เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณด้วยอาการต่างๆ อย่างเช่น ปวดเมื่อตามตัว ผมหงอกเริ่มมา นอนหลับไม่สนิท ย่อยอาหารได้ยาก อ่อนเพลียง่าย หรือสายตาเริ่มพล่ามัว ซึ่งถ้าไม่ได้รับการดูแลร่างกายอย่างดีมาตั้งแต่แรก
ก็จะทำให้มีปัญหาต่างๆเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายเลยนะคะ ดังนั้นควรรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายให้ดี และยังช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน และสารอาหารอย่างครบถ้วนอีกด้วยค่ะ โดยในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิตามินดีๆเพื่อผู้สูงอายุกันค่ะ
แนะนำ10วิตามินและอาหารเสริมเพื่อผู้สูงอายุ
Puritan’s Pride ABC Plus Senior Multivitamin
วิตามินผู้สูงอายุ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ซึ่งช่วยในการบำรุง และฟื้นฟูร่างกาย ด้วยสารสกัดจากวิตามิน และแร่ธาตุรวมกว่า 30 ชนิด ที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน A, B Complex, C ,D, E, K, AcidPhosphorus, Biotin, Calcium, Folic , Iodine, Lycopene, Lutein, Magnesium และZinc
| ปริมาณ | 60 เม็ด |
| ราคา | 390 บาท |
วิตามินผู้สูงอายุ สกัดจากเห็ดหลินจือแดง หรือที่เราเรียกกันว่าราชาแห่งสมุนไพร มีสรรพคุณมากมาย ไม่ว่าจะเป็นลดไขมันในเส้นเลือด ลดความดัน ลดเบาหวาน บำรุงสายตา ฟื้นฟูแผลทางผิวหนัง โดยจัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยบำรุงสุขภาพ ทำให้ร่างกาายกระปรี้กระเป่ามากขึ้นค่ะ
| ปริมาณ | 30 เม็ด |
| ราคา | 850 บาท |
Bio Flax Plus by Giffarine
อาหารเสริมผู้สูงอายุ ด้วยส่วนผสมจากเมล็ดแฟลกซ์ ที่อุดมไปด้วยสารลิกแนน ช่วยดูแลสุขภาพในวัยทอง เช่น ภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก ช่วยลดการเกิดเยื่อบุโพรงมดลูก ลดภาวะซึมเศร้า ลดความร้อนในร่างกาย และทำให้การนอนหลับดีขึ้นด้วยค่ะ
| ปริมาณ | 60 เม็ด |
| ราคา | 520 บาท |
Colligi Collagen
อาการเสริมผู้สูงอายุ ด้วยคุณสมบัติของคอลลาเจน จะช่วยบำรุงร่างกายได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ช่วยบำรุงเส้นผม ช่วยทำให้ผิวพรรณกระชับขึ้น ช่วยป้องกันการเสื่อมของกระดูกและข้อต่างๆ ใครที่ปีปัญหาปวดเมื่อยตามตัวหรือปวดข้อห้ามพลาดการรับประทานคอลลาเจนเชียวค่ะ
| ปริมาณ | 110 กรัม |
| ราคา | 999 บาท |
Ensure
อาหารเสริมผู้สูงอายุ ช่วยเสริมมวลกล้ามเนื้อให้ร่างกาย และชะลอการเสื่อมสภาพของมวลกล้ามเนื้อ ด้วยสารสกัดจากโปรตีนถึงสามชนิด ได้แก่ เวย์ เคซีน และสารสกัดจากถั่วเหลือง อาหารเสริมตัวนี้ทำให้กรดอะมิโนในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องเป็นผลให้ เกิดการกระตุ้นในการสร้างกล้ามเนื้อ
| ปริมาณ | 400 กรัม |
| ราคา | 435 บาท |
อาหารเสริมผู้สูงอายุ ที่มีสารสกัดจากโปรตีน เพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายต้องการโปรตีนไปซ่อมแซมส่วนต่างๆ โดยเฉพาะมวลกล้ามเนื้อที่เริ่มเสื่อมสภาพลง การรับประทานเนื้อสัตว์ในแต่ละมื้ออาจทำให้ได้รับโปรตีนยังไม่เพียงพอ และในผู้สูงอายุก็อาจทำให้ย่อยยากถ้าต้องรับประทานเนื้อสัตว์ในปริมาณมากๆ ดังนั้นเวย์โปรตีนถือเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยเพิ่มโปรตีนให้แก่ร่างกายค่ะ
| ปริมาณ | 700 กรัม |
| ราคา | 1590 บาท |
CAL-T Anti Aging Expert
วิตามินผู้สูงอายุ มีส่วนช่วยในการสร้างมวลกระดูกและฟัน ด้วยแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มากถึง95% โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี หรือกรดในกระเพาะอาหาร เหมือนอย่างแคลเซียมทั่วๆไปค่ะ และที่สำคัญวิตามินตัวนี้ไม่ทำให้เกิดสารตกค้างในร่างกายด้วยค่ะ
| ปริมาณ | 60 เม็ด |
| ราคา | 900 บาท |
Blackmores Ginkgo Brahmi
วิตามินผู้สูงอายุ เหมาะแก่การบำรุงระบบประสาท ด้วยสารสกัดจากใบแปะก๊วย และBrahmi ช่วยให้การทำงานของระบบสมองเป็นไปอย่างดีขึ้น ลดโอกาสในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ และกระตุ้นการทำงานของโลหิตให้ดีขึ้นด้วยค่ะ
| ปริมาณ | 40 เม็ด |
| ราคา | 690 บาท |
วิตามินผู้สูงอายุ ด้วยสุดยอดส่วนผสมอย่าง ใบแปะก๊วย เห็ดหลินจือ ถังเช่า โสมเกาหลี รวมถึงวิตามิน และสมุนไพรนานาชนิด ที่อัดรวมไว้ในกล่อง ครบจบในหนึ่งเดียว ไร้สารตกค้าง ช่วยบำรุงระบบต่างๆในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งอาการต่างๆที่มักในวัยทองค่ะ
| ปริมาณ | 15 ซอง |
| ราคา | 1,290 บาท |
อาหารเสริมผู้สูงอายุ ด้วยสารสกัดจากเวย์โปรตีนคุณภาพดี ใยอาหาร จุลินทรีย์ แลคโตบาซิลลัส พาราคาเซอิ รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน
| ปริมาณ | 800 กรัม |
| ราคา | 750 บาท |
บทสรุปวิตามินเพื่อผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุควรได้รับการดูแล และเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดนะคะ ดังนั้นการให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พาไปออกกำลัง ยืดเส้นยืดสายบ้างก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ และที่สำคัญควรให้ผู้สูงอายุรับประทานวิตามินและอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างระบบการทำงานต่างๆในร่างกายด้วยนะคะ
เพราะเมื่ออายุมากขึ้นระบบต่างๆในร่างกาย ก็เริ่มเสื่อมประสิทธิภาพลงไปเรื่อยๆ ดังนั้นการทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นทางที่ดี กว่าการเกิดโรคภัยไข้เจ็บแน่นอนค่ะ
