โอยยยยย สิวขึ้นอีกเเล้ว ทำไมขึ้นไม่หยุด ซื้อครีมเเพงก็เเล้ว เข้าคลีนิคก็เสียเงินเยอะอีก ฮือออ ทำยังไงดีเนี่ย TOT ผมก็ขึ้นครับ ขนาดไม่ได้ใช้เครื่องสำอางนะครับ เฮ้อ ขึ้นเยอะ เครียดมากๆเลยครับ น่าจะเพราะนอนดึก เเล้วก็เครียดด้วยครับ อือหือออ เสียงบ่นกันเป็นเเถวเลยนะคะเนี่ยยย หนุ่มๆสาวๆวัยกำลังโตเจอปัญหาสิวบนหน้าแบบนี้ คงเครียดน่าดู ยิ่งต้องไปเรียนหรือทำงานทุกๆวัน […]
สวัสดีค่าาเพื่อนๆ วันนี้สำหรับใครที่อยากสูงอยากหุ่นนางแบบบอกเลยวว่ามาถูกทางแล้วค่าาา เพราะว่าในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมายืดเส้นยืดสายออกกำลังกายยืดตัวกัน รับรองว่าเพื่อนๆได้สูงสมใจกันแน่นอนน เชื่อว่าต้องมีคนมีคำถามในใจแน่นอนว่าแล้วการออกกำลังกายจะทำให้สูงขึ้นได้จริงๆเหรอ จะทำได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาให้เพื่อนๆ ไปดูกันเลย การออกกำลังกายจะทำให้สูงได้จริงไหม ? ตอบชัดเจนตรงนี้เลยนะคะเพื่อนๆว่าสามารถทำได้จริงแน่นอนค่ะ การออกกำลังกายด้วยกระบวนท่าที่ถูกวิธีนั้นจะช่วยในการยืดกระดูกของเราให้ยาวขึ้น 3-5 เซ็นติเมตรเลยทีเดียว แต่ไม่ใช่ทุกการออกกำลังกายที่จะทำให้สูงได้นะคะเพื่อนๆ เพราะการออกกำลังกายเพื่อความสูงนั้นมันมีท่าของมันอยู่ เพื่อนๆอยากรู้ไหมคะว่าทำได้อย่างไร ถ้าเพื่อนๆอยากรู้เราก็จะไม่กั๊ก เราไปดูท่าออกกำลังกายเพิ่มความสูงกันเลย 4 […]
รากฐานมั่นคงเป็นสิ่งที่ดี แต่ต้องไม่ใช่ที่ต้นขา!!! สวัสดีค่าเพื่อนๆวันนี้เรามาเปิดประเด็นร้อนกันสักหน่อยกับใครที่มีต้นขาใหญ่ใส่ขาสั้นขาดความมั่นใจในการใส่ขาสั้น อย่าปล่อยให้มันมากวนใจเราค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราจะมาพบกับทางออกด้วยวิธีการออกกำลังกายลดขนาดขาอันท้วมใหญ่ให้เรียวเล็กลงกัน เพื่อนๆทราบกันหรือเปล่าเอ่ยว่าการที่ขาของเรานั้นใหญ่ท้วมมั่นคงเกินใครนั้นมันเกิดได้จากอะไรกัน ก่อนที่เราจะลดต้นขานั้นเราต้องทราบก่อนนะคะเพื่อนๆว่าที่ต้นขาเราใหญ่นั้นมันเกิดจากอะไรกัน งั้นเราไปดูกันเลยย ต้นขาใหญ่เกิดจากอะไรกัน เกิดจากพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ บางคนอาจมีโครงสร้างกระดูกและร่างกายที่ใหญ่อยู่แล้วอาจเกิดจากคนในครอบครัวที่โครงร่างใหญ่ทำให้ส่งผลทางพันธุกรรมมาสู่รุ่นลูกรุ่นหลาน ซึ่งขาใหญ่จากพันธุกรรมนั้นอาจแก้ได้ยากมากเลยทีเดียว พฤติกรรมการกินอาหารรสเค็มจัดบ่อยๆ อาหารรสเค็มนั้นมีส่วนผสมของโซเดียมใสปริมาณมากทำให้ร่างกายบวมน้ำและบางคนมักบวมส่วนใดส่วนหนึ่ง เช่น หน้าท้อง หน้า แขน หรือต้นขา การยืน […]
