วิตามินซิงค์ คืออะไรกันนะ ?
ซิงค์ หรือ สังกะสีคือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แม้จะสามารถหาซิงค์ได้จากอาหารทั่วไปแต่ในบางครั้งร่างกายก็อาจจะไม่ได้รับซิงค์อย่างเพียงพอในแต่ล่ะวัน ซิงค์ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคหวัดและทางเดินหายใจ ทั้งยังช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายอีกด้วย
ทั้งยังช่วยควบคุมความดันเลือดให้ห่างไกลจากโรคความดันโลหิตสูง และช่วยให้ผิวสดใสลดปัญหาสิว ทั้งยังช่วยบำรุงเล็บและผมให้แข็งแรงอีกด้วย ประโยชน์เยอะแบบนี้ ร่างกายเราจึงควรต้องการซิงค์อยู่เสมอ ไปดูกันเลยว่า วิตามินซิงค์ยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุซิงค์กัน
รีวิว วิตามินซิงค์ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
วิตามิน Blackmores Bio Zinc
วิตามินและเกลือแร่ที่มีส่วนผสมของสังกะสีที่มารในรูปแบบของซิงค์ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง ทั้งยังช่วยบำรุงเล็บและผมให้แข็งแรงอีกด้วย ช่วยในเรื่องลดสิวบนใบหน้าให้ผิวหน้าใสไร้สิว
| ปริมาณ | 90 Capsule |
| ราคา | 504 THB |
ทานมาประมาณ2สัปดาห์ วันละ1เม็ด ไม่รู้คิดไปเองรึเปล่า คือช่วงนี้สิวอุดตันสิวอักเสบขึ้นเยอะ แต่พอเริ่มทาน เหมือนอาการสิวอักเสบเริ่มลดลง ค่อยแห้ง แต่อุดตันยังมีอยู่ หรืออาจจะเพราะเราเปลี่ยนโฟมล้างหน้าไม่รุ้ เรื่องเล็บ ความมัน กับเส้นผมคงต้องดูไปเรื่อยๆ เพราะใช้ได้แค่2 อาทิตย์ เลยไม่รู้จะดีขึ้นรึเปล่า รีวิวจาก Vanilla:Nattarat ดูเพิ่มเติมได้ที่
เราแหวกแนวไม่ได้ทานเพราะช่วยเรื่องสิว
สามีเราทานตัวนี้เพื่อบำรุงอสุจิ
คุณหมอแนะนำมา สำหรับเตรียมตัวที่จะมีน้อง
เริ่มทานจริงๆจังๆได้ประมาณ2 เดือนละคะ
เท่าที่เราสังเกตุผลพลอยได้ที่ตามมาหน้าแฟนเราไม่มันค่ะ
ช่วยลดสิวไหม เราว่าช่วยไม่ให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นคะ
สังเกตุหน้าเขาไม่มัน สิวอุดตันที่เราเคยกดๆให้ก็ไม่มีคะ
น่าจะเป็นผลพลอยได้สำหรับวิจามินตัวนี้ รีวิวจาก Vanilla:raindeer ดูเพิ่มเติมได้ที่
วิตามิน 21st Century Zinc Chelated
วิตามินซิงค์ที่มีส่วนผสมของ แคลเซียมอยู่ด้วย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ลดปัญหาสิว และยังช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงอีกด้วย ทั้งยังปราศจากกลูเตน เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง
| ปริมาณ | 50 mg |
| ราคา | 109 THB |
21 st Century Health Care ดีเป็นบางแต่ตัวนะคะ เน้นอ่านฉลากดีกว่า
ตัวอย่างเช่น Pycnogenol ถ้าไม่ระบุที่ฉลากจะเป็นเกรด standardize OPC 40% หรืออย่างมาก 60%
ถึงแม้ฉลากจะระบุว่า Pycnogenol 150 mg แต่อาจจะได้ OPC เพียงเล็กน้อย
ส่วนยี่ห้อที่แพงกว่า จะกว่าระบุเกรดตรงไปตรงมา
โดยตัวที่ดีสุดจะเป็น standardize 95% เท่าที่เห็นเป็นของยี่ห้อ source natural กับ puritan’s pride รีวิวจาก Pantip:เทพธิดาแห่งโชคลาภ ดูเพิ่มเติมได้ที่
HandyHealth Vit 2 GO Zinc
วิตามินซิงค์ที่ช่วยลดปัญหาสิวและความมันบนใบหน้า ทั้งยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยให้เล็บไม่หัก เปราะบางง่ายและยังบำรุงผมให้แข็งแรงอีกด้วย เพื่อร่างกายที่แข็งแรง
| ปริมาณ | 75 mg |
| ราคา | 180 THB |
พอดีว่าเราทาน zinc ได้ประมาณ 2 เดือนครึ่งเเล้วค่ะ (zinc vit2go ซองสีเทาหน่ะค่ะ) ตอนช่วงที่กินสิวลดลงเยอะมากๆค่ะเเต่ก็มีขึ้นบ้างเเต่น้อยจนคนอื่นทัก เลยว่าจะหยุดทานซักเดือน เเตาพอหยุดได้ประมาณ2สัปดาห์ สิวก็เริ่มๆขึ้นมาเเล้วค่ะ โดยเฉพาะสิวที่หน้าผาก(ผด) สิวไม่มีหัวตรงเเก้มบ้าง เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินต่อๆกันเป็นเวลานานได้มั้ยคะ รีวิวจาก Pantip:สมาชิกหมายเลข 2259116 ดูเพิ่มเติมได้ที่
ผมทานหมด2ซองแล้ว(4วัน) สิวแห้งเร็วจริงครับ แต่ผมเป็นพวกหน้ามันเร็วมาก เลยไม่ค่อยจะช่วยเท่าไหร่ แต่สิวยุบเร็วจริง รีวิวจาก Pantip: สมาชิกหมายเลข 2142050 ดูเพิ่มเติมได้ที่
VISTRA Zinc
วิตามินซิงค์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายและยังช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศของเพศชาย ลดปัญหาหน้ามันและสาเหตุการเกิดสิว ให้ผิวหน้าขาวใสสุขภาพดีอย่างธรรมชาติ
| ปริมาณ | 15 mg |
| ราคา | 270 THB |
ตอนแรก ซื้อมากิน แต่ไม่แน่ใจในปริมาณ เลยกินแค่วันละเม็ด แบบคนทั่วไปที่เค้ากินกัน หมดแล้วพึ่งรู้ว่าซิงค์สำหรับคนเป็นสิวต้องกินในปริมาณที่หมอแนะนำ ถึงจะเห็นผลสุด งือออ เสียดายตังค์มั่กกกก ไว้ซื้อรอบหน้าจะไปปรึกษาหมอก่อน รีวิวจาก Cosmenet.in.th:pornthipAE ดูเพิ่มเติมได้ที่
MyBacin ZINC 30
วิตามินซิงค์ที่ในปัจุบันยังมีในรูปแบบยาอม สองรสชาติมีทั้งรสส้มและรสมะนาวทานง่ายทั้งช่วยช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ห่างไกลจากหวัด ช่วยบำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง และยังช่วยลดสิวลดปัญหาหน้ามันอีกด้วย เพื่อผิวหน้าเนียนนุ่มและสุขภาพดีอย่างธรรมชาติ
| ปริมาณ | 20 Capsule |
| ราคา | 360-660 THB |
เพิ่งเห็นใน 7-11 ขายเลย ลองซื้อสดๆร้อนเลยกำลังลองอมเม็ดนึงอยู่
รสฝาดมาก แต่ก็มีกลิ่นของแอปเปิ้ลปลายๆลิ้น
เขาว่าให้กิน วันละ ไม่เกิน 6 เม็ด แต่ซองนึงมี 4 เม็ด
คือต้องซื้อ 2 ซอง ถึงจะกินถึงอย่างที่หลังซองแนะนำ การตลาดดีขั้นนึง
แต่ที่ จขกท ถามไว้ ไม่รู้เหมือนกัน ฮิๆ
แล้ว จขกท กิน ซิงค์ยี่ห้อไรหรอค่ะ แนะนำหน่อยซิหาซื้ออยู่ แต่ไม่รู้จะกินของอะไร งงๆ รีวิวจาก Pantip:สมาชิกหมายเลข 723921 ดูเพิ่มเติมได้ที่
ใครเคยทานอาหารเสริม ซิงค์ อยู่บ้างที่มีขายกันอยู่ทั่วๆไป มีหลากหลายยี่ห้อ
ผมทานซิงค์ เพื่อลดสิวของยี่ห้อหนึ่งอยู่
พอดีมาเจอเม็ดอมมายบาซิน ซิงค์ ซึ่งมี
ส่วนประกอบ : ซิงค์กลูโคเนต 1.9% (17.86 มก.) ให้สังกะสี 2.3 มก./
ไอโซมอลท์ 87.2%/อะซีซันเฟม เค 0.2%/ไซลิทอล 0.2%/ซูคราโลส 0.1%/เมนทอล 0.05%
ขนาดรับประทาน : อม หรือ เคี้ยว ครั้งละ 1 เม็ด วันละไม่เกิน 6 เม็ด
ผมอยากทราบว่า
1. มายบาซินซิงค์ มีปริมาณซิงค์เพียงพอในหนึ่งวันไหม เหมือนกับอาหารเสริมซิงค์ทั่วๆไปได้หรือเปล่าครับ
2. ถ้าอมต่อไปเรื่อยๆ มีผลเสียอะไรไหม เช่น ฟันผุ (หวานอยู่พอสมควร)
ขอบคุณครับ รีวิวจาก Pantip:สมาชิกหมายเลข 723921 ดูเพิ่มเติมได้ที่
สรุป วิตามินซิงค์ยี่ห้อไหนดีที่สุด ?
วิตามินซิงค์แต่ล่ะยี่ห้อต่างช่วยในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงรวมทั้งช่วยบำรุงผมและเล็บ ทั้งยังช่วยลดปัญหาสิว คงแตกต่างกันตรงที่บางยี่ห้อมีส่วนผสมของแคลเซียมทำให้ช่วยบำรุงกระดูกและฟันไปในตัวทั้งนี้คงแล้วแต่ความชอบของสาวๆและหนุ่มๆ
แต่ยี่ห้อที่มักจะเห็นวางขายตามห้างร้านมากที่สุดก็คงจะหนีไม่พ้น วิตามิน Blackmores Bio Zinc และ VISTRA Zinc เพือบำรุงให้สุขภาพแข็งแรงอย่างธรรมชาติ
