ในช่วงวิกฤติโรคโควิดระบาด ต้องกักตัวอยู่บ้าน ทำให้ไม่สะดวกในเรื่องการออกกำลังกายนอกบ้าน สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายก็ไม่สามารถมีอะไรมาขัดขวางได้ ซึ่งการทำเครื่องออกกำลังกายใช้เองเป็นไอเดียที่สุดเจ๋ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และที่สำคัญสามารถช่วยประหยัดเงินได้เยอะ เพราะเครื่องออกกำลังกายมีราคาที่ค่อนข้างสูงพอสมควร
สำหรับคนที่อยากมีเครื่องออกกำลังกายราคาประหยัดที่สามารถใช้บริหารร่างกายช่วงกักตัวต้องห้ามพลาด เพราะวันนี้มีไอเดีย DIY ประยุกต์เครื่องออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้เฟิร์มที่สามารถทำเองได้ จากชาว pantip จะเป็นยังไงไปดูกันเลย
ข้อดีในการทำเครื่องออกกำลังกายใช้เอง
สิ่งที่ต้องระวังเมื่อทำเครื่องออกกำลังกายเอง
รวมไอเดีย DIY ประยุกต์เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตหุ่นให้เฟิร์มที่สามารถทำเองได้ จากชาว Pantip
ไม่มีอุปกรณ์เล่นเวท ผมจึงใช้อิฐก่อสร้างเล่นแทน
ซึ่งมันใช้ได้ผลดีเลยทีเดียว เป็นการประยุกต์สิ่งของใกล้ตัวได้ดี
และประหยัดงบประมาณไปในตัวครับ
รีวิวจาก pantip คุณ kaopanlahn
อันนี้มีดรัมเบลมาด้วย ก็ทำเหมือนบาร์เบล แต่ขนาดเล็กกว่า ก็ออกกำลังได้เหมือน บาร์เบล 10 กิโลกรัมขวดน้ำขนาด 1.6 ลิตร ดรัมเบล 5 กิโลกรัมขวดน้ำ 600 มิลลิลิตร
รีวิวจาก pantip คุณ คุณชาย คลายเครียด
ขวดน้ำธรรมดาใส่น้ำเต็มนี่แหละค่ะ
รีวิวจาก pantip คุณ สมาชิกหมายเลข 1557849
ทำเองเลย ปูน 1 ถุง ทราย หิน ท่อประปา แผ่นสังกะสีทำเบ้า ลงทุนไม่เกิน 400 มีดัมเบลใช้หลายอันเลย ยังไม่พอ ไปหาซื้อท่อเหล็ก กระป๋องสี ตามร้านรับซื้อของเก่า เอามาทำบาร์เบลได้อีก
รีวิวจาก pantip คุณ mynameism
บทสรุป
รวมไอเดีย DIY ประยุกต์เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตหุ่นให้เฟิร์มที่สามารถทำเองได้
จบไปแล้วนะคะ สำหรับรวมไอเดีย DIY ประยุกต์เครื่องออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้เฟิร์มที่สามารถทำเองได้ ซึ่งการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมาย ทั้งช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยทำให้หุ่นดูสวยกระชับขึ้น ซึ่งช่วงอยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหน
การทำเครื่องออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อใช้ออกกำลังกายที่บ้าน จะช่วยทำให้ประหยัดเงินในกระเป๋าได้เยอะ และยังทำให้การออกกำลังกายสนุกมาขึ้นอีกด้วย คุ้มสุดๆ ไปเลย
