- 2020.12.15
- ท่าออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกายลดต้นขา,
พอกันทีกับต้นขาใหญ่หมดความั่นใจใส่ขาสั้น!! #6ออกกำลังกายลดต้นขา ใหญ่มาจากไหนก็ต้องแพ้!!
รากฐานมั่นคงเป็นสิ่งที่ดี แต่ต้องไม่ใช่ที่ต้นขา!!! สวัสดีค่าเพื่อนๆวันนี้เรามาเปิดประเด็นร้อนกันสักหน่อยกับใครที่มีต้นขาใหญ่ใส่ขาสั้นขาดความมั่นใจในการใส่ขาสั้น อย่าปล่อยให้มันมากวนใจเราค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราจะมาพบกับทางออกด้วยวิธีการออกกำลังกายลดขนาดขาอันท้วมใหญ่ให้เรียวเล็กลงกัน เพื่อนๆทราบกันหรือเปล่าเอ่ยว่าการที่ขาของเรานั้นใหญ่ท้วมมั่นคงเกินใครนั้นมันเกิดได้จากอะไรกัน ก่อนที่เราจะลดต้นขานั้นเราต้องทราบก่อนนะคะเพื่อนๆว่าที่ต้นขาเราใหญ่นั้นมันเกิดจากอะไรกัน งั้นเราไปดูกันเลยย ต้นขาใหญ่เกิดจากอะไรกัน เกิดจากพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ บางคนอาจมีโครงสร้างกระดูกและร่างกายที่ใหญ่อยู่แล้วอาจเกิดจากคนในครอบครัวที่โครงร่างใหญ่ทำให้ส่งผลทางพันธุกรรมมาสู่รุ่นลูกรุ่นหลาน ซึ่งขาใหญ่จากพันธุกรรมนั้นอาจแก้ได้ยากมากเลยทีเดียว พฤติกรรมการกินอาหารรสเค็มจัดบ่อยๆ อาหารรสเค็มนั้นมีส่วนผสมของโซเดียมใสปริมาณมากทำให้ร่างกายบวมน้ำและบางคนมักบวมส่วนใดส่วนหนึ่ง เช่น หน้าท้อง หน้า แขน หรือต้นขา การยืน […]