สวัสดีเด้อค่าาาพ่อแม่พี่น้อง วันนี้ขอทักทายเป็นภาษาอีสานเอาใจเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านบทความนี้กันสักหน่อย เพราะวันนี้ในบทความนี้เราจะมาแนะนำฟิตเนสในจังหวัดมหาสารคามนั้นเองจ้าา
เพื่อนๆอาจคิดว่าต่างจังหวัดจะมีฟิตเนสจริงๆหรอ เราขอบอกตรงนี้เลยว่ามีแน่นอนค่า เพราะการออกกำลังกายไม่จำกัดว่าเราจะอยู่ต่างจังหวัดหรืออยู่ในกรุงเทพ ทุกที่สามารถมีฟิตเนสได้ทั้งนั้น และวันนี้เราได้รวบรวมฟิตเนสในจังหวัดมหาสารคามมาให้เพื่อนๆถึง 5 ที่ด้วยกัน ถ้าอยากรู้ว่ามีที่ไหนบ้างวันนี้ห้ามพลาดเลยนะคะเพื่อนๆ
แต่ก่อนอื่นเรามาเตรียมความพร้อมสำหรับการไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสกันก่อนดีกว่า เรามีสาระดีๆที่เพื่อนๆควรรู้ในการออกกำลังกายมาบอก!!! การออกกำลังกายต้องออกให้เป็นระวังการออกกำลังกายที่ผิดวิธีอาจส่งผลเสียต่อตนเองได้ ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 4 สิ่งที่ไม่ควรทำในการออกกำลังกายมาบอกเพื่อนๆกัน ไปดูกันเลยย
4 สิ่งที่ไม่ควรทำในการออกกำลังกาย
1. การหักโหมตนเองมากเกินไป อะไรที่เกินไปมักไม่ส่งผลดีนะคะเพื่อน
2. อย่าออกกำลังกายหนักทีเดียว เพื่อนๆต้องรู้จักวอมร่างกายยืดเส้นยืดสายเพื่อให้ร่างกายได้อุ่นเครื่อง อัพเลเวลการออกกำลังกายจากเบาไปหนัก จะช่วยลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี
3.อย่าอดอาหารแล้วออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้เพื่อนๆไม่มีแรงออกกำลังกายแล้วยังอาจทำให้เพื่อนๆเป็นลมเป็นแล้งขึ้นมาได้
4.อย่ากินน้ำเยอะเกินไประหว่างออกกำลังกายอาจจะทำให้เพื่อนๆเกิดอาหารจุกเสียดจนไม่สามารถออกกำลังกายต่อได้ ควรกินก่อนออกกำลังกายสัก 30 นาที หรือหลังการออกกำลังกาย
เมื่อเรารู้แล้วว่าควรเตรียมตัวอย่างไรในการออกกำลังกายให้ถูกวิธี ต่อไปเมื่อเราจะเข้าฟิตเนสเราก็จำเป็นที่จะต้องเรียนรู้ถึงมารยาทในฟิตเนสกันก่อน เพื่อที่จะไม่ทำพฤติกรรมไม่ดีโดยที่ไม่รู้ตัว ไปดูกันเลยค่าา
มารยาทในการเข้าฟิตเนส
สำหรับมือใหม่หรือใครก็ตามที่เข้สิฟิตเนส วันนี้เรามีเรื่องของมารยาทในการเข้าฟิตเนสมาแนะนำ ดังนี้
1. ในการเล่นเครื่องออกกำลังกางทุกชนิดหลังการออกกำลังกายเสร็จควรเก็บให้เข้าที่ดังเดิม
2. หลังจากการออกกำลังกายที่เครื่องออกกำลังกายเเสร็จแล้วควรเช็ดเหงื่อที่หยดเลอะเครื่องออกกำลังกายเพื่อไม่ให้เป็นการรักษาความสะอาด
3.ระวังอย่าส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น เพราะอาจทำลายสมาธิในการออกกำลังกายหรืออาจสร้างความหงุดหงิดในการออกกำลังกายได้อีกด้วย
4.ใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายอย่างทะนุถนอม ไม่ทำลายข้าวของให้เสียหาย
5.ระมัดระวังการเล่นโซเชียลที่อาจทำให้กระทบต่อผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายรูปที่อาจใช้เวลาจัดท่าโพสนานเกินไป ฟิตเนสบางที่มีเครื่องเล่นที่จำกัด ดังนั้นอาจมีคนเฝ้ารอเล่นเครื่องเล่นที่เรานั่งถ่ายรูปหรืออัพเดตโซเชียลอยู่ก็เป็นได้
เมื่อเพื่อนๆอ่านถึงบรรทัดนี้แล้วนั้นแสดงว่าเพื่อนๆเองก็มีความพร้อมในระดับหนึ่งที่จะไปออกกำลังกายในฟิตเนสกันแล้วว ต่อไปเรามีทริคเล็กๆน้อยๆเมื่อต้องไปฟิตเนสคนเดียวจะเเก้เขินอย่างไรดีน้าาาไปดูกันเลย
ทริคแก้เขินเมื่อต้องไปฟิตเนสคนเดียว
- หูฟังเเละเพลงช่วยคุณได้ หากใครเป็นคนที่กลัวที่จะพบปะกับเพื่อนๆใหม่ๆเข้าสังคมไม่เก่ง เพื่อนๆก็สามารถออกกำลังกายไปกับเพลงคู่ใจให้เป็นเพื่อนเราได้เลย เพราะการใส่หูฟังก็เปรียบเหมือนเราเข้าสู่อีกโลกหนึ่งแล้ว
- ยิ้มให้กับทุกคนที่พบเจอ ยิ้มเข้าไว้ค่ะเพื่อนๆอย่างน้อยถึงเข้าสังคมไม่เก่งแต่การยิ้มก็จะทำให้สังคมเข้ามาหาเราเอง แก้อาการเคอะเขินได้อีกด้วย
- ศึกษาวิธีเล่นเครื่องออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้ไปยืนงงให้เขิน หรือถ้าเพื่อนๆกล้าหน่อยเราก็ไม่จำเป็นต้องไปยืนงงเลยค่ะ เดินไปถามพนักงานได้เลยว่าเครื่องเล่นตัวนี้ต้องเล่นอย่างไร
เพียง 3 วิธีเพื่อนๆก็แก้เขินได้แบบเนียนๆแล้วว และเรามีคำเตือนเล็กๆนั้นคือเพื่อนๆไม่ต้องเล่นโซเชียลเพลินจนลืมว่าออกกำลังกายอยู่ที่ฟิตเนสนะคะเพื่อนๆ เป็นวิธีแก้เขินที่ไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่หากเพื่อนๆไปเล่นโซเชียลบนเครื่อง
ออกกำลังกาย นอกจากอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุแล้วการนั่งแช่ที่เครื่องออกกำลังกายอาจสร้างความหงุดหงิดให้คนอื่นที่รอเล่นต่อจากเราอยู่โดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้
มาถึงเวลาที่ชาวมหาสารคามรอคอยลอยคอ!! วันนี้เราได้รวบฟิตเนสแสนปังแบบไม่ไหวแล้ววมาแนะนำเพื่อนๆถึง 5 ที่ด้วยกันเด้อค่าา จะมีที่ไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลยยย
ขอแนะนำ 5 ฟิตเนสในจังหวัดมหาสารคาม!!
| ระยะเวลา | 1 เดือน |
| ราคา | 800 THB |
ได้ไปเล่นฟิตเนสบ่อยมากเป็นฟิตเนสที่ทำได้ดีมากอุปกรณ์ครบทุกอย่าง และมีผู้ความสนใจมากมาตลอด ราคาประหยัดแค่50บาทเล่นได้ทุกอย่าง และที่สำคัญได้รู้พี่ๆเพื่อนๆมากขึ้นในการออกกำลังกาย 
ลองแล้วคุณจะติดใจ
รีวิวจาก Facebook คุณ Chanachai Teptongpoon
สะอาดอนามัย อบอุ่นบริการประทับใจ ในดารินทร์
รีวิวจาก Facebook คุณ Yotsapan Pantasri
สำหรับ CHOIZ Fitness นั้นมีคลาสออกกำลังกายหลายคลาส ไม่ว่าจะเป็นมวยไทย ฟิตเนส โยคะ อบซาวหน้า เป็นต้น
โดยจะมีโค้ชเทรนเนอร์ที่จะพาทุกคนออกกำลังกายไปพร้อมโดยคลาสแต่ละคลาสจะมีวันและเวลากำหนดชัดเจนว่าวันนี้
จะมีคลาสอะไร ส่วนคนที่ไม่ได้เข้าคลาสก็สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ
| ระยะเวลา | 3 เดือน |
| ราคา | 2,999THB |
ฟิตเนสสะอาด มีห้องสตรีม ซาวน่า คลาสหลากหลาย เครื่องเล่นครบครัน มีที่จอดรถ พนักงานทุกคนล้วนมีความรู้และประสบการณ์ เรียนด้านสายวิทย์ฯสุขภาพมาโดยตรง ตอบทุกความต้องการในราคาที่น่ารัก แนะนำให้ติดตามโปรในแต่ละเดือน สมัครยาวๆยิ่งคุ้มค่ะ
รีวิวจาก Facebook คุณ Kavisara Budsri
Trainer มีความเอาใจใส่ มีความเป็นมืออาชีพ อุปกรณ์ภายในทันสมัยและมีเพียงพอสำหรับลูกค้า มีclass ที่น่าสนใจทุกวัน ดีมากค่ะ
รีวิวจาก Facebook คุณ Rusada Kaewmataya
ตัวฟิตเนสนั้นอยู่ในโรงแรมตักสิลา มหาสารคามคนที่เข้าพักในโรงแรมนั้นสามารถเข้าไปใช้งานได้เลยไม่มีค่าใช้จ่าย
แต่สำหรับคนนอกนั้นต้องเสียค่าบริการ มีทั้งรายวัน รายเดือนและ รายปี ด้านในฟิตเนสอุกรณ์จะครบครันพอสมควรเลยทีเดียว มีเครื่องออกกำลังกายหลายชนิดพร้อมเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดอีกด้วย
| ระยะเวลา | 1 เดือน |
| ราคา | 2,000THB |
ที่นี่มีเครื่องเล่นมากมาย โต๊ะปิงปอง สระว่ายน้ำ ซาว์น่า สตรีม อ้วนไปตอนเย็นๆ คนก็เยอะพอสมควร แต่เครื่องเล่นบางเครื่องค่อนข้างเก่า และไม่สามารถใช้ได้ แต่โดยรวมใช้ได้เลยจร้า เบิร์น แบบนี้มันต้องเบิร์น เบิร์นมันออก เอาไขมันออกไป 🏋🏻♀️🏋🏻
รีวิวจาก wongnai คุณ อ้วนตะลุยกิน🐷🍴
สำหรับฟิตเนส Carbon พิกัดตัวเมืองมหาสารคาม เป็นฟิตเนสที่มีเครื่องออกกำลังกายมากมาย พร้อมเวทีมวยใครอยากต่อยมวยละก็เชิญที่นี่ได้เลยค่า ได้ต่อยกันแบบจุกๆแน่นอน
หรือสำหรับใครอยากออกกำลังกายแบบชิวๆชมบรรยากาศที่นี่ก็ดีไม่แพ้ที่อื่นเลยค่าเพื่อนๆ ราคานักศึกษาสุดๆไปเลยย
| ระยะเวลา | 1 เดือน |
| ราคา | 900 THB |
ฟิตเนส MT เป็นฟิตเนสที่แรกพิกัดอำเภอสะแกดำมหาสารคามเลยทีเดียว เป็นหิตเนสขนาดกลางแต่มีคลาสให้เลือกมากมายไม่ว่าจะเป็นโยคะ มวย คาร์ดิโอ และเวท
เรียกได้ว่าพื้นที่ไม่เป็นปัญหากับการออกกำลังกายเลยย มีเครื่องออกกำลังกายหลากหลายชนิดให้เลือกเล่นแบบไม่มีเบื่อแน่นอนค่า ที่สำคัญราคาเบาเวอร์วังมากเมื่อเทียบกับคุณภาพขนาดนี้
| ระยะเวลา | 1 เดือน |
| ราคา | 1,000 THB |
เครื่องเล่นเยอะมากๆค่ะ มีทุกประเภท เจ้าของร้านให้คำแนะนำและเป็นกันเองกะลูกค้าดีค่ะ
รีวิวจาก Facebook
คุณ Nipaporn Phosri อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิกที่นี่
น่าเล่นอยู่น๊าาา มีร้านกาแฟด้วย ร้านสวยสุดๆ
รีวิวจาก Google
คุณ Monnie AbM อ่านรีวิวเพิ่มเติมคลิกที่นี่
บทสรุปอ่านฟิตเนสในจังหวัดมหาสารคาม
สำหรับชาวมหาสารคามที่กำลังมองหาฟิตเนสในจังหวัด วันนี้เรามีฟิตเนสมาแนะนำเพื่อนๆถึงที่ เป็นฟิตเนสที่อยู่ในตัวเมืองมหาสารคาม เรียกได้ว่าแต่ละทีนั้นมีอุปกรณ์ฟิตเนสอย่างครบครันมากๆเลยทีเดียวแถมราคาไม่สร้างบ้านด้วย ฉะนั้นใครเล็งที่ไหนอยู่ละก็พุ่งตัวให้ไวกันเลยค่าา ไปฟิตหุ่นให้สวยสุขภาพดีกันเถอะ!!!
