สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้เรากลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ ในวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจของหนุ่มๆ กันค่ะ ว่าทำไมออกกำลังกายแล้ว กล้ามยังไม่ค่อยขึ้น ทั้งๆที่ก็ออกกำลังกายบ่อย มาค่ะ วันนี้เราจะมาบอกท่าดีๆ ท่าโดนๆ ให้กล้ามโตเหมือนกัปตันอเมริกา ซึ่งในกระทู้นี้จะบอกถึงท่าเล่นกล้ามแขน กล้ามอก ให้ตู้มๆ โดยสามารถทำได้ที่บ้าน พร้อมหรือยังคะ ? ถ้าพร้อมแล้ว ก็ไปกันเลยยย ย […]
ในปัจจุบันที่ผู้ชายและผู้หญิงหันมารักสุขภาพและดูแลตัวเองมากขึ้น การทานอาหารเสริมก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้ใครหลายคนมีสุขภาพดีขึ้นได้ ช่วยเพิ่มเติมส่วนที่ขาดหายไปค่ะ สำหรับผู้ชายแล้ววันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริมและวิตามินรวมที่มีสรรพคุณหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการบำรุงร่างกายและระบบภายในให้ทำงานได้ไหลลื่นอยู่เสมอ การบำรุงสมอง หรือจะเป็นการออกกำลังกาย การเพิ่มกล้ามเนื้อ จนไปถึงการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศหรือการปรับฮอร์โมนเพศชายค่ะ แนะนำ #9 วิตามินเพื่อผู้ชาย DHC Multi Vitamin วิตามินรวมสำหรับผู้ชายหรือบุคคลทั่วไปก็ทานได้ค่ะ ตัวนี้มีวิตามินบีรวมเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น บี1, บี2, […]
ไฮไฮจ้าหนุ่มๆทุกคนนน !! วันนี้แอดขอเอาใจหนุ่มๆ ที่รักสุขภาพโดยเฉพาะหนุ่มๆ ที่ต้องร่างกายเเข็งแรงและดูดีไปพร้อมๆ กัน แต่บางคนรักสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการแต่งตัวที่ดูดีจนละเลยการดูแลร่างกายจากภาพใยทำให้ขาดวิตามินที่จะช่วยทำให้ร่างกายสุขภาพดีนั้นเอง แอดขอเสนออาหารเสริมวิตามินบำรุงร่างกายที่จำเป็นสำหรับหนุ่มๆ เพราะวิตามินบางชนิดมีความจำเป็นต่อร่างกายของหนุ่มๆ มากถ้าหากขาด หรือได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็จะส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหารเมื่อป่วยหรือร่างกายอ่อนแอจะไม่มีสารอาหารที่จำเป็นไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ ดังนั้นวันนี้เรามาดูกันเลยดีกว่าว่าหนุ่มๆที่รักสุขภาพควรเสริมวิตามินเเละเเร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมีอะไรบ้างถ้าพร้อมแล้ว Goooo!!!! #4สัญญานเตือนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ ไม่ใช่เรื่องตลก! ขอแนะนำ #3อาหารเสริมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย # 5 วิตามินและแร่ธาตุทำจำเป็นสำหรับผู้ชาย […]
โลชั่นน้ำหอมผู้ชายที่หอมติดทน ติดใจมีอะไรบ้างมาดูกัน ขอบคุณรูปภาพจาก https://globfeeds.com/wp-content/uploads/2019/08/men-2.jpg สำหรับท่านสุภาพบุรุษทั้งหลายที่เหนื่อยเหลือเกินกับการที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นโฟมล้างหน้า ครีมทาผิว น้ำหอม โคโลญจน์ช่างหลายอย่างเหลือเกินจริงๆ ผู้ชายหลายคนคิดเหมือนกันสำหรับผู้ชายที่รู้สึกเหนื่อยและเสียเวลาไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์หลายตัวหลายอย่างพร้อมกันมีไหมที่เป็นโลชั่นน้ำหอมเลย อยากรู้จักน้ำหอมที่อยู่ในโลชั่นน่ะพอมีบ้างไหมจะบอกว่ามันมีน้ำโลชั่นน้ำหอมของผู้ชายนะแล้ววันนี้เราก็จะมาแนะนำโลชั่นน้ำหอมสำหรับผู้ชายทั้งหมด 3 ตัวให้รู้จักกัน โลชั่นน้ำหอมคุณผู้ชายที่ควรรู้จัก Oriental Princess MEN Ultra Fresh Hydrating Body […]
#4 สกินแคร์ที่เหล่าคุณผู้ชายควรมีไว้ครอบครอง ขอบคุณรูปภาพจาก central การดูแลผิวหน้าทุกวันนี้ไม่เพียงแต่ท่านสุภาพสตรีแต่ท่านชายทุกวันนี้ก็ต้องดูแลผิวหน้าช่นกันเนื่องจากมลภาวะ และแสงแดด หน้าที่การงานหรือปัจจัยต่าง ๆ นอกเหนือจากนี้ บอกก่อนเลยว่าท่านชายหลายคนอาจจะคิดว่ามันไม่จำเป็น บอกเลยว่าถ้าคิดเช่นนั้นเป็นการคิดผิดเลย การดูแลผิวนั้นช่วยในเรื่องต่าง ๆ ได้หลายยอย่างทั้งแก้ปัญหาความหมองคล้ำ ริ้วรอยและความล้าของผิว ดังนั้นวันนี้เรามีสกินแคร์ผู้ชายที่เหมาะกับท่านชายมาแนะนำให้ทั้งสุภาพสตรีที่หาข้อมูลในการดูแลเหล่าคนรู้ใจของคุณหรือท่านชายที่ต้องการรู้จักสกินแคร์ผู้ชายมาให้ได้รู้กัน สกินแคร์ผู้ชายตัวที่ 1 FORCE […]
