ตอบทุกข้อที่คุณอยากรู้วิตามินบี 2 มีอะไรบ้าง จำเป็นต่อร่างกายหรือไม่ ??

วิตามินบี 2 มีอะไรบ้าง จำเป็นต่อร่างกายหรือไม่ ??

โดยปกติแล้ววิตามินทุกชนิดมักจะมีหน้าที่สำคัญในการควบคุมดูแลระบบการทำงานในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งวิตามินบี 2 ก็เป็นหนึ่งในกลุ่มวิตามินสำคัญที่ร่างกายของเราขาดไม่ได้เช่นกัน ในชื่อทางการแพทย์แล้ววิตามินบี 2 คือ ไรโบฟลาวิน (Riboflavin) หลายคนมักจะสงสัยว่าถ้าเราอยากได้รับวิตามินบี 2 มีอะไรบ้างที่เราต้องกิน แน่นอนว่าวิตามินประเภทนี้จัดเป็นสารอาหารที่

สามารถพบได้ในอาหารตามธรรมชาติ เราสามารถรับวิตามินชนิดนี้จากการทานอาหารประเภทนม โยเกิร์ต ชีส หรืออาหารจำพวกไข่แดงเนื้อแดง ทูน่า แซลมอน ถั่วเหลือง และธัญพืชต่าง ๆ โดยส่วนใหญ่แล้ววิตามินบี 2 จะทำหน้าที่ควบคุมดูแลและป้องกันไม่ให้เกิด ภาวะการขาดวิตามินบี 2 ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการป่วยเป็นโรคตับ ภาวะติดเชื้อเรื้อรังในลำไส้ หรือกระเพาะอาหาร รวมไป

ถึงการช่วยดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็งให้มีภาวะร่างกายที่สมดุลมากขึ้นด้วย ดังนั้น ในภาพรวมแล้วร่างกายของเราจึงจำเป็นต้องได้รับวิตามินบี 2 ไม่แพงวิตามินอื่น ๆ และเพื่อเป็นการแนะนำสำหรับผู้ที่เพิ่งจะเริ่มทานวิตามิน วันนี้เรามีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินบี 2 จากแบรนด์ดัง ๆ มาแนะนำให้ถึง 5 แบรนด์ รับประกันเรื่องคุณภาพ และความปลอดภัย สามารถทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อใช้เป็นยาบำรุงร่างกายได้ถ้า ใครที่กำลังสนใจต้องตามเรามาดูกันว่ามีวิตามินบีตัวไหนน่าสนใจบ้าง

แนะนำผลิตภัณฑ์วิตามินบี 2 จาก #5 แบรนด์ดัง

VISTRA B Complex plus Ginseng

มาเริ่มกันที่ผลิตภัณฑ์วิตามินบีเสริมจากวิสทร้าตัวนี้มีส่วนประกอบของวิตามินบีหลากหลายชนิดนอกจากวิตามินบี 2 แล้วก็ยังมีวิตามินบี 6 และบี 12 ดังนั้น จึงเหมาะกับคนที่มีภาวะขาดวิตามินบีเป็นอย่างมาก คนที่มีร่างกายอ่อนแอ รูปร่างดูผอมแห้งแล้วกำลังมองหาวิตามินมาบำรุงร่างกาย และระบบประสาท และสมอง หรือจะกินเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไปใช้เป็นพลังงาน มีผลต่อการทำงานของ

ระบบประสาท หัวใจ และทางเดินอาหาร ช่วยรักษาสภาพผิวหนังให้เป็นปกติ เพียงแค่ทานวันละ 1 – 2 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร ไม่ต้องกังวลเรื่องการสะสมในตับ เพราะวิตามินบีมีคุณสมบัติละลายในน้ำ และดูดซึมเข้าร่างกายได้ดี วิตามินที่เป็นส่วนเกินก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะ 

ปริมาณ	30 Capsules
ราคา	225 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

DHC VITAMIN B Mix

มาต่อกันที่ผลิตภัณฑ์วิตามินบี DHC ที่ไม่ได้มาแค่วิตามินบี 2 แต่ยังมีวิตามินบี 1 3 5 12 ไบโอติน โคลีน และโฟลิก แอซิค ดังนั้นจึงมีส่วนช่วยดูแลในหลาย ๆ จุด ช่วยบรรเทาอาการหมดเเรง อาการหลงลืมและบรรเทาอาการทางประสาท มีความจำเป็นต่อการทำงานของสมองช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงควบคุมสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย หรือคนที่มักออกกำลังกายบ่อย ๆ สามารถกินเพื่อเพิ่มสมรรถนะในการออกกำลัง

กายให้ยาวนานขึ้นได้ อีกทั้งัยงมีสรรพคุณในเรื่องการดูแลปัญหาสิวผิวพรรณให้กลับมาเนียนใสได้ วิธีรับประทานก็ง่ายมากวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า – เย็น ทานต่อเนื่องได้ยิ่งเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

ปริมาณ	60 Capsules
ราคา	175 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

Blackmores Multi B

อีกหนึ่งวิตามินบีรวมที่จะมาช่วยดูแลระบบประสาท และสมองให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์  ช่วยเสริมระดับวิตามิน บี ในร่างกาย และสามารถใช้รักษาการขาดวิตามินบีได้ หลัก ๆ นอกจากวิตามินบี2 บี6 และบี12 แล้วก็ยังได้ใส่แร่ธาตุสำคัญ ๆ อย่างโฟลิก ไอโนซิทอลมาเพื่อช่วยดูแลในส่วนของการลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือด นอกจากนี้คนส่วนใหญ่มักจะกินเพื่อบำรุงสายตา เส้นผม ผิวพรรณไปจนถึงเล็บให้แลดูสุขภาพดี

โดยภาพรวมแล้วเป็นผลิตภัณฑ์วิตามินบี 2 ที่เข้มข้น แต่พอดีกับร่างกายต้องการสามารถทานได้ทั้งวัยเรียน วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุที่ต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย บำรุงเลือดกระปุกเดียวมีประโยชน์มาก ๆ

ปริมาณ	120 Capsules
ราคา	599 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

Blackmores Exec B

ยังคงอยู่กับผลิตภัณฑ์วิตามินบีเสริมจากแบล็กมอร์ซึ่งตัวนี้จะเป็นวิตามินบีที่ปรับมาจากสูตรแรกที่เราแนะนำไป คือเพิ่มแร่ธาติ และปริมาณวิตามินเข้ามาเพิ่มอีก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลร่างกายของเรา

ยิ่งในกรณีของคนที่มีภาวะขาดวิตามินบีจนร่างกายทำงานไม่สมดุล ทำงานผิดปกติแนะนำว่าต้องกินกระปุกนี้เลย เพราะเพิ่มวิตามินซี และแร่ธาตุสำคัญ ๆ อย่าง ปแตสเซียม แมกนีเซียม และสังกะสี ซึ่งล้วนแต่

เป็นธาตุอาหารที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายและระบบประสาทใครที่ทำงานหนักพักผ่อนน้อย ใช้ในผู้ที่อ่อนเพลีย พักฟื้น ร่างกายขาดสารอาหาร กระดูกไม่แข็งแรง เปราะบาง เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน วิตามินบีตัวนี้คือที่สุด

ปริมาณ	60 Capsules
ราคา	341 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

Mega We Care Nat B

สำหรับผลิตภัณฑ์วิตามินบี 2 ตัวสุดท้ายต้องบอกว่าจุดเด่นของ mega we care จะใส่ใจเรื่องปริมาณวิตามิน และแร่ธาติที่เป็นส่วนผสมใน 1

แคปซูลจะต้องพอดีกับปริมาณที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวันแบบที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้หมด เพื่อให้ร่างกายเราได้นำคุณค่าจากสารอาหารไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ตัวนี้สรรพคุณจะคล้าย ๆ กับ

ตัวอื่น ๆ ที่เราแนะนำ แต่เหมาะกับคนที่ต้องการกินเพื่อบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ใครที่เพิ่งเริ่มกินลองของแบรนด์นี้ก่อน ปริมาณวิตามินอีพอดิบพอดีกับทุกช่วงวัย

ปริมาณ	40 Capsules
ราคา	239 THB

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก

สั่งซื้อออนไลน์คลิก

คลายทุกข้อสงสัยวิตามินบี 2 มีอะไรบ้าง ทำไมต้องกิน

หลังจากที่เราได้เรียนรู้ว่าอาหารที่ทำให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินบี 2 มีอะไรบ้าง และเล็งเห็นถึงความสำคัญของวิตามินบีที่ร่างกายของเราต้องได้รับในแต่ละวันแล้ว คนส่วนใหญ่ก็อาจสงสัยว่าทำไมไม่มีอาหารเสริมวิตามินบี 2 แยกออกมาเลย จริง ๆ แล้วในทางการแพทย์วิตามินบี 2 จะมีประสิทธิภาพในการบำรุงร่างกายได้ดีกว่าเมื่ออยู่รวมกับวิตามินบีตัวอื่น ๆ หรือแร่ธาตุในกลุ่ม

แคลเซียม แมกนีเซียม ซึ่งสามารถดูแลได้ครอบคลุมตั้งแต่ผิว ผม ไปจนถึงระบบไหลเวียนเลือด ระบบประสาท และสมอง ซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถทานอาหารในกลุ่มที่ได้วิตามินบีเหล่านี้ได้ อย่างธัญพืชที่มีวิตามินบีเยอะแต่เราก็ไม่ได้กินในชีวิตประจำวัน ดังนั้น คนจึงมักมีภาวะขาดวิตามินบี 2 และวิตามินบีอื่น ๆ การทานอาหารเสริมวิตามินบีที่เราเอามาแนะนำวันนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด และปลอดภัยมากเช่นกัน