อาหารเสริมสำคัญยังไง

ชี้เป้า ผิวใสออร่าง่ายๆ แค่ทานอาหารเสริมบำรุงผิว #6 ตัวนี้

#ชี้เป้า ประโยชน์ของวิตามิน วันนี้จะมาแชร์เกี่ยวกับวิตามิน มีประโยชน์อะไรบ้าง ใครควรต้องทานวิตามินอะไรบ้าง คำถามแรกที่ทุกคนคงสงสัยว่า เราจำเป็นต้องทานวิตามินกันหรือไม่ ? ขอตอบตรงนี้เลยนะคะว่า ” จำเป็น ” เพราะอะไร ? เพราะว่าร่างกายของเรานั้นสามารถผลิตวิตามินเหล่านั้นได้และสูญเสียวิตามินเหล่านั้นได้ เพราะฉะนั้นเราต้องเสริมสร้างเข้าไปให้ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น วันนี้เลยจะมาแนะนำวิตามินที่ช่วยทั้งสุขภาพและผิวกายให้สวยออร่า แถมมีสุขภาพดีด้วย […]