ต่อต้านริ้วรอย

งานผิวต้องปัง!! ด้วย #5 วิตามินผิวสวยช่วยกอบกู้ปัญหาผิว

ใครอยากมีผิวสวยใสสุขภาพดีจากภายในจะต้องไม่พลาดเคล็ดลับดี ๆ ในการช่วยฟื้นฟูเเละปกป้องผิวของคุณ เคล็ดลับนี้ก็คือการทานวิตามินที่มีคุณสมบัติในการบำรุงผิว ซึ่งการทานวิตามินควบคู่ไปกับการดูเเลผิวด้วยวิธีอื่นด้วยนั้น จะช่วยทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในเวลาอันรวดเร็วขึ้น ดังนั้นเรามาลองไปดูกันเลยค่ะว่า จะมีวิตามินผิวตัวไหนที่มีเหมาะกับปัญหาผิวของคุณกันบ้าง วิตามินบำรุงผิวเเบ่งตามปัญหาผิวของสาว ๆ วิตามินผิวเต่งตึงป้องกันริ้วรอย วิตามินผิว Vistra Coenzyme Q10 วิตามินตัวนี้มีส่วนผสมของสารสกัด Coenzyme Q10 ซึ่งมีหน้าที่ในการช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระเเละช่วยสร้างพลังงานให้กับเซลล์ผิว ดังนั้นจึงช่วยชะลอความเสื่อมของผิว […]

สุขภาพ อาหารเสริม

#5 อาหารเสริมวิตามินอี ช่วยดูเเลสุขภาพเเละผิวพรรณของคุณให้ปังรับปีใหม่

วิตามินอี เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากวิตามินอีมีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยปกป้องเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้เซลล์คงความเเข็งเเรงไม่ถูกทำลายได้ง่าย อีกทั้งวิตามินอียังละลายได้ดีในไขมันจึงช่วยคืนความชุ่มชื้นให้เเก่ผิว ช่วยให้ผิว ผม เเละเล็บเเข็งเเรง อย่างไรก็ตามวิตามินอีนั้นร่างกายของเราไม่สามารถที่จะสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องอาศัยการรับประทาน อาหารจำพวกน้ำมันพืช เนื้อสัตว์ อโวคาโด ผักใบเขียวต่าง ๆ น้ำมันจมูกข้าวสาลีเเละทานตะวัน ซึ่งเป็นเเหล่งอาหารที่มีวิตามินอีสูง วิตามินอีมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวเเละต่อต้านริ้วรอย […]