ใคร ๆ ก็อยากรูปร่างดีมีหุ่นสวยกันทั้งนั้น แต่กว่าจะได้มากลับแสนยากลำบาก ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงจะได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ จะดีกว่าไหมถ้าเราหาตัวช่วยลดน้ำหนักที่มีคุณภาพ ไม่ทำให้โยโย่ หรือน้ำหนักดีดกลับมาเท่าเดิมและอาจจะมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ วันนี้เรามีทางออกมาให้คุณผู้อ่านทุกท่านค่ะ นั้นก็คืออาหารเสริมลดน้ำหนักจากหลากหลายยี่ห้อดัง จะมียี่ห้อไหนถูกใจกันบ้างไปอ่านกันเลยค่ะ รวม #6 อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดีที่เห็นผลจริง ไร้ผลข้างเคียง อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อ Mc. Plus Activ อาหารเสริมลดน้ำหนัก […]
สำหรับทุกคนที่อยากลดน้ำหนัก การทำอาหารกินเองเป็นเรื่องที่ดี เพราะจะทำให้ควบคุมปริมาณแคลอรี่ได้ และสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ได้ตามต้องการ สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากทำอาหารกินเอง เรามีเมนูอาหารลดน้ำหนักที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน แถมใช้เวลาไม่มากด้วยค่ะ มาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะมีเมนูไหนน่าสนใจบ้าง 1.แซนวิสโฮลวีต สอดไส้อกไก่+ไข่ต้ม วัตถุดิบ ขนมปังแผ่นโฮลวีต อกไก่สุก ไข่ต้ม ผักตามชอบ วิธีทำ ต้มไข่ให้สุก […]
สวัสดีสาว ๆ ที่น่ารักทุกคนค้าบบบบบ เย้ ๆ ขอทักทาย สาว ๆ ที่รักสวยรักงาม กันทู้กกกคนเลยน้าาาาาา ^^~~ เพื่อน ๆ ว่ามั้ยยยย ช่วงนี้มลพิษรอบกายของเรานี่เยอะแยะไปหมดเลย จะออกจากบ้านทีก็ต้องป้องกันตัวเองจากทั้งมลพิษ ไหนจะโควิดตัวร้ายอีก แมสก์ก็ต้องใส่ ไม่ใส่ไม่ได้!!!! แล้วทีนี้จะเกิดอะไรขึ้นคะ […]
เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการเผาผลาญพลังงานและไขมันในร่างกายก็ทำงานมีประสิทธิภาพที่ลดลง ถ้าหากไม่ดูแลตัวเองก็จะทำให้ดูโทรมและแก่เร็ว การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงแล้วยังช่วยทำให้ดูอ่อนกว่าวัย ช่วยชะลอริ้วร้อยได้ดี ทำให้ดูสาวและสวยได้นานยิ่งขึ้น เนื่องจากการออกกำลังกายทำให้ช่วยลดความเครียด ทำให้ร่าเริงเเจ่มใส มีสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งวันนี้มาเผยไอเทมลับ สำหรับคนที่อยากมีหุ่นสวยด้วยเครื่องออกกำลังกายสุดว้าวจากคุณลูกศร จะเป็นยังไงไปดูกันเลย ไอเทมลับ สำหรับคนที่อยากมีหุ่นสวยด้วยเครื่องออกกำลังกายสุดว้าวจากคุณลูกศร สำหรับคุณลูกศร ธนาภรณ์ รัตนเสน […]
ในปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายที่บ้านเริ่มมีความนิยมมากขึ้น เนื่องจากสถานการณ์โควิดที่เกิดทั่วโลก ทำให้ยุค New Normal ที่ทุกคนต้องปรับตัวและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมในสถานที่คนเยอะๆ และสำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย จึงหันมาเลือกซื้ออุปกรณ์ฟิตเนส และเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายในครอบครัว สามารถออกกำลังกายได้ตลอดทุกเวลา และยังช่วยลดเวลาเดินทางอีกด้วย และวันนี้มาชี้เป้า #4 ร้านขายเครื่องออกกำลังกายสุดฮิตในขอนแก่น จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลย ชี้เป้า #4 […]
ใต้ตาคล้ำ เป็นรอยสิว สีผิวไม่เท่ากัน เฮ้อออ ทำไงดี !? สวัสดีค่าาาทุกคนน กลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ เชื่อว่าสาวๆหลายคนเนี่ย คงเคยพบกับปัญหาที่ทำเอาปวดหัวทุกวันเวลาแต่งหน้า เพราะว่าแต่งไป ยังไง๊ ยังไง ก็ปิดรอยสิว ใต้ตาหมีแพนด้าไม่อยู่ใช่ไหมคะ มาค่ะ เรามีตัวช่วยให้ประหยัดแรง ประหยัดเวลาในการแก้ปัญหาเหล่านี้ มานำเสนอค่ะ!! นั่นคือ […]
สำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย ที่อยากมีเครื่องออกกำลังกายติดบ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายได้ตลอดทุกวันทุกเวลา และไม่อยากเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนสหรือยิม การจะซื้อเครื่องออกกำลังกายนั้นก็มีราคาสูง ดังนั้นการซื้อเครื่องออกกำลังกายมือสองจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่งบน้อย การซื้อเครื่องออกกำลังกายมือสองจะมีราคาที่ถูกกว่ามือหนึ่งเยอะมาก และที่สำคัญยังสามารถใช้งานได้ดีเหมือนเดิม และวันนี้เราก็มีร้านขายเครื่องออกกำลังกายทั้งมือหนึ่งและมือสองในจังหวัดเชียงใหม่มาฝาก จะเป็นยังไงไปดูกันเลย เครื่องออกกำลังกายมือสอง ดียังไง 1. มีราคาถูก เเน่นอนว่าเครื่องออกกำลังกายมือสองย่อมมีราคากว่ามือหนึ่งอยู่แล้ว เหมาะสำหรับคนที่งบน้อย ทำให้สามารถช่วยประหยัดรายจ่ายและได้สินค้าที่เราต้องการ […]
ในปัจจุบันการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลายๆ คนเริ่มหันมาเห็นความสำคัญ เนื่องจากการดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยและอาการปวดเมื่อยต่างๆ และเมื่ออายุมากขึ้นการซื้อเครื่องออกกำลังกายเพื่อใช้ออกกำลังกายที่บ้านก็เป็นตัวเลือกที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากการซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ติดบ้านนั้นสามารถใช้ออกกำลังกายได้ทุกเวลา และสามารถใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว อีกทั้งยังไม่ต้องเสียเวลาขับรถไปฟิตเนสอีกด้วย ซึ่งวันนี้มาเอาใจคนรักสุขภาพในชลบุรีโดยการแนะนำ #3 ร้านขายเครื่องออกกำลังกายสุดทันสมัยในชลบุรี จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลย แนะนำ #3 ร้านขายเครื่องออกกำลังกาย สุดทันสมัยในชลบุรี 1. […]
ในปัจุบันกระเเสการออกกำลังกายเป็นเทรนด์ที่นิยมมาตลอด เนื่องจากมีคนหันมารักสุขภาพและหันมาออกกำลังกายมากขึ้น และบางคนไม่อยากเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนส แต่อยากออกกำลังกายจึงมองหาซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้าน เพื่อใช้ออกกำลังกายได้ทุกเวลา และยังสามารถใช้ได้ทุกคนในครอบครัว ซึ่งการซื้อเครื่องออกกำลังกายเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต โดยก่อนซื้อเครื่องออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดสิ่งนี้ !!! พร้อมทั้งแนะนำร้านจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายสุดฮิต จะเป็นยังไงไปดูกันเลย ก่อนซื้อเครื่องออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดสิ่งนี้ !!! 1. งบประมาณ […]
เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนเมื่อเริ่มออกกำลังกาย มักจะเจอปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะขา อาการเหล่านี้เกิดตามมาจากหลังที่เราออกกำลังกายนั่นเองค่ะ อาการปวดตึงแบบนี้ทำให้หลายคนลังเลระหว่าง หยุดพักให้หาย หรือ จะฝืนออกกำลังกายต่อไป วันนี้ทาง beauty-worthen-life.com เรามีคำแนะนำรวมไปถึงเทคนิคต่าง ๆ ที่จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยที่เกิดขึ้นมาค่ะ หากพร้อมแล้วเรามาเริ่มกันเลยค่า อาการปวดตึงขา มีสาเหตุมาจากอะไร? เมื่อเราออกกำลังกายแล้วเส้นใยกล้ามเนื้อจะขยายและเกิดการสลายหรือถูกทำลาย เป็นผลทำให้เกิดอาการอักเสบและบาดเจ็บของเซลล์ […]
