” นอนดึกระวังสิวขึ้นนะ!” คำพูดนี้คงได้ยินมาตลอดกันตั้งแต่เด็กกันอย่างแน่นอน ตอนแรกที่ได้ยินตัวผู้เขียนเองยังคิดว่านั่นเป็นแค่คำขู่ของผู้ใหญ่ให้รีบนอนเฉย ๆ ไม่ต่างกับคำพูดที่ว่า ถ้าใครกินข้าวไม่หมด สิวจะขึ้นเหมือนเม็ดข้าวที่เหลืออยู่บนจาน! ซึ่งเป็นคำพูดที่เมื่อโตขึ้นมาก็รู้ไปเองว่าเป็นแค่กุศโลบายสอนเด็กแค่นั้น แต่จริง ๆ แล้วสิวและการนอนดึกนั้นมีมันไม่ใช่เรื่องหลอกเด็กอย่างที่ใครๆคิดกัน การนอนดึกส่งผลต่อร่างกายอย่างไรได้บ้าง ช่วง5ทุ่มถึงตี2เป็นช่วงนาทีทองของการหลั่งฮอร์โมนที่จะมาซ่อมแซมส่วนสึกหรอให้กับร่างกาย เราจึงควรที่จะเข้านอนตอนประมาณ4ทุ่มเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งแม้การนอนดึกอาจจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของการเกิดสิว แต่อาจจะแย่กว่านั้นเพราะการนอนดึกนั้นส่งผลกับร่างกายทั้งหมด จะมีอะไรบ้างไปอ่านกัน สมองทำงานได้ไม่เต็มที่ สังเกตไหมเวลาที่นอนไม่พอแล้วไปเรียนหนังสือหรือทำงาน […]
สวัสดีค่ะสาว ๆ ธรรมดาผู้หญิงเรามีปัญหาสิวที่หน้าก็นับว่าเป็นเรื่องหนักอกหนักใจมากแล้วใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะเป็นรอยดำ รอยแดงจากสิว หลุมสิวต่าง ๆ สิวอักเสบ สิวหัวช้าง สารพัดสิวที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเรา ก็หาวิธีรักษาไม่ไหวแล้ว แต่!! เจ้าสิวเจ้าปัญหาเนี่ย ไม่ได้ขึ้นแค่บนผิวหน้าเราอย่างเดียวนะคะ มันยังขึ้นตามผิวหนังบนร่างกายเราอีกด้วย!! โดยเฉพาะหลังของสาว ๆ บางคน ทำให้ไม่กล้าใส่เสื้อเกาะอก หรือสายเดี่ยวกันเลยทีเดียว […]
ผิวใสไร้สิวอุดตันง่ายๆ แค่เริ่มต้นดูแลอย่างถูกต้อง สิวเม็ดเล็กๆ ที่ไม่ร้ายแรงแต่น่ารำคาญใจสุดๆ คงจะหนีไม่พ้น “สิวอุดตัน” ที่มักจะทำให้สาวๆ รำคาญใจเวลาแต่งหน้าเพราะเจ้าสิวอุดตันเม็ดแข็งๆ นี่เหละที่ทำให้ผิวหน้าเราดูไม่เรียบเนียนทำให้เราแต่งหน้าบางๆ โชว์ผิวสวยๆ ได้ไม่เต็มที่ เพื่อผิวสวยแบบหมดจด เรามาทำความรู้จักเจ้าสิวอุดตันกันเพิ่มขึ้นอีกหน่อยดีกว่าว่ามันคืออะไรถ้ามันขึ้นมาบนหน้าเราแล้วควรทำยังไงกับมันดี… สิวอุดตัน คือ สิวขนาดเล็ก ชนิดไม่อักเสบ พบเป็นตุ่มอุดตันอยู่ชั้นใต้ผิวหนังเป็นสิวที่เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน มักพบได้มากบริเวณหน้าผากและคาง สามารถกดออกได้ แต่ถึงไม่มีอาการอักเสบ แต่ถ้าไปแคะแกะเกามากๆจนเกิดการติดเชื้อ หัวสิวก็จะใหญ่ขึ้น บวม แดง จนกลายมาเป็นสิวอักเสบที่รักษายากและทำเกิดจุดด่างดำจากรอยแผลเป็นบนใบหน้าได้ สิวอุดตัน 2 ชนิดที่พบบ่อยๆ คือ สิวหัวขาว และ สิวหัวดำ ซึ่งเกิดจากการอุดตันของไขมันและเซลผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่ภายในรูขุมขน ซึ่งสีดำที่มองเห็นเกิดจากการทำปฏิกิริยาของน้ำมันกับออกซิเจนนั่นเอง แต่ปัจจัยที่ทำให้เกิดการอุดตันที่ต้องระวังนั้นก็ยังมีอีกมากมายอาทิเช่น ฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ทำงานมากเกินไปต่อมไขมันจึงผลิตน้ำมันออกมามากเกินปกติจนเกิดการอุดตันในท่อระบายไขมันที่เปิดสู่ผิวหนัง เกิดจากสารเคมีต่างๆ เช่น การใช้เครื่องสำอาง รองพื้น ครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของน้ำมันจึงทำให้ผิวหน้ามีความมันมากจากเครื่องสำอางลงไปเพิ่มการอุดตัน การแพ้เครื่องสำอางบางชนิดหรือการใช้สารที่มีสเตียรอยด์ สภาวะความเครียด และฮอร์โมนต่างๆ การรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอ จึงทำให้สิ่งสกปรก และไขมันต่างๆ เข้าไปอุดตันรูขุมขน ตอนนี้เราก็ได้รู้ที่มาของเจ้าสิวอุดตันกันแล้วต่อไปจะเป็นเรื่องของวิธีการดูแลรักษาผิวหน้าให้ห่างไกลจากเจ้าสิวพวกนี้ซึ่งจริงๆแล้วก็ไม่ยากเลย… 4 […]
ปัญหาสิวอักเสบไม่ใช่เรื่องสิว ๆ เหมือนอย่างชื่อ แถมดูจะเป็นเรื่องจุกจิกกวนใจของใครหลาย ๆ คนอีกด้วย ทำอย่างไรสิวอักเสบไม่มีหัวที่ขึ้นเป็นจุดตำหนิบนใบหน้านั้นจะหายไป ยังคงเป็นคำถามที่ต้องการคำตอบอยู่เสมอ บทความนี้เราจึงได้กล่าวถึงสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ รวมทั้งตัวอย่างปัญหาของแต่ละคน และจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาสิวอักเสบไม่มีหัวให้หายไปได้อย่างเป็นปลิดทิ้ง จะมีรายละเอียดอะไรบ้างนั้น ไปอ่านกันเลยค่ะ สิวอักเสบเกิดจากอะไร สิวอักเสบเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การอุดตันในรูขุมขน การอุดตันของต่อมไขมันใต้ผิวหนัง หรือเกิดจากการอักเสบของผิวหนังโดยปกติ ซึ่งมีหลายปัจจัยเป็นสิ่งกระตุ้นด้วยกัน […]
วิธีรักษา”สิวอักเสบ” “สิว” ปัญหาใหญ่ของคนทุกเพศทุกวัยที่ต้องพบเจอโดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น ถ้าสิวเม็ดไหนขึ้นมาแล้วหายไปก็ดีน่ะสิ แต่ส่วนใหญ่สิวที่เกิดขึ้นมามักเป็นสิวอักเสบ เจ็บ บวม แดง สร้างความอับอายให้กับใบหน้ายิ่งนัก และเมื่อสิวอักเสบเกิดขึ้นมาแล้วนั้นวิธีการแก้ก็คงจะหนีไม่พ้นการใช้ยารักษาสิวซึ่งยารักษาสิวที่นิยมใช้กันคือยารักษาสิวประเภท “เจลแต้มสิว” เนื่องจากมีเนื้อยืดหยุ่นใช้ง่ายแห้งไวกว่ายาแต้มสิวอักเสบเนื้อครีม และยี่ห้อไหนแบรนด์ไหนใช้ดีแต้มแล้วสิวอักเสบยุบฟีบภายในคืนสองคืนเรามาดูกัน #6 เจลแต้มสิวที่สาวๆทุกบ้านตกมี ! 1.เจลแต้มสิวอักเสบจาก SMOOTH E […]
เมื่อพูดถึงสิวบนใบหน้า เชื่อว่าผู้หญิงหลาย ๆ คน ก็มักจะพูดออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่า มันช่างน่าเบื่อซะจริง ๆ ไม่ว่าจะสิวหัวดำ สิวหัวแดง สิวเสี้ยน สิวอักเสบ และโดยเฉพาะสิวอุดตัน ที่กดออกก็ยาก รักษาก็นาน ถึงแม้จะมั่นใจว่าล้างหน้าสะอาดแล้ว ทั้งคลีนซิ่ง คลีนเซอร์ สิวเจ้ากรรมก็ยังผุดขึ้นมาให้เห็นอีก สร้างความกังวลใจไม่เว้นแต่ละวัน ไม่พอ […]
เซรั่มสิวนั้นดียังไง? ในปัจจุบันเราต้องยอมรับเลยว่าเซรั่มก็เป็นอีกหนึ่งสกินแคร์พื้นฐานที่สาวๆเกือบทุกคนจะต้องมี เนื่องด้วยเพราะเซรั่มเป็นสกินแคร์ที่มีเนื้อสัมผัสที่บางเบาไม่หนักผิวเท่าเนื้อครีมหรือมันเท่าเนื้อออยล์ ทำให้เวลาทาสามารถซึมลงบนผิวหน้าได้ดีกว่าทำให้เกิดการอุดตันได้น้อย ดังนั้นสกินแคร์เนื้อเซรั่มจึงเหมาะกับผิวทุกประเภทโดยเฉพาะกับผิวที่เป็นสิวง่ายนั่นเองค่ะ และในปัจจุบันก็มีเซรั่มมากมายหลายแบรนด์หลายชนิดมาให้สาวๆเลือกกันอย่างมากมาย และแน่นอนค่ะวันนี้เราจะมานำเสนอเซรั่มดีๆที่เหมาะกับผิวที่เป็นสิวง่าย ใช้แล้วเห็นผลจริงในราคาเบาๆ เรียกได้ว่าเหมาะกับเศรษฐกิจในยุคปัจจุบันกันเลย และด้วยความที่เป็นเซรั่มสำหรับสาวๆที่เป็นสิวโดยเฉพาะ ดังนั้นบอกเลยค่ะว่าไม่ใช่อะไรก็ได้หรือเลือกมาแบบสุ่มสี่สุ่มห้าอย่างแน่นอน มาเริ่มกันที่ตัวแรกเลยค่ะ BK Acne Serum Brightening Anti-Pollution เรียกได้ว่า BK เป็นแบรนด์ดังคุณภาพสูงที่ราคาเอื้อมถึงจับต้องได้เหมาะสำหรับสาวๆทุกวัยกันเลยทีเดียว […]
ปัญหากวนใจของเหล่าวัยรุ่นทั้งหลาย เห็นจะหนีไม่พ้น ปัญหาสิว ๆ ที่ไม่จิ๋วเลยสักนิดเดียว เพราะว่าสิว นับได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่เป็นตัวการขัดขวางความสวยบนใบหน้าของเรา แม้ว่าผิวหน้าจะดีแค่ไหน แต่สิวเม็ดเดียว ก็พลอยทำให้ไม่มั่นใจไปได้ทั้งวัน แถมเป็นสิวแต่ละครั้ง ก็มักจะเลือกเกิดได้ถูกเวลาจริง ๆ โดยเฉพาะเวลาสำคัญ ก็ดันโผล่มาทักทายกันได้ซะนี่ ปัญหาสิวกวนใจแบบนี้ จะทำอย่างไรดีนะ วันนี้ มี 7 […]
สาวๆ ทุกคนคงเคยมีปัญหาเรื่องสิวไม่ว่าจะปัญหาเล็กๆ แค่พอมากวนใจหรือปัญหาใหญ่ๆ รักษายากจนเป็นปัญหาน่าหนักใจ คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเรื่องสิวเป็นปัญหาที่อยู่คู่กับทุกเพศทุกวัยจริงๆ ถึงขนาดที่ว่ามีวลีเด็ดเกิดขึ้นมาอย่าง “ไม่มีสิวเป็นลาภอันประเสริฐ” ถึงแม้สิวอาจจะพบมากในวัยรุ่น เนื่องจากมีปริมาณฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นการสร้างน้ำมันจำนวนมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เกิดขึ้นกับในคนในช่วงวัยอื่นๆเพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวนั้นไม่ได้มีเพียงฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว แต่ทุกปัญหามีทางแก้เสมอแต่ปัญหาส่วนใหญ่คือยิ่งแก้ยิ่งบานปลาย รักษาหายแล้วก็กลับมาเป็นอีก หรือแม้กระทั่งพอเป็นสิวแล้วปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาก็มีซึ่งก็เกิดจากหลายปัจจัย เพราะฉะนั้นก่อนที่เราจะแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดเราต้องทำความรู้จักกับเจ้าสิวพวกนี้ซะก่อน จากที่หลายๆ คนคงมีคำถามกวนใจเหมือนๆ กันว่า สิวเกิดจากอะไรกันแน่? รักษาความสะอาดดีเยี่ยมก็แล้ว หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางก็แล้ว สกินแคร์ที่เค้าว่าดีก็ลองมาหมด แต่สิวก็ยังไม่หายสักที ? วันนี้เรารวบรวมข้อมูลจากหลายๆ ที่นำมาสรุปให้ทุกคนได้เข้าใจอย่างง่ายๆ เพื่อทุกคนจะสามารถสังเกตและสำรวจสิวของตัวเองอีกครั้งเพื่อค้นหาวิธีที่ตรงจุดที่สุดเพราะถ้าเราไม่ทราบว่าปัญหาสิวของเราเป็นสิวประเภทไหนก็อาจทำให้เราเลือกผลิตภัณฑ์หรือวิธีรักษาที่ไม่เหมาะสมได้ สิวเกิดจากการอุดตันของ คอมีโดน (comedones) ในรูขุมขน ……… มาถึงจุดนี้ ทุกคนคงเลิ่กลั่กว่า ไอ้เจ้าคอมีโดน (comedones) นี่คืออะไร? คอมีโดนคือสารเหนียวที่เกิดจากการรวมตัวของ น้ำมัน + ขนอ่อน + เซลล์ผิวที่ลอกตัว +แบคทีเรีย ในกรณีของผิวที่มีสุขภาพดี ไม่มีปัญหาผิว ไมโครโคมีโดนจะสลายไปเองตามธรรมชาติ ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดคอมีโดน (comedones) ประกอบด้วยสามส่วนหลักคือเซลล์ผิวที่หลุดลอก,น้ำมันที่ผลิตโดยต่อมไขมัน และขนอ่อน ซึ่งมาถึงตรงนี้ยังมีปัจจัยอีกหลายๆ อย่างที่เป็นตัวกระตุ้นซึ่งพันธุกรรมยังเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่กระตุ้นให้การเกิดสิวแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล […]
คนส่วนใหญ่มักคิดว่าสิวกับปัจจัยภายนอกมักเป็นของที่มาคู่กันเสมอ ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยของมลภาวะ ความมันบนใบหน้าก็ตาม แต่แท้จริงแล้วในทางแพทย์แผนตะวันออกเชื่อว่าตำแหน่งของสิวที่ขึ้นบนใบหน้านั้นสัมพันธ์กับระบบภายในร่างกายนั่นเอง วันนี้เราจะมาให้คำตอบเกี่ยวกับ สิวอักเสบบนหน้าผาก ว่าเหตุผลของสิวที่ขึ้นบนหน้าผากนั้นเกิดจากอะไรบ้าง และเราจะแก้ไขมันได้อย่างไร ไปอ่านกันเลยค่ะ ! สิวอักเสบบนหน้าผาก = “ระบบย่อย”มีปัญหา ? จากที่ได้เกริ่นไปแล้วว่าทางแพทย์แผนจีนและการฝังเข็มแล้ว การเช็คสุขภาพของอวัยวะภายในโดยที่ไม่ต้องใช้เครื่องเอ็กสเรย์นั้น นอกจากจับจุดชีพจรแล้วก็ทำได้โดยการดูตำแหน่งของสิวและจุดด่างดำบนใบหน้าตามแผนผังที่อ้างอิงไว้ด้านบน ซึ่งในกรณีของระบบย่อยมีปัญหานั้นอาจเกิดได้จากหลายๆปัจจัย เช่นอาจกินอาหารที่ย่อยยาก อาหารที่ร่างกายเราแพ้ […]
