บอกลาปัญหาหน้าโทรม ร่างพัง รวมอาหารเสริมนอนหลับสุดปังแห่งปี 2020

มาเริ่มกันด้วยอาหารเสริมนอนหลับดี ๆ กับแบรนด์ Natrol ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้เรานอนหลับสบายขึ้นด้วยคุณค่าจากเมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของเราจะผลิตออกมาเพื่อช่วยปรับสมดุลในขณะที่นอนหลับลึก

แต่ถ้าร่างกายของเราไม่ได้รับการพักผ่อนเพียงพอก็ยากที่จะผลิตเมลาโทนินออกมา ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้ถูกนำไปใช้รักษาในผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับ (Imsomnia) เพื่อช่วยให้การนอนหลับง่ายขึ้น

โดยตัวนี้ผลิตออกมาในรูปแบบเนื้อกัมมี่เพื่อให้เราสามารถเคี้ยวกินได้ง่าย ๆ รสชาติอร่อย มีคุณสมบัติช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น นอนหลับได้ลึกยาวนานตลอดคืน ใช้ได้กับคนที่มีอาการเจ็ตแล็กด้วย

และยังมีผลต่อเนื่องในเรื่องการลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ลดอาการปวดศรีษะคลัสเตอร์ ช่วยให้เราดูไม่โทรม และยังเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำหน้าที่ต้านเซลล์มะเร็ง เพียงแค่รับประทานครั้งละ 2 เม็ดก่อนเข้านอน

ตัวต่อมาเรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมนอนหลับที่ได้รับความนิยมมาก ๆ มาจากแบรนด์แบล็คมอร์ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากประเทศออสเตรเลียที่ส่งตรงมาช่วยในเรื่องการนอนหลับโดยเฉพาะ เป็นสูตร Valerian Forte ที่ได้นำคุณค่าจากสมุนไพรธรรมชาติอย่างสารสกัดจากวาเลอเรี่ยนที่มี

ประสิทธิภาพสูง มาช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายในช่วงเวลาที่นอนหลับ นอนหลับได้ยาวนานขึ้น และบรรเทาอาการนอนไม่หลับจากการถูกรบกวน ได้รับการทดลองผลลัพธ์กับอาสาสามัครมาแล้วหลายราย และเป็นสูตรที่ใช้ทดลองในผู้ที่นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ผู้ที่ได้ลองรับประทานเกิน

ครึ่งเห็นผลลัพธ์เรื่องการนอนหลับที่อยู่ในเกณฑ์ดีมาก ๆ ใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมที่ช่วยให้เรานอนหลับได้ท่ามกลางเสียงรบกวน ในกรณีที่ต้องไปนอนต่างที่ต่างถิ่น แนะนำเลยว่าตัวนี้เห็นผลเร็ว ช่วยให้เราได้นอนหลับพักผ่อนเต็มที่แน่นอน

อาหารเสริมนอนหลับตัวต่อมาต้องยกให้แบรนด์ Amsel ตัวนี้มาในรูปแบบกลูตามีน (Glutamine) ใครที่มักมัปัญหานอนหลับไม่สนิท รู้สึกเพลีย ๆ ตื้อ ๆ ตอนตื่นนอนจากการนอนไม่หลับ มีภาวะความเครียด ต้องการบำรุงระบบประสาท และสมองผลิตภัณฑ์ตัวนี้สามารถช่วยคุณ

ได้แน่นอน ในทางการแพทย์แล้วแอล – กลูตามีนนั้นเป็นสารที่จะมาทำหน้าที่บำรุงสมองของเราให้ไม่เกิดอาการอ่อนล้าระหว่างวันจากการทำงานหนัก และถ้าทานก่อนนอนจะช่วยให้ผ่อนคลาย หลับสนิท ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้น สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยลักษณะ

การทำงานของมันจะไปทำหน้าที่กระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมนให้มากขึ้นถึง 4 เท่าเลย ร่างกายเราก็จะได้รับการซ่อมแทรมในช่วงที่นอนหลับ ร่างกายผ่อนคลาย ทำให้หลับลึกขึ้น อีกทั้งยังช่วยสังเคราะห์โปรตีนเพิ่มความแข็งแรง และให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ง่ายพร้อมช่วยเสริมระดับภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย

เชื่อว่าใคร ๆ ก็ต้องเคยเห็นเจ้าอาหารเสริมนอนหลับซองเล็ก ๆ ตัวนี้มาแล้ว เพราะมีขายใน 7 11 ทั่วประเทศเลย เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้เรานอนหลับสบายจากแบรนด์ แฮนดี้เฮิร์บ แต่เห็นซองจิ๋วแบบนี้ต้องบอก

ว่าแจ๋วมาก ๆ เพราะได้นำเอาสารสกัดดี ๆ จากดอกคาโมมายล์ซึ่งมีความอ่อนโยนสูง ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แถมยังมีสรรพคุณมากมายเลย คุณสมบัติแรกคือสามารถให้รู้สึกผ่อนคลายกับเราในช่วงเวลาที่นอนหลับ นอนสบาย หลับได้ยาวนานขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อคลาย

ตัวไม่หดเกร็ง มีผลในการเสริมสร้างสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้อารมณ์ของเราไม่แปรปรวน ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย กระปรี้กระเปร่ามีฤทธิ์ในการต้านการติดเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ช่วยยับยั้งเกร็ดเลือด และ

ลดอาการระคายเคืองต่าง ๆ ภายในร่างกายเพื่อลดการรบกวนในขณะที่เราหลับด้วย ไม่เพียงเท่านั้นยังได้สารสำคัญในเห็ดหลินจือมาช่วยปรับสมดุลของระบบภูมิคุ้มกันให้ตอบสนองในระดับปกติอย่างมีประสิทธิภาพด้วยเพียงทาน 2 แคปซูลก่อนนอน

อาหารเสริมนอนหลับตัวสุดท้ายยังคงได้รับสารสกัดดี ๆ จากสมุนไพรวาเลอเรี่ยน มีต้นกำเนิดอยู่แถบยุโรป และเอเซียโดยได้นำส่วนรากของมาใช้เป็นสมุนไพรเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ และได้มีการยอมรับว่าเป็นยาสมุนไพรเพื่อช่วยการนอนหลับในหลาย ๆ ประเทศ โดยตัวนี้เป็น

อาหารเสริมเพื่อช่วยให้เรานอนหลับได้โดยไม่สะดุ้งตื่น หรือหลับลึกขึ้น ช่วยบรรเทาปัญหาการนอนไม่หลับได้อย่างดี ให้ทานก่อนนอนวันละ 1 เม็ดจะช่วยให้หลับสบายขึ้น ข้อแนะนำให้กินติดต่อกันประมาณ 4 สัปดาห์ ถ้าเริ่มนอนเป็นเวลาปกติแล้วให้ค่อย ๆ ลดปริมาณการใช้ลง

เมื่อคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นแล้ว หรือเมื่อต้องการหยุดรับประทานรับประกันว่าไม่มีผลข้างเคียง และจะไม่ทำให้เราเสพติดการใช้ยาด้วย เพราะเป็นเพียงแค่อาหารเสริม ไม่ใช่ยานอนหลับ ประสิทธิภาพที่ได้รับจะช้า หรือเร็วขึ้นอยู่กับการตอยสนองของร่างกายเราด้วย