วิตามินบี 12│beauty-worthen

ตอบทุกข้อสงสัยวิตามินบี 1 บี6 บี12 ขององค์การเภสัชดีจริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่

ประโยชน์ของวิตามินบี 1 6 12 สำหรับวิตามินบี เชื่อว่าเป็นวิตามินในกลุ่มที่ใครหลายคนเลือกที่จะกินเป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะมีผลต่อการทำงานของระบบประสาท และสมอง เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงานที่ต้องใช้พลังงานสมองมาก ๆ ในหนึ่งวัน โดยส่วนใหญ่แล้วก็จะเลือกกินเป็น วิตามินบีรวมเพื่อให้ดูแลได้ครอบคลุมในหลาย ๆ จุด แต่วันนี้เราจะมาจำแนกคุณประโยชน์แบบเจาะจงเฉพาะวิตามินบี 1 […]

สุขภาพ อาหารเสริม

หากร่างกายขาดวิตามินบี 12 แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกันนะ ?!!

วิตามิน คือ วิตามิน คือ สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก นอกจากจะช่วยบำรุงร่างกายแล้ว ยังทำให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย ทั้งยังเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย หากร่างกายปราศจากวิตามินแล้ว อาจทำให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานไม่ปกติได้ ทั้งยังอาจก่อให้เกิดโรคภัยไขเจ็บตามมาได้ การรับประทานอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เพราะร่างกายของเราไม่สามารถที่จะสร้างวิตามินขึ้นได้เอง จึงควรรับประทานอาหารและวิตามินให้ครบถ้วนอยู่เสมอ วิตามินบี 12 มีประโยชน์อะไรบ้างนะ ? วิตามินบี […]