ข้อเข่าเเข็งเเรงอยู่ที่การใส่ใจดูเเล รวมอาหารเสริมเเคลเซียมสูงช่วยบำรุงข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าเกิดการเสื่อมสภาพเมื่อเรามีอายุมากขึ้น โดยส่วนมากจะพบที่บริเวณข้อเข่า ข้อสะโพก เเละข้อกระดูกสันหลัง เเละมีโอกาสที่ผู้หญิงจะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย ดังนั้นเราจึงควร

หลีกเลี่ยงปัจจัยในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม โดยการดูเเลตัวเองไม่ปล่อยให้ตัวเองอ้วนเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่นั่งยอง ๆ ไม่นั่งท่าคุกเข่าหรือขัดสมาธินานจนเกินไป เเละควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย

เเคลเซียมเพื่อช่วยบำรุงกระดูกอย่างเช่น นม โยเกิร์ต เนื้อปลา เเละถั่วต่าง ๆ หรืออาจเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีความสะดวกสบายเเละมีเเคลเซียมเพียงพอในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกใน

การช่วยบำรุงข้อเข่าของเราเเละชลอภาวะการเกิดข้อเข่าเสื่อมได้ค่ะ

รวมอาหารเสริมบำรุงกระดูกเเละข้อเข่าเสื่อม

The Nature Calcium 1,000 Calcium Carbonate

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเเคลเซียมคาร์บอเน็ต 1,000 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของกระดูกเเละฟัน มีคุณสมบัติในการช่วยให้กระบวนการทำงานของร่างกายเป็นไปโดยสมดุล เเละช่วยกระตุ้นการทำงานของโปรตีน ช่วยเสริมสร้างกระบวนการสร้างกระดูกจึงช่วยชลออาการกระดูกเสื่อมได้ค่ะ

ปริมาณ	30 เม็ด
ราคา	129 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

โอเคเลยค่ะลองกินมาอาทิตย์กว่า ๆ รู้สึกว่าผิวลื่นอาการปวดที่เอวเบาลงเล็กน้อยค่ะ คงต้องทานไปเรื่อย ๆ เผื่อจะเห็นผลที่แตกต่างอย่างชัดเจนค่ะ ตอนนี้ทำกิจกรรมที่ชอบได้นานขึ้นนั่งทำงานเบาปวดไปนิดนึงค่ะ รีวิวจากคุณ : Moothunwalai คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Shopee ช่วยเรื่องปวดขาปวดเข่าค่อนข้างดีเลยนะ ซื้อกระปุกที่2แล้ว รีวิวจากคุณ : Inoning คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Shopee

Black Mores Calcium

อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของเเคลเซียม 500 มิลลิกรัม ซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการเสริมสร้างกระดูกเเละฟัน เเละมีวิตามินดี3 ปริมาณ 200 IU หรือ 0.2 มก. ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวช่วยเสริมสร้างกระดูกเเละฟันที่เเข็งเเรง เหมาะสำหรับคนที่อายุมากกว่า 30 ขึ้นไปเเละคนที่ชอบดื่มกาเเฟเป็นประจำค่ะ

ปริมาณ	60 เม็ด
ราคา	360 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

กินประจำจ้า ซื้อต่อแน่นอนคะ สุขภาพโดยรวม เรื่องกระดูกดีขึ้น อยากได้ผลระยะยาวมาก ๆ ค่ะ ทานต่อ ๆๆๆ รีวิวจากคุณ : Nenenoy คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Vanilla กินต่อเนื่องแล้วเห็นผลดีค่ะ กระดูกแข็งแรงขึ้น รีวิวจากคุณ : Sukanda คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Cosmenet.in.th

Caltrate Plus Calcium 600 MG.

อาหารเสริมเเคลเซียม 600 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นเเร่ธาตุจำเป็นที่ร่างกายจะต้องใช้ในกระบวนการสร้างกระดูกเเละฟัน รวมถึงกระบวนการเสริมสร้างสมดุลของเซลล์ในร่างกาย มีส่วนช่วยในระบบการสร้างกล้ามเนื้อที่ปกติ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่เริ่มมีภาวะกระดูกพรุนเเละข้อเข่าเสื่อมค่ะ

ปริมาณ	120 เม็ด
ราคา	577 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

ตรวจมวลกระดูกเมื่อไม่นานมานี้ มีเกณฑ์ไม่ค่อยจะดีเหมือนกันค่ะ ก็เลยเริ่มทานแคลเซียมเม็ดของค่ะ เราทานยี่ห้อ Caltrate Plus เพราะทานแค่เม็ดเดียว ก็ได้วิตามินที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมครบและเพียงพอเลย เราไม่ชอบทานยาเยอะกลัวมันตกค้าง เลยคิดว่ายี่ห้อนี้แหล่ะ โอเคสำหรับเราค่ะ รีวิวจากคุณ : 2332541 คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Pantip เราเคยทาน CDR เพราะเห็นเค้าว่าแบบเม็ดฟู่ดูดซึมดีกว่า(ฟังเค้ามาอีกที) แต่มันก็ต้อง มีแก้ว มีน้ำ ต้องชง  ต้องล้างอีก  แอบไม่สะดวกเนาะ   ตอนนี้เราก็เลยเลือกทานเป็นเม็ดแทน  ยี่ห้อแคลเทรตพลัส  เหมือน คห 1 ค่ะ  ที่เลือกยี่ห้อนี้เพราะ คุณหมอจ่ายให้คุณยายก็เลยทานตามคุณยายเลยค่ะ(เป็นคนไม่ค่อยชอบหาข้อมูล ถนัดลอกตามอย่างเดียวเนาะ 555) ทานง่ายดีค่ะ เม็ดเดียวมีครบ  ราคาต่อเม็ด 6-7 บาทเอง คุ้มมากกับการลงทุนดูแลตัวเอง กินง่ายด้วย 1 เม็ด ครบถ้วน รีวิวจากคุณ : 2334082 คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Pantip

Mega We Care CALCIUM-D

อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของเเร่ธาตุเเคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มิลลิกรัมเเละมีวิตามินดี 3 ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างกระบวนการซ่อมเเซมกระดูกเเละฟัน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมสร้างเเคลเซียมให้กับร่างกาย หรือผู้สูงอายุที่ต้องการเเคลเซียมเพิ่มเติมจากการรับประทานอาหาร

ปริมาณ	90 เเคปซูล
ราคา	429 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

ซื้อมาให้แม่ทานค่ะ แล้วตัวเองก็ทานด้วย ตัวเม็ดวิตามินใหญ่มากค่ะ เป็นลักษณะแคปซูลสีขาว ๆ มีกลิ่นคล้ายนม หอมดีค่ะ กินแล้ว รู้สึกว่าแม่ก็ไม่ค่อยบ่นว่าปวดเข่า ดีต่อสุขภาพค่ะ แต่อย่าวางกระปุกยาตากแดดไว้เป็นอันขาดนะคะ เพราะจะทำให้ตัวเม็ดยานิ่มค่ะ รีวิวจากคุณ : Iampat_lovely คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Vanilla ทานมาหลายขวดแล้ว..ดีมาก ๆ จริง ๆ อาการปวดเข่าหายไป คงต้องทานต่อไปเรื่อย ๆ ค่ะ รีวิวจากคุณ : เวธกา คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Lazada

Clover Plus Calcad Calcium Plus Vitamin

อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของเเคลเซียมคาร์บอเนต เเคลเซียมอะมิโนเเอซิด วิตามินดี3 เเละวิตามินซี มีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงกระดูกเเละข้อต่อ ช่วยให้อาการปวดกระดูกเเละข้อต่อเบาบางลง ช่วยเสริมสร้างระดับเเคลเซียมในร่างกาย มีเเร่ธาตุเเมกนีเซียม อะมิโน เเอซิด คีเลตซึ่งเป็นตัวนำพาเเคลเซียมเข้าสู่เซลล์กระดูก

ปริมาณ	30 เเคปซูล
ราคา	259 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

คุณภาพสินค้าดีมาก แฟนทานเป็นประจำ บอกว่าอาการเสียวหรือเจ็บแปลบที่หัวเข่าค่อย ๆ ดีขึ้น ทานต่อเนื่องจะเห็นผลได้ชัด รีวิวจากคุณ : S*****n คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Shopee   ช่วยให้ไม่ปวดข้อเข่า รีวิวจากคุณ : Bengy Yamane คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Beauticool

บทส่งท้าย อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อม

อย่างไรก็ตามอาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาอาการข้อเข่าเสื่อมเเต่อย่างใด เพียงเเต่ช่วยเสริมสร้างเเคลเซียมที่ร่างกายต้องการเพียงเท่านั้น ดังนั้นหากเราดูเเลใส่ใจตนเองตั้งเเต่เนิ่น ๆ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีเเคลเซียมสูง

เเละหมั่นออกกำลังกายเสริมสร้างมวลกระดูกเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ก็จะช่วยให้กระดูกเเข็งเเรงเเละเพียงพอในการช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคกระดูกพรุนกับข้อเข่าเสื่อมได้เเล้วล่ะค่ะ