“สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องออกกำลังกาย” หลายๆ คนต้องเคยได้ยินคำนี้ ซึ่งนั่นก็คือเรื่องจริง การที่คนเราจะมีสุขภาพดี จะต้องดูแลตัวเอง ซึ่งการออกกำลังกายจะเผาผลาญไขมันในร่างกายให้สลายออกไป และทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดสูบฉีดดีขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งเเรงมากขึ้นอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาฟิตเนสดีๆ ย่านสายไหมคุณมาถูกทางแล้ว ซึ่งวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะมาแนะนำ #5 ฟิตเนสย่านสายไหม แหล่งรวมคนรักสุขภาพ จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย แนะนำ […]
สวัสดีจ้าา!! เพื่อนๆ ทุกคน เพื่อนๆ หลายคนคงพอจะรู้จักศาลายาที่ไม่ใช่ศาลาพักใจ เพราะที่นี่มี 10 ฟิตเนสที่น่าสนใจและเหมาะกับคนรักสุขภาพมากๆ บอกเลยว่างานนี้รวมเอาฟิตเนสที่มีมาตรฐานและครบครันเรื่องอุปกรณ์ออกกำลังกายมาให้ทุกคนเลย ไม่ว่าจะสายชก ต่อย อย่างมวยไทยเราก็มี สายโยคะออกกำลังกายสบายๆ ผ่อนคลายความเครียดเราก็มี และยังไม่หมด สายคาร์ดิโอ หรือเล่นกล้ามก็มีด้วยน้าา!! และเราขอบอกเลยนะว่าเรามีรีวิวจากผู้ใช้บริการจริงมาให้ด้วยเพื่อเป็นอีกข้อยืนยันในการตัดสินใจให้กับเพื่อนๆ […]
สำหรับคนในเมืองกรุงเทพ ไปไหนมาไหนก็เจอแต่รถติด เบื่อหน่าย การนั่งทำงานทุกวันอาจจะทำให้น้ำหนักขึ้น ต้องการลดหุ่นด่วน แต่การเดินทางไม่ค่อยอำนวย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมองหาฟิตเนสที่อยู่ใกล้รถไฟฟ้า เพื่อจะได้เดินทางสะดวก ซึ่งวันนี้มาแนะนำ #5 ฟิตเนสย่านพญาไท เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า ที่จะช่วยทำให้หนุ่มๆ สาวๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และลดหุ่นให้สวยเพียว สัดส่วนกระชับ เป๊ะเว่อร์ […]
สวัสดีค่าาเพื่อนๆ สบายดีกันไหมเอ่ยย สำหรับใครวันนี้เราก็แบกสิ่งดีๆมาให้เพื่อนๆอีกแล้ววว ไหนชาวปากช่องอยู่ไหนกันบ้างยกมือหน่อยเร็วววว บอกเลยว่าวันนี้ชาวปากช่องจะต้องอย่าพลาดกับบทความนี้นะคะเพื่อนๆ เพื่อนๆที่อยู่ปากช่องรู้กันหรือไม่คะว่าจริงๆแล้วในปากช่องนั้นมีฟิตเนสดีๆตั้งมากมายเลยทีเดียว เป็นฟิตเนสที่เพื่อนๆไม่ควรพลาด แต่หลายคนก็มักจะมีคำถามว่า ทำไมต้องเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ไม่เห็นต้องไปเสียตังค์เลย อันนี้ก็จริงอยู่ค่ะเพื่อนๆ แต่มันก็มีเหตุผลของมันอยู่ว่าทำไมเราควรเข้าฟิตเนส ถ้าเพื่อนๆอยากรู้งั้นไปดูกันนน ทำไมต้องเข้าฟิตเนส ฟิตเนสเป็นสถานที่ออกกำลังกายที่เพื่อนๆจะได้เล่นเครื่องเล่นออกกำลังกายหลากหลายชนิด เพื่อนๆจะได้ออกกำลังกายที่จริงจังและเป็นกิจจะลักษณะมากกว่าการออกกำลังกายอยู่บ้าน ในฟิตเนสเพื่อนๆสามารถปรึกษาเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการออกกำลังกายได้ เพื่อลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ และสำหรับใครที่มีเป้าหมายต่างๆจากการออกกำลังกายเทรนเนอร์ฟิตเนสก็จะแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อให้เพื่อนๆได้บรรลุเป้าหมายเร็วขึ้นนั้นเองค่าา ถ้าเพื่อนๆยังเห็นภาพไม่ชัดงั้นเราไปดูกันเลยว่าการออกกำลังกายที่ฟิตเนสกับการออกกำลังกายที่บ้านนั้นมันมีความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง […]
เซย์ฮายค่าาาาเพื่อนๆ วันนี้เราขอเปิดประเด็ดมาด้วยหัวข้อที่ว่าสงสัยไหมว่าทำไมเด็กมขถึงหุ่นฟิตหุ่นดีกันจัง??? ถ้าอยากรู้วันนี้เรามีคำตอบ แน่นอนว่ามขก็ของกินเยอะไม่เบาแต่ทำไมเด็กมขส่วนใหญ่ถึงหุ่นดี นั้นก็เพราะ! ฟิตเนสรอบมอก็มีเยอะเหมือนกัน!! วันนี้เรามาส่องฟิตเนสที่เด็กมขชอบเข้ากันสักหน่อยดีกว่า ว่าเขาเข้าฟิตเนสที่ไหนกันทำไมหุ่นถึงน่าฟัดขนาดนี้ และสำหรับใครที่อยากหุ่นดีหุ่นเฟิร์มสุขภาพปัง ก็สามารถตามไปเล่นที่ฟิตเนสเล่านี้ได้เลยยย ก่อนอื่น เรามาสร้างแรงบันดาลใจในการเข้าฟิตเนสกันก่อนดีกว่า เชื่อว่าหลายคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้แน่นอนว่าต้องมีความมุ่งมั่นที่จะไปฟิตเนสอยู่ในตัวกันอยู่แล้ว แต่!!ร้อยทั้งร้อย เมื่อออกกำลังกายไปสักพักอาจเกิดอาการ ท้อแท้ โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนัก อยากเห็นผลเห็นจนต้องกดดันตัวเอง เมื่อทำไม่ได้ดั่งที่หวังก็มักเกิดอาการถอดใจกันไปง่ายๆ เพราะฉะนั้นเราจะมาสร้างแรงบันดาลให้ในเพื่อนๆเองค่าา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงฟิตเนสกกทกันสำหรับใครที่อยากเล่นฟิตเนสกกทแต่ไม่รู้รายละเอียดใดๆเลย จะทำอย่างไรดี?? ไม่ต้องห่วงไปค่ะเพื่อนๆเพราะวันนี้เรามีทั้งรายละเอียดและราคามาแจกแจงให้เพื่อนๆแล้วที่นี่!! ไปดูกันเลยยย ฟิตเนสกกท. อยู่ที่ไหน ราคาเท่าไหร่ มีดีอย่างไรคนถึงชอบไปกันนะ? ศูนย์บริการฟิตเนส กกท. ศูนย์ฟิตเนสกกท.เรียกได้ว่าเป็นแหล่งออกกำลังกายที่มีผู้คนมากมายแวะเวียนมาใช้บริการเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยอุปกรณ์ที่ทันใหม่ ครบครันและคุ้มค่าสุดๆ ทำให้ฟิตเนสกกท. เป็นที่นิยมมากๆนั้นเอง โดยเครื่องออกกำลังกายบางชนิดหรืออุปกรณ์ฟิตเนสบางชิ้นเป็นที่แรกที่มีในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้นใครเล็งอยู่ละก็ พุ่งไปเลยค่าาา […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน วันนี้บอกเลยว่าชาวชัยภูมิห้ามพลาด เพราะเรามีฟิตเนสที่หลายคนในชัยภูมิเรียกร้องหามาบอกกันน ใครว่าต่างจังหวัดฟิตเนสน้อย บอกเลยว่าวันนี้เรามีฟิตเนสเด็ดในจังหวัดชัยภูมิมาแนะนำเพื่อนๆถึง 5 ที่ด้วยกัน แต่ก่อนจะไปแนะนำฟิตเนสเพื่อนๆนั้นวันนี้เราก็มีสาระดีๆมาแนะนำเพื่อนๆสักเล็กน้อยอีกด้วย แต่ก่อนจะเข้าฟิตเนสเพื่อนๆควรรู้ก่อนนะคะว่าการที่เราจะไปฟิตเนสนั้นควรเตรียมตัวและเตรียมความพร้อมอย่างไร สำหรับมือใหม่ ไปดูกันเลยย เข้าฟิตเนสครั้งแรกควรเตรียมตัวอย่างไร สำหรับวันนี้เพื่อนๆคนไหนที่กำลังจะเปิดใจเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรก วันนี้เรามีวิธีเตรียมพร้อมมาบอกเพื่อนๆกัน ไปดูกันเลยว่าไปฟิตเนสเขาเตรียมตัวกันอย่างไรบ้างง 1. เรื่องเสื้อผ้า ต้องสวมใส่สะดวกสบาย ไม่หนา ไม่ร้อน […]
ไลฟ์สไตล์ของหลาย ๆ คนคงจะยุ่งวุ่นวายกันใช่มั๊ยคะ ตื่นเช้ามาก็จะต้องแต่งหน้า แต่งตัว ทำผมให้สวยเพื่อที่จะออกไปทำธุระต่าง ๆ นอกบ้าน เจอแดด เจอฝน เจอลม เจอมลภาวะเป็นพิษมากมาย พอตกเย็นก็เดินทางกลับบ้าน เฮ้อ ! ชีวิตมันน่าเบื่อสุด ๆ ไม่มีเวลาแม้แต่ออกกำลังกายเลยอ่ะ เลยไปค้นหาดูว่ามีฟิตเนสไหนบ้างที่ปิดดึก ๆ […]
ในยุคที่กระแสรักสุขภาพกำลังฮิตฮอตติดลมบนอยู่ ณ ขณะนี้ ทำให้ใครหลายคนต่างฟิตหุ่นของตัวเองให้ดูฟิตเปรี๊ยะอยู่เสมอ เพราะไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็เจอแต่หนุ่มที่มีซิกแพค กล้ามปู อยู่เต็มเมืองไปหมด รวมทั้งสาวๆหลายท่านก็ฟิตไม่แพ้กันเลย เพราะสิ่งสำคัญของการฟิตหุ่นไม่ใช่แค่เพียงมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังเพิ่มเรื่องของการมีสุขภาพที่ดี ต้านภัยจากโรคต่าง ๆ อีกด้วย พอรู้ประโยชน์แบบนี้แล้วหลาย ๆ คนก็คงจะตระหนักกันมากขึ้นและควรหมั่นออกกำลังกายกันเป็นประจำนะคะ วันนี้เลยยกฟิตเนสที่ใกล้ มช มาให้เพื่อน ๆ […]
เซฮัลโหลค่ะเพื่อน ๆ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ช่วงนี้อากาศหนาว ๆ ร้อน ๆ รักษาสุขภาพกันด้วยน้าาา มาเริ่มกันก่อนเลยนะคะ วันนี้จะพูดเรื่องการออกกำลังกายที่ Gym หรือ Fitness ซึ่งการออกกำลังกายนั้นมีหลายแบบหลายประเภทเช่นฟุตบอล, ว่ายน้ำเป็นต้น หนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันนั่นก็คือ การเล่นฟิตเนสค่ะ มันเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความมุ่งมั่นและอดทนสูง เป็นกีฬาที่ต้องแข่งกับตัวเอง หลายคนคงคิดว่าการเล่นฟิตเนส […]
