ผอมไป

ไขข้อข้องใจ ผอมแห้งเกินไป ต้องเสี่ยงกับโรคอะไรบ้าง? เปิด #3 อาหารเสริม ที่จะช่วยเติมเต็มน้ำหนักคุณให้มีน้ำมีนวลมากขึ้น!

  ผอมแล้วสุขภาพดี? ผอมแล้วแข็งแรง? ผอมแล้วปลอดโรค? ประโยคนี้อาจไม่เป็นความจริงเสมอไปนะคะยิ่งถ้าผอมมาก ๆ ด้วยแล้ว อาจทำให้เกิดปัญหา ไม่ต่างจากคนอ้วนเลยก็ได้นะคะ แล้วเพื่อน ๆ ทราบไหมคะว่า ภาวะอะไรบ้างที่ควรต้องกังวล ถ้าผอมเกินไปหรือมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เพราะไม่อย่างนั้นแล้ว อาจมีบางคนตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนัก จนลืมคำนึงความสมบูรณ์ของสุขภาพไปเลยก็ได้นะคะ มาดูกันค่ะว่า ผอมแห้งจนเกินไปจะเสี่ยงกับโรคอะไรกันบ้างนะ ผอมแห้งเกินไป […]

เปิด 5 สาเหตุที่ทำให้ผอมมาก จนเกินต้าน! แนะนำ #3 อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ทานแล้วอ้วนดี มีน้ำมีนวล!

  มีใครกำลังสงสัยว่า ตกลงเครื่องชั่งน้ำหนักที่บ้านเสีย หรือเราผอมมากจริง ๆ กันแน่? ถ้าไม่แน่ใจ ลองส่องกระจกประเมินรูปร่าง หรือจะดูจากเสื้อผ้าที่เคยใส่ก็ได้นะคะว่า หลวมลงกว่าเดิมไหม?   อีกวิธีที่ง่ายกว่านั้น คือคำนวณจากดัชนีมวลกาย หรือบีเอ็มไอ (BMI, Body Mass Index) ดูนะคะ โดยให้น้ำหนักเป็นตัวตั้ง […]