วิตามินอี เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากวิตามินอีมีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยปกป้องเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้เซลล์คงความเเข็งเเรงไม่ถูกทำลายได้ง่าย อีกทั้งวิตามินอียังละลายได้ดีในไขมันจึงช่วยคืนความชุ่มชื้นให้เเก่ผิว ช่วยให้ผิว ผม เเละเล็บเเข็งเเรง อย่างไรก็ตามวิตามินอีนั้นร่างกายของเราไม่สามารถที่จะสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องอาศัยการรับประทาน อาหารจำพวกน้ำมันพืช เนื้อสัตว์ อโวคาโด ผักใบเขียวต่าง ๆ น้ำมันจมูกข้าวสาลีเเละทานตะวัน ซึ่งเป็นเเหล่งอาหารที่มีวิตามินอีสูง วิตามินอีมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวเเละต่อต้านริ้วรอย […]
#ชี้เป้า ประโยชน์ของวิตามิน วันนี้จะมาแชร์เกี่ยวกับวิตามิน มีประโยชน์อะไรบ้าง ใครควรต้องทานวิตามินอะไรบ้าง คำถามแรกที่ทุกคนคงสงสัยว่า เราจำเป็นต้องทานวิตามินกันหรือไม่ ? ขอตอบตรงนี้เลยนะคะว่า ” จำเป็น ” เพราะอะไร ? เพราะว่าร่างกายของเรานั้นสามารถผลิตวิตามินเหล่านั้นได้และสูญเสียวิตามินเหล่านั้นได้ เพราะฉะนั้นเราต้องเสริมสร้างเข้าไปให้ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น วันนี้เลยจะมาแนะนำวิตามินที่ช่วยทั้งสุขภาพและผิวกายให้สวยออร่า แถมมีสุขภาพดีด้วย […]
ปัจจุบันมีวิธีการรักษาปัญหาฝ้ากระเเละจุดด่างดำมากมายหลายวิธี เเล้วคุณรู้หรือไม่คะว่าตอนนี้มีอาหารเสริมเเบบรับประทานที่สามารถรักษาฝ้ากระได้ด้วย ซึ่งอาหารเสริมรักษาฝ้านั้นจะประกอบไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวเเข็งเเรงจากภายใน เเละสามารถช่วยเเก้ปัญหาฝ้ากระได้อย่างล้ำลึกจนถึงต้นตอของปัญหา อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ยั่งยืนเเละมีผลข้างเคียงน้อยอีกด้วยนะคะ ทำไมจึงต้องรักษาฝ้าด้วยการรับประทานอาหารเสริม เพราะอาหารเสริมรักษาฝ้า จะมีสารสกัดที่มีคุณสมบัติในการช่วยเเก้ไขสาเหตุของฝ้าได้อย่างตรงจุด คือการช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีผิวเมลานินที่ชั้นผิวจากการโดนรังสียูวีกระตุ้น เเละมีสารสกัดที่ช่วยให้ผิวสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการของฝ้าได้ ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของฝ้า รวมถึงช่วยลดอาการอักเสบเเละรอยเเดงจากเเสงเเดดจึงทำให้ฝ้าดูจางลง สารสกัดธรรมชาติที่อยู่ในอาหารเสริมมีหลายชนิดตัวอย่างเช่น สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เเละวิตามินต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยลดโอกาสในการเเพ้สารเคมีอันตรายจากครีมทาฝ้า เเละไม่ทำให้หน้าบางเหมือนกับการทำเลเซอร์ […]
สำหรับการมีผิวที่สวย ขาวออร่า กระจ่างใส ผิวดูสุขภาพดีเป็นสิ่งที่สาวๆ ต้องการอยากจะมี นอกจากการใช้สกินแคร์ การทาครีมบำรุงผิวให้ผิวขาวใสแล้ว การทานอาหารเสริม เป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก ช่วยบำรุงผิวให้สวย เนียนนุ่ม กระจ่างใส ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส ทั่วเรือนร่าง พร้อมเผยผิวที่สวยปิ๊ง ซึ่งในปัจจุบันมีอาหารเสริมขายหลากหลายยี่ห้อ วันนี้ได้รวบรวมอาหารเสริมบำรุงผิว ช่วยบำรุงผิวให้ผิวสวย […]
สวัสดีค่าเพื่อนๆอยากมีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกกันหรือเปล่าเอ่ย?? รู้หรือไม่ว่ามะเขือเทศมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์มากเลยนะคะเพื่อนๆ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานมากที่สุดในโลกแล้วยังนำเอามาสกัดในรูปแบบอาหารเสริมอีกด้วย ซึ่งในรูปแบบที่สกัดออกมามีหลายแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเม็ด หรือแคปซูล ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่แผร่หลายมากๆในเวลานี้ แต่ก่อนที่จะมาเป็นเม็ดหรือแคปซูลให้เราได้รับประทานเป็นอาหารเสริมกันเพื่อนๆรู้หรือไม่ว่ามะเขือเทศนั้นมีความลับอะไรซ่อนอยู่ ก่อนอื่นวันนี้เรามีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับมะเขือเทศมาบอกเพื่อนๆด้วยน้าา ก่อนที่เราจะไปดูผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากมะเขือเทศเราไปเพิ่มความรู้กันสักเล็กน้อยก่อนดีกว่าไปดูกันเลยย มะเขือเทศประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อนๆรู้ไหมคะว่ามะเขือเทศจัดว่าเป็นผลไม้ที่คนทั่วโลกนิยมทานกันมากที่สุด โดยรับประทานมากกว่าผลไม้ยอดฮิตอย่างกล้วย หรือแอปเปิล มะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยประโยชน์อย่างมากมายไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี1และวิตามินบี2 ธาตุแคลเซียม […]
