#15 รูปที่ทำให้คนซึมไม่ซึมอีกต่อไป ผลงานจากศิลปินที่ช่วยให้คนเป็น “โรคซึมเศร้า” กลับมารักตัวเองอีกครั้ง

#15 รูปที่ทำให้คนซึมไม่ซึมอีกต่อไป ผลงานจากศิลปินที่ช่วยให้คนเป็น “โรคซึมเศร้า” กลับมารักตัวเองอีกครั้ง

สวัสดีค่ะทุกคนนนนน!!

วันนี้แอดจะพาทุกคน ไปรู้จักกับสิ่งเล็กๆน้อยๆอย่างเช่นรูปต่างๆ ที่ควรให้คนที่เป็นโรคซึมเศร้าดู เพราะภาพเหล่านี้จะช่วยทำให้จิตใจที่บอบช้ำ หรือคิดในแง่ลบกับตัวเอง กลับมารักตัวเองอีกครั้ง

แต่สำหรับใครที่ยังไม่ค่อยเข้าใจว่าแค่รูปภาพจะทำให้คนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าดีขึ้นได้จริงหรอ? แล้วคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามันคือโรคอะไรกันแน่!!  วันนี้แอดมีคำตอบให้ทุกคนเลยย

แต่ก่อนอื่นเรามาเริ่มที่การทำความรู้จักกับโรคนี้ก่อน ถ้าพร้อมแล้วไปกันเลยค่ะ GOGO!!

โรคซึมเศร้า (รูป)

 “โรคซึมเศร้า” คืออะไร? แค่ซึม หรือ ป่วย กันแน่!!

“โรคซึมเศร้า” ถือว่าเป็นโรคทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง ซึ่งปัจจุบันมีคนเป็นมากขึ้น คนที่เป็นซึมเศร้าแล้วจะมีอารมณ์เศร้าเป็นหลัก ไม่มีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมต่างๆ ถ้าครอบครัวมีปัญหา ทะเลาะกันวิวาท หรือครอบครัวที่เลี้ยงเดี่ยว จะส่งผลต่อกันมาตั้งแต่เด็กจนโตได้ และคนเหล่านี้มักจะมีอาการซึมและคิดในแง่ลบตลอดและเป็นคนที่อ่อนไหวต่ออารมณ์ความรู้สึก รวมถึงการคิดเล็กคิดน้อยไปจนถึงการคิดทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย และถ้าหากเจอหรือได้เห็นเรื่องราวแย่ๆ ก็อาจไปกระตุ้นปมในใจของคนเหล่านี้ได้

 

 

 

” ฉะนั้นวันนี้แอดจะพาทุกคนไปรู้จักกับภาพ 15 ภาพ ที่ทำให้คนที่ป่วยเป็น ” โรคซึมเศร้า ” กลับมารักตัวเองอีกครั้ง จะเป็นยังไงไปดูกันเลยย “

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://invisiblepublishing.com/2019/01/24/coming-of-age-through-poetry-and-art-an-interview-with-hana-shafi/

#15 รูป ผลงานของ Hana Shafi ที่ทำให้คนซึมไม่ซึมอีกต่อไป

Hana Shafi นักวาดภาพประกอบจากเมืองโทรอนโต หรือรู้จักกันในนาม Frizz Kid ผลงานทั้ง15 ผลงานของเธอที่ให้กำลังใจกับผู้ที่เศร้าและหม่นหมอง กลับมารักตัวเองอีกครั้ง ผลงานของ Hana Shafi ที่เรารวบรวมมาครั้งนี้เป็นผลงานที่เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิต วัฒนธรรมสมัยนิยม และสตรีนิยม ถ้าหากพิจารณาดูแล้วก็จะคล้อยตามและฉุกคิดถึงความเป็นจริงได้  ทำให้เกิดเป็นกำลังใจให้ตัวเองเผชิญหน้ากับโลกอันหม่นหมองใบนี้ต่อไปได้นั้นเอง

” อย่ารอช้าเราไปชมผลงานของเธอกันเลยยย ” 

1. จุดอ่อนคือของขวัญ

( Your vulnerability is a radical gift )

โรคซึมเศร้า(รูป)
https://thefrizzkid.tumblr.com/post/149321855025/your-vulnerability-is-a-radical-gift

 

2. คุณคือผู้นิยามความเป็นตัวเอง

( Your identity can only be defined by you )

โรคซึมเศร้า(รูป)
https://www.facebook.com/everydayfeminism/photos/your-identity-is-yours-and-yours-alone-artist-httpsbuffly2mrdtgpimage-an-illustr/1859905110711762/

 

3. ไม่ต้องละอายใจกับการใช้ยารักษาอาการป่วยทางจิตใจ

( There is no shame in taking medication for a mental illness ) ” whatever works for you ”

โรคซึมเศร้า(รูป)
https://twitter.com/hanashafi/status/859176310639403008

 

4. เป็นคนอ่อนโยนได้ด้วยตัวเอง

( You’re allowed to be gentle with yourself )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.scholarship.in.th/16-pix-can-healing-yourself/

 

5. บางครั้งก็ต้องปล่อยให้มันเป็นไป

( Some time we have to let go )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://farsideofnormal.wordpress.com/2017/12/05/grief-is-physical/hana-shafi-5/

 

6. ไม่จำเป็นต้องทำตามกฎเกณฑ์ของเพศสภาพเสมอไป

( You don’t have to conform to tradition gender roles )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://thefrizzkid.tumblr.com/post/158890634995/you-dont-have-to-conform-to-traditional-gender

 

7. ย้ำกับตัวเองซ้ำๆ ว่า เราสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า

( Repeat after me : I deserve better )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.pinterest.com/pin/581738476860693694/

 

8. ไม่จำเป็นต้องขอโทษในสิ่งที่คุณเป็น

( You don’t to apologize for who you are )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.facebook.com/photo?fbid=1192473784186821

 

9. ไม่มีใครได้สิทธิ์ในช่วงเวลา พื้นที่ หรือร่างกายของคุณเอง

( Nobody is entitled to your time , space, or body )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.facebook.com/thefrizzkid/photos/nobody-is-entitled-to-your-time-space-or-body-/868472746586928/

 

10. จะมีรอยแผลเป็นบ้างช่างปะไร เพราะนั่นหมายความว่าคุณกำลังสมานตัว

( It’s ok to have scars it means you’re healing )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://twitter.com/hanashafi/status/774248325843386368

 

11. คุณจะสวมใส่อะไรก็ได้ที่ต้องการ

( You can wear whatever you want )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.facebook.com/photo?fbid=1198729976894535

 

12. เพศสภาพ คือบรรทัดฐาน คือร่างกาย คือทางเลือกของคุณเอง

( Your sexuality, your rules your body, your choices )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.facebook.com/thefrizzkid/photos/1104875969613270

 

13. การรักษาไม่ได้คงที่เสมอไป

( Healing is not linear )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://www.cbc.ca/arts/exhibitionists/the-anti-troll-this-artist-is-making-social-media-a-safer-space-one-illustration-at-a-time-1.4394976

 

14. คุณมีความกล้าหาญที่ไหลเวียนเป็นเส้นเลือดอยู่ในตัวอยู่แล้ว

( You have courage swimming through your veins )

 

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://twitter.com/hanashafi/status/894567736227057664

 

15. จงผลิบานอีกครั้งหลังจากสิ้นแรง ( May you blossom again when you are burin out )

โรคซึมเศร้า (รูป)
https://newsincerity.us/hana-shafi-2/

” หลังจากชมผลงานของทั้ง15รูปไปแล้ว รู้สึกอย่างไรกันบ้าง แต่แอดมั่นใจเลยว่าแอดรู้สึกรักตัวเองขึ้นมากเลยล่ะ “

 

โรคซึมเศร้า (รูป)

สรุปแล้ว!! การใช้รูปภาพเพื่อช่วยให้คนเป็น ” โรคซึมเศร้า ” รักตัวเองขึ้นจริงหรอ?

โรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่อ่อนไหวต่อความรู้สึกมากๆ และคนเหล่านี้ต้องการกำลังใจที่เกิดจากความเข้าใจจริงๆ การให้กำลังใจมีทั้งคำพูด การแสดงออก และการกระทำต่างๆของคนรอบข้าง ฉะนั้นรูปภาพ หรือสื่อต่างๆ ก็สามารถช่วยทำให้คนเหล่านี้มีแง่คิดบวกได้

ถ้าเจอคนใกล้ตัวที่มีอาการซึมหรือ เป็นโรคซึมเศร้า ก็อย่าลืมแนะนำรูปภาพผลงานเหล่านี้ให้พวกเขาได้ดูด้วยนะ

วันนี้แอดไปละ บ้ายบายย!!!

 

สุขภาพLatest articles in the category