จุดด่างดำที่หน้าว่ายากที่จะหายแล้วยังมีจุดด่างดำที่แขนและขามาให้กลุ้มใจหนักเข้าไปอีก ทั้งไม่กล้าใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้น สายเดี่ยว เกาะอก แขนกุด หรือแม้แต่โชว์หลังนะคะ วันนี้มีครีมสำหรับแก้ปัญหาเหล่านี้โดยเฉพาะ ก่อนอื่นเรามาเข้าใจสาเหตุหลักว่าทำไมรักษาแบบ ทาครีมแล้ว เลเซอร์แล้ว กินวิตามินแล้วก็ยังไม่หายสักที
สาเหตุที่ทำให้เกิดจุดด่างดำที่แขนและขา
แมลงกัดต่อย – สาเหตุฮอตฮิตจากแมลงเช่นยุง ทำให้ผิวของเรามีอาการระคายเคืองและร่างกายจะตอบสนองสิ่งเร้าเสมอนั่นคือ “เกา” เมื่อเริ่มเกาอาจจะเกิดการอักเสบของบริเวณนั้นได้หรือขึ้นตุ่มอักเสบและทิ้งรอยดำไว้เมื่อยุบหายไปแล้ว
สิว – หนึ่งสาเหตุฮิตที่ทิ้งรอยไว้บนใบหน้าและแผ่นหลัง ซึ่งสิวสามารถเกิดได้ทุกที่ ที่มีต่อมผลิตความมันรวมทั้งแขนและขา ซึ่งถ้าหากเกา บีบหรือไปแคะมันมาก ๆ ก็อาจจะทำให้เกิดรอยดำที่เราไม่ต้องการได้ค่ะ
แผลจากการบาดเจ็บ – รอยแผลเป็นจากอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถทิ้งรอยดำไว้ให้เราได้เช่นกันเพราะบางรอยแผลเป็นอาจจะลึกจนทำให้ผิวบริเวนนั้นคล้ำกว่าปกติ และเกิดเป็นจุดด่างดำที่แขนและขา
อาการภูมิแพ้หรือผิวหนังอักเสบ – หลายคนมีอาการภูมิแพ้และส่งผลออกทางร่างกายแตกต่างกันอาจจะแพ้ครีมหรือแมลงเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นผื่นคันและทิ้งรอยดำไว้ อาการผิวหนังอักเสบที่แห้งเกินไปทำให้เกิดการระคายเคืองหากเผลอเกาตอนหลับก็มีเลือดซิบเหมือนกันนะคะ
แสงแดด – รังสี UV ทำลายผิวมาก ๆ ก็จะผลิตเม็ดสีเมลานินใต้ผิวหนังขึ้นมามาก เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีจุดด่างดำที่แขน ขา และทั่วร่างกาย
วิธีรักษาจากภายใน
เมื่อเราดูแลร่างกายและหมั่นทาครีมดีแล้วแต่รอยก็ไม่ได้ดูจางลงเลยซักนิด เราลองมาปรับจากภายในกันดูไหมคะ? เริ่มต้นได้ง่าย ๆ ที่ตัวเราเอง
ดื่มน้ำให้เพียงพอ – โดยปกติแล้วเราควรจะดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรต่อวัน เทียบได้โดยดื่มน้ำขวดใหญ่ให้หมด 3 ขวดต่อวัน เพื่อทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นจากภายใน เพราะเราเสียเหงื่อเยอะมากในแต่ละวันและอยู่ในห้องแอร์ที่อากาศแห้งเป็นเวลาเกิน 8 ชั่วโมงต่อวันก็มี เพราะฉะนั้นความชุ่มชื้นจะภายในเติมได้ด้วยน้ำค่ะ
อาหารและวิตามินเสริม – ในส่วนนี้ช่วยได้มากอีกเหมือนกัน “you’re what you eat“ เราจะเป็นยังไงขึ้นอยู่กับว่าเรากินยังไงค่ะ อาหารคือแหล่งวิตามินชั้นดีถ้าเราเลือกที่จะทานผักเยอะหน่อย หรือเพิ่มความสมดุจทานอาหารให้ครบห้าหมู่ และแน่นอนอยู่แล้วค่ะ ในยุคที่เราเลือกกินได้มากมายสารอาหารหรือวิตามินย่อมไม่เพียงพอ เราถึงต้องทานหรือดื่มวิตามินเสริมบ้าง แต่ไม่ได้แปลว่าใช้วิตามินเสริมอย่างเดียวนะคะ แบบนั้นก็จะเป็นการทำร้ายร่างกายอีก สมดุลดีที่สุดค่ะ
ออกกำลังกาย – แค่ขยับร่างกายวันละนิดก็ช่วยให้สุขภาพจิต สุขภาพกายและสุขภาพผิวดีขึ้นมากแล้วค่ะ ที่สำคัญนะคะเมื่อจิตดี สุขภาพร่างกายและผิวพรรณก็จะดีไปด้วย ไม่จำเป็นต้องออกหนักเอ็กซ์ตรีมสุดเหวี่ยงแต่อย่างใด เพียงแค่โยคะยืดเส้นยืดสายให้พอมีเหงื่อ แค่เพียง15-30 นาทีต่อวันถือว่าเพียงพอสำหรับมนุษย์ที่เหนื่อยล้าจากการทำงานอย่างเรา ๆ กันแล้วละค่ะ
พักผ่อนให้เพียงพอ – การนอนหลับเป็นการปล่อยให้ร่างกายได้ซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เราทั้งผิวพรรณด้วยนะคะ และถ้าเรานอนดึกร่างกายก็จะยิ่งทรุดโทรม สุขภาพจิตถดถอย ผิวพรรณอาจจะยิ่งดูโทรมเข้าไปใหญ่ เพราะฉะนั้นการนอนหลับให้ได้ 6 -8 ชั่วโมงต่อคืนถือว่าเป็นการให้โอกาสร่างกายได้ซ่อมแซ่มตัวเองค่า
วิธีรักษาที่ภายนอก
ครีมทาผิวที่มีวิตามิน ซีและอี – การที่เรามีจุดด่างดำที่แขน ขา หรือตามร่างกายแบบเห็นได้ชัด เราควรเน้นครีมทาผิวไปที่การเพิ่มความชุ่มชื้น หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ให้กับผิว ถ้าเราโฟกัสผิดจุดอาจจะเป็นการเพิ่มจุดด่างดำก็ได้ เช่นครีมผิวขาว ส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งเยอะเกินไป หรือวิตามินซีมากไป อาจจะทำให้ผิวของเราบางอละไวต่อแดด ไวต่อการเกิดจุดด่างดำ
ครีมทาผิวที่ป้องกันแสงแดด – แสงแดดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เราไม่มีผิวที่เรียบเนียน ไม่สม่ำเสมอหรือบางทีเกิดจุดด่างดำที่แขน ขา ที่โดนแสงแดดเยอะมากเกินไป เพราะฉะนั้นต้องหมั่นทาครีมกันแดดที่ผิวกายกันด้วยนะคะ
สครับผิว – ช่วยให้ผลัดเซลล์ผิวหรือขัดชั้นผิวขี้ไคลออกไปตัว หากผิวอักเสบไม่ควรทำบ่อยนะคะเพราะจะเป็นการเพิ่มความอักเสบให้ผิวและเกิดจุดด่างดำชึ้นได้
วันนี้เรามาแนะนำครีมที่ช่วยลดจุดด่างดำที่แขนและขาให้กับเพื่อน ๆ ด้วย
#5 ครีมจำกัดจุดด่างดำที่แขน ขา
ครีมรักษาสิวเจ้าเก่าเจ้าเดิมที่หลายเสียงคอนเฟร์มว่าดีจริง ส่วนผสมจากธรรมชาติ ช่วยลดอาการอักเสบ รอยแผลเป็นและจุดด่างดำที่แขน ขา ต่าง ๆให้ดูจางลง ด้วยวิตามินอีเข้มข้นช่วยบำรุงผิวให้นุ่นชุ่มชื้น ผิวไม่แห้งตึง ช่วยสมานผิวที่ถูกทำลาย แถมยังลดริ้วรอย ผิวจะดูอ่อนเยาว์ สามารถใช้เป็นครีมบำรุง ทาให้ทั่วบริเวณที่ต้องการให้ผิวชุ่มชื้น เหมาะกับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย สามารถใช้เป็นประจำเช้า – เย็น
| ปริมาณ | 40 ml |
| ราคา | 325 THB |
ช่วยลดสิวจุดด่างดำที่แขน ขา ใบหน้า หรือตามร่างกายได้ เพราะเป็นเจลลดเลือน รอยดำ จุดด่างดำ รอยแดง ลดการอักเสบ มีส่วนผสม 3 ชนิด ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น เก็บความชุ่มชื่นในผิวหนังชั้นใต้ผิว สร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ผิว รักษาการอักเสบของผิวหนังและช่วยสมานแผล ลดเลือน รอยดำ จุดด่างดำจากสิว รอยแดง ช่วยลดแบคทีเรีย ยับยั้งการเกิดสิวซ้ำอีก ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ที่สำคัญไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันด้วยจ้า ทาเป็นประจำเช้า – เย็น เห็นผลภายใน 4 สัปดาห์ เป็นมิตรกับผิวแพ้ง่าย
| ปริมาณ | 5 g |
| ราคา | 265 THB |
เจลลดรอยแผลเป็นสารพัดประโยชน์ ใช้ได้กับแผลเป็นทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็น คีย์ลอยด์ แผลเป็นนูนแดง แผลหลังผ่าตัด รอยแผลเป็นหลุมสิว ช่วยทำให้เป็นแผลนุ่มขึ้น ลดริ้วรอยต่าง ๆ ดูจางลง ยังไม่พอเท่านั้น สามารถป้องกันการเกิดแผลเป็นได้ด้วย ใช้บ่อยได้ตามต้องการ เนื้อเจลใส ชุ่มชื้น เป็นมิตรกับผิวแพ้ง่าย
| ปริมาณ | 9g |
| ราคา | 250 THB |
ได้รับการันตันจากผู้ใช้จริงว่าใช้ดีและเห็นผล ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดความแห้งกร้านของผิว ปรับผิวให้กระจ่างใจสม่ำเสมอ เติมความชุ่มชื้นและอุ้มน้ำได้มากกว่าปกติ ลดรอยแผลเป็น จุดด่างดำที่แขน ขา หรือตามร่างกาย กระตุ้นการผลัดเซลล์ตามร่างกายอย่างอ่อนโยน เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว แถมยังช่วยป้องกันและลดโอกาสการเกิดผิวแตกลาย
| ปริมาณ | 200 ml |
| ราคา | 495 THB |
Bio Oil สารพัดประโยชน์ใช้กับผิวหน้าและผิวกายได้ ช่ยลดรอยสิว รอยแผลเป็นจุดด่างดำที่แขน ขา และบนใบหน้า ป้องกันรอยแตกลายบนร่างกายช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี เพิ่มประสิทธิภาพสำหรับผิวที่เสื่อมสภาพ พร้อมให้ความชุ่มชื้น แถมยังใช้กับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ได้ด้วยนะ
| ปริมาณ | 125 ml |
| ราคา | 620 THB |
บทสรุป จุดด่างดำที่แขน ขา
จากที่เพื่อน ๆ ได้ทราบกันว่า จุดด่างดำที่แขน ขา หรือตามร่างกาย ใช้เวลานานในการรักษา อีกทั้งยังต้องใช้หลายวิธีช่วยทั้งขัดผิว ฟอกสบู่ ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ และยังต้องหมั่นทาครีมที่มีส่วนผสมวิตามินซีและอี เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึง #5 ผลิตภัณฑ์ที่ได้แนะนำเพื่อน ๆ ไป ช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นไม่ทำให้ผิวแห้งตึงต้องใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะได้ผลลัพธ์ที่เราพอใจนะคะ และเจลที่สามารถลดการเกิดรอยแผลเป็น อย่าลืมศึกษาผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดก่อนตัดสินใจซื้อนะคะเอาใจช่วยค่า
