หมดยุคใบหน้าหมองคล้ำ สิวเห่อ ผิวดูสุขภาพแย่กันแล้วว!!! สาวๆหนุ่มๆอยากหน้าขาวใสสุขภาพดีไร้สิวผิวใสจากภายในสู่ภายนอกต้องฟังทางนี้!! สำหรับวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของอาหารเสริมกัน
หลายคนอาจจะเริ่มงงว่าเอ๊ะ อาหารเสริมจะมาช่วยลดสิวได้อย่างไรกัน? เพื่อนๆรู้หรือไม่คะว่าสิวนั้นส่วนหนึ่งก็เกิดจากการทำงานภายในร่างกายที่ผิดปกติทำให้ร่างกายแสดงสัญญาณเตือนออกมาในรูปแบบต่างๆ
ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือสิวด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมาดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ถ้าภายในเราสวยภายนอกก็ไม่พูดถึงเลยค่าาา อยากรู้แล้วล่ะสิว่ามันดีขนาดนั้นจริงหรอ ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับเจ้าอาหารเสริมพอสังเขปกันก่อนดีกว่าค่ะ
อาหารเสริม คือ?
อาหารเสริมนั้นก็มีความหมายตรงตามชื่อเลยค่ะเพื่อนๆ เป็นอาหารที่เรากินเข้าไปเพื่อบำรุงดูแลร่างกายและส่วนต่างๆให้แข็งแรงและได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ให้ประโยชน์นอกเหนือจากอาหารที่เรากินเข้าไปในชีวิตประจำวัน
ซึ่งอาหารเสริมนั้นก็มีมากมายหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นแบบ แคปซูน แบบเม็ด แบบน้ำ และแบบผง แต่ละแบรนด์แต่ละยี่ห้อก็จะมีรูปแบบแตกต่างกันออกไปนั้นเองค่าา ต่อไปเราไปหาคำตอบกันดีกว่าค่ะว่าอาหารเสริมนั้นจะสามารถช่วยให้เราหน้าใสไร้สิวไร้รอยดำได้จริงๆหรออ ไปดูกันเลยย
อาหารเสริมช่วยให้หน้าใสได้จริงหรอ ?
อาหารเสริมในยุคปัจจุบันเรียกว่าได้คิดค้นกันออกมาอย่างหลากหลายสรรพคุณ ซึ่งถ้าหากพูดถึงอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องของการลดรอยด่างดำ ฝ้า กระ สิวและรอยสิว แน่นอนว่าต้องมีแน่ๆ
หากถามว่าเพียงแค่อาหารเสริมนั้นจะช่วยลดปัญหาต่างๆเหล่านี้ได้จริงหรือ ขอตอบเลยว่าจริงค่ะแต่อาจต้องใช้เวลาในการเห็นผลเนื่องจากจะเป็นการรักษาสุขภาพของเราจากภายในให้ดีออกมาสู่ภายนอก
จึงจำเป็นต้องใช้ระยะเวลาสักหน่อยเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น ซึ่งอาหารเสริมที่จะช่วยลดปัญหาเหล่านี้นั้นมักเป็นอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากผลไม้และวิตามินต่างๆที่ช่วยในการเผยความกระจ่างใสของผิวอย่างเป็นธรรมชาติ
และช่วยให้สารอาหารแก่ร่างกายอีกด้วยนั้นเองง แต่!! อาหารเสริมก็มีข้อควรระวังในการใช้อยู่นะคะเพื่อนๆไม่ใช่ว่าใครอยากกินก็กินได้เลยน้าต้องดูดีๆกันสักหน่อย ซึ่งวันนี้เราก็มีข้อแนะนำมาบอกเพื่อนๆสำหรับการกินอาหารเสริมอีกด้วย จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกัน
คำแนะนำ ! เพิ่มความปลอดภัยในการกินอาหารเสริมให้หน้าใส
- ห้ามกินอาหารเสริมร่วมกับการกินยา หากใครมีโรคประจำตัวอยู่แล้วแนะนำว่าอย่าเลยจะดีกว่าค่ะเพื่อนๆเพื่อความปลอดภัย
- ก่อนจะเลือกกินอาหารเสริมควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชก่อน เพื่อทราบถึงปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ปริมาณยานั้นสะสมในร่างกายเยอะจนเกินไป
- คนท้อง คนที่ต้องให้นมลูก หรือคนที่กำลังอยากมีลูก แนะนำให้เลี่ยงอาหารเสริมไปก่อน เนื่องจากอาจส่งผลต่อเด็กได้
- ผู้ป่วยโรคไต เบาหวาน ตับ หัวใจ ควรเลี่ยงการกินอาหารเสริมหรือหากอยากกินจริงๆแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
- ศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์นั้นๆให้ดีว่ามีส่วนประกอบอะไรบ้าง มีอย.หรือไม่ อันนี้สำคัญมากนะคะเพื่อนๆ
อาหารเสริมนั้นมีทั้งคุณและโทษ หากเราเลือกรับประทานอย่างถูกวิธีก็จะส่งผลดีให้กับตัวเราหากเลือกไม่ดีละก็ผลที่ได้มาอาจตรงกันข้ามเลยก็ว่าได้ และในวันนี้สำหรับมิตรรักแฟนเพลงเพื่อนๆของเราที่ฝันอยากจะหน้าขาวใสออร่าจับ วันนี้เราก็มีอาหารเสริมดีๆมาแนะนำเพื่อนๆถึง 5 ตัวด้วยกันแบรนด์ดังๆปังๆทั้งนั้นน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยย
ขอแนะนำ 5 อาหารเสริมพลิกหน้าขาวไร้รอยกวนใจ!!
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/b-woman.png)
กินแล้วผิวจะสัมผัสดูลื่นๆ หน้าดูขาวใสขึ้น
รีวิวจากผู้ซื้อสินค้าใน Konvy คุณ Kh***ai คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
กินแล้วรู้สึกผิวเรียบ เนียนขึ้น กินต่อแน่นอนคะ
รีวิวจากผู้ซื้อสินค้าใน Konvy คุณ อย***ัน คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/woman.png)
กินแล้วรู้สึกผิวใสขึ้นจริง แต่แนะนำควรดำน้ำเยอะนะคะสำหรับคนกินอาหารเสริมเพื่อไม่ให้ไตทำงานหนักนะ
รีวิวจากผู้ซื้อสินค้าใน Lazada คุณ พัฒนาพร คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/doctress.png)
ตัวนี้เราทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน ได้ประมาณ 1 กล่อง ก็รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงเหมือนผิวมีน้ำมีนวลขึ้น พอดีช่วงที่ทานเป็นหน้าร้อนแดดจะแรงมาก เวลาโดนแดดก็ไม่ค่อยแสบผิว ช่วงที่ทานตัวนี้ผมก็จะหยุดดื่มดอยคำบ้างนะครับ กลัวมะเขือเทศในร่างกายเยอะเกิน 5555 อ่อ!! สินค้าแบรนด์นี้เป็นของคนไทยนะ ราคาจึงไม่แพง แถมคุณภาพก็ใช้ได้เลยเราซื้อตอนที่วัตสันจัดโปรชิ้นที่สอง 1 บาท ตุนไปอี๊กกกก ตัวนี้บล็อกเกอร์สายป่านก็แนะนำ
รีวิวจากผู้ใช้จริงใน Pantip คุณ AEดีแตก คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/b-woman.png)
ทานแล้วรู้สึกรูขุมขนกระชับขึ้น ริ้วรอยจากแดดจางลงทำให้ผิวหน้าใสขึ้น ออกแดดแล้วผ่องมากจนเพื่อนถึงขั้นทักเลยว่าไปทำอะไรมาทำไมผิวหน้าดีขนาดนี้ ปลื้มมาก
รีวิวจากผู้ใช้จริงใน Pantip คุณ อยากเป็นสไปดี้ คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/doctress.png)
ครั้งแรกที่เริ่มทาน ความรู้สึกแรกเลยคือ เม็ดใหญ่ แต่กลืนง่าย ปกติเราทานวิตามินซี และอาหารเสริมอื่นอยู่แล้ว ก็ไม่ค่อยตกใจกับขนาดเม็ดแคปซูลตัวนี้เท่าไหร่ พออ่านส่วนประกอบในแคปซูล ก็รู้สึกว่า เริ่ดดี มีหลายวิตามิน ทานแค่แคปซูลเดียวได้หลายวิตามินเลย ก่อนที่จะทานตัวนี้ ก็ต้องหยุดทานตัวอื่นก่อน เพื่อที่จะให้เห็นผลชัดค่ะ
รีวิวจากผู้ใช้สินค้าจริงใน Pantip สมาชิกหมายเลข 2010414 คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/doctress.png)
กินแล้วรู้สึกได้ว่าผิวใส และเนียนขึ้น
รีวิวจาก Beauticool คุณ kanomtan คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
![](https://beauty-worthen.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/b-woman.png)
รู้สึกดีค่ะ กินแล้วได้รับผลดีเลยค่ะ
รีวิวจากผู้ซื้อสินค้าใน Lazada คุณ เจนจิรา คลิกอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่
บทสรุปอาหารเสริมหน้าขาวใส
มิติใหม่แห่งการดูแลผิวพรรณมาถึงแล้วค่าา ยุคนี้จะสวยก็ต้องสวยจากภายในมาก่อน สำหรับใครที่หน้าสิว ฝ้า กระ รอยดำ รอยแดง วันนี้หมดกังวลได้เลยเพราะเรามีอาหารเสริมช่วยพลิกใบหน้าหมองคล้ำ สิว ฝ้า กระ
ให้กลับมาเป็นหน้าใสได้สมดั่งใจเพื่อนๆแน่นอน เราก็มีมาให้เพื่อนๆเลือกดูถึง 5 สูตรด้วยกัน ใครชอบสูตรไหนก็ตำกันได้เลยเด้ออและอย่าลืมคำแนะนำที่เราแนะนำไปด้วยนะคะเพื่อนๆ สำหรับวันนี้เราต้องจากลากันอีกแล้ว แล้วพบกันใหม่นะค้าา
Write a comment