สวัสดีจ้าา!! เพื่อนๆ ทุกคน
เพื่อนๆ หลายคนคงพอจะรู้จักศาลายาที่ไม่ใช่ศาลาพักใจ เพราะที่นี่มี 10 ฟิตเนสที่น่าสนใจและเหมาะกับคนรักสุขภาพมากๆ บอกเลยว่างานนี้รวมเอาฟิตเนสที่มีมาตรฐานและครบครันเรื่องอุปกรณ์ออกกำลังกายมาให้ทุกคนเลย
ไม่ว่าจะสายชก ต่อย อย่างมวยไทยเราก็มี สายโยคะออกกำลังกายสบายๆ ผ่อนคลายความเครียดเราก็มี และยังไม่หมด สายคาร์ดิโอ หรือเล่นกล้ามก็มีด้วยน้าา!! และเราขอบอกเลยนะว่าเรามีรีวิวจากผู้ใช้บริการจริงมาให้ด้วยเพื่อเป็นอีกข้อยืนยันในการตัดสินใจให้กับเพื่อนๆ
ถ้าเพื่อนๆพร้อมแล้ว เราไปทำหุ่นสวยแซ่บ Fit and firm ไปพร้อมกันดีกว่า go go!!
#10 ฟิตเนสย่านศาลายา ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีหุ่น Fit and Firm ได้แล้ววันนี้
เราจะขอแนะนำ ฟิตเนสย่านศาลายาทั้ง 10 ที่พร้อมรีวิวดีๆ จากผู้ใช้บริการจริง ถ้าเพื่อนๆ พร้อมแล้ว ไปทำหุ่นแซ่บกันเลยดีกว่า ไปเลยย!!
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 99/20 ซอย พุทธมณฑลสาย 2 ซอย 24 แยก 1 แขวง ศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 089 156 5154 |
| FB | MUSCLE ZONE GYM |
V Fight Club ฟิตเนสย่านศาลายา รับประสิทธิภาพที่ดีขึ้นทุกวันด้วยแนวทางการออกกำลังกายและสุขภาพที่สมดุลที่ฟิตเนสคลับที่สะดวกสบายที่นี่มีเครื่องออกกำลังกายครบวงจร พร้อมทั้งอุปกรณ์ฟิตเนส มีเทรนเนอร์ แบบเป็น Class และ เทรนเนอร์ มวยไทย
| ตำแหน่งที่ตั้ง | เลขที่ 71 หมู่ 4 หมู่บ้าน – ซอย ตั้งสิน ถนน บรมราชชนนี ตำบล ศาลายา อำเภอพุทธมณฑล นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 063 313 1703 |
| FB / LINE | VFight Club ฟิตเนส ศาลายา / ID : @vfightclub |
ถูกดีน่าเล่นค่ะ 4 เดือน 4,000 จ่ายทีเดียว ถ้าจ่ายเป็นเดือน เดือนละ 1800 บาท ผมว่าคุ้มมากค่ะ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
บริการดีที่เดียวจบ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
Okเลย มาลองดูกัน คลิกเพื่ออ่านรีวิว
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 88/8 หมู่ 5 ถนนศาลายา-บางภาษี ตำบล ศาลายา อำเภอพุทธมณฑล นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 02 429 2422 |
| FB | MEFITNESS THESALAYA |
ใครติดกาแฟก็ทำสมาชิก Me fittness สิได้ลดตั้ง20% ออกกำลังกายได้ด้วย คลิกเพื่ออ่านรีวิว
ที่นี้บริการดีมากค่ะ ที่สำคัญที่นี้มีสิทธิพิเศษให้ลูกค้าสมาชิดของฟิตเรส ล้างรถในราคา 100 บาท และได้ส่วนลดที่ร้านกาแฟ HOB 20 % ด้วย สะดวกมากเลยค่ะ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
เป็นฟิตเนสที่ใหญ่และกว้างมากเลยค่ะ มีอาหารเครื่องดื่มคาร์แคร์อยู่ใกล้ๆด้วย ที่สำคัญชอบมากเลยค่ะออกำลังกายเสร็จก็เข้า ซาวน่าต่อได้เลย คลิกเพื่ออ่านรีวิว
22 Fitness ฟิตเนสย่านศาลายา สปอร์ตคลับสุด Exclusive ที่มีอุปกรณ์ครบครันและเทรนเนอร์มืออาชีพ เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้พร้อมโปรใหม่โดนใจทุกเพศทุกวัยรับข้อเสนอพิเศษก่อนใครได้แล้ววันนี้ อย่าลืมแวะมาใช้บริการได้เลยนะทุกคนน!!
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 2nd 3th floor salaya bangpasri, naraphilom, bang len, นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 092 252 7362 |
| FB | 22 Fitness |
“ฟิตเนสย่านบางเลน สร้างสุขภาพดีใกล้ๆ บ้าน” คลิกเพื่ออ่านรีวิว
“อุปกรณ์ออกกำลังกายเยอะ สะอาด เงียบไม่วุ่นวาย เทรนเนอร์เป็นกันเอง คลิกเพื่ออ่านรีวิว
อยู่ติดริมถนน ที่จอดรถสะดวกสบาย สถานที่กว้างขวาง อาคาร 3 ชั้น ชั้นที่ 1 เป็นห้องอาหาร กาแฟแสนอร่อย เงียบสงบร่มรื่น นั่งสบายสุดๆ การบริการดีเยี่ยม ชั้นที่ 2 และ 3 ห้องออกกำลังกาย มีโค๊ชหุ่นดีแสนสวย โค๊ชหนุ่มๆ เพียบ ขอแนะนำหากอยากมีสุขภาพแข็งแรง การบริการเป็นกันเอง ราคาโดนใจ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
METRO YOGA ฟิตเนสย่านศาลายา ฟิตเนสที่นี่มีทั้งโยคะหลาย พิลาทีส TRX Zumba Body Combat RPM สระว่ายน้ำและฟิตเนสสำหรับท่านที่สนใจการออกกำลังกาย ที่นี่ยังมีคลาสมวยไทยที่สอนกันทุกวันพุธ และที่นี่มีเครื่องออกกำลังกายมือที่ใหม่และทันสมัย พร้อมครูฝึกและคอร์สพิเศษน่าสนใจต่างๆ มากมาย รวมถึงโยคะด้วย แวะมาชมสัมผัสของจริงและรับข้อมูลได้แล้ว
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 95 ถนน พุทธมณฑลสาย 4 ตำบล กระทุ่มล้ม อำเภอสามพราน นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 093 951 6409 |
| LINE / FB | LINE QR CODE / YOGA พุทธมณฑลสาย4 |
ขอบคุณครูเจี๊ยบค่ะ คลาสมันส์&เหนื่อย&สนุกมว๊ากกกค่ะ เลือดสูบฉีดขึ้นหน้าเลยค่ะ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
สุขภาพดีมาพร้อมกับมิตรภาพ หาได้ที่นี่ เมโทรโยคะ ^^ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
“มีความสุขทุกครั้งที่ได้มาที่นี่” MAP
Beyond Fitness ฟิตเนสย่านศาลายา ฟิตเนสคุณภาพพรีเมี่ยมในราคาที่ย่อมเยาว์ ฟรีเครื่องเล่นใหม่ ทันสมัย สะอาด บรรยากาศดี เทรนเนอร์ส่วนตัวพร้อมให้บริการ เห็นผลชัดเจน ทั้งสำหรับมือใหม่หัดออกกำลังกาย และผู้ที่มีเป้าหมายทางสุขภาพ สิ่งอำนวยความสะดวกครบครันฟรี!! ตั้งแต่ห้องอาบน้ำ ล็อคเกอร์ ไดเป่าผม ที่นี่ครบมากเลยเราบอกเลยว่าคุ้มและสะดวกมากๆ ออกกำลังกายเสร็จก็ไปเดินห้างต่อสวยๆได้เลย !!
| ตำแหน่งที่ตั้ง | Unnamed Road, ตำบล บางเตย อำเภอสามพราน นครปฐม 73210 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 094 534 5462 |
| FB | Beyond Fitness |
พนักงานอัทธยาศัยดีทุกคน เครื่องออกกำลังกายใหม่ มีคลาสให้เล่นทุกวัน คลิกเพื่ออ่านรีวิว
บริการดีนะ ไม่บังคับขาย PT เหมือนที่อื่น คลาสที่น่าสนใจ body pump, body combat สนุก มันส์ดี คลิกเพื่ออ่านรีวิว
จบคลาสแบบสบายๆ ที่ Beyond Fitness คลิกเพื่ออ่านรีวิว
พนักงานที่นี้ น่ารักทุกคน เกิดมาไม่เคยออกกำลังกายจริงจังขนาดนี้ อยู่ที่นี่เหมือนอยู่บ้านหลังที่2เลยคะ อบอุ่น เป็นกันเอง สะอาด เริ่มใช้บริการ8มกราคม จนวันนี้22 กุมภาพันธ์. จากน้ำหนัก55.7 เหลือ 45.5 แล้วนะคะ เดือนกว่าเองน้องเทรนเนอเก่ง น่ารักทุกคน ใครว่าเทรนเนอไม่จำเป็น ถ้าไม่มีเทรนเนอ จะออกกำลังกาย ไม่ถูกท่าเลยคร่า มั่วตลอด แล้วครูสอนคลาสก็เก่งทุกคนสนุกมากคะ อีก5.5กิโล คงอีกไม่ไกล ขอหุ่นเดิมกลับมา ลดอายุเหลือ20อีกครั้ง นะคะ ออกกำลังละมันจะเสพติด อย่างน้อย วันนึงต้องได้เหงื่อ สักนิด ก็สดชื่นแล้ว ตอนนี้ จะกินอะไรทีก็คิด เพราะ ออกกำลังมาเหนื่อย กินอร่อย แปบเดียว อ้วนแปบเดียว กลับมาผอมทียากมาก เลยนะ จุฟๆๆ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
SMART MUAYTHAI GYM ฟิตเนสย่านศาลายา เป็นฟิตเนสมวยไทยที่บริการให้คำแนะนำด้านกีฬาและการออกกำลังกาย ที่นี่มีคลาสสอนเรียนมวยไทยรูปแบบออกกำลังกายฟิสเนต คาดิโอ บอดี้เวทออกกำลังกายรูปแบบมวยไทย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนโดยเทรเนอร์นักชกมวยอาชีพ สนใจเรียนมวยไทยเพื่อสุขภาพ เพื่อลดน้ำหนักและป้องกันตัวเพื่อเพิ่มความฟิต&เฟิร์มให้กับร่างกาย ขอแนะนำที่นี่เลยนะคะครบครันมากเรื่องมวยไทยมากๆ
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 99/15-16 ศาลายา อำเภอพุทธมณฑล นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 080 941 6499 |
| LINE / FB | LINE QR CODE / SMART MUAYTHAI GYM |
มาครั้งแรก ก็ชอบเลยสถานที่สะอาดกว้าง ครูใจดีและสอนให้เข้าใจในความรู้วิชามวยไทย การออกอาวุธ และเป็นมิตร ใครที่สนใจเรียนมวย มาที่นี่ได้เลย คลิกเพื่ออ่านรีวิว
Fit Man Muay Thai ฟิตเนสย่านศาลายา มาฝึกถีบ!! เพื่อป้องกันตัวเพื่อรักษาระยะห่างเเละสร้างจังหวะในการออกอาวุธเรียนมวยไทยที่ Fit Man Muay Thai ได้ทั้งสุขภาพที่ดีเเละมวยไทยไว้ป้องกันตัวอีกด้วยที่สำคัญที่นี้มีโปรดี 1เดือน 1500บาท มา3 จ่าย 2 คุ้มมากๆ ใครมีเพื่อนรีบชวนเพื่อนมาเลยนะค่า!!
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 125 29 ถนน บรมราชชนนี ตำบล ศาลายา อำเภอพุทธมณฑล นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 095 549 0959 |
| FB | Fit Man Muay Thai |
ครูทุกคนสอนดีมากๆค่ะ ใส่ใจนักเรียนทุกคน สนุกมากค่ะเวลาเรียน ต่อยมวยแล้วน้ำหนักและสัดส่วนลงไวเลย ใครอยู่แถวนี้อย่าลืมมาเรียนกันนะคะ ไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
คอร์สมวยดีมากค่ะ ครูก็น่ารัก อธิบายละเอียด ให้รู้ว่าตอนนี้เราออกกำลังกายพาร์ทนี้ไปเพื่ออะไร สถานที่กว้าง โล่ง นำสอนสนุกด้วยค่ะ ราคาก็สมเหตุสมผล ถือว่าไม่แพงเลยค่ะ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
มาฟิตกัน อุปกรณ์ครบ เทรนเนอร์ดี บริการเยี่ยม คลิกเพื่ออ่านรีวิว
| ตำแหน่งที่ตั้ง | 999 ซอย ร่มเกล้า ตำบล ศาลายา อำเภอพุทธมณฑล นครปฐม 73170 MAP |
| เบอร์โทรติดต่อ | 024 414 2968 |
| LINE / FB | MU Sports Complex |
เป็นสระว่ายน้ำอยู่ในมหาวิทยาลัยมหิดลศาลายา มีสระห้าสระ สระเด็กเล็ก,สระเด็กโต ,สระว่ายน้ำ25เมตร ,สระว่ายน้ำ50เมตร และสระกระโดดน้ำลึก5เมตร สระกระโดดน้ำมีกระเบื้องเก่ากร่อนแตกต้องระวังเป็นอย่างมาก ส่วนสระอื่นๆไม่มีปัญหาเลยค่ะ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
สระว่ายน้ำมาตรฐานขนาด 50 เมตรและ 25 เมตร นอกจากนี้ยังมีสระกระโดด ตั้งอยู่ในมหาวิทยาลัยมหิดลศาลายาน้ำสะอาดและเปิดบริการสำหรับประชาชน คลิกเพื่ออ่านรีวิว
“เครื่องมือครบ และมีให้เลือกเยอะ” คลิกเพื่ออ่านรีวิว
เครื่องเล่นเยอะดี แต่คิดราคานักศึกษาเท่ากับคนทั่วไปที่มาใช้บริการ ก็ไม่อยากจะเข้าไปเพราะแพงมากๆ คลิกเพื่ออ่านรีวิว
สระว่ายน้ำประจำมหาวิทยาลัยมหิดล อยู่ในบริเวณของวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา เปิดให้บุคคนทั่วไปสามารถเข้ามาใช้งานได้ มีมาตรฐาน และมีเจ้าหน้าที่ สตาฟ คอยดูแลความปลอดภัย และช่วยเหลือตลอดเวลา คลิกเพื่ออ่านรีวิว
Wish Yoga ฟิตเนสย่านศาลายา ฟิตเนสที่นี้มีStudio ของเราสะอาด ใช้เสื่อของ Manduka เป็นเสื่อโยคะที่ได้รับมาตราฐานระดับโลก มีอุปกรณ์ครบครันและมีครูผู้สอนได้การรับรองจากสถาบัน Fit Innovation (Thailand) อีกด้วย ใครสายโยคะออกกำลังกายชิลๆ ต้องที่นี้เลยย!!
สถานที่ฝึกสะอาด เดินทางสะดวกไม่ต้องเข้า กทม. ให้เสียเวลาเหมาะกับผู้ฝึกต่างจังหวัดประทับใจครูผู้สอน สอนเข้าใจ รู้สึกตัวเองมีการพัฒนา ให้ 
เลยจ้า คลิกเพื่ออ่านรีวิว
Highly recommend for anyone looking to start a practice or further developing their strength. คลิกเพื่ออ่านรีวิว
คลิกเพื่ออ่านรีวิวต่อไปเราจะขอแนะนำ ฟิตเนสย่านศาลายาทั้ง 10 ที่พร้อมรีวิวดีๆจากผู้ใช้บริการจริง ถ้าเพื่อนๆพร้อมแล้ว ไปทำหุ่นแซ่บกันเลยดีกว่า ไปเลยย!!
บทสรุป!! เข้าฟิตเนสจะทำให้สุขภาพดี Fit and firm จริงไหม
- แตงไทย 10 ชิ้น มีน้ำตาลประมาณ 0.62 ช้อนชา
- ส้มโอ 1 กลีบเล็ก มีน้ำตาลประมาณ 0.4 ช้อนชา
- ลูกตาลสด 1 ลูก มีน้ำตาลประมาณ 0.52 ช้อนชา
- แก้วมังกร 1/4 ลูก มีน้ำตาลประมาณ 1.14 ช้อนชา
- เนื้อมะพร้าว 1 ลูก มีน้ำตาลประมาณ 0.64 ช้อนชา
- ลูกพีช 1 ลูก มีน้ำตาลประมาณ 0.69 ช้อนชา
การที่เราจะได้รับประโยชน์จากผลไม้อย่างอมากที่สุดเราควรเลือกกินผลไม้สดและปลอดสารพิษจะดีที่สุดนะคะ
วันเราได้ทั้งสาระและสุขภาพดีกันไปพอสมควรแล้ว ขอลากันก่อน ไว้เจอกันใหม่นะค่าา!!
ยิมกว้างและสะอาดมาก อุปกรณ์ครบมาก สามารถเล่นได้ครบทุกส่วนของร่างกาย คลิกเพื่ออ่านรีวิว
ยิมสะอาด เครื่องเพียงพอ ที่จอดรถสะดวก พนักงานและเจ้าของให้การบริการดีครับ คลิกเพื่ออ่านรีวิว