สำหรับสาวๆ การกินยาลดน้ำหนัก เป็นตัวช่วยให้หุ่นสวยเป็นเรื่องที่ปกติมาก เพราะสาวๆ ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกาย ซึ่งการกินยาลดน้ำหนักเปรียบเสือนทางลัดในการช่วยทำให้น้ำหนักและสัดส่วนลดลง และในปัจจุบันเซเว่นก็มียาลดน้ำหนักขาย และมีรีวิวมากมายจากผู้ใช้จริง สำหรับสาวๆ ที่อยากผอมและกำลังตัดสินใจเลือกยาลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหน วันนี้มียาลดน้ำหนัก จากเซเว่น รวมทั้งรีวิวที่จะช่วยทำให้สาวๆ ตัดสินใจกัน จะมีตัวไหนบ้างไปดูกันเลย ส่อง #5 […]
สำหรับไข่ต้ม เป็นเมนูที่ทำง่าย ราคาถูก รสชาติอร่อย และช่วยทำให้อิ่มอยู่ท้องได้นาน ซึ่งสาวๆ ส่วนใหญ่มักจะรับประทานไข่ต้มในช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากมีแคลอรี่น้อย และมีโปรตีนสูง โดยเฉพาะไข่ขาว ทำให้ไม่อ้วนและช่วยลดน้ำหนักได้ดี นอกจากนี้ไข่ต้มยังมีประโยชน์หลายอย่าง ถือได้ว่ามีคุณค่าทางอาหารสูงมาก มีสารอาหารเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์กันเลยทีเดียว ซึ่งวันนี้มาเปิดสูตร ลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วยไข่ต้ม เมนูสุดง่าย ลดจริงผอมจริงใน 3 […]
วิธีการลดน้ำหนักให้สุขภาพดี ด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นวิธีการลดน้ำหนักวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งการลดน้ำหนักวิธีนี้จะสามารถตอบโจทย์ร่างกายของแต่ละคนได้ดี และไม่ต้องอดอาหารให้ร่างกายทรมาน เป็นการลดน้ำหนักที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย โดยการเลือกกินอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของเรา และเป็นการเลือกทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงนั่นเอง เพราะการอดอาหารอาจจะทำให้รู้สึกเครียดและจะทำให้น้ำหนักเพิ่มมากกว่าเดิมได้ ซึ่งวันนี้แนะนำวิธีการลดน้ำหนักให้สุขภาพดี ด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงไปดูกันเลย วิธีการลดน้ำหนัก ด้วยการกินอาหารกรุ๊ปเลือด O […]
สำหรับการจะมีหุ่นที่สวยเพียวนั้น นอกจากจะต้องควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแล้ว ยังมีวิธีที่จะช่วยทำให้สาวๆ ลดน้ำหนักได้แบบไม่ต้องออกเเรงให้เหนื่อย หรือควบคุมอาหารจนทรมาน ซึ่งวิธีนี้ได้ผ่านการวิจัยการศึกษาและยืนยันผลออกมาว่าชาสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งจะกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และช่วยลดการสะสมของไขมันได้จริงๆ ทำให้สาวๆ สามารถลดน้ำหนักได้แบบง่ายๆ ด้วยการดื่มชา ซึ่งวันนี้ได้รวม #5 ชาลดน้ำหนัก พุงหาย หุ่นเป๊ะ สุดปัง และจะมีชาอะไรบ้างไปดูพร้อมกันเลย […]
การลดน้ำหนักด้วยการรรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เริ่มมีกระแสมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากการมีกรุ๊ปเลือดที่แตกต่างกัน ทำให้มีระบบการย่อยอาหารที่แตกต่างกาย การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดของตัวเอง จะทำให้ช่วยย่อยอาหารได้ดี สามารถรู้ว่าเราควรทานอะไร และควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหน เพื่อสามารถช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีสุขภาพที่ดี วันนี้มาดูวิธีลดน้ำหนักด้วยการเลือกกินอาหาร ตามฉบับกรุ๊ปเลือด B ซึ่งจะเป็นยังไงไปดูกันเลย วิธีลดน้ำหนักด้วย การเลือกกินอาหาร ตามฉบับกรุ๊ปเลือด B […]
สำหรับคุณแม่มือใหม่ นอกจากจะต้องเลี้ยงดูเอาใจใส่ลูกน้อยแล้ว การดูแลสุขภาพ ก็จะช่วยให้คุณแม่แข็งแรงและการลดน้ำหนักจะทำให้คุณแม่ดูดีมากยิ่งขึ้น เพราะผู้หญิงกับความสวยเป็นของคู่กัน แต่ก็มีคุณแม่มือใหม่หลายๆ คนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างหลังคลอด เพราะหุ่นเปลี่ยนแปลงหนักมากตั้งแต่ตั้งครรภ์ ทำให้ลดไม่ลงบ้าง เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลา เเทบจะหมดเวลาไปกับดูแลลูกน้อย ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ดังนั้นวันนี้ก็ไม่พลาดที่มาเผยเคล็ดลับ ลดน้ำหนักสำหรับคุณแม่หลังคลอด จะปังแค่ไหน ไปดูพร้อมกันเลย #7 เคล็ดลับ […]
สำหรับการลดน้ำหนักในปัจจุบัน นั้นมีหลายรูปแบบ ให้สาวๆ ได้เลือกตามสไตล์ที่ตัวเองชอบ ซึ่งการลดน้ำหนักจะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายและมีหุ่นที่กระชับ มีสัดส่วนที่ดูดีมากขึ้น และช่วยทำให้สาวๆ มีความมั่นใจ ไม่ว่าจะแต่งตัวลุคไหนก็ดูดี ซึ่งการลดน้ำหนักส่วนใหญ่สาวๆ จะนึกออกแค่การออกกำลังกาย แต่จริงๆ แล้ว การลดน้ำหนักมีสิ่งสำคัญคือการควบคุมการรับประทานอาหาร ซึ่งวันนี้มาช่วยให้สาวๆ ปั้นหุ่นให้สวยเป๊ะ ด้วยการลดน้ำหนักแบบคีโต จะเป็นยังไงไปดูกันเลย […]
เคล็ด (ไม่) ลับ ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด ให้หุ่นสวยปัง ในปัจจุบัน มีวิธีการลดน้ำหนักหลายรูปแบบ เพื่อช่วยทำให้สาวๆ ลดน้ำหนักให้ได้หุ่นที่สวย ดูดี ซึ่งการลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดเป็นการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมมากขึ้น เพราะแต่ละคนมีกรุ๊ปเลือดต่างกัน การมีกรุ๊ปที่แตกต่างกัน ทำให้ระบบในร่างกายไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราควรเลือกรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เพื่อสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและดูสุขภาพดีขึ้น วันนี้มาเผยเคล็ด (ไม่) […]
สำหรับเทรนด์หุ่นผอมเพียว ไม่ค่อยหายไปจากโลกเลย ซึ่งการจะมีหุ่นที่ผอมเพียวนั้นสาวๆ จะต้องลดน้ำหนักกัน เพื่อจะทำให้สาวๆ มีหุ่นที่ดี ดูสวย สง่าขึ้นเมื่อหุ่นเพียวขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่สาวๆ ใฝ่ฝันอยากจะมี เนื่องจากการมีหุ่นที่ผอมเพียว สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจ สามารถแต่งตัวได้สวยขึ้น และคล่องตัวขึ้น ซึ่งสาวๆ ก็ต้องหาวิธีการลดน้ำหนักกัน วันนี้มาแชร์เทคนิคลดน้ำหนัก ให้สาวๆ มีหุ่นที่สวยเป๊ะปัง […]
สำหรับสาวๆ ที่เลือกลดน้ำหนักด้วยการกินยาลดน้ำหนัก จะช่วยทำให้สาวๆ ผอมลง แต่สิ่งที่ต้องระวังคือความปลอดภัย เพราะในปัจจุบันมียาลดน้ำหนักมากมายหลายแบรนด์ สาวๆ ควรเลือกยาลดน้ำหนักที่มีมาตรฐาน รับรองด้วย อย. ทำให้มั่นใจได้ว่าปลอดภัยในระดับนึง แต่การใช้ยาลดน้ำหนัก เป็นเพียงแค่ตัวช่วยนึงเท่านั้น สำหรับสาวๆ ที่ลดน้ำน้ำหนักจริงจัง ควรจะควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ซึ่งวันนี้ก็มาแนะนำ #4 ยาลดน้ำหนักเพื่อหุ่นสวยปังในเซเว่น […]
