ประโยชน์ของวิตามินซี วิตามินซีถือว่าเป็นวิตามินสารพัดประโยชน์ค่ะ มีข้อดีต่อร่างกายหลายอย่าง เด่นที่สุดจะเป็นเรื่องของสุขภาพและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ หอบหืด หรือเป็นหวัด ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ร่างกายได้แทบทุกส่วน ทำให้แผลหรืออาการบาดเจ็บหายเร็วขึ้นได้อีกด้วย ในด้านความงามวิตามินซีจะขึ้นชื่อเรื่องความกระจ่างใส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเต่งตึง ไม่เสื่อมสภาพ ดูอ่อนกว่าวัย พร้อมลดเลือนจุดด่างดำค่ะ โดยวันนี้เราจะมาแนะนำวิตามินซีที่สามารถหาซื้อได้ง่าย […]
วิตามินซี คือ วิตามินซี คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอยู่มากในอาหารจำพวกผักและผลไม้ โดยเฉพาะส้ม และผลไม้พวกราชเบอร์รี่ ทั้งวิตามินซียังเป็นตัวช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายทำให้ห่างไกลจากหวัดและยังทำให้ผิวขาวใสแลดูสุขภาพดีขึ้นอีกด้วยและที่สำคัญยังช่วยลดรอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวบนผิวหน้า ปรับให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้วิตามินซียังช่วยบำรุงให้หลอดเลือดแดงแข็งแรงอีกด้วย และหากใครรับประทานผลไม้แล้วนอกจากจะได้วิตามินซีแล้วยังทำให้ระบบขับถ่ายทำงานไก้ปกติ หากร่างกายขาดวิตามินซีแล้วจะเกิดอะไรขึ้นนะ !! 1. เป็นหวัดบ่อย หากร่างกายขาดวิตามินซีแล้วก็อาจทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแย่ลงได้ เพราะไม่มีตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เมื่อเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายจึงทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและมีอาการคัดจมูกตัวร้อนเพราะเป็นหวัดตามมาได้ การกินวิตามินในปริมาณที่เพียงพอในแต่ล่ะวันจึงนับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ทั้งในปัจจุบันไม่รู้ว่าจะมีเชื้อโรคอะไรแปลกใหม่มาอีกหรือเปล่า […]
วิตามินซีที่มาเเรงเเซงทางโค้งอยู่ในขณะนี้คงจะหนีไม่พ้นวิตามิน Korea Eundan จากประเทศเกาหลี ซึ่งอันที่จริง เเล้ววิตามินตัวนี้ได้รับความนิยมเเละขายดีในอันดับต้น ๆ ของประเทศเกาหลีมาอย่างยาวนาน อีกทั้งยังได้รับรางวัล The Most Valuable Product of Korea การันตีในคุณภาพอีกด้วย ในวันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับวิตามินตัวนี้กันค่ะว่าทานเเล้วจะดีจริง ๆ หรือไม่ วิตามินซีเกาหลี […]
ในปัจจุบันการดูแลผิวให้ขาวใสแลดูสุขภาพดีนั้นไม่เพียงแต่บำรุงแค่ภายนอกเท่านั้นแต่จะต้องบำรุงจากภายในสู่ภายนอกอีกด้วย การทานอาหารเสริมจึงนับว่าเป็นที่นิยมในปัจจุบันโดยเฉพาะพวกวิตามิน C ที่นอกจากจะดีต่อสุขภาพช่วยให้ภูมิต้านทานปกป้องร่างกายจากหวัดหรือโรคต่างๆแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและช่วยลดจุดด่างดำร่วมทั้งทำให้ผิวขาวใสแลดูมีชีวิตชีวาขึ้นอีกด้วย แต่ทั้งนี้ก็ควรทานวิตามินตามความต้องการของร่างกายแต่ล่ะวันเพียงเท่านั้นหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียตามมาได้ หากใครอยากรู้ว่าควรทานวิตามินอย่างไรบ้างก็ไปดูกันเลย !! How to การทานวิตามินที่ถูกต้อง ควรกินวิตามินซี 1,000 มิลิกรัมต่อวัน เพื่อที่จะให้ร่างกายได้รับวิตามินซีเพียงพอในแต่ล่ะวัน ควรกินวิตามินซีพร้อมกับอาหารเช้าและเย็น เพื่อไม่ให้วิตามินซีที่ร่างกายนำไปใช้ดูดซับไปอย่างรวดเร็ว วิตามินซีอาจทานร่วมกับแคลเซียม หรือวิตามินตัวอื่นได้ ทั้งนี้ควรปรึกษาเภสัชหรือแพทย์ผู้แนะนำ […]
วิตามินสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ร่างกายของเรานอกจากต้องการอาหารที่ครบ 5 หมู่เพื่อร่างกายที่แข็งแรงแล้วก็ยังต้องการวิตามินและเกลือแร่อย่างสม่ำเสมอด้วย เพื่อภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้เหล่าวิตามินต่างๆยังมีประโยชน์เฉพาะตัว หากเป็นวิตามิน C แล้วนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานแก่ร่างกายทำให้สาวๆและหนุ่มๆห่างไกลจากหวัดแล้ว ยังช่วยในเรื่องของผิวให้ผิวขาวเนียนนุ่ม ลดสิวและลดรอยดำรอยแดงจากสิวได้อีกด้วย หากไม่รับประทานผลไม้หรือไม่แน่ใจว่าในแต่ล่ะวันจะได้รับวิตามิน C เพียงพอหรือไหม ก็ไปดูกันเลยกับ 5 แบรนด์วิตามิน C สุดฮิตที่จะทำให้ผิวขาวใส […]
เซรั่มวิตซียันฮี เซรั่มนี้ดี มีมาตรฐาน ขอบคุณรูปภาพจาก https://3.bp.blogspot.com/ เซรั่มทุกนี้ประกอบไปด้วยส่วนผสมมากมายไม่ว่าจะขมิ้นหรือสารสกัดอื่น ๆ ที่มีมากมาย แต่มีสิ่งหนึ่งที่มักจะถูกนำไปใช้เป็นส่วนผสมสำคัญนั่นก็คือวิตามินซี แน่อนใช่แล้วค่ะวิตามินซีนี่แหละจะใช้เพียว ๆ จะกิน จะทา คือในส่วนวิตามินมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส กระจ่างใสจากภายในด้วยนะคะ ซึ่งอย่างที่บอกไปแล้วว่าเซรั่มมักจะมีวิตามินซีเป็นส่วนผสมแล้้วมันจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสุดยอดแบรนด์แห่งวัตนกรรมอย่างยันฮีหยิบนำวิตามินมารวมกันแบบโปรดักชั่นมาพบกับเซรั่มที่ผสานวิตามินอย่างตัว เซรัมวิตซียันฮี ตัวนี้มาดูกัน เซรั่มวิตซียันฮีมีดีอะไร ขอบคุณรูปภาพจาก […]
เซรั่มวิตามิน C คืออีกหนึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า โดยมีวิตามิน C ที่เข้มข้นเป็นส่วนผสมหลัก ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวหน้าให้โดดเด่นยิ่งขึ้น เป็นการพัฒนาจากเซรั่มบำรุงผิวธรรมดาขึ้นไปอีกขั้น จะช่วยทำให้หน้าเราขาวสว่างกระจ่างใสยิ่งขึ้น และยังเป็นการเติมอาหารที่มีประโยชน์ให้แก่ผิวอีกด้วย ประโยชน์ของวิตามิน C วิตามิน C มีประโยชน์มากมายหลายประการ เช่น ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายให้หลุดลอกออกไป เผยผิวใหม่ที่ขาวสว่างกระจางใสน่าดึงดูดใจยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย ในขณะเดียวกันก็ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อให้ผิวเต่งตึง […]
เซรั่มบำรุงผิวขาวกระจ่างใส ในปัจจุบันมีเซรั่มมากมายที่ใช่สารสกัดสำคัญอย่าง วิตามินซี เนื่องจากเป็นสารสกัดที่หาได้ง่ายและยังเป็นส่วนผสมสำคัญที่ช่วยดูแลผิวพรรณของเราได้อย่างดี ยิ่งใครที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวมัน รูขุมขนไม่กระชับซึ่งเป็นต้นตอให้เกิดสิวอักเสบ สิวผด สิวเสี้ยน โดยวันนี้เราได้มีผลิตภัณฑ์ดี […]
“อนาคอลลี่คอลลาเจน” อาหารเสริมบำรุงผิวยี่ห้อดังที่ถ้าใครไม่รู้จักถือว่าตกเทรนท์มากๆซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผิวจาก อนาคอลลี่นั้นไม่ได้มีแค่ “อนาคอลลี่คอลลาเจน” เพียงอย่างเดียว แล้วผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้างล่ะที่น่าสนใจบ้าง เราไปดูกัน ３ ผลิตภัณฑ์น่าสนใจจากอนาคอลลี่ ผลิตภัณฑ์จากอนาคอลลี่ประกอบไปด้วย 3 ตัวด้วยกันโดยทั้ง 3 ตัวเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวและสุขภาพซึ่งมีปริสิทธิภาพแตกต่างกันไป เรามาเริ่มกันด้วยผลิตภัณฑ์แรกกันก่อนเลย […]
ผสานคอลลาเจนและวิตามินซี กลายเป็นคอลลาเจนวิตซี! หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ คอลลาเจนวิตซีแล้วสงสัยหรือเกินว่ามันคืออะไรกันนะ? คือยี่ห้อของคอลลาเจน? ชนิดของคอลลาเจน หรืออะไรกันแน่? หากใครยังมีข้อสงสัยนี้ ต้องตามมาอ่านต่อกันเลยนะจ๊ะ คอลลาเจนวิตซีคืออะไรหน่อ? แท้จริงแล้วมันไม่ได้มีอะไรซับซ้อนเลยจ้า คอลลาเจนวิตซี = คอลลาเจน + วิตามินซี นั่นเองจ้า โดยคอลลาเจนมีสรรพคุณมากมายโดยเฉพาะเรื่องงานผิว ทำให้ผิวสวยใส สุขภาพดีขึ้น […]
