ริ้วรอยก่อนวัย
ริ้วรอยก่อนวัยคือผิวที่คนหนุ่มสาวมักเจอประจำเนื่องจากการทำงานหนักติดต่อกันหลายคืนสิ่งที่ตามมาคือริ้วรอยร่องลึกผิวหยาบกร้านที่ทำให้ผิวอ่อนแอและนำไปสู่การเสียเงินในกระเป๋าไปกับการรักษาผิวไปอย่างน่าเสียดาย
แต่จะดีกว่าไหมถ้าเรามาดูแลและจัดการกับริ้วรอยที่ต้นเหตุจากภายใน วิธีนี้ถ้าทำอย่างสม่ำเสมอริ้วรอยก่อนวัยที่จะหายไปและคุณจะได้สุขภาพที่ดีตามมาเป็นของแถมด้วยมาดูกันว่าวิธีเหล่านั้นจะมีวิธี อะไรกันบ้าง
วิธีดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยมาบุก
- นอนให้เต็มอิ่ม
การนอนยังคงเป็นเรื่องสำคัญการนอนไม่เพียงพอจะยิ่งทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานได้ไม่ดี ทำให้แก่เร็วผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย ไม่สดใสเหมือนเดินได้ดังนั้นใครที่เป็นคนชอบนอนน้อย หรือนอนไม่หลับเป็นประจำควรเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้เสีย ก่อนที่จะโทรมไปมากกว่านี้
- ลดละเลิกสุราและบุหรี่
การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งด้านภายในและภายนอก การสูบบุหรี่จัดเป็นการทำลายสุขภาพอย่างแท้จริงไม่ต้องพูดถึงผิวและริ้วรอยเพราะนั่นคือของแถมที่ติดมาด้วยกับสารนิโคติน การสูบบุหรี่ทำให้การสูบฉีดในเลือดผิดปกติทำให้ผิวฝ่อและหยุดผลิตอิลาสตินรวมถึงคอลลาเจนในผิวด้วย
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น
การดื่มน้ำเยอะๆหรือการดื่มน้ำมาก ๆ จะดีต่อผิวทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งและไม่ทำให้เกิดริ้วรอยนั้นเองดังนั้นเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- นวดหน้าด้วยสมุนไพรสูตรต่างๆ
อยากลดริ้วรอยวิธีแก้ทำได้ง่ายๆด้วยการใช้สมุนไพรที่มีอยู่ในครัวเรือนหรือสวนหลังบ้านของเรานี้เองเช่นแตงกวา สูตรลับลดริ้วรอยบนใบหน้าที่ใช้แตงกวาหรือสมุนไพรอื่นๆมีเยอะมาก หากที่บ้านมีพืชผักสมุนไพรชนิดไหนก็ลองเอามาใช้กันดู
- เซรั่มครีมบำรุงควรใช้อย่างสม่ำเสมออย่าให้ขาด
อีกตัวช่วยลดริ้วรอยคงหนีไม่พ้นเซรั่มและครีมบำรุงเพราะเพียงแค่ทาบนใบหน้าก็เป็นการดูแลผิวอย่างดีแล้ว แต่เลือกที่เหมาะสมกับสภาพและสภาพผิวต้นเองด้วยนะ
- ลดการใช้หน้าจอหรือหลีกเลี่ยงจากแสงคอมพิวเตอร์
พักสายตาจากมือถือและจอคอมบ้าง เพราะหน้าจอต่างๆเหล่านั้นส่งผลให้เกิดริ้วรอยและฝ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้การใช้งานผ่านหน้าจอต่างๆจะต้องแบ่งเวลาพัก พักสักทุกๆ 20 นาทีจะดีมาก ๆ
- การนั่งสมาธิ
การนั่งสมาธิเป็นการทำให้จิตใจสงบนิ่ง ปล่อยตัวปล่อยใจให้อยู่กับจิตการทำเช่นนี้ถือเป็นการผ่อนคลายอีกอย่างหนึ่งซึ่งเป็นวิธีที่ทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลายร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆกันทำให้ริ้วรอยที่อาจจะเกิดขึ้นลดเลือนจางหายไปได้
#3 ตัวช่วยลดริ้วรอยที่อยากบอกต่อ
ดีมากค่ะ เป็นเซรั่มที่ไม่เหนียวไม่แพ้ เราเป็นคนผิวผสม อาจใช้ม้อยเจอรฺ์ช่วยตรงแก้ม
แต่มันเห็นผล นอนดึกแล้วยังโอเคอยู่เลย
หน้าเรียบเนียน สีสว่างสม่ำเสมอ รอยหน้าผากบางๆเริ่มลดลง
ไม่แพ้ ไม่สิว ไม่รำคาญ
แค่นี้ก็เทพแล้ว …เห็นผลกว่าตัวอื่น
รีวิวจาก vanilla.in : คุณploy ll
กิ๊บใช้เซรั่มนี้ต่อเนื่องประมาณหนึ่งเดือนค่ะ
หลังทาทุกครั้งจะรู้สึกผิวหน้าชุ่มชื่นและก็นุ่มขึ้นทันทีเลย
ใช้ติดต่อกันจะรู้สึกผิวตึงๆ เหมือนผิวกระชับขึ้น
ส่วนเรื่องริ้วรอย รู้สึกว่าริ้วรอยตื้นๆดูจางลง ริ้วที่ใต้ตาเล็กๆดูบางจริงๆค่ะ
แต่ริ้วรอยใหญ่ๆ คงช่วยได้ไม่มาก อาจจะต้องรอดูผลระยะยาวกว่านี้ค่ะ
สีผิวดูเนียนขึ้นค่ะ ไม่ใช่ว่าทาแล้วขาวขึ้นอะไรแบบนั้น เพราะว่ามันไม่ใช่ whitening
แต่เหมือนว่าสีผิวเท่ากันมากขึ้น ผิวหน้าโดยรวมดูใสขึ้นค่ะ
รีวิวจาก supergibzz.com : คุณกิ๊บ
รู้วิธีแบบนี้ริ้วรอยก่อนวัยไม่มาท้าแน่นอน
สำหรับริ้วรอยก่อนวัยนั้นเราสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนระเบียบการดูแลตัวเองดูแลเอาใจใส่ให้มากขึ้นลดละเลิกสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายเพียงแค่นี้คุณก็จะมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องพึ่งหมอให้ มีเรื่องต้องจ่ายเงินแถมยังสวยแบบธรรมชาติสวยจากภายใน ลองนำวิธีที่เรามาฝากไปใช้กันดูนะจ๊ะ