วิตามินบี 1

แนะนำ #4「อาหารเสริมวิตามินบี 1 & บี 2 นำเข้าจากตปท.」ที่จำเป็นต่อระบบประสาท และสมอง

ต้องการวิตามินบี1 และบี 2 อาหารอะไรที่ควรต้องกิน?? วิตามินบี เป็นกลุ่มของวิตามิน 8 ชนิด ที่เรียกในทางการแพทย์ว่าวิตามินบีรวม (Vitamin B Complex) ที่มีคุณสมบัติสามารถละลายในน้ำได้ โดยวันนี้เราจะยกวิตามินบี 1 และวิตามินบี 2 มาพูดถึงคุณสมบัติ ในการดูแลรักษาร่างกาย และ […]

ตอบทุกข้อสงสัยวิตามินบี 1 บี6 บี12 ขององค์การเภสัชดีจริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่

ประโยชน์ของวิตามินบี 1 6 12 สำหรับวิตามินบี เชื่อว่าเป็นวิตามินในกลุ่มที่ใครหลายคนเลือกที่จะกินเป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะมีผลต่อการทำงานของระบบประสาท และสมอง เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงานที่ต้องใช้พลังงานสมองมาก ๆ ในหนึ่งวัน โดยส่วนใหญ่แล้วก็จะเลือกกินเป็น วิตามินบีรวมเพื่อให้ดูแลได้ครอบคลุมในหลาย ๆ จุด แต่วันนี้เราจะมาจำแนกคุณประโยชน์แบบเจาะจงเฉพาะวิตามินบี 1 […]