เซย์ฮายค่าาาาเพื่อนๆ วันนี้เราขอเปิดประเด็ดมาด้วยหัวข้อที่ว่าสงสัยไหมว่าทำไมเด็กมขถึงหุ่นฟิตหุ่นดีกันจัง??? ถ้าอยากรู้วันนี้เรามีคำตอบ แน่นอนว่ามขก็ของกินเยอะไม่เบาแต่ทำไมเด็กมขส่วนใหญ่ถึงหุ่นดี นั้นก็เพราะ! ฟิตเนสรอบมอก็มีเยอะเหมือนกัน!! วันนี้เรามาส่องฟิตเนสที่เด็กมขชอบเข้ากันสักหน่อยดีกว่า ว่าเขาเข้าฟิตเนสที่ไหนกันทำไมหุ่นถึงน่าฟัดขนาดนี้ และสำหรับใครที่อยากหุ่นดีหุ่นเฟิร์มสุขภาพปัง ก็สามารถตามไปเล่นที่ฟิตเนสเล่านี้ได้เลยยย ก่อนอื่น เรามาสร้างแรงบันดาลใจในการเข้าฟิตเนสกันก่อนดีกว่า เชื่อว่าหลายคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้แน่นอนว่าต้องมีความมุ่งมั่นที่จะไปฟิตเนสอยู่ในตัวกันอยู่แล้ว แต่!!ร้อยทั้งร้อย เมื่อออกกำลังกายไปสักพักอาจเกิดอาการ ท้อแท้ โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนัก อยากเห็นผลเห็นจนต้องกดดันตัวเอง เมื่อทำไม่ได้ดั่งที่หวังก็มักเกิดอาการถอดใจกันไปง่ายๆ เพราะฉะนั้นเราจะมาสร้างแรงบันดาลให้ในเพื่อนๆเองค่าา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงฟิตเนสกกทกันสำหรับใครที่อยากเล่นฟิตเนสกกทแต่ไม่รู้รายละเอียดใดๆเลย จะทำอย่างไรดี?? ไม่ต้องห่วงไปค่ะเพื่อนๆเพราะวันนี้เรามีทั้งรายละเอียดและราคามาแจกแจงให้เพื่อนๆแล้วที่นี่!! ไปดูกันเลยยย ฟิตเนสกกท. อยู่ที่ไหน ราคาเท่าไหร่ มีดีอย่างไรคนถึงชอบไปกันนะ? ศูนย์บริการฟิตเนส กกท. ศูนย์ฟิตเนสกกท.เรียกได้ว่าเป็นแหล่งออกกำลังกายที่มีผู้คนมากมายแวะเวียนมาใช้บริการเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยอุปกรณ์ที่ทันใหม่ ครบครันและคุ้มค่าสุดๆ ทำให้ฟิตเนสกกท. เป็นที่นิยมมากๆนั้นเอง โดยเครื่องออกกำลังกายบางชนิดหรืออุปกรณ์ฟิตเนสบางชิ้นเป็นที่แรกที่มีในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้นใครเล็งอยู่ละก็ พุ่งไปเลยค่าาา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน วันนี้บอกเลยว่าชาวชัยภูมิห้ามพลาด เพราะเรามีฟิตเนสที่หลายคนในชัยภูมิเรียกร้องหามาบอกกันน ใครว่าต่างจังหวัดฟิตเนสน้อย บอกเลยว่าวันนี้เรามีฟิตเนสเด็ดในจังหวัดชัยภูมิมาแนะนำเพื่อนๆถึง 5 ที่ด้วยกัน แต่ก่อนจะไปแนะนำฟิตเนสเพื่อนๆนั้นวันนี้เราก็มีสาระดีๆมาแนะนำเพื่อนๆสักเล็กน้อยอีกด้วย แต่ก่อนจะเข้าฟิตเนสเพื่อนๆควรรู้ก่อนนะคะว่าการที่เราจะไปฟิตเนสนั้นควรเตรียมตัวและเตรียมความพร้อมอย่างไร สำหรับมือใหม่ ไปดูกันเลยย เข้าฟิตเนสครั้งแรกควรเตรียมตัวอย่างไร สำหรับวันนี้เพื่อนๆคนไหนที่กำลังจะเปิดใจเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรก วันนี้เรามีวิธีเตรียมพร้อมมาบอกเพื่อนๆกัน ไปดูกันเลยว่าไปฟิตเนสเขาเตรียมตัวกันอย่างไรบ้างง 1. เรื่องเสื้อผ้า ต้องสวมใส่สะดวกสบาย ไม่หนา ไม่ร้อน […]
ไลฟ์สไตล์ของหลาย ๆ คนคงจะยุ่งวุ่นวายกันใช่มั๊ยคะ ตื่นเช้ามาก็จะต้องแต่งหน้า แต่งตัว ทำผมให้สวยเพื่อที่จะออกไปทำธุระต่าง ๆ นอกบ้าน เจอแดด เจอฝน เจอลม เจอมลภาวะเป็นพิษมากมาย พอตกเย็นก็เดินทางกลับบ้าน เฮ้อ ! ชีวิตมันน่าเบื่อสุด ๆ ไม่มีเวลาแม้แต่ออกกำลังกายเลยอ่ะ เลยไปค้นหาดูว่ามีฟิตเนสไหนบ้างที่ปิดดึก ๆ […]
ในยุคที่กระแสรักสุขภาพกำลังฮิตฮอตติดลมบนอยู่ ณ ขณะนี้ ทำให้ใครหลายคนต่างฟิตหุ่นของตัวเองให้ดูฟิตเปรี๊ยะอยู่เสมอ เพราะไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็เจอแต่หนุ่มที่มีซิกแพค กล้ามปู อยู่เต็มเมืองไปหมด รวมทั้งสาวๆหลายท่านก็ฟิตไม่แพ้กันเลย เพราะสิ่งสำคัญของการฟิตหุ่นไม่ใช่แค่เพียงมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังเพิ่มเรื่องของการมีสุขภาพที่ดี ต้านภัยจากโรคต่าง ๆ อีกด้วย พอรู้ประโยชน์แบบนี้แล้วหลาย ๆ คนก็คงจะตระหนักกันมากขึ้นและควรหมั่นออกกำลังกายกันเป็นประจำนะคะ วันนี้เลยยกฟิตเนสที่ใกล้ มช มาให้เพื่อน ๆ […]
เซฮัลโหลค่ะเพื่อน ๆ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ช่วงนี้อากาศหนาว ๆ ร้อน ๆ รักษาสุขภาพกันด้วยน้าาา มาเริ่มกันก่อนเลยนะคะ วันนี้จะพูดเรื่องการออกกำลังกายที่ Gym หรือ Fitness ซึ่งการออกกำลังกายนั้นมีหลายแบบหลายประเภทเช่นฟุตบอล, ว่ายน้ำเป็นต้น หนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันนั่นก็คือ การเล่นฟิตเนสค่ะ มันเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความมุ่งมั่นและอดทนสูง เป็นกีฬาที่ต้องแข่งกับตัวเอง หลายคนคงคิดว่าการเล่นฟิตเนส […]
กายออกกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ทำให้สุขภาพดี ถ้าออกนอกสถานที่ก็ดีอย่าง แต่ใน ฟิตเนส นั้นการออกกำลังจะแตกต่างไปหน่อยเพราะว่ามีเครื่องมือเยอะ และท่าที่ต้องทำให้ถูกต้องจริงๆ ทำให้หลาย ๆ คนต้องการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่จะสามารถให้บริการสำหรับผู้ที่เริ่มต้นหรืออยากมีตารางออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเองอีกด้วย จึงไม่แปลกใจว่าทำไมหลายคนจึงเลือกมาออกกำลังกายที่ฟิตเนส วันนี้เราก็มีสถานที่ฟิตเนสที่จะมาช่วยคุณตัดสินใจได้ง่ายมากขึ้นมาแนะนำค่ะ ฟิตเนสสุดเจ๋งแถวราม2 ห้ามพลาด !! ฟิตเนสแถวราม 2 FIT FIT GYM […]
สวัสดีค่ะสาว ๆ หนุ่ม ๆ ศรีสะเกษ ใครกำลังมองหาสถานที่ไปออกกำลังกาย เพราะต้องการกล้ามท้อง งานกล้ามแขนต้องมี งานก้นฟิตก็ต้องไม่พลาด !! สาวๆ และหนุ่มๆ ยุคสมัยปัจจุบันก็คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น เพราะด้วยภาวะของโลกในยุคนี้ที่มีทั้งอาหารการกินหลากหลายชนิดและเชื้อโรคต่างๆ ที่เกิดใหม่ขึ้นเสมอ เพราะฉะนั้นการใส่ใจตัวเองจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด ต้องใส่ในเรื่องของการกินอาหารแต่ละชนิดให้มากยิ่งขึ้น และออกกำลังกายควบคู่กัน สำหรับคนที่เกิดคำถามว่าเล่นฟิตเนสที่ไหนดี แนะนำเลยค่ะ […]
แน่นอนค่ะว่าการออกกำลัง เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย และจิตใจ เป็นอย่างมาก แต่มักมีคำถามว่า ควรออกกำลังกายที่ไหนดี การออกกำลังกายที่ฟิตเนส กับ สถานที่กลางแจ้ง แบบไหนดีกว่ากัน ที่จริงแล้วการเลือกออกกำลังกาย กับสถานที่ไหน ก็ย่อมมีข้อดี ข้อเสีย ที่แตกต่างกันไปค่ะ แล้วแต่ความชอบส่วนตัวว่าใครสะดวกยังไง ต้องการสิ่งไหนมากกว่ากัน วันนี้เราจะขอแนะนำ 5 ฟิตเนสที่พร้อมให้คุณไปฟิตแอนด์เฟิร์มได้เสมอทุกวัน […]
ทำงานไม่เป็นเวลา เวลาน้อยจัง อยากออกกำลังกาย ฟิตเนสก็ไม่รู้จะมีให้ออกไหม เฮ้อ อยากสุขภาพดีทำไมยากจัง!! ToT สวัสดีค่ะ ทุกคนนนน ทุกวันนี้ใครๆก็อยากสวย เเต่ไม่ใช่ว่า สวยที่หน้าอย่างเดียวน้า ต้องสวยภายในด้วยเด้ออออ สวยทั้งหน้าเเละสุขภาพที่ดีด้วยถึงจะปังนะคะ เเต่ปัญหาที่เพื่อนเจอเหมือนๆกันคือ ฉันไม่มีเวลาเลย ต้องทำงานนั้นนี่ โอยยยยย !!!!! ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปนะคะ […]
