วิตามินซี มีความสำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะวิตามินซีเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของเนื้อเยื่อเเละเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งยังเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการสร้างคอลลา
เจน การดูดซึมธาตุเหล็ก กระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ เเละเป็นส่วนหนึ่งของระบบการฆ่าเชื้อโรคของเม็ดเลือดขาว หากร่างกายของเราขาดวิตามินซีก็จะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา
อย่างเช่นเลือดออกตามไรฟัน ร่างกายไม่เเข็งเเรงเป็นหวัดง่าย เเละอาจร้ายเเรงถึงการเป็นโรคโลหิตจางได้ ซึ่งวิตามินซีนั้นจะสามารถหาได้จากอาหารจำพวกผักผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด
นอกจากนั้นยังมีอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกสบายในยุคนี้เป็นอย่างมาก ในการที่เราจะเติมวิตามินซีให้กับร่างกาย นั่นก็คือการทานวิตามินซีในรูปเเบบของอาหารเสริมนั่นเองค่ะ
เเนะนำ #5 อาหารเสริมวิตามินซีที่น่าลอง
วิตามินซีจาก DHC ตัวนี้ประกอบไปด้วยวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมเเละยังเสริมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยให้ร่างกายเเข็งเเรง มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูล
อิสระของร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวชุ่มชื้นเนียนใสขึ้น เเละเหมาะสำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำเเละผู้ที่ตากเเดดบ่อย ๆ ค่ะ
| ปริมาณ | 120 Capsules |
| ราคา | 195 THB |
เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวได้ดีมาก เราไม่ใช่คนขาวมาก แต่เวลาโดนแดดแล้วจะแสบลอกเป็นแผ่น ๆ แต่เริ่มกินตัวนี้ก็ไม่ค่อยลอก ไม่ค่อยแสบ ตอนนี้คือผิวสว่าง ทากันแดดครั้งเดียวไม่ต้องทาซ้ำอีก ไม่ได้ทำให้ขาวนะคะ แค่ใสขึ้น และเนียนมากขึ้น
รีวิวจากคุณ : Anchalee_faa
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Vanilla
เป็นหวัดยากขึ้น ช่วงที่กินไม่ค่อยติดหวัดจากใคร หรือเป็นหวัดบ่อย ๆ เลยค่ะ รู้สึกมีภูมิต้านทานมากขึ้น ผิวกระจ่างใส จุดด่างดำลดลง ยิ่งกินคู่กับ DHC Vitamin E แล้วทำให้จุดด่างดำลดลงอย่างเห็นได้ชัด สิวหายเร็ว และผิวกระจ่างใสมาก ๆ ค่ะรู้สึกผิวแข็งแรงขึ้น (ปกติต้องออกนอกบ้านเกือบทุกวัน ทำให้โดนแดดเป็นประจำแล้วผิวอ่อนแอมากเลยค่ะ)
รีวิวจากคุณ : Sarii_Nashi
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Jeban
วิตามินซีที่สกัดจาก Acerola Cherry ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินสูงเป็นอย่างมาก โดยหนึ่งเม็ดให้วิตามินซีถึง 1,000 มิลลิกรัม นอกจากนั้นยังมีส่วนผสมของ Citrus
Bioflavonoid ซึ่งช่วยเสริมการดูดซึมวิตามินซีของร่างกายเรา มีส่วนช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนของผิว ช่วยลดรอยฝ้ากระจุดด่างดำเเละชลอการเกิดริ้วรอย
| ปริมาณ | 45 Tablets |
| ราคา | THB |
ซื้อซ้ำตลอด เป็นวิตามินที่ทานแล้วเห็นผล ผิวกระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ ทานมาหลายกระปุกแล้วค่ะ บางช่วงหยุดไป แต่ถ้าช่วงไหนโทรม ๆ หน้าหมองคล้ำ จะซื้อมาทานติดต่อกัน กระปุก 45 แคปซูล เพียง 1 กระปุก เห็นผลดีงาม ทานต่อเนื่องและออกกำลังกาย เราไม่เป็นหวัดเลยค่ะ
รีวิวจากคุณ : Hath4513
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Vanilla
เห็นผลเรื่องผิวใสขึ้น เป็นหวัดน้อยลงค่ะ แต่ในเรื่องลดเลือนริ้วรอยยังไม่เห็นผลเท่าไหร่ค่ะ
รีวิวจากคุณ : Thatsani Yaemmanat
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Cosmenet.in.th
วิตามินซี Blackmores Vitamins Bio C
วิตามินซีจากเเบรนด์ Blackmores อีกหนึ่งเเบรนด์คุณภาพที่ขายดีเป็นอย่างมาก โดยจุดเด่นของวิตามินตัวนี้ก็คือการใช้เทคโนโลยีเพื่อให้มีความเป็นกรดน้อยลงจึงไม่
ระคายเคืองกระเพาะอาหาร วิตามินซีธรรมชาติ 1,000 มิลลิกรัมที่สกัดจากโรสฮิปและอะซีโรลา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมวิตามินซี ผู้ที่พักผ่อนน้อยเพื่อให้ร่างกายเเข็งเเรงเเละผิวพรรณดีขึ้นค่ะ
| ปริมาณ | 150 Tablets |
| ราคา | 840 THB |
จากที่ชอบเป็นหวัด พอได้ทาน BIO C วันละ 1 เม็ด รู้สึกเริ่มห่างไกลจากอาการเป็นหวัดคัดจมูกไปเลยค่ะ ได้ของแถมในส่วนผิวพรรณที่สัมผัสได้ถึงความขาวกระจ่างใส เม็ดยาค่อนข้างใหญ่ แต่ก็กลืนง่าย ไม่มีกลิ่น มีรสชาติเปริ้ยวนิด ๆ ค่ะ
รีวิวจากคุณ : Nisnungna
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Vanilla
ทานแล้วรู้สึกผิวกระจ่างใส เนียนขึ้นค่ะ ช่วยเรื่องภูมิแพ้และเรื่องหวัดด้วยค่ะ เรื่องสิวเห็นผลเล็กน้อย
รีวิวจากคุณ : Beautysweeties
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Cosmenet.in.th
วิตามินซี Nat C Vitamin C 1000mg
อาหารเสริมวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ซึ่งมีส่วนผสมจากแอสคอร์บิค แอซิด ซึ่งเป็นวิตามินที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย รวมถึงมีผงสกัดแห้งโรสฮิปเเละผงสกัดแห้งอะซิโรลา
มีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเเละช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้หลอดเลือดเเข็งเเรง
| ปริมาณ | 150 Tablets |
| ราคา | 759 THB |
เป็นวิตามินซีแบบเม็ด ซื้อที่ร้านขายยาใกล้บ้านเนื่องจากราคาถูกกว่าในบู๊ทส์และห้างสรรพสินค้าอื่น ๆ ในส่วนของผิวพรรณไม่ได้เห็นผลชัดเจน แต่ทานต่อเนื่องมาหลายปี เพราะช่วยเรื่องเป็นหวัดได้ดีค่ะ ถ้าเราขาดวิตามินซี เราจะเป็นหวัดง่ายมาก วิตามินซีที่ได้ในแต่ละวันของเราไม่เพียงพออยู่แล้ว เนื่องจากวิตามินซีจะถูกขับออกทางปัสสาวะ แต่หลังจากที่ทานแล้วมันช่วยเรื่องหวัดได้จริงค่ะ ก็เลยทานมาหลายปี แล้วก็จะทานต่อไปเรื่อย ๆ และที่ชอบของ Mega we care ก็เป็นเพราะว่าราคาถูกกว่ายี่ห้ออื่น ๆ โดยที่คุณสมบัติเหมือนกันทุกอย่าง แนะนำค่ะ
รีวิวจากคุณ : Muku
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Vanilla
เรากินแบบไม่ได้หวังผลอะไร กินเรื่อย ๆ ล่าสุดมีคนทักว่ากินอาหารเสริมกี่ตัวทำไมผิวใสจัง แต่เรากินแค่ NatCตัวเดียวนะ
รีวิวจากคุณ : 2435001
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Pantip
วิตามินซี Acorbic VITAMIN C 1000 mg
วิตามินซีราคาย่อมเยาว์ตัวนี้ประกอบไปด้วยกรดแอสคอร์บิค แอซิด Citrus Bioflavonoid เเละสารสกัดจากโรสฮิป ซึ่งมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
ช่วยลดอาการผิวหมองคล้ำจากเเสงเเดด มีส่วนในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่ขาดวิตามินซีเเละผู้ที่พักผ่อนน้อย วิตามินซีละลายน้ำได้จึงไม่ตกค้างหากทานในปริมาณที่กำหนด
| ปริมาณ | 60 Tablets |
| ราคา | 178 THB |
อยากจะบอกทุกคนว่า เป็นวิตามินซี ที่เม็ดใหญ่มาก ใหญ่มากจริง ๆ แต่ไม่ขม ไม่มีรสชาติใด ๆ ทานไปแล้วเกือบหมดกระปุกค่ะ ไม่เห็นผลด้านความขาวใส แต่เห็นผลในการช่วยป้องกันอาการหวัด ๆ ได้ดีทีเดียวค่ะ
รีวิวจากคุณ : Tittimontanan
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Jeban
ส่วนตัว ตัวนี้กินแล้วรู้สึกเห็นผลในทางการรักษานะ คือแผลสิวจางเร็ว ทำให้หายนอนกรน ไม่ค่อยเป็นหวัด รู้สึกดีเมื่อเทียบกับวิตซีตัวอื่น ๆ
รีวิวจากคุณ : 3069741
คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ Pantip
บทส่งท้ายวิตามินซี
เเละเนื่องจากว่าวิตามินซีนั้นมีความสำคัญกับระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นอย่างมาก ดังนั้นผู้คนจึงนิยมทานวิตามินซีคู่กับวิตามินตัวอื่น ๆ อีกหลายตัว
หากคุณต้องการทานเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นก็อาจลองเลือกทานวิตามินซีกับวิตามินตัวอื่น ๆ อย่างเช่นวิตามินอี หรือคอลลาเจนตามความต้องการของร่างกายของคุณดูนะคะ
