าจะเป็นภาระงานต่าง ๆ ความเคร่งเครียดจากการทำงาน เพื่อนร่วมงาน และภาระค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน ไปจนถึงการต้องเผชิญมลภาวะรอบกาย ทั้งฝุ่น ควัน สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ จนก่อให้เกิดความหมองคล้ำของผิวหน้า การผลิตตัวของคอลลาเจนที่น้อยลง เนื่องจากความเครียด ทำให้ผิวสาวของเราดูแก่กว่าวัย อีกทั้งความเครียดยังส่งผลต่อสุขภาพจิต และความสดใสของร่างกายเรา เมื่อความเครียดมีมากจนเกินไป อาจจะส่งผลต่อทั้งร่างกายภายใน และภายนอก […]
นอกจากผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผมที่บรรดาสาว ๆ อย่างเราต้องให้ความสำคัญแล้ว เล็บมือและเล็บเท้าก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้เช่นเดียวกันค่ะ เพราะเล็บมือและเล็บเท้าของเรามักจะต้องผ่านสารเคมีมากมายอย่างน้ำยาทาเล็บ หรือผ่านการหยิบจับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอยู่เป็นประจำ และยิ่งในปัจจุบันการระบาดของโรค Covid19 ทำให้สาว ๆ ต้องล้างมือด้วยแอลกอฮอล์อยู่เป็นประจำ อาจจะส่งผลให้มือของสาว ๆ เกิดอาการแห้ง แตก และเล็บบาง […]
