ตามไปดูเครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง ที่ควรซื้อไว้ที่บ้าน

เครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง

 

ในปัจจุบันมีเครื่องออกกำลังกายหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทจะมีประสิทธิภาพช่วยร่างกายที่แตกต่างกัน แต่สามารถช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีและเเข็งแรงขึ้น  ช่วยลดความเครียด ช่วยควบคุมน้ำหนักทำให้สัดส่วนกระชับดูสวยขึ้น

และช่วยทำให้สมองปลอดโปร่งและนอนหลับสบายขึ้น แถมยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันช่วยทำให้ห่างไกลจากโรคภัยได้ดี และวันนี้ตามไปดูเครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง ที่ควรซื้อไว้ที่บ้าน จะเป็นยังไงไปดูกันเลย

 

เครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง

 

เครื่องออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์ที่สามารถช่วยทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวและออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถแยกออกได้เป็น 2 ประเภทคือ

 

1. เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ  (Cardio)

เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติในการช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ช่วยสลายไขมันที่สะสมในร่างกายให้สลายหายไป เป็นเครื่องที่ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น

ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น และยังสามารถช่วยทำให้เซลล์ในร่างกายแข็งแรงขึ้น ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีและช่วยทำให้ร่างกยมีสุขภาพดีและเเข็งแรงมากขึ้น

 

 

เครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง

เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ  (Cardio) มีอะไรบ้าง 
  • เครื่องเดินวงรี (Elliptical machines)
  • ลู่วิ่งไฟฟ้า (Tread Mill)

  • เครื่องกรรเชียงบก (Rowing Machines)
  • เครื่องปั่นจักรยาน  Spin Bike

  • เครื่องปั่นจักรยานแบบนั่งปั่น (Upright Bike)

  • เครื่องขึ้นบันได (Stair Climbers)

 

 

1. เครื่องออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ  (Strength)

เครื่องออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับคนที่เล่นกล้าม หรือคนที่อยากมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม กระชับ มีสัดส่วนที่ชัดเจน
เพราะเครื่องออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ มีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ช่วยลดปัญหาเนื้อเหี่ยวย่อน และยังมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ทั้งช่วยลดไขมัน ช่วยทำให้พุงหาย พร้อมทั้งช่วยปรับบุคลิกให้ดูดี และช่วยมำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
เครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง
เครื่องออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ (Strength) มีอะไรบ้าง 
  • ดัมเบล  (Dumbbells)
  • เบาะซิทอัพ  (Bench)

  • สปริงยืด
  • บาร์เบล  (Barbell)

 

 

ตามไปดูเครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง ที่ควรซื้อไว้ที่บ้าน

 

1.  เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า TV DIRECT V Walk
เครื่องออกกำลังกาย อะไรบ้าง

https://www.supersports.co.th/

 

เครื่องออกกำลังกายเครื่องนี้เป็น ลู่วิ่งไฟฟ้า ถือเป็นไอเทมหลักๆ ที่ควรมีติดบ้าน เพราะเป็นเครื่องออกกำลังกายที่สามารถช่วยสามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วน

เป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายมีสัดส่วนที่ลดลง และช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย

ปริมาณ 1 เครื่อง
ราคา 8,900 THB
คุณภาพของสินค้าดีมาก ความคุ้มค่าดีมาก ความรวดเร็วในการจัดส่งดีมาก ซื้อช่วงนี้ดีค่ะ เหมาะกับยุคโควิด ไม่ต้องไปวิ่งข้างนอกค่ะ
รีวิวจาก shopee คุณ 2*****n
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
เครื่องนี้ง่ายๆ จัดเก็บได้สะดวก ราคาดีงาม ในรูปเป็นลูกชายอายุแค่ 7 ขวบเห็นเครื่องก็ยังมาอยากออกกำชังกายบ้างค่ะ เครื่องใช้ง่าย ไม่ซับซ้อน มิอใหม่หัดออกกำลังกายเริ่มแบบนี้ก็พอแล้วค่ะ
รีวิวจาก shopee คุณ yummymummy
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
2. เครื่องออกกำลังกาย  เครื่องปั่นจักรยาน  Horizon Paros Pro
เครื่องออกกำลังกาย อะไรบ้าง

https://johnson.co.th/

เครื่องออกกำลังกายเครื่องนี้ เป็นเครื่องปั่นจักรยานถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังที่สามารถปั่นได้เพลินๆ ช่วยทำห้น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว

และช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกายให้สลายไป ทำให้กล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และเอวเล็กกระชับขึ้น และยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อเเข็งแรงขึ้นอีกด้วย

ปริมาณ 1 เครื่อง
ราคา 14,900 THB
สินค้ามีคุณภาพดีมาก เหมาะสมกับราคา และจัดส่งรวดเร็ว
รีวิวจาก lazada คุณ Aom T.
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
เยี่ยม ชอบที่มี Watt ซื้อคันนี้คันที่ 2 แล้ว
รีวิวจาก lazada คุณ Siwapong S.
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
3.  เครื่องออกกำลังกาย  CharmSpace
เครื่องเดินวงรี จักรยานออกกำลัง ลู่เดินกึ่งสเต็ป Fitness elliptical
เครื่องออกกำลังกาย อะไรบ้าง

https://www.lazada.co.th/

เครื่องออกกำลังกายเครื่องนี้ เป็นเครื่องเดินวงรี จักรยานออกกำลัง ลู่เดินกึ่งสเต็ป ซึ่งเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ช่วยทำให้ไขมันในร่างกายได้เผาผลาญ ทำให้น้ำหนักลดลงและช่วยทำให้ร่างกายมีสัดส่วนที่เล็กกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้น

นอกจากนี้เครื่องเดินวงรียังไม่ทำให้เป็นอันตรายต่อข้อเข่าหรือทำให้ข้อเข่าเสื่อมอีกด้วย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยเลย

ปริมาณ 1 เครื่อง
ราคา 4,890 THB
ประหยัดพื้นที่เหมาะกับคนที่อยู่คอนโดแบบผมแล้วขี้เกียจไปออกกำลังกายกับคนเยอะๆ
รีวิวจาก lazada คุณ ชุติภา
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
สภาพสินค้ามาถึงอย่างสมบูรณ์ จัดส่งไวมากถ้าเทียบกับเมื่อก่อน สินค้าถูกมากหาที่ไหนไม่ได้อีกแล้วราคานี้ พร้อมหมึกแท้ยกกล่อง ใครจะสั่ง สั่งได้เลย รับรองว่าดี แท้ คุ้ม
รีวิวจาก lazada คุณ ชุติภา
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
4.  เครื่องออกกำลังกาย  เครื่องกรรเชียงบก  Rowing Firm GS-103T
เครื่องออกกำลังกาย อะไรบ้าง

https://www.officemate.co.th/

เครื่องออกกำลังกายเครื่องนี้ เป็นเครื่องกรรเชียงบก โดยเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สามารถช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน

และช่วยสลายไขมันที่สะสมในร่างกายได้ดี ทำให้ร่างกายมีสัดส่วนและรูปร่างที่กระชับขึ้น และยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

ปริมาณ 1 เครื่อง
ราคา 5,990 THB
ตัวเครื่องหนักมาก วัสดุแข็งแรง หนัก การแพคของแน่นหนาไม่แตกหัก ทางร้านได้ประกอบมาบางส่วน ผู้หญิงต่อเครื่องเองได้
รีวิวจาก shopee คุณ ann_worawan3333
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
5.  เครื่องออกกำลังกาย เบาะซิทอัพ Sit Up รุ่น SU-200
เครื่องออกกำลังกาย อะไรบ้าง

https://shopee.co.th/

เครื่องออกกำลังกายเครื่องสุดท้ายที่ควรมีติดบ้าน เครื่องนี้เป็นเครื่องที่ช่วยทำให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ นั่นก็คือ เบาะซิทอัพ ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม

เครื่องนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากมีซิกแพค หรือคนที่อยากลดหน้าท้อง และยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

ปริมาณ 1 เครื่อง
ราคา 2,759 THB
สิงค้าดีแข็งแรง​ทนทาน​ ของมาไวมาก​ สั่งไปวันเสาร์​ของมาวันพุธ4วันของถึง​ รวมๆแล้วOKครับ
ความคุ้มค่าดีมาก
รีวิวจาก shopee คุณ 00kittyg00
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่
ปะกอบไม่ยุ่งยาก ใช้งานได้ดีครับ คุณภาพสินค้าดีสมราคาครับ
รีวิวจาก shopee คุณ junlapan
คลิกอ่านรีวิวฉบับเต็มที่นี่

บทสรุป ตามไปดูเครืองออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง ที่ควรซื้อไว้ที่บ้าน

 

จบไปแล้วนะคะ สำหรับตามไปดูเครื่องออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง ที่ควรซื้อไว้ที่บ้าน ซึ่งจะเห็นได้ว่าเครื่องออกกำลังกายจะเเบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และเครื่องออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ

ซึ่งเครื่องออกกำลังกายแต่ละประเภทจะช่วยในเรื่องที่แตกต่างกัน แต่สามารถช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีและเเข็งแรงขึ้น  ช่วยลดความเครียด ช่วยควบคุมน้ำหนักทำให้สัดส่วนกระชับดูสวยขึ้น และยังสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยทำให้ห่างไกลจากโรคภัยได้ดีอีกด้วย

 

コメント