อยากเข้าฟิตเนสจัง เเต่ราคาเเพงมากกก เงินไม่พอ จะมีฟิตเนสเเถวจันทบุรีที่ถูกๆบ้างไหมนะ เราก็อยากฟิตบ้าง
สวัสดีค่ะทุกคนนนน เเหมๆๆๆ ใครก็อยากเข้าฟิตเนสใช่ม้าาา มีทั้งอุปกรณ์พร้อม มีทั้งเทรนเนอร์อีก ทำให้มีวินัยมากขึ้นเเถมยังสนุก เเต่ราคาเนี่ยสิ เฮ้อ ไม่ไหวจริงๆออกอยู่บ้านก็น่าเบื่อออออ
โห่ ได้ยินเพื่อนๆบ่นกันแบบนี้ ก็อดใจไม่ได้ที่จะมา เปิดวาร์ปฟิตเนสสุดปังง!!!! ราคาจับต้องได้ ย่านจันทบุรี งบน้อยก็สามารถเข้าฟิตเนสออกกำลังกายได้นะเอ่ยยย เเต่ก่อนที่เราจะไปออกกำลังกาย เรามาดูวิธีออกกำลังกายกันก่อนเลยดีกว่า ว่าออกยังไงน่ะ ถึงไม่โทรมมมม เเละยังสุขภาพดี!!
ออกกำลังกายยังไงให้สุขภาพดี เเละยังไม่โทรม!!
เพื่อนๆที่ชอบออกกำลังกาย รู้ไหมว่าการออกกำลังที่หักโหมจนเกินไปนั้น ทำให้เราโทรมได้ วันนี้เราเลยมีเทคนิคดีๆมาฝากเพื่อนๆว่าเราจะออกกำลังกายยังไงให้สุขภาพดีเเละไม่โทรม!!!
งบน้อยก็เข้าฟิตเนสได้ #5ฟิตเนสสุดปังย่านจันทบุรี
มาทางนี้เลยสายสุขภาพ เราขอเเนะนำฟิตเนส ราคาสุดประหยัด ย่านจันทบุรี ที่ไม่มาตำไม่ได้เเล้ววว วันนี้เรารวบรวมมาทั้งหมด 5 ฟิตเนสนะคะ ซึ่งมีราคาพร้อมพิกัดการเดินทางให้เพื่อนๆได้ตัดสินใจใช้บริการได้เลย งั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าาา
King’s Fitness
สายมวยไทย มาทางนี้เลยจ้าาา ฟิตเนสที่จันทบุรีมีฟิตเนสมวยไทยด้วยน้า ใครที่อยากสุขภาพเเข็งเเรงพร้อมทั้งยังได้ศิลปะป้องกันตัวไปด้วยต้องที่นี่เลยยย อุปกรณ์ครบเครื่อง ไม่ว่าจะเล่นเวท สร้างกล้าม มวยไทย มีหมดเด้อ
เทรนเนอร์ที่นี่มีประสบการณ์การชกมวยขึ้นเวทีกันทั้งนั้น ไม่มีไก่กาเเน่นอน ส่วนใหญ่จะมีชาวต่างชาติเข้ามาใช้บริการเยอะนะคะ สาวๆคนไหนอยากไปออกกำลังกาย ทางฟิตเนสมีเครื่องเล่นเฉพาะสาวๆด้วยน้าาา
🔸รายครั้ง 200
🔸10 ครั้ง 1700 (ใช้ได้ภายใน 30 วัน)
🔸18 ครั้ง 2500 (ใช้ได้ภายใน 30 วัน)
🔸รายเดือน 2900 (1 รอบต่อวัน)
*ไม่สามารถโอนสิทธิ์ได้นะคะ
เครื่องเล่นดีมีให้เล่นหลายอย่างบรรยากาศ เทรนด์เนอร์ใจดีทุกคนให้ความกันเอง มีมุมให้เซลฟี่ มาเหอะ
รีวิวจาก facebook : Pun Sriarnansit อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
ยอดเยี่ยมมากค่ะที่นี่ อุปกรณ์ดี สะอาด มีความเป็นกันเอง trainer ก็น่ารัก แถมมีคราสต่างๆให้เข้าร่วมทำกิจกรรมทุกวัน คือมีความหลากหลายมาก ถ้าใครยังลังเลอยู่ แนะนำเลยที่นี่ ดีจริงๆราคาไม่แพงด้วยค่ะ
รีวิวจาก facebook : ออย เริงเมือง อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
Fitmanai จันทบุรี
ที่นี่ราคาสบายกระเป๋ามากกก รายวันหลักร้อยอุปกรณ์ครบเครื่อง ที่เด่นๆของที่นี้เลยภายในฟิตเนสจะมีทั้งหมด 5 โซนนะคะ ประเภทออกกำลังกายมีหลายประเภทเลย ไม่ว่าจะโยคะ คาร์ดิโอ เล่นเวท สร้างกล้ามเนื้อ ที่สำคัญ
ตอนนี้มีคอร์สลดน้ำหนักด้วยน้าาา ทางฟิตเนสบอกมาเลยว่า บอกลาไขมัน ภายใน 4 สัปดาห์เด้อออ เทรนเนอร์ที่นี้น่ารักมากค่ะ จริงจัง ฝึกเข้มข้น ได้ผลลัพท์ที่คตรงใจ ถือว่าจ่ายไปคุ้มเเน่ๆ ไปตำกันเลยยย
🔸รายวัน เริ่มต้น 181 บาท
🔸รายเดือน (สำหรับสมาชิกใหม่ 1,990 บาท
คือดี ใครกำลังลังเลอยากให้เข้ามาลองค่ะ
พนักงานต้อนรับอัธยาศัยดี
เทรนเนอร์ มีความรู้ มากความสามารถค่ะ
ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แนะนำค่ะ
รีวิวจาก Facebook : Saichon Nam Infinity อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
ชอบเครื่องแมชชินที่นี้มากๆเล่นแล้วโฟกัสกล้ามเนื้อง่ายมาก มีเครื่องแมชชินครบที่อยากเล่นไม่ว่าไหล่ข้าง ไหล่หลัง ท้องและปีกเป็นแบบยืนอันนี้คนที่ chin up แรกๆเหมาะมาก และก็ขามีแบบถีบได้ 2 ด้าน ซึ่งที่บอกมาที่อื่นไม่มี สถานที่สะอาด กว้างขวาง บริการดี ทันสมัยมีสแกนนิ้วมือ ราคาไม่แพงเกินไป มีเทรนเนอคอยแนะนำเป็นกันเอง มีห้องสำหรับบอดี้คอมแบทและเต้น มีซาวน่า และมวยซึ่งมาภายหลัง ครบครันจริงๆ
รีวิวจาก Facebook : Nop Nitikarun อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
Sant’e Gym at talumball จันทบุรี
อ่ะสายกิน เเต่ก็จะออกกำลังกายด้วยต้องที่นี้เลยเด้อออ จะบอกว่าเป็นฟิตเนสที่สวยมากกก น่าถ่ายรูปสุดดด สาวๆชอบเเน่ๆค่ะ เรื่องอาหารอร่อยเด็ดมาก เพื่อนคนไหนออกกำลังกายเหนื่อยสามารถเข้าไปทานกันได้เลย ภายในฟิตเนสเครื่องเล่นหลากหลายนะคะ คลาสมีให้เครื่องเยอะ
ไม่ว่าจะ โยคะ ซูมบ้า เต้น คาร์ดิโอ ใครอยากเล่นกล้าม ทางฟิตเนสก็จัดให้ค่ะ เครื่องเล่นทันสมัย เทรนเนอร์เก่งมากกก ปรึกษาได้ทุกเรื่อง มืออาชีพเเน่นอน เพื่อนคนไหนสนใจ คลิกสอบถามได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างเลยน้า
🔸รายวันเพียงเเค่ 79 บาท (ปกติ 150 บาท )
🔸รายเดือน 2,000 บาท
การรีวิวอาหารระดับอีริทก็เป็นอะไรที่ต้องมียิมดีๆช่วยจริงๆนะคะ เรื่องกินก็ต้องอร่อย แต่เรื่องความแข็งแรงก็ต้องมาก่อนเสมอ สถานที่แห่งนี้จึงเป็นตัวเลือกที่มาระดับต้นๆของจันทบุรีค่ะ ยิมแห่งนี้ตั้งอยู่สนามฟุตบอลตะลุมบอล ชั้น 2 มีห้องเครื่องเล่น มีเทรนเนอร์ระดับ โปร และระดับ มาสเตอร์ ให้เลือกว่าอยากโหดขนาดไหนนะคะ และห้องแม๊กสตูดิโอ สำหรับคลาส คลาสที่นี่มีไรซั่นคุม มาตราฐาน ครูผ่านการฝึกมาอย่างเชี่ยวชาญมาก มีคลาสซุมบ้า บอดี้พั้ม แด๊นซ์ และ โยคะ คลาสรอบเช้าเริ่ม 10-11 โมง รอบเย็นมี 2 รอบ เริ่ม 5:30-6:30,6:30-7:30 ควรติดต่อจองคลาสก่อนเวลาสักนิดค่ะ
รีวิวจาก Wongnai : let it BE อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
ขุนตาลฟิตเนส
ถูกไม่ไหวเเล้ววววว มีที่ไหน ฟิตเนสวันละ 30 บาท !!! ใช่ค่ะฟังไม่ผิดเด้อวันละเเค่30บาทจริงๆค่ะ ซึ่งเป็นฟิตเนสของพี่ขุนตาลนักมวยระดับโลกเลยนะคะ ที่นี้จะไม่มีเครื่องปรับอากาศนะคะ เป็นแบบโปร่ง เรียกเหงื่อมากๆ เครื่องเล่นเยอะมากกก
ไม่ต้องเเย่งกันเลย อุปกรณ์ครบ โดยทางฟิตเนสรับเทรนทุกเพศทุกวัยเลยน้า ไม่ว่าจะเด็กเล็ก หรือ ผู้สูงอายุ มาใช้บริการได้หมดเลยค่า อีกอย่าง เขามีอาหารคลีนขายด้วยน้า อย่ารอช้าไปตำเลยยย ถูกเเละคุณภาพดีขนาดนี้ ไม่มีที่ไหนเเล้วน้า
สุดยอดครับ ครบเครื่องเรื่องฟิตเนส
รีวิวจาก Facebook : Abena Ki อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
ค่าบริการถูกมากกกก ครั้งละ 30 บาท เครื่องเล่นเพียบ เจ้าของยิมระดับแชมป์โลก อัธยาศัยดีมาก สเต๊กไก่คลีนนุ่มและอร่อยมากครับ
รีวิวจาก Google : jittipon ponprueksa อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
Myspace yoga
🔸เเพ็คเกจ 3 ครั้ง ต่อ 1 เดือน ราคา 1,000 บาท
🔸เเพ็คเกจ 10 ครั้ง ต่อ 1 เดือน ราคา 2,500 บาท
ครูบอสและครูบัวสุดยอดมากๆเลยครับ อยากไปฝึกทุกวันเลย ครูเก่งและมีเมตตา ห้องฝึกสวยบรรยากาศดีที่สุดเลยครับ
กรี๊ดดดดด สถานที่สวยงาม ครูก็สอนเก่ง อยากไปฝึกกับครูบัวอ่าาา^^
รีวิวจาก Facebook : Arweephan Meewannasukkul อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิก
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรา อ้วนหรือผอม!!!!!
เรารู้จักฟิตเนสกันไปเเล้ว เพื่อนๆสามารถไปจองคลาสออกกำลังกายหรือถ้าใครอยากสอบถามเพิ่มเติมสามารถเข้าไปสิบถามได้เลยนะคะ เราแปะลิ้งค์กับพิกัดไว้ให้ทุกอันเลยน้า
ไหนๆเราก็ออกกำลังกายกันเเล้ว เราเลยมีเกร็ดความรู้มาฝากเกี่ยวกับการคำนวณดัชนีมวลกายของคนเอเชียมาฝากค่ะ ว่าเราเนี่ย อยู่ไหนภาวะไหนกันเเน่นะ!!!!
ส่วนสูง (เมตร)2
ยกตัวอย่าง เช่น ถ้าคุณมีน้ำหนัก 72 กิโลกรัม และสูง 165 ซม.
ดัชนีมวลกาย (BMI) = 72
(1.65)*2
ดัชนีมวลกาย (BMI) = 21.81
สรุปเเล้ว การออกกำลังกายสำคัญกับชีวิตจริงหรือไม่!!!!
มาถึงช่วงสุดท้ายเเล้วนะคะ เชื่อว่าต้องมีคนเคยถามในใจ ว่า การออกกำลังจริงๆเเล้วสำคัญจริงหรือไม่!!! เพราะก็มีผลิตภัณฑ์จำพวกอาหารเสริม หรือ ยาลดน้ำหนักตั้งมากมาย ทำไมต้องออกกำลังกายให้เมื่อยด้วย
พักก่อนนน!!! ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยเท่านั้นนะคะ เป็นตัวที่ช่วยเสริมการออกกำลังกาย เเต่ถ้าเป็นยาลดน้ำหนัก อันนี้ไม่ควรที่จะทานนะคะทุกคน การทานยาลดน้ำหนัก มีโอกาสโยโย่สูงมากเเละบางตัวเป็นอันตรายต่อร่างกายด้วย
ฉะนั้นการออกกำลังกายถือว่า เป็นวิธีที่ดีที่สุดเเละสุขภาพเเข็งเเรงยาวนาน เเถมยังได้เพื่อนใหม่อีก ไม่ต้องเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายในชีวิต ดังนั้นเราไปออกกำลังกายกันเถอะค่ะทุกคนนนน
Write a comment